六大茶类的冲泡技巧。
花草茶是以花草植物原料冲泡的茶饮品，严格意义来说，花草茶并不是真正意义的茶品，但是，其独特的口感却深受女性朋友的喜爱。花草茶以花卉作为原料，冲泡后带来的视觉冲击性很强，而花草茶的冲泡方法可谓是各式各样的，在网络上也流传了不少版本，今天小编就为大家介绍一下关于花草茶的冲泡诀窍。
花草茶冲泡有什么样的窍门?一，任何产品的冲泡量与料都是很关键的一点，花草茶也不例外泡一壶美美的花草茶，第一要诀就是选择品质优异的花草茶。花草茶的量要根据去类型香味的不同来投放。浓香型的花草茶应该少放一些。茶品冲泡水质是关键选择花草茶的冲泡，最好是使用选用山泉水、溪水、井水，最次也要用纯净水，自来水是会破坏花草茶的原汁原味，尤其是带有芳香的花茶更是容易受到自来水的影响。
冲泡时间也是决定一杯茶好坏的关键，花草茶需要冲泡多久呢?一般是5到15分钟左右当然花草茶本身选择的是比较硬的梗或者是树皮类作为原料，那么冲泡的时间应该在十五分钟以上，才能更好的将花香的味道提炼出来。
关于花草茶的冲泡窍门，我们就为大家介绍到这里呢读完本文的朋友们是不是有兴趣去冲泡一杯花草茶来犒劳自己呢?经常趴在电脑面前码字的小编，可是有这样的好习惯哦，希望和各位姐妹们一起分享。
花茶编辑推荐
茶方|最适宜女性饮用的花草茶
茉莉花茶
茉莉花，香气清婉，使困乏自消；桃花，疏通经络，滋润肌肤；薰衣草，淡香渺渺，消除疲劳；柠檬，味道清新，使人精神振奋；菊花、玫瑰、薄荷......集茶味之美、鲜花之香于一体，最适宜女性饮用！
玫瑰薄荷茶--清新提神
玫瑰花活血化淤、舒缓情绪；薄荷驱除疲劳，使人感觉精神振奋。玫瑰花的甘甜纯香，还可以冲淡薄荷中丝丝苦涩味。
制作：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷适量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖约10-15分钟，待茶凉后饮用，提神效果更佳。
薰衣草柠檬茶--振作精神
薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。柠檬利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，散发出淡淡的香味可使人精神振奋。但这款花草茶孕妇不宜饮用。
制作：选取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖冲泡5-10分钟。如果是与柠檬汁一起搭配，待茶温凉后加入柠檬汁即可。
茉莉绿茶--健脾安神
茉莉花香气清婉。喝茉莉花茶，令人神清气爽，可使“春困”自消。茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发。
制作：选用透明玻璃盖杯，取茉莉花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。两三分钟后，即可品饮。顿觉芬芳扑鼻，心旷神怡。
菊花人参茶--调节神经
菊花气味芬芳，去火、明目。人参含有皂苷及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳。这款花草茶在春天饮用非常提神，但有高血压的人不宜饮用。
制作：选取菊花干花蕾4-5颗，人参10-20克。将人参切碎成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖冲泡10-15分钟左右即可。
绞股蓝“南参茶”
素有南方人参之称，芬芳微苦。清热解毒、降血脂、降胆固醇。绞股蓝适合单泡，不宜搭配其他茶。
制作：一茶匙干燥的绞股蓝茶，滚烫开水冲泡，盖上盖子约10分钟。可根据自己的喜好加冰糖或待微温时加蜂蜜饮用即可。
乌龙茯苓溶脂茶
代茶饮用，每日适量，可消除体内多余脂肪，美体瘦身。
制作：乌龙茶5克，茯苓3克，普洱茶、菜菔子各2克。将以上材料加入300ml开水冲泡3分钟即可。
桃花茶
疏通经络，祛斑滋润。空腹饮用，细腰身，美容护肤。
制作：桃花6朵，沸水冲泡。待放到微温，加蜂蜜适量即可。
普洱菊花茶
普洱帮助消化，菊花清除油脂。绝对是瘦身减肥好搭档！
制作：普洱茶5克加干菊花5朵，将以上材料用沸水冲泡即可。
花草茶该怎样冲泡
现在身边的很多女性朋友都流行喝一种花一样的茶，也许是有花的缘故，取名花草茶，你知道花草茶该怎样冲泡吗?花草茶对女性朋友有什么功效呢!冲泡花草茶如何才能泡出花草的特殊。今天小编就给大家一起学习花草茶该怎样冲泡，我们都知道茶里喊有活性物质，它在高温的情况下，功效大大减小，冲泡花草茶的方法：
1. 准备一个杯子倒入热水，目的在于让热水把茶杯加温，然后倒出刚刚的热水。
2. 杯子中放花草茶，用量按自己的喜好和平时饮用的口感来定。
3.有些妹子喜好几种花草茶混合泡，这样的情况，小编建议使用有滤茶器的茶杯，这样那些细末不容易让我们喝到。大朵的还是不要用滤茶器的好，因为花草不让它舒展完全浸泡在水中，就感受不到花草的滋味。
4.还有一些喜欢自来水冲泡煮沸，这个时候小编就建议打开茶壶10分钟让蒸气先散去，还要保证水温低于85度，在进行花草过程，这样可以避免让开水导致茶汁变色、变苦。最好多等5分钟，然后倒出来大家品尝。还有的人喜欢超市里的桶装买来泡茶，其实这样并不科学，所以小编还是奉劝大家不要为好。
花草茶对我们的好处在於它富有各种ee疗效，温和不刺激，适合日常饮品。坚持饮用对我们的身体不适有调理作用，不光如此，花草茶还可以调理身心。有些花草茶富含维生素女性朋友坚持饮用对容颜很有帮助。
女性春季喝花草茶可养颜防春困
茉莉花茶：茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
玫瑰花茶：玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。这款茶有理气之效，因此月经期女性朋友应慎用，以防行气活血导致月经量多。
菊花茶：菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
金银花茶：性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。因此金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。
柠檬草茶：柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。属稻科多年生草本植物，是热带的芳香草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。
健康饮茶需注意以下问题：
一、不要喝不足半月的新茶：新茶刚炒制出来，其中含有较多的多酚类、醛类及醇类物质，可能对于人体肠胃会有较大的刺激，所以喜欢品新茶鲜味的茶客们一定主意尽量选择已经上市半月之后的茶。
二、不要空腹饮茶：茶中所含一些成分对肠胃本来有一些刺激作用，如果空腹饮茶，则会导致大量成分进入到血液中，可能引发头晕、心慌、手脚无力症状。
三、不宜运动之后喝茶：一些女性会选择在健身之后喝大量的花茶，但其实茶具有利尿作用，不适合作为运动之后的水分补充。
四、服药期间不要喝茶：茶中间的某些成分会与化学药物当中的某些成分结合，一方面导致药效减退，还可能产生一些不利于身体健康的物质。
五、花果茶需特别注意保存：因为果粒含有较多的水分容易因受潮而滋生霉菌，使用干燥剂或存放冰箱都是不错的选择，但无论何种茶都必须注意保存期限。
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