夏天菊花茶。
脾胃虚寒最好少喝
中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
应选小且颜色泛黄的菊花
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。
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喝菊花茶的注意事项
菊花性寒，怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多饮。菊花茶不适宜长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止。
花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。
1.用沸水冲泡，最好别加冰糖
一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。
2.孕妇不要喝
菊花茶性寒味甘，确实有祛火解毒的功效，孕妇在怀孕期间免疫力有所降低，脾胃虚弱，这时候喝菊花茶可能引起肠胃不适，腹痛腹泻的状况发生，不利于养胎。
3.过敏体质的人不要喝
过敏源是复杂且种类繁多的，对菊花过敏的人群也大有人在，喝了菊花茶后可能出现皮肤红肿、红疹等过敏症状。
4.寒性体质的人不要喝
寒性体质的特征一般都是畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下，很多人在夏天也会出现手脚冰冷的状况，很多女性还可能出现痛经的状况。这些人群要是常喝菊花茶可能会加重这些症状，对健康不利。
5.伤风感冒的人不要喝
伤寒感冒的起因多是着凉引起的，再喝一些偏寒性的花茶就不太适合了，可能会加重感冒症状。
另外，要是感冒还伴有咽炎的情况，更加不能喝菊花茶，容易损伤正气，而且菊花茶会刺激胃酸分泌增加，容易加重咽喉炎的症状，影响患者的身体恢复。
枸杞菊花茶的功效与作用，饮用注意事项
枸杞，味道甘甜，是一味比较平和的中药材，在很多的药方当中都有枸杞的存在。菊花的性质微寒，主要归肝经，肺经。具有疏散风热、清热解毒、平肝明目的作用，下面小编就给大家介绍一下枸杞菊花茶的功效与作用吧！
枸杞菊花茶的功效
1、美白
枸杞菊花茶具有出色的美白功效，它们不但含有多种天然的抗氧化成分，还有一些对人类皮肤有益的营养物质，能滋养肌肤，也能延缓皮肤细胞衰老，更能抑制色素沉积，可以淡化色斑细嫩肌肤，平时经常饮用可以起到明显的美白作用。
2、清肝明目
清肝明目是枸杞菊花茶的重要作用之一，它能清热肝，提高肝功能，也能预防视力下降，缓解眼疲劳，对人类的肝火过旺以及目赤肿痛还能视物不清等多种常见症状都有显的缓解作用。
3、镇静安神
镇静安神也是枸杞菊花茶的重要作用之一，它能调节人类的神经，能放松情绪，对人类高发神经性头痛以及头晕和失眠等症都有一定的治疗功效，治疗功效比较明显。
枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶虽好却也有一些副作用存在，特别是那些患有高血压和性子急燥的人群，不宜饮用枸杞菊花茶，再就是那些阴虚体弱和身体有炎症有人群也不宜喝枸杞菊花茶，不然会让那些不良症状加重，对身体健康不利。
枸杞菊花茶饮用注意事项
1、随泡随饮，不要隔夜
菊花茶中含丰富的黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内的自由基，而且还有有降低胆固醇、抑制血压升高等作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的色泽，其保健作用也会有所下降。因此，菊花茶要现泡现饮，不宜久放。
2、别放冰糖
对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，但体热者千万别加冰糖，加冰糖会减弱菊花茶清热的功效，不过建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配
现在菊花有分很多种，但无论是哪种菊花，性偏寒，平时怕冷和脾胃虚寒者建议可以用秋桑、枸杞、果干等组合搭配，清肝明目的效果更佳;加桑叶，能疏散风热、清肝明目、同时还可预防感冒引起的发热、头痛等症状。
枸杞菊花茶泡法
第一步：做一锅开水，水质最好是净化过的。在开水锅中放入适量枸杞。枸杞有养肝明目，补血安神的功效，而且味道甘甜，是很好的养生营养品。
第二步：再放入适量菊花茶，菊花茶量要少于枸杞。因为菊花茶味道甘苦，量多影响口感。菊花茶有平肝明目、清热解毒的作用，二者搭配最好不过了。
第三步：等锅中的枸杞和菊花煮至颜色成焦黄色，用漏勺将其捞出。
第四步：最后将锅里的汤直接倒入水壶中即可饮用。
综上所得，枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有 较好的疗效，辅以秋桑（桑叶）效果更佳，但值得注意的是菊花茶、枸杞茶也不是所有人都适合服用！
白菊花茶的泡法及饮用注意事项
白菊花茶具有养肝明目、清心、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。白菊花是多年生草本植物，白菊花的功效和作用很多，泡茶饮用可调理身体，是不错的保健茶饮。不过，喝白菊花茶有很多注意事项，要正确饮用才能利于身体健康。下面，就给大家介绍下白菊花茶的泡法及饮用注意事项。
白菊花茶的泡法
白菊是菊花茶的一种，菊花茶，性凉，可用于清热泻火。下面就向大家介绍一种实用的菊花搭配泡法：
用料：4-5朵菊花（白菊或贡菊均可），5粒枸杞，少许甘草，少许冰糖
方法：
1、把菊花、枸杞、甘草倒入杯中，加入热水。
2、第一道水是用于洗净材料，所以要将第一道水倒掉，然后倒入90度左右的热水，盖上杯盖。
3、让菊花、枸杞、甘草在杯中闷5分钟，加入冰糖，即可饮用。
白菊花茶的饮用注意事项
菊花茶虽好但是也不能过度饮用，因为白菊花药性偏寒，所以脾胃虚寒之人最好是少喝菊花茶甚至不喝，而阳虚体质的人，若是想要通过喝白菊花茶降火清热，也很有可能会适得其反，损伤正气让自己越喝越虚，所以一味的喝白菊花茶并不是很好的习惯，特别是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，甚至是会引起胃反酸。
在白菊花茶中放糖也是需要考究的，因为菊花本身偏苦，可能直接将菊花泡水喝不出什么味道，于是很多人偏好在菊花茶中加糖，本这也是个人喜好而已，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，这一做法无疑是“雪上加霜”，所以在菊花茶中加糖这回事，还是需要根据自身的身体状况来决定的。
而一些脾虚的人也不宜加糖，因为过过的糖分很有可能会引起这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。还有就是在选择白菊花方面，很多人会选择花朵白且大朵的菊花。其实会做出这种选择的人一般是不懂门道的，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。因为菊花其实也很容易受潮，所以在泡菊花茶时要先看菊花是不是已经变质，以防止吃到变质的菊花而引起身体不适。
白菊花的副作用
其实白菊花本身带着些微的毒性，但是这并不伤害人体，其实白菊花的副作用几乎是没有的，其主要的副作用就是菊花本身的特性，在中医中，白菊花茶算是凉性茶，因为白菊花本身就是偏寒性，虽然白菊花茶对内热的人效果很好，但是对于内凉或是偏阴性的人而言，这就并不是什么好事了，若是内凉的人还饮用白菊花茶，就只会加重身体的寒气而已。
白菊花在生活中被应用得很广，白菊花的效果也被挖掘得差不多，作为一款常见的草本植物，白菊花在现实中还是很受到大家喜爱的，而菊花茶就是最经典的代表。虽然白菊花茶在平时可以当成是茶饮，而且白菊花茶还有很好消暑效果，但是将白菊花茶长期当成解渴茶却不是什么好事，因为长期食用白菊花茶可是会伤及肠胃的。
虽然现在对于白菊花过敏的人很少，但是临床却有发现对菊花过敏的案例，所以在使用白菊花之前先确定自己是不是过敏，若不知道自己是不是过敏体质，则建议取少量白菊花泡茶试饮，避免损伤身体。而针对菊花类的特性，建议孕妇慎喝菊花茶。
菊花茶的冲泡方法 喝菊花茶的注意事项
菊茶是一种多年生的草本植物，它的花可以供人类观赏也可以入药，平时还可以直接用来泡水喝。把菊花采收晒干以后就是人们平时喜欢的菊花茶，那么这种菊花茶应该怎么冲泡呢？平时冲泡菊花茶又应该怎么注意些什么呢？下面小编就为大家具体说一说。
菊花茶的冲泡方法与注意事项
1、菊花茶冲泡要适量
平时大家冲泡菊花茶时，菊花的数量一定要适量，不能过量使用，每个茶杯中放入三四朵菊花就可以，另外泡制菊花茶最好选用透明的玻璃杯，把菊花放入茶杯中以后直接冲入沸水就可以。
2、菊花茶冲泡时加冰糖味道好
平时冲泡菊花茶时，单独冲泡它的味道会很淡，这时可以加入适量的冰糖，把它与菊花一起放入到茶杯中，加入沸水直接冲泡就可以，这样泡好的菊花茶口感甘甜，味道清香特别诱人，另外平时冲泡菊花茶时，还可以加入适量的枸杞子，这样会让它的清肝明目的作用得到更好的发挥。
3、冲泡菊花茶的注意事项
平时冲泡菊花茶，第一泡不能全部喝完，要在茶杯中余下三分之一，然后直接续水，一次放入的菊茶可以反复冲泡多次，另外菊花茶性质寒凉，那些体虚、脾虚以及胃寒的人群，是不适合饮用的，不然会让身体出现多种不舒服的症状，对身体健康不利。
喝野菊花茶有什么好处，野菊花茶饮用注意事项
野菊花为菊科植物野菊的头状花序，性微寒，具疏散风热、消肿解毒、抗感染、抗病毒的功效，用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。有清热解毒之效，但是喝野菊花茶有好处的同时也有一定的危害，具体如下！
喝野菊花茶的好处
1、降低血压
降低血压是野菊花茶的重要功效之一，它还有一些天然降压成分，而且还有一些黄酮类物质和醇类成分，能软化血管，清理血管壁上积存的胆固醇，加快血液循环，它还能调节人体肾上腺激素分泌，对人类的高血压有明显治疗作用。
2、抗病毒
抗病毒也是野菊花茶的重要功效之一，它对生活中多种病毒都有明显抑制和消除作用，特别是对流感病毒，副流感病毒以及疮疹病毒等的抑制作用明显，平时冲泡饮用既可以预防流感，也能减少疮疹的发生。
3、消炎杀菌
野菊花茶能消炎杀菌，平时人们冲泡饮用野菊花茶以后，能促进人体内白细胞再生，也能提高人体内吞噬细胞的活性，可以加快它对人体内多种病菌的吞噬，平时人们出现咽喉炎，气管炎以及肺炎和口舌生疮等不良症状时，都能多喝一些野菊花茶，它能让人体的这些不良症状很快减轻。
4、预防流脑
野菊花茶不单能抗病毒，消炎杀菌，它还能有效预防人类流行性脑炎的发生，在流脑的高发季节，家长可以给孩子每一天冲泡饮用一杯野菊花茶，就能有效降低流脑的发生几率，除此以外，平时多喝野菊花茶，对人类的胃肠炎以及尿路感染等高发疾病也有一定的预防作用。
野菊花茶饮用注意事项
现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
喝野菊花茶的副作用
1、不利于肠胃健康
野菊花茶性寒，长期不间断的饮用野菊花茶，会使其寒性不断在人体内积攒，从而对肠胃造成损伤。长期饮用野菊花茶可能会导致人出现腹泻腹痛的症状。对于肠胃疾病患者而言，其饮用野菊花茶，则可能加剧肠胃病情，导致出现较强的肠胃不适感。
2、引发女性痛经
月经期女性应尽量避免饮用野菊花茶。因为女性在月经期间身体较为脆弱，而野菊花茶的寒性会对人体血液流通起一定程度的阻碍作用，从而导致经血在人体内淤积而无法流出。这极不利于女性的身体健康。
野菊花茶如何饮用
1、上感、流感
菊花、金银花、连翘、牛蒡子各9g，薄荷叶、甘草各6g，水煎服。
2、急性化脓性炎症
鲜野菊花及叶30—60g，水煎频服，并用其花及叶30—60g，水煎，外洗或捣烂外敷患处。
3、高血压
野菊花、草决明各15g，泡水代茶饮(对肝热型高血压尤为适合)。
4、咽喉肿痛、瘰病、目赤肿痛等
可与其他药配伍应用。
综上所得，野菊花茶较之于菊花，其功效更为丰富。野菊花有抗炎消毒降血压的作用，但同时其副作用也较强，所以建议大家在喝野菊花茶的时候一定要注意！
枸杞菊花茶补肾吗？喝枸杞菊花茶的注意事项
枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮，可以明目清肝有去火消燥的功能。枸杞有补肾固精的功效，适合男性肾虚患者饮用。经常喝菊花，可以帮助去火，而且还有很好的美容养颜的功效，那枸杞菊花茶补肾吗？具体如下！
枸杞菊花茶补肾
枸杞菊花茶有补肾的效果，这是因为、枸杞可“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” ，而菊花有败火平肝明目之功效，所以常喝枸杞菊花茶对于补肾养肾是有一定功效的。
枸杞菊花茶的功效
1、清肝明目
清肝明目是枸杞子菊花茶泡水喝的重要功效之一，它们能清热解毒，也能缓解肝火旺盛，更能提高视力，缓解眼疲劳，特别是人们因肝火过旺，出现视物不清和视力下降时，及时用枸杞子菊花茶泡水喝就能让症状很快好转。
2、美容养颜
枸杞子菊花茶泡水喝能美容养颜，它们含有的多糖和维生素以及矿物质能滋养肌肤，加快皮肤细胞再生与代谢，而且能清除皮肤深层郁积的毒素和垃圾，并抑制色素在皮肤上堆积，可以淡化色斑也能减少青春痘和痤疮生成，经常用它们泡水喝能美白也能细嫩滋养肌肤。
3、延缓衰老
枸杞子中含有大量的枸杞多糖，而菊花茶中则含有丰富的茶多酚，这些物质都是天然抗氧化成分，它们不单能增强人体的抗氧化能力，而且能清理身体里堆积的自由基，可以提高人体免疫功能，也能让人体各器官保持年轻状态，可以延缓多种衰老症状发生。
4、提神醒脑
枸杞子和菊花茶放在一起泡水喝，能让人体吸收丰富的挥发油和天然芳香类物质，它们能直接作用于人类的神经，能松弛神经，也能缓解人类的神经性疼痛，而且在人们出现精神无力和疲劳时多用枸杞子与菊花茶泡水喝还能起到提神醒脑缓解疲劳的重要作用。
喝枸杞菊花茶的注意事项
1、随泡随饮
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、别放冰糖
体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配
无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食
菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
枸杞菊花茶禁忌人群
1、患有糖尿病或血糖偏高的人
喝枸杞菊花茶会使症状加重。喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。
2、有高血压性情太过急躁的人不宜喝
由於枸杞菊花枸杞茶温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人不要喝。或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们，最好不要食用枸杞。相反的，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
3、有过敏体质的人不宜喝
如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。
4、 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝
虽然枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但它温热身体的效果相当强，因此不适宜这三类人饮用。
5、 肝肾不虚也就没有必要长期饮用菊花枸杞茶补身子。
6、虚寒的人不适宜饮用，否则让会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
综上所得，枸杞子是补肾益肝中常见的一味中药，颜色为鲜红，味道是香甜的。所以枸杞菊花茶对于男性补肾方面还是作用很大的，但是菊花和枸杞两者的属性是不同的，所以晚上喝可能会造成睡不好的情况，所以大家还是需要记住的！
冰糖菊花茶去火吗？喝冰糖菊花茶注意事项
在我们的身边，很多的人都喜欢喝菊花茶，因为菊花茶具有降火明目的功效，但是菊花本身味道不好，添加一些冰糖有助于增加口感，冰糖也有一定的解渴效果，那冰糖菊花茶去火吗？具体如下！
冰糖菊花茶去火
冰镇并加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清凉、降火气、润喉等效果，明清时代菊花茶就作为清凉茶饮用，到清朝已广泛应用于民众生活中。
但是要注意的是糖尿病人群，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚等人群也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
冰糖菊花茶的功效
菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性。
而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而对糖尿病人而言，加糖就对健康更不利了。
另外，体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意，大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
冰糖菊花茶的饮用禁忌
专家认为，喝菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖。此外，还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
中医专家介绍，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先放一两朵泡茶喝试试，如果没问题可以再多喝，但也不要过量饮用。此外，由于菊花性凉，所以体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。
冰糖菊花茶的泡法
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
菊花茶的饮用方法
1、菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用能化瘀消脂，清凉降压，减肥轻身，适用于肥胖症、高脂血症和高血压症。
2、菊花蜜饮
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用，具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白 菊花和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。此茶具有祛毒的作用，对体内积存的有害的化学和放射性物质都有抵抗、排除的功 效。
3、三花茶
菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮。可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
综上所得，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，在饮用的时候适量的加冰糖是非常好的，但是喝冰糖菊花茶不是人人都可以饮用的！一定要注意！
孕妇能喝菊花茶吗 孕妇喝菊花茶的注意事项
菊花茶是一种常见的保健性茶品，它是以新鲜菊花为主要原料制成的一种花茶，它能靖肝明目，也能美容养颜，是很多女怀的最爱。那些怀孕以后的女性也不例外，但是孕妇的饮食有诸多禁忌，她们能不能喝菊花茶呢？如果能喝孕妇喝菊花茶又应该注意些什么呢？
孕妇能喝菊花茶吗 孕妇喝菊花茶的注意事项
1、孕妇能喝菊花茶
孕妇是可以喝菊花茶的，菊花茶性质平和，无毒，孕妇饮用以后不会产生不良反应，而且她们喝些菊花茶能平肝明目，也能清热解毒，对孕妇经常出现的上火症状有很好的缓解和预防作用。
2、脾胃虚寒的孕妇不能喝菊花茶
孕妇能喝菊花茶是针对那些身体健康的孕妇来说，那些本身就脾胃虚寒的孕妇是不宜喝菊花茶的，因为菊花茶性寒，它会让人们脾胃虚寒的症状加重，对身体健康不利，这种不利影响在孕妇身上会表现的更加明显，会出现胎动不安和流产等多种严重后果。
3、孕妇每天喝菊花茶要适量
孕妇平时喝菊花茶时一定要适量不能过量饮用，如果孕妇经常出现上火的症状，可以在每天的早晚各饮用一杯菊花茶，如果身体健康，那么在每天中饮用一杯菊花茶，就能起到清肝明目和预防上火的重要作用，而那些脾胃虚寒的孕妇则不可以喝菊花茶。
泡饮菊花茶的注意事项和禁忌
随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，好不要久放。
别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。建议可以用菊启茶这种较为经典的中医组方茶泡饮。该组方茶由桑叶、枸杞子、杭白菊、陈皮等药食同源的中药材组成，配比科学，口感香醇，无副作用，可长期做茶泡饮，对肝火旺盛导致的各种症状有很好的疗效。
喝菊花茶的注意事项有哪些 隔夜菊花茶不能喝
现在又是喝菊花茶的季节了，夏日炎炎，人们就喜欢喝一些凉茶来生津润燥，清热降火。对于上班族来说，长时间的用眼也会造成眼睛干涩，而富含胡萝卜素的菊花茶对于视力有着很好的保护作用，所以菊花茶在上班族中也很受欢迎。但是，菊花茶并不是一款适合所有人饮用的花茶。
喝菊花茶也要分体质。对于体寒、体虚、手脚容易冰凉的人来说，菊花茶的茶性过于寒凉。如果一定要喝，就在菊花茶中加些冰糖、红枣、枸杞等材料，能够中和寒性。而对于体热、体壮、容易上火的人来说，在菊花茶里加冰糖、枸杞、红枣等热性食材就会减弱菊花茶清热的功效。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。
在菊花茶里加入蜂蜜，可以调和口感，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升，改善体虚、脸色苍白的症状。但是，大便溏稀、湿热体质、便秘的人最好别加蜂蜜，否则会加重湿热的症状。对糖尿病人来说，喝菊花茶可以降低血糖，但是如果菊花茶里加糖，则对健康不利。还有一点，就算菊花茶适合你的体质，也不要天天都喝。一周喝2~3次最好。
喝菊花茶还要注意一点，隔夜的菊花茶不能喝。虽然说隔夜茶不能喝是个伪科学，但是菊花茶里的维生素C在长时间放置后会大量的减少，营养价值降低了。尤其是加了糖、蜂蜜的菊花茶，在隔夜后可能发生变质的情况，喝了这种隔夜的菊花茶，还可能导致腹泻、腹痛。在腹泻、月经期、感冒的时候，最好都不要喝菊花茶。
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