喝金银花茶。
金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，金银花既可以做茶饮，也可以药用。日常生活中很多人都会喝金银花茶，那么金银花什么时候喝最好呢？
喝金银花的最佳时间
1、上火时
要说金银花什么时候喝最好，那一定是上火的时候喝最好了，因为金银花属于寒性的，它能够清热解毒，还能利咽喉，一般有上火症状的人都会咽喉肿痛，这时候来上一杯清热解毒的金银花茶是再好不过了，不过一天最多喝两杯哦，喝多了也不行。
2、夏季
夏季天气炎热，有许多的朋友会感觉胸闷气躁，这可能是有一点点中暑的症状，也可以泡一杯金银花茶来消除暑热，是非常好的消暑产品，就连小孩子都可以喝，不过最好稀释一下再喝比较好。
3、趁热喝
要说喝金银花什么时候喝最好，一定要选择在金银花还是热的时候喝，如果等到它放凉了再喝，不仅营养价值会大幅度降低，也会影响品尝者的口感。特别是放过夜的金银花茶尤其不能喝，它会产生一种亚硝胺的物质，这种物质对身体是有害的。
4、吃烧烤后
不论夏天还是冬天，现代人们都会喜欢晚上出去宵夜，宵夜吃的最多的就是烧烤了，而烧烤又是极容易上火的食物，而且还含有致癌物质，所以吃完烧烤之后可以来一杯清肠排毒的金银花茶，能够有效预防吃完烧烤之后引起的上火长痘痘哦。
5、季节交替时
关于和金银花什么时候喝最好除了上述几个时间以外，还可以选择在季节交替的时候喝，也就是冷热交替的时候，在天气即将变冷的时候喝上一些金银花茶能够很好的预防感冒哦，对于抵抗力比较差的人来说是预防患病的良品。
一般来说金银花茶属于四季花茶，四个季节都可以饮用！金银花功效：清热解毒、消肿通络、用于抑制青春痘、热痱子、痈肿疖疮、喉痹，建议有青春痘、痤疮的女性更应多饮！此外，可有效缓常见的上呼吸道感染、流行性感冒预防感冒效果不错！因此在四季上火的时候喝几杯金银花茶能够清热下火；在季节交替，寒暑更易的时候和金银花茶能够预防感冒！如果是体制偏寒的朋友要减少饮用金银花次数特别是女性朋友月经期间尽量少用！
金银花茶的冲泡步骤
1、冲泡金银花是可以根据茶具的大小决定金银花的数量，通常是两三克就可以，把茶叶放进去，就可以冲入开水，盖上盖子，防止香气被挥发出去。
2、在冲泡过程中，是可以欣赏到茶叶的变化，观察茶汤的颜色，欣赏冲泡时的姿态。
3、等到三分钟后，金银花茶就可以冲泡好克，把盖子打开以后，就能闻到香味，清香让人觉得精神愉快，等到茶汤凉却以后，就可以品饮，还可以加入蜂蜜，或者其它的花茶一起饮用，也是有独特的味道。
通过本文的介绍，相信大家都知道了金银花茶性凉，适合上火，季节交替时喝。至于季节，那当然是炎热的夏季了。希望能帮助大家更好的饮用金银花茶。
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金银花茶与什么搭配效果最好
花茶既可以单纯理解成用花泡茶，也可以理解为花加茶叶泡的茶，还可以理解为花茶与其他食物的搭配。最后者讲究的是花茶的性质搭配，怎样搭配可以有更好的效果，效果第一，口感第二，方便第三。那么金银花茶与什么搭配效果最好呢?
不是单纯的以水泡花，而是怎么样用花和其他物质的搭配，来泡出一杯轻松的饮品来。
金银花茶与什么搭配?金银花可以和杭菊、枸杞等在一起泡水喝，对眼睛有一定的帮助。枸杞也是甘甜的口感，一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。
金银花茶与什么搭配?可以搭配薄荷，桔皮等，有清热解毒之功效，但是金银花属凉性，胃酸的人最好不要喝，会加剧胃疼。陈皮茶对消化系统有明显的作用：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。薄荷茶最主要的就是治嗓子。薄荷给人丝丝凉意，在防治咽喉肿痛方面，它也有独特的功效。能起到疏风散热、清凉解表、对治疗风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛有非常好的效果。这些都是比较常见的，平时与金银花茶一起搭配的时候，简单方便，冲开水泡几分钟就可以了。
市面上有很多已经制作好的金银花茶出售，但如果更喜欢享受自己参与调配的乐趣，那就找个周末去逛逛茶叶市场，挑选自己最喜欢的茶叶，还保留着阳光味道的晒干的花，回家一一搭配好，当时就泡来喝，或者用上面所说的几种，杭菊、枸杞，薄荷，桔皮等搭配金银花茶，效果也不错。
金银花茶怎么喝？金银花茶这样泡最好喝！
众所皆知，金银花好有很好的药用价值及摄生功能，由于金银花本身就具有清热解毒、消鸩杀菌等功能，良多人都爱好用金银花泡水喝，那金银花茶怎么喝好呢？
金银花茶怎样泡？
泡饮一样平常中档金银花茶，不强调鉴赏茶胚形态，可用洁白瓷器盖杯，冲泡100℃滚水后盖上杯盖，5分钟后闻香气，品茶味。此类金银花茶香气芬芳，茶味醇正，三开有茶味，耐冲泡。
泡饮中低档金银花茶，或金银花茶末，北方叫“高末“，一样平常接纳白瓷茶壶，因壶中水多，保温较杯好，有助于充实泡出茶味。视茶壶巨细和吃茶品茗人数、口胃浓淡，取适量茶叶入壶，用100℃初滚水突入壶中，加壶盖，待5分钟，即可酌入茶杯饮用。这种共泡分饮法，一则便当、卫生，二则家人团聚，或三五亲友相叙，围坐品茶，互谈家常，较为融洽，添增团结和气、亲善的空气。
金银花茶冲泡方法
1、金银花茶：金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。
2、三花茶：金银花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。可清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。此茶水煎，外洗，还可治疗皮炎。
3、三花大海茶：菊花4克，金银花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，开水冲泡5分钟，饮服，1日1剂，连饮3日，可清热解毒，利咽润喉，主治流行性感冒，咽喉干痒疼痛。
4、金银花薄荷茶：金银花、薄荷各10克，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。夏季用于清热解暑，清除痱子。
5、金花甘草茶：金银花15克、生甘草3克，沸水泡茶饮用，夏季用于防暑降温清热解渴。此茶煎水含漱，也可治疗咽喉炎和口腔溃疡。
6、金银花大黄茶：金银花10克，大黄3克，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的功效，用于治疗习惯性便秘。
7、金银花饮：金银花、山楂适量，沸水冲泡，代茶饮。用于开胃、消食。
金银花茶的功效
1、清热解毒：金银花具有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显。在炎热的夏季，可以经常将金银花泡水喝，不仅能够起到解暑的效果，同时还能够很好的提高精神，令身体感觉到神清气爽。
2、清血排毒：用金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。
3、预防流感：经研究发现金银花能抑制抵抗多种引起感冒的细菌，饮用能增加我们的抗病毒能力，提升人体免疫力，可谓是中医领域的“中药抗生素”。
4、疏热散邪：金银花泡水对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
5、凉血止痢：金银花泡水对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
6、抗菌消炎：金银花中含有一种能够有效抑制痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、绿脓、金黄色葡萄球菌还有溶血性链球菌以及流感病毒等。在进入身体之后，能够有效的促进肾上腺皮质激素释放，这种激素对于各种炎症以及肿痛情况具有很好的抑制作用。
金银花茶不适合脾胃虚寒(经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)者，过量饮用金银花露或虚寒体质者服用会有副作用，长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等。正常服用的情况下，成人一般1天服用400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周。另外，金银花冲泡2～3次即可，隔夜后不宜饮用。
金银花茶怎么泡什么人不能喝金银花茶
金银花茶怎么泡?金银花茶茶胚特别细嫩蜂，与茉莉银毫、茉莉东风茶一类特高级名茶类似，因茶胚具有欣赏价值，宜用透明玻璃茶杯。取金银花茶二三克入杯。用初沸开水凉至90℃左右冲泡，这是一般花茶的水温，超过这个水温对花茶的功效与口味都是有一定的影响的。
随即加上杯盖，以防香气散失。冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，茶汤稍凉适口时，小口喝入，在口中稍事停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，便茶汤在舌面上往返流动，充分与味蕾接触，品尝茶味和汤中香气后，再咽下，才能尝到金银花茶的真香实味。
金银花茶怎么泡?金银花茶氤氲上升的香气，芬芳扑鼻而来，精神为之一振。有兴趣的人，还可凑着香气作深呼吸，充分领略愉悦香气。向着光线，透过玻璃杯观察花在水中上下飘舞、沉浮，以及茶叶徐徐开展、复原叶形。“一杯小世界，山川花木情”，堪称艺术享受。
金银花茶怎么泡?金银花性寒，服用过量容易导致肠胃不适。建议一次性不要喝太多，不要天天喝。最好趁热饮用，隔夜之后最好不要喝了。属于虚寒体质和容易拉肚子，或者是腹部发凉，手脚冰凉的患者最好少喝，防止加重脾胃承受的负担。
金银花养生茶，喝金银花茶的好处
在我们的身边，说到金银花茶应该没有人不知道，因为金银花的药用价值十分地广泛，它不仅养生保健，还具备养颜美容之功效，许多现代女性对金银花茶更是情有独钟，下面小编就给大家介绍一下关于金银花养生茶的功效及其饮用禁忌吧！
喝金银花茶的好处
1、金银花有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效；
2、金银花有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用；
3、金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力；
4、金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛;抑制脑血栓的形成;提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老;改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑；
5、金银花对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。
金银花茶的营养成分
金银花的茎、叶和花都可入药，具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。金银花露是儿童夏天的防治痱子脓疮的佳品。新鲜的金银花带清香，含水量花蜜较多，农村儿童常采取花朵吸食蜜汁。鲜花茎晒干或按制绿茶的方法制干，即为金银花茶有两种，即是金银花的 成品。
市场院上的金银花茶有两种，一种是鲜金银花与少量绿茶拼和，按金银花茶窨制工艺窨制而成的金银花茶;另一种是用烘干或晒干的金银花干与绿茶拼和而成。这两种金银花茶，前者花香扑，以品赏花香为主;后者，茶香味较低，但可保持金银花的药效作用，不失其保健效果。金银花茶是老少皆宜的保健饮料，待别是夏天饮用更为适宜。
金银花茶的适宜人群
1、金银花有清热解毒功效，，经常上火的人喝金银花茶效果显著
2、心烦少寐、神昏舌绛的人
3、痈肿疔疮、肠痈肺痈初起的患者
4、金银花茶适合在对外感风热或温病初起时饮用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗
5、咽喉肿痛的人喝金银花茶也有不错的治疗效果
6、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病的患者喝点金银花茶有好处
7、经常熬夜的人喝金银花茶能治疗目赤
8、长时间在高温环境下工作的人，喝金银花茶能很好的去外热，清里热
喝金银花茶注意事项
1、切忌服用过量
金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。
2、月经期间禁止服用
月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。
3、脾胃虚寒的患者服用要慎重
金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。
4、服用季节的选择
并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。
综上所得，金银花，花开的时候前期为白色，后期为黄色，因此被人们称作金银花。金银花的性甘寒，气味十分清香，常用作清热解毒、祛风散热之用，自古被誉为清热解毒的良药！
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