贡菊绿茶。
贡菊是色香味形不错的一款花茶饮品，具有良好的药理功效，泡水饮用对身体有好处，具有品饮保健的价值。下面，我们就来了解下贡菊的泡法。贡菊的泡法
1、取5-8朵黄山贡菊，放进放入200ml左右玻璃杯中;
2、加沸水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用;
3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀;
4、最好使用纯净水冲泡。
注意事项：
1、贡菊一定要用100度左右水冲泡。
2、当水质呈缄性时，菊花汤色会承绿色，这是因为花里的花色素溶解到水里了。纯净水不会变绿的。
3、倒入开水后，杯子摇摇，让花沉下去，尽量不要让花和空气接触。这样泡出来的花色纯正。
喝贡菊茶的好处
1、贡菊具有非常好的镇静作用，他能够对我们的中枢神经造成影响，日常经常服用能够起到平心安神的作用;
2、贡菊泡水喝还能够有效的增强身体中毛细血管的抵抗力，同时起到扩张动脉的作用。经常服用能够很好的降血压，同时也能够保持血脉的通畅;
3、黄山贡菊具有很不错的清热解毒的作用，同时明目养肝的效果也非常的出色。所以说，日常想要保护好我们的眼睛，可以适量的多服用一些菊花茶，特别是一些需要经常面对电脑的白领。这样不仅能够令头脑越来越清醒，同时双目也会更加的明亮，同时对于肝脏有着很好的调理效果，肝火旺的患者可以多吃一些;
4、贡菊的解热、解毒作用非常的不错，经常服用能够起到提神醒脑的作用。如果身体比较疲倦或者是需要加班，那么可以泡上一杯菊花茶，会感觉精神更好哦;
5、抑菌作用，贡菊用水煎煮或者是直接用开水进行冲泡之后能够对多种细菌起到抑制作用，常见的就有痢疾杆菌、伤寒杆菌以及霍乱弧菌、变形杆菌等，更好的保健身体健康;
6、贡菊除了泡水喝这种方法之外，也可以晒干之后制作成为枕头使用，具有明目醒脑以及清凉降火的作用，同时还可以大大的提高睡眠质量。
7、降火，专家告诉我们，如果身体出现了由于干燥火旺所导致的上火或者是风热感冒、头痛以及口腔溃疡或者是痤疮的情况，可以适量的将贡菊泡水喝，能够很好的令身体恢复健康;
8、消暑，夏天天气炎热，这个时候如果长期呆在闷热的环境或者是在户外停留的时间太长了，那么很容易出现中暑的情况。这个时候喝上一杯菊花茶，能够很好的调理身体，避免中暑;
贡菊的功效虽然不错，但泡饮时用量不可过多，适量饮用即可，另外，贡菊茶也不宜长期饮用，也不是人人都适宜喝，要根据自身情况合理选择。
花茶编辑推荐
怎么泡贡菊
贡菊茶的泡法和普通的花茶泡法相似，味道浓醇，后味微苦。取出7到8朵贡菊放入杯中，用100度开水冲泡3分钟左右即可饮用。
贡菊泡法介绍：
1、取5-8朵黄山贡菊，放进放入200ml左右玻璃杯中;
2、加沸水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用;
3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀;
4、最好使用纯净水冲泡。
注意事项：
1、贡菊一定要用100度左右水冲泡。
2、当水质呈缄性时，菊花汤色会承绿色，这是因为花里的花色素溶解到水里了。纯净水不会变绿的。
3、倒入开水后，杯子摇摇，让花沉下去，尽量不要让花和空气接触。这样泡出来的花色纯正。
贡菊泡水喝的功效
1、贡菊具有非常好的镇静作用，他能够对我们的中枢神经造成影响，日常经常服用能够起到平心安神的作用;
2、贡菊泡水喝还能够有效的增强身体中毛细血管的抵抗力，同时起到扩张动脉的作用。经常服用能够很好的降血压，同时也能够保持血脉的通畅;
3、黄山贡菊具有很不错的清热解毒的作用，同时明目养肝的效果也非常的出色。所以说，日常想要保护好我们的眼睛，可以适量的多服用一些菊花茶，特别是一些需要经常面对电脑的白领。这样不仅能够令头脑越来越清醒，同时双目也会更加的明亮，同时对于肝脏有着很好的调理效果，肝火旺的患者可以多吃一些;
4、贡菊的解热、解毒作用非常的不错，经常服用能够起到提神醒脑的作用。如果身体比较疲倦或者是需要加班，那么可以泡上一杯菊花茶，会感觉精神更好哦;
5、抑菌作用，贡菊用水煎煮或者是直接用开水进行冲泡之后能够对多种细菌起到抑制作用，常见的就有痢疾杆菌、伤寒杆菌以及霍乱弧菌、变形杆菌等，更好的保健身体健康;
怎么泡贡菊好喝
贡菊是常见的一种花茶饮品，具有药用的价值，泡水喝对于身体的好处有很多，但想要获得最大的效果，那么我们一定要掌握科学的贡菊冲泡方法。那么，怎么泡贡菊好喝呢？下面一起来了解看看。
怎么泡贡菊能好喝？
1、选菊花
前面有提到关于菊花的标准，那么在泡菊花茶之前就要先挑选好的菊花，尽量挑选小朵完整并颜色泛黄的菊花，而菊花的状态最好是处于刚要开花的时候。
2、洗菊花
喝茶的人都知道要洗茶，菊花茶虽然是花茶，但是也要洗一下，因为不管加工过程怎么注意，总是有可能会沾染上灰尘，所以最好用80℃的水冲泡3-5秒，然后把水过滤掉，洗茶的时间不宜过长，时间长了会把菊花的营养也洗掉了。
3、泡菊花茶
用100℃的开水冲到菊花中，放置5分钟左右就可以饮用了，在喝菊花茶的时候不要全部喝完，留三分之一的量再加入开水冲泡。
什么时候适宜喝贡菊？
1、夏季
菊花茶有清热降火，消暑的功效，而夏季正是容易上火的季节，因此适宜饮用菊花茶。
2、秋季
秋季气候干燥，而人则特别容易秋燥上火，喝菊花茶不仅降火还可以补充水分，所以秋季也适宜饮用菊花茶。
注意：菊花性凉，所以体质虚寒的患者一定要少吃或者不吃，避免身体体质情况更加糟糕。另外，并不是所有人在喝菊花茶的时候都适合加入冰糖，建议一些糖尿病患者、高血压患者在服用菊花茶的时候不能够加入冰糖，避免并且加重。平时在购买菊花茶的时候一定要到正规的医院还有网点购买，避免卖到质量不合格的贡菊。
贡菊的功效
贡菊具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。用它调配其它药物可以制成桑菊感冒片等成药和菊花晶等饮料。可以泡茶、泡酒，常饮可“清净五脏，排毒健身”，有延毒美容之功效
。饮用过的菊花晒干后还可充作枕芯，使人清凉降火，明目醒脑。贡菊是经过长期选育的菊花品种，它既有观赏价值，又有药用功能。菊花味甘，性微寒；含有菊甘、腺嘌呤、胆碱，还含有少量维生素A1、维生素B1、氨基酸甲、钠盐等。对中枢神经有镇静作用，既能增强毛细血管的抗炎能力。
金丝皇菊的泡法
金丝皇菊，具有极高含量的黄酮素（有提高免疫力，降低血压等功效），还含有丰富的多种氨基酸，维生素以及微量元素，泡水饮用的好处很多，能起到不错的保健功效。下面，我们就来了解下金丝皇菊的泡法。
金丝皇菊的泡法
第一：好的容器。首先透明玻璃器皿，主要便以观赏。也可以用盖碗或者瓷器口杯。
第二：好水，所谓水是茶的灵魂。金丝皇菊对水的的要求也是非常严格，最好是山泉水。家里平常饮用，建议采用矿泉水。
第三：100度。主要的事说三遍：100度，100度，100度。冲泡的水必须是100度的沸水，这样才能冲泡开。
掌握了这三点，其它的事都是水到渠成。将金丝皇菊干花置于器皿，注入100度的沸水，3分钟左右，金丝皇菊菊花茶就好了。
适合饮用金丝皇菊的人群
1、热毒盛，肝火盛，易上火者
因为金丝皇菊蕴含的清热解毒的特质，所以它可以清热毒，去火，还能加强人体的免疫力，对于防止和预防感冒病毒也是很有作用。
2、经常盯着电子屏幕的人群
现在手机、电脑、电视、平板等，带着辐射的电子屏幕无处不在，人们长期盯着看会引起眼睛疲劳，视力受损，而金丝皇菊则有清肝明目，缓解眼睛疲劳的作用，常喝还能保护视力哦。
3、三高人群
作为高血压、高血脂以及高血糖人群，经常会面临各种问题，而大皇菊含有丰富的黄酮素，可以作为一种强抗氧化剂，能够减缓衰老速度、改善血液的循环，降低胆固醇等，对于改善三高人群的问题很有作用。
饮用禁忌
1、金丝皇茶要现泡现喝，最好不要隔夜，否则功效会大大减弱。
2、体质燥热的人群加冰糖会减弱药性，体质偏寒的人群加冰糖，则可以稍微减弱一点寒性。
3、金丝皇菊与鸡肉、猪肉一起煮，会引起食物中毒，也不能与芹菜一起食用。
金丝皇菊具有“香、甜、润”三大特点，对散风热、护目明目有很好的作用，泡水喝可以调理身体健康，对身体的好处是很多的，一般情况下多数人群都适宜饮用。
昆仑雪菊的泡法
昆仑雪菊是比较珍贵的花茶饮品，药用价值高，泡水饮用对身体有诸多益处，是天然健康的一道饮品，适量饮用可调理身体健康。下面，我们就来了解下昆仑雪菊的泡法。
昆仑雪菊的泡法
1、昆仑雪菊冲泡饮用时方法十分简单，可以把3到5克昆仑雪菊直接放在茶杯中，冲入95度左右的开水以后，过一会取出茶汤直接饮用。也可以到5到8克昆仑雪菊放在茶壶中，冲入刚烧开的沸水冲泡，这样冲泡出的茶汤色泽会更加诱人，而且人体能尽快把昆仑雪菊中的营养成分吸收和利用。
2、昆仑雪菊在冲泡饮用以前，一定要用清水冲洗一下，因为它在收取以后，会经过晾晒，烘干等多道加工工序，在加工过程中，表面会残留一些灰尘，如果不把它冲洗干净，这些灰尘会随茶汤一起进入人体内部，对人体健康不利。
3、昆仑雪菊在冲泡饮用时，还要掌握正确的用量，一般情况下，250毫升的茶杯每次可以放入昆仑，雪菊5到8度，也就是3到5克，如果茶杯的容量过大，可以适量增加昆仑雪菊的数量，而且每次放入的昆仑雪菊可以反复冲泡6到8次。
4、冲泡昆仑雪菊时，还要掌握它正确的冲泡时间，因为昆仑雪菊比较鲜嫩，平时冲泡饮用时不能长时间浸泡，在冲入开水以后，一分钟之内就要取出茶汤，如果闷泡时间过长，会让昆仑雪菊的茶汤颜色变黑，而且会让茶汤的口感变差，它含有的一些营养成分也会大量流失。
昆仑雪菊用量参考
(1)一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接冲饮，第一泡用少许95°以上的开水快速冲洗后倒掉，洗去杂质和沙尘，每杯可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。
(2)预防及调节三高：每天3克，可分为3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止(方法同上)，也可以将3克雪菊一起用小茶壶冲饮。
(3)高血压、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用悦享本草昆仑雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶3克雪菊，可冲泡6-8次(茶壶容量以250毫升为例)。茶杯冲饮则每杯投入雪菊1.5克左右。通常在连续饮用雪菊一个月左右(合计100-150克)，三高症状即有显著改善。
昆仑雪菊饮用禁忌
昆仑雪菊虽然有一定的好处，但是脾胃虚寒的人群少喝，因为雪菊性寒，脾胃虚寒的人群不能长期大量饮用，尽量少喝，不然会导致体质越来越寒。
昆仑雪菊性味苦、辛、微寒，归肺、肝经，具有调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等多方面的作用，适量饮用的益处是很多的。不过，对于部分人群来说也不适宜饮用昆仑雪菊，饮用前应当根据自身情况合理选择。
贡菊的禁忌
贡菊外形朵型完整，干燥度高，内质保留更多，用来泡水，它的营养物质会解析在水中，饮用之后对身体的好处是很多的，是功效不错的花茶饮品。不过，喝贡菊茶也有禁忌，饮用不当反而不利于身体健康。下面，我们就来了解下贡菊的禁忌。
贡菊的禁忌
1、孕妇忌饮
孕妇平时不能喝贡菊茶，这会对自己的肠道产生刺激，而且会影响到胎儿的健康。贡菊茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用贡菊茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、低血压者忌饮
贡菊茶有一定的降血压作用，所以对于低血压的人来说，平时不适合喝贡菊茶，如果低血压者喝了贡菊茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝贡菊茶，否则的话可能让情况变得更加的糟糕，严重影响到自己的健康。
3、过敏体质者忌饮
很多过敏体质的人群也是不宜饮用用贡菊茶的，在我们的现实生活中有人会对贡菊茶过敏，如果喝了贡菊茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝贡菊茶反而会有副作用，对自己的健康不利，因此，过敏体质的人平时要注意避免饮用贡菊茶。
4、糖尿病人忌饮
糖尿病人或血糖较高的人平时尽量不要喝贡菊茶，可以喝一些其它类的花茶，比如薄荷茶、玫瑰花茶等，但一定要注意不可以过量的饮用，否则的话也是会造成影响的。
贡菊的保健功效
1、清热解毒
黄山贡菊泡水喝能清热解毒，也能养肝明目，平时用它泡水喝能预防多种上火症状的发生，而且菊花中含有大量的维生素A，这种物质还能直接作用于人类的眼睛，预防视力下降，因此平时用黄山贡菊泡水喝能还能提高视力，缓解视疲劳。
2、平心安神
平心安神也是黄山贡菊泡水喝的重要好处，因为贡菊中的多种微量元素可以直接作用于人类的大脑和神经，有很明显的镇静作用，平时用它泡水喝，可以平心安神，也能调节情绪，能减少人类焦虑和神经衰弱等不良症状的出现。
3、保护心脑血管
黄山贡菊泡水喝能保护人类的心脑血管，黄山贡菊中含有一些黄酮类物质和酚类物质，这些物质进入人体以后能软化血管，也能经增加血管弹性，能加快身体内的血液循环，经常用黄山贡菊泡茶喝能降血压降血脂，也能减少动脉硬化的发生。
贡菊的功效很多，除了以上以外，还具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒之功能，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。可以泡茶、泡酒，常饮可“清净五脏，排毒健身”，有排毒美容之功效。饮用过的菊花晒干后还可充作枕芯，使人清凉降火，明目醒脑。
杭菊和贡菊的区别
杭菊与贡菊均属中国四大名菊，具有清热降火清肝明目等功效，两者虽然均可作为药用菊花，但在产地、功效、外形、加工工艺及口感等方面有一定的区别。
杭菊和贡菊的区别一产地差别
杭白菊的原产地为浙江省桐乡市，杭白菊种植面积最大的地方是桐乡石门镇，因此此地生产厂家也很集中。贡菊原来则是生长在安徽黄山的歙县、休宁附近。杭白菊的种植地区一般选在平地上，而在坡地上种植贡菊。
杭菊和贡菊的区别二外型差别
杭白菊的花朵中间有颜色比较深的花心，而贡菊的花朵基本上都是花瓣儿，花心很小。
杭菊和贡菊的区别三加工工艺差别
杭白菊的加工方法为：先蒸熟再晒干，形状是粘在一起的饼状。贡菊的加工方法是将新鲜的菊花直接烘干，产品是生菊花，花是一朵一朵的。
杭菊和贡菊的区别四产品品种差别
胎菊属于杭白菊的另外一种产品。将尚未盛开的杭白菊花蕾采摘后直接进行烘干的产品，就是胎菊。胎菊属于杭白菊中的上品，送礼时胎菊是一种很好的选择。而蒸熟的杭白菊则很少被当做礼品。贡菊则没有胎菊产品，通常是完整的干菊花。
杭菊和贡菊的区别五功效差别
杭白菊与贡菊都具有清热去火明目的功效。相较于贡菊来说，杭白菊注重于平肝明目，主要是去肝火，而贡菊主要是清肺火。因此，杭白菊多被用于药品，而杭白菊之胎菊和贡菊更多被用作日常饮品。
杭菊和贡菊的区别六口感及味道差别
杭白菊闻上去有一丝甜味，因为它本身就含有糖分，而且经过蒸晒，冲泡之后的茶水也有一点儿甜味。因此，杭白菊的口感比较平和，特别是杭白菊之胎菊，汤色淡黄，似恬淡的茉莉花茶，入口微甜，无苦涩之味。贡菊的口感较为冲烈，具有菊花浓重的原始味道，所以在冲泡饮用时，最好加一点冰糖或者白糖来调剂味道，缓和原始菊花的涩味。冲泡后的贡菊汤色黄中带绿，若存放数小时之后汤水会变成绿色。这不是变质，而属于正常现象。
杭白菊与贡菊各有各的特点，各有各的长处，但都对我们的身体健康有好处。
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