【www.cy316.com - 常喝菊花茶】
菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶麻城福田河的福白菊、浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊比较有名。菊花为菊科多年生草本植物，中国保守的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实，菊花的功效与作用：具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，临时饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
那些平时性情比较急躁、爱发火，或是特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了这属于实证，建议无妨每天喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，以清肝热、去肝火为主的此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。
如果总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足了属于虚证，此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。
在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。
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冬至过后常喝菊花茶
菊花茶相信大家在日常生活中也是非常常见的，而且许多人也开始用菊花来泡茶，菊花具有非常好的观赏价值，也具有极高的药用价值，对于古代的人来说，也是非常向往用菊花泡水或是用菊花表达一种寓意，说明诗人陶渊明就非常喜爱菊花。菊花在中医手里是非常好的药材，而诗人手里是非常好的题材，在咱们普通人手里是非常好的养生奇才，日常生活中我们不妨多用菊花泡水，黑是身体变得更加健康，今天就给大家来详细的讲解一下菊花对人体有哪些功效。
1、降肝火
根据医书记载，菊花属于性凉的药材，具有非常好的清热解毒效果，在平时生活中我们不妨喝一些菊花水来清除体内的肝火，可以有效的身体变得更加健康，从而使身体的免疫力和抵抗力得到有效提高，如果肝火旺盛才会使新陈代谢速率降低，而且还会有损肝脏的健康，还会出现痘痘和口臭，这个时候喝一些菊花茶可以，痘痘得到有效的清除，同时还可以缓解口臭，曹强离开或是肝脏变得更加健康，建议日常生活中不妨多喝一些菊花茶，可以身体变得更加健康。
2、改善色斑
此外相信对于女性来说是非常头疼的，出现色斑的原因无外乎是内分泌出现了失调，才导致的上班，还有一种可能就是体内毒素过多堆积说到这的时候，不管是哪一种情况，而菊花茶都可以很好的清楚，而且菊花还具有相当强大的清热解毒功效，具有调节内分泌的作用，可以使身体变得更加健康，在日常生活中不妨喝一些菊花茶可以有效的缓解面部的色斑，还可以使体内的毒素和垃圾及时排出体外，身体变得更加健康。
3、养神明目
现在的工作大部分人都离不开手机和电脑，越来越多的人也因为电脑和手机支持，眼部变得非常疲劳，眼睛变得又干又涩，这个时候喝一些菊花茶可以有效的缓解眼部干涩，同时还可以缓解眼部疲劳，更加健康，那是因为菊花中含有一种保护视神经的物质，喝一些菊花茶可以使眼睛变得更加明亮，而且据说它还具有安神的作用，所以说喝一些菊花茶对人体有非常大的帮助建议中老年朋友在日常生活中不妨喝些菊花茶。
常喝菊花茶的好处！
菊花茶不仅富含丰富的营养物质，而且能帮助人体放松及镇静神经。它具有自然冷却剂的作用，并能在发烧、中暑、皮疹时降低身体温度。它具有的抗炎特性更甚于能帮助防治癌症、高血压，为人体的肝脏提供所需要的TLC。
随着人们从传统芳香草药茶水传统上流行的地方迁徙，菊花茶正在世界各地寻找新的采食者，将他们的口味带到遥远的海岸。一杯这种花卉调合物的优点延伸到从帮助感冒和发烧到成为排毒药物并预防冠状动脉疾病。是否有兴趣去当地的亚洲或专业杂货店找到一些？
什么是菊花茶？
在中国和新加坡等世界一些地区流行的饮料，菊花茶顾名思义是由同名花朵制成的茶水。它不是严格的茶叶，因为它不含茶叶，但是它的处理方式就像是一种茶一样，它需要冲泡，并且给你所需的或放松你，就像普通的茶一样。但是，由于菊花茶的特性以及花朵中的营养成分，你也会喝上一个美好的世界。
喝菊花茶有什么好处？
菊花茶的好处
抗感冒，发烧和过敏
改善口腔健康
给你的肝脏排毒
刷新你的眼睛
菊花茶的许多好处，可以帮助你克服感冒和发烧，改善口腔健康，放松你的神经，舒缓压力的头脑，并在此期间为你的身体做一个好的世界。
抗感冒，发烧和过敏
如果您感冒时因为高水平的维生素C（一种具有抗氧化特性的免疫增强剂），金色花卉酿造对您也有好处。1维生素A，维生素B，维生素B，铁和锌2也可以帮助全面的免疫力，并且它们的缺乏可以。另一方面，导致免疫力下降。
为了增加饮料的效果，加入一点蜂蜜，天然抗菌剂4作为甜味剂。
茶叶中含有的黄酮类化合物具有抗过敏作用，可以避免与过敏性疾病相关的呼吸道问题。菊花茶也有助于化痰和治疗发烧。
改善口腔健康
如果让你的牙齿闪闪发亮，白色是重中之重，那么你可以在一些菊花茶的帮助下做到这一点。在一项研究中，研究人员研究了不同种类的茶及其对抗链球菌不同菌株的有效性。菊花茶和普洱茶引起牙龈（牙龈组织）附着细菌的最显着减少，有助于改善口腔中软组织的总体口腔健康。
抗癌和抗氧化
菊花茶提取物还有助于抑制体内炎症途径，同时激活抗氧化应激途径，为多种疾病甚至癌症提供可能的治疗。这是因为慢性炎症是增加发生癌症风险的已知因素之一，并且由于其抗炎特性，菊花茶可能有助于降低风险。一些研究表明，提取物可以帮助抑制结肠癌细胞。菊花中的类黄酮也有助于诱导肿瘤细胞的细胞死亡或凋亡。
反焦虑和应力消除
这种芳香的热饮可以让你放松自己的香气，但菊花茶也有助于放松神经，使其成为一种很好的减压工具。像甘菊茶，其中有芹菜素，一种抗焦虑类黄酮的好处，菊花茶也可以让你冷静下来。出于这个原因，有时会建议帮助失眠患者。动物研究支持这种抗焦虑（抗焦虑）作用的说法。
肝脏排毒
想给你的肝脏一些TLC？然后使用菊花茶帮助排毒。中医认为这是一种补救措施，可清除体内多余的热量，冷却肝脏，平衡体内能量。如果你有头痛，高血压或头晕，这些可能是肝脏需要冷却的迹象。
心血管健康
菊花茶的两种生物活性成分 - 芹菜素和木犀草素 - 对心血管健康有益。据说这些类黄酮有助于保护你的心脏并改善血液循环。12中医也用菊花降血压/治高血压。动物研究显示乙醇提取物在抗心律失常（不适当的心跳）和心肌缺血（降低心脏血流量）方面的有效性。
刷新你的眼睛
维生素A也存在于茶中，可以帮助保持眼睛健康并改善低光视觉。除此之外，中医认为菊花是中医所称的，它可以清理身体，缓解肿胀，发红或疼痛，从而增强眼睛的光泽。
摆脱发热
如果由于身体过热导致皮疹出现，茶可以帮助您冷却内侧，从而阻止外部皮疹。传统医学认为这种皮疹是由于体内温度不平衡所致。在夏季，当你容易出现各种与热有关的问题，如出汗过多，鼻窦过敏，眼睛问题，脱水和头痛时，茶尤其好。人说，以茶每隔几个小时应该帮助给身体降温下来，并允许恢复平衡，皮疹也应该平息。
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