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菊花性寒，怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多饮。菊花茶不适宜长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止。
花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。
1.用沸水冲泡，最好别加冰糖
一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。
2.孕妇不要喝
菊花茶性寒味甘，确实有祛火解毒的功效，孕妇在怀孕期间免疫力有所降低，脾胃虚弱，这时候喝菊花茶可能引起肠胃不适，腹痛腹泻的状况发生，不利于养胎。
3.过敏体质的人不要喝
过敏源是复杂且种类繁多的，对菊花过敏的人群也大有人在，喝了菊花茶后可能出现皮肤红肿、红疹等过敏症状。
4.寒性体质的人不要喝
寒性体质的特征一般都是畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下，很多人在夏天也会出现手脚冰冷的状况，很多女性还可能出现痛经的状况。这些人群要是常喝菊花茶可能会加重这些症状，对健康不利。
5.伤风感冒的人不要喝
伤寒感冒的起因多是着凉引起的，再喝一些偏寒性的花茶就不太适合了，可能会加重感冒症状。
另外，要是感冒还伴有咽炎的情况，更加不能喝菊花茶，容易损伤正气，而且菊花茶会刺激胃酸分泌增加，容易加重咽喉炎的症状，影响患者的身体恢复。
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枸杞菊花茶补肾吗？喝枸杞菊花茶的注意事项
枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮，可以明目清肝有去火消燥的功能。枸杞有补肾固精的功效，适合男性肾虚患者饮用。经常喝菊花，可以帮助去火，而且还有很好的美容养颜的功效，那枸杞菊花茶补肾吗？具体如下！
枸杞菊花茶补肾
枸杞菊花茶有补肾的效果，这是因为、枸杞可“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” ，而菊花有败火平肝明目之功效，所以常喝枸杞菊花茶对于补肾养肾是有一定功效的。
枸杞菊花茶的功效
1、清肝明目
清肝明目是枸杞子菊花茶泡水喝的重要功效之一，它们能清热解毒，也能缓解肝火旺盛，更能提高视力，缓解眼疲劳，特别是人们因肝火过旺，出现视物不清和视力下降时，及时用枸杞子菊花茶泡水喝就能让症状很快好转。
2、美容养颜
枸杞子菊花茶泡水喝能美容养颜，它们含有的多糖和维生素以及矿物质能滋养肌肤，加快皮肤细胞再生与代谢，而且能清除皮肤深层郁积的毒素和垃圾，并抑制色素在皮肤上堆积，可以淡化色斑也能减少青春痘和痤疮生成，经常用它们泡水喝能美白也能细嫩滋养肌肤。
3、延缓衰老
枸杞子中含有大量的枸杞多糖，而菊花茶中则含有丰富的茶多酚，这些物质都是天然抗氧化成分，它们不单能增强人体的抗氧化能力，而且能清理身体里堆积的自由基，可以提高人体免疫功能，也能让人体各器官保持年轻状态，可以延缓多种衰老症状发生。
4、提神醒脑
枸杞子和菊花茶放在一起泡水喝，能让人体吸收丰富的挥发油和天然芳香类物质，它们能直接作用于人类的神经，能松弛神经，也能缓解人类的神经性疼痛，而且在人们出现精神无力和疲劳时多用枸杞子与菊花茶泡水喝还能起到提神醒脑缓解疲劳的重要作用。
喝枸杞菊花茶的注意事项
1、随泡随饮
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、别放冰糖
体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配
无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食
菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
枸杞菊花茶禁忌人群
1、患有糖尿病或血糖偏高的人
喝枸杞菊花茶会使症状加重。喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。
2、有高血压性情太过急躁的人不宜喝
由於枸杞菊花枸杞茶温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人不要喝。或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们，最好不要食用枸杞。相反的，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
3、有过敏体质的人不宜喝
如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。
4、 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝
虽然枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但它温热身体的效果相当强，因此不适宜这三类人饮用。
5、 肝肾不虚也就没有必要长期饮用菊花枸杞茶补身子。
6、虚寒的人不适宜饮用，否则让会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
综上所得，枸杞子是补肾益肝中常见的一味中药，颜色为鲜红，味道是香甜的。所以枸杞菊花茶对于男性补肾方面还是作用很大的，但是菊花和枸杞两者的属性是不同的，所以晚上喝可能会造成睡不好的情况，所以大家还是需要记住的！
孕妇能喝菊花茶吗 孕妇喝菊花茶的注意事项
菊花茶是一种常见的保健性茶品，它是以新鲜菊花为主要原料制成的一种花茶，它能靖肝明目，也能美容养颜，是很多女怀的最爱。那些怀孕以后的女性也不例外，但是孕妇的饮食有诸多禁忌，她们能不能喝菊花茶呢？如果能喝孕妇喝菊花茶又应该注意些什么呢？
孕妇能喝菊花茶吗 孕妇喝菊花茶的注意事项
1、孕妇能喝菊花茶
孕妇是可以喝菊花茶的，菊花茶性质平和，无毒，孕妇饮用以后不会产生不良反应，而且她们喝些菊花茶能平肝明目，也能清热解毒，对孕妇经常出现的上火症状有很好的缓解和预防作用。
2、脾胃虚寒的孕妇不能喝菊花茶
孕妇能喝菊花茶是针对那些身体健康的孕妇来说，那些本身就脾胃虚寒的孕妇是不宜喝菊花茶的，因为菊花茶性寒，它会让人们脾胃虚寒的症状加重，对身体健康不利，这种不利影响在孕妇身上会表现的更加明显，会出现胎动不安和流产等多种严重后果。
3、孕妇每天喝菊花茶要适量
孕妇平时喝菊花茶时一定要适量不能过量饮用，如果孕妇经常出现上火的症状，可以在每天的早晚各饮用一杯菊花茶，如果身体健康，那么在每天中饮用一杯菊花茶，就能起到清肝明目和预防上火的重要作用，而那些脾胃虚寒的孕妇则不可以喝菊花茶。
冰糖菊花茶去火吗？喝冰糖菊花茶注意事项
在我们的身边，很多的人都喜欢喝菊花茶，因为菊花茶具有降火明目的功效，但是菊花本身味道不好，添加一些冰糖有助于增加口感，冰糖也有一定的解渴效果，那冰糖菊花茶去火吗？具体如下！
冰糖菊花茶去火
冰镇并加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清凉、降火气、润喉等效果，明清时代菊花茶就作为清凉茶饮用，到清朝已广泛应用于民众生活中。
但是要注意的是糖尿病人群，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚等人群也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
冰糖菊花茶的功效
菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性。
而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而对糖尿病人而言，加糖就对健康更不利了。
另外，体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意，大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
冰糖菊花茶的饮用禁忌
专家认为，喝菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖。此外，还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
中医专家介绍，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先放一两朵泡茶喝试试，如果没问题可以再多喝，但也不要过量饮用。此外，由于菊花性凉，所以体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。
冰糖菊花茶的泡法
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
菊花茶的饮用方法
1、菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用能化瘀消脂，清凉降压，减肥轻身，适用于肥胖症、高脂血症和高血压症。
2、菊花蜜饮
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用，具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白 菊花和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。此茶具有祛毒的作用，对体内积存的有害的化学和放射性物质都有抵抗、排除的功 效。
3、三花茶
菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮。可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
综上所得，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，在饮用的时候适量的加冰糖是非常好的，但是喝冰糖菊花茶不是人人都可以饮用的！一定要注意！
喝菊花茶的注意事项有哪些 隔夜菊花茶不能喝
现在又是喝菊花茶的季节了，夏日炎炎，人们就喜欢喝一些凉茶来生津润燥，清热降火。对于上班族来说，长时间的用眼也会造成眼睛干涩，而富含胡萝卜素的菊花茶对于视力有着很好的保护作用，所以菊花茶在上班族中也很受欢迎。但是，菊花茶并不是一款适合所有人饮用的花茶。
喝菊花茶也要分体质。对于体寒、体虚、手脚容易冰凉的人来说，菊花茶的茶性过于寒凉。如果一定要喝，就在菊花茶中加些冰糖、红枣、枸杞等材料，能够中和寒性。而对于体热、体壮、容易上火的人来说，在菊花茶里加冰糖、枸杞、红枣等热性食材就会减弱菊花茶清热的功效。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。
在菊花茶里加入蜂蜜，可以调和口感，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升，改善体虚、脸色苍白的症状。但是，大便溏稀、湿热体质、便秘的人最好别加蜂蜜，否则会加重湿热的症状。对糖尿病人来说，喝菊花茶可以降低血糖，但是如果菊花茶里加糖，则对健康不利。还有一点，就算菊花茶适合你的体质，也不要天天都喝。一周喝2~3次最好。
喝菊花茶还要注意一点，隔夜的菊花茶不能喝。虽然说隔夜茶不能喝是个伪科学，但是菊花茶里的维生素C在长时间放置后会大量的减少，营养价值降低了。尤其是加了糖、蜂蜜的菊花茶，在隔夜后可能发生变质的情况，喝了这种隔夜的菊花茶，还可能导致腹泻、腹痛。在腹泻、月经期、感冒的时候，最好都不要喝菊花茶。
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