普洱茶加蜂蜜。
想必很多人都喝过普洱茶，另外也都用蜂蜜泡水来喝过，但是在喝普洱茶的时候加入蜂蜜的却很少见，实际上，普洱茶和蜂蜜是非常妙的搭配，这两者的营养都非常丰富，并且都有清肠排毒的作用，今后在喝普洱茶的时候可以加入一些蜂蜜，能够保护肠胃健康，还有美容养颜的功效，而且不会有副作用。
喝普洱茶可以加蜂蜜吗？
普洱茶普洱茶叶是日常生活饮品，蜂蜜也是日常生活中常用的美白养生的食料，两者都有诸多不同的功效，那普洱茶可以加蜂蜜吗？蜂蜜能够排解体内毒素以及燃烧脂肪。蜂蜜有润肺生津、营养滋补、清热解毒、美白养颜、预防衰老等多种对人体有益的滋补功效。而普洱茶叶是日常生活饮品，普洱茶有利尿、排毒、抗辐射、减肥降脂、防治动脉硬化等功效。CY316.CoM
经过日本科学家的研究表明，普洱茶中含有一种叫儿茶素（又称茶单宁，儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，以延缓衰老)的物质可以起到美容肌肤的功效。）普洱茶之中含着大量蛋白质以及茶多酚等等，其中包含的有效成分多达350种。而蜂蜜含有大量丰富的葡萄糖和蛋白质等营养成分。二者的结合能够增加肝脏解毒能力。不只如此，还能健胃以及帮助消化，且效果非常明显。所以普洱茶泡蜂蜜对于便秘者来说也是一个福音。
普洱茶与蜂蜜的结合不只能够解决减肥这一大难题，还能治疗顽疾——慢性咽炎。很多医生都将这一“便方”推荐给病人饮用，而病人的病情也得到了很大的改善。不过，这一方法要注意两者的先后顺序。泡茶要先用开水泡，等茶水凉了再加入蜂蜜，否则会破坏蜂蜜之中的氨基酸结构。加蜂蜜普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒。
需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等普洱茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果好。普洱熟茶加蜂蜜喝，有预防感冒的作用，普洱加蜂蜜也有美容功效。
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长期喝普洱茶的有什么效果
下面小编为大家带来一篇《长期喝普洱茶的有什么效果》，希望能够帮助到大家。
喝茶对健康有益。如果你能保持健康，有一个好的喝茶习惯，并且坚持喝很长时间，你的健康会得到很大的改善。喝普洱茶是一种非常受欢迎的饮料，如果你长期坚持喝普洱茶，它的好处是不言而喻的。下面我们就对这个问题来了解看看。
长期喝普洱茶的好处：
首先，喝普洱茶的好处越来越为人所知。普洱茶是唯一的后发酵茶。其茶碱和茶多酚在长期后发酵过程中分离。因此，普洱茶性质温和，不刺激人体，还能促进新陈代谢，加速体内脂肪和毒素的消化和转化。
二是，衣食住行越高，与人体脂肪的抗争越多变成大家的一整每日任务。而普洱茶的“刮油”功效是远近闻名。连鲁迅先生儿时吃过美餐后胃部不适，都是掰一块普洱茶冲喝。普洱茶可以缓解困扰城市人的肥胖和“三高”问题，如解毒、养胃、消炎、降胆固醇、减肥、美容和减肥...普洱茶几乎可以“在茶林中领先”。喝普通的茶，不仅有伤胃，失眠，多尿，普洱茶不出现，还有养胃，促进睡眠的效果，不可思议。
以下几种情况经常喝普洱茶有坏处：
第一点：经常喝新茶，易诱发胃病。由于新鲜茶叶存放时间短，含有多种非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用。所以，新茶应该少喝，不到半个月的新茶必须禁酒。
第二点:经常空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，并以高吸收率加水，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
第三点:发烧喝茶相当于“火上浇油”，因为茶中含有茶碱，具有提高体温的作用，同时大大降低甚至消除了药物的降温作用。
第四点:如果你经常有胃溃疡，事实上，你应该少喝茶，因为茶中的咖啡因可以促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
第五点：如果你经常便秘，是不宜饮茶的。由于茶叶中的多酚类物质对胃肠粘膜有一定的收敛作用，便秘患者一喝茶便秘就会加剧。
第六点:如果你最近失眠，喝茶是不合适的。茶叶中的咖啡因对大脑皮层有明显的兴奋作用，会使大脑处于极度兴奋状态而不休息。
第七点:如果你是缺铁性贫血的人，请少喝茶。因为茶叶中的单宁酸会使食物中的铁形成人体无法吸收的沉积物，从而加剧贫血。
第八点:在这一点上，很多女性朋友必须注意，茶叶中的生物碱类在抑制十二指肠钙吸收的同时，还会引起缺钙和骨质疏松症，骨折难以恢复。特别是女性在30岁以后，钙的流失比较快，如果喜欢喝茶的话，就必须补充更多的钙。
第九点：孕妇正值怀孕期不适合喝茶。一般来说，浓茶中咖啡因的浓度高达10%，这将增加孕妇的排尿量，增加心跳频率，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更有可能导致妊娠中毒。
第十点:女性在月经期间不应该喝茶，尤其是浓茶，因为浓茶会诱发或加重月经综合症。医学专家的研究发现，与不喝茶的人相比，由于喝茶习惯而导致月经紧张的风险要高2.4倍，而每天喝茶超过4杯的人的风险要高3倍。
普洱茶有很多好处，但只有正确合理地饮用，我们才能利用它的好处。不正确的喝茶方法总是喝过以后出現不太好的一边，因而，人们饮茶要恰当的看待，科学研究身心健康的食用，能够感受大量的快乐，及其更为身心健康的人体。
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普洱茶可以加红枣枸杞
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人人都知道枸杞泡茶的功效，但枸杞是一种温暖的食物。有些茶不能和枸杞一起吃，那么普通普洱茶可以和枸杞一起吃吗？下面就让小编带你一探究竟。
枸杞子分枸杞和枸杞叶，枸杞是性温的，枸杞叶是寒性的。
普洱茶分生茶和熟茶，生茶性寒而熟茶性温。由于普洱生茶沒有历经人工服务的发醇因此寒性，我觉得普洱生茶的加工工艺和红茶是较为贴近的。熟茶是经过了人工发酵的所以性温。
普洱茶熟茶可以用枸杞冲泡，可以有效改善虚寒体质。
最先要选定的普洱茶熟茶，不必选太划算的，由于太划算的普洱茶熟茶内将会料不纯，不可以具有非常好的功效，好的普洱茶熟茶内外相同，泡出去的普洱茶汤，相互配合枸杞能具有非常好的湿热人体的实际效果。
枸杞普洱茶的泡法
枸杞普洱茶方一：
最好用紫砂茶壶冲泡普洱熟茶，因为紫砂茶壶的材料能很好地保持温度，而且封口的设计温度不易分散。普洱熟茶需要如此高的温度来刺激它的味道。
水温100度，取6克普洱熟茶，闷4-8秒出汤，可以根据汤色和口感进行泡茶时间上的调整。
枸杞普洱茶方二：
材料：3克普洱茶，3-5克枸杞、3-4粒红枣。
做法:将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中，用开水提取后服用，或用水煮沸后服用。
功效:疲劳或熬夜后的安神、理气、明目。
材料:普洱茶3克，陈皮少许，枸杞6-7克。
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喝茶时加什么可以提高抗癌效果？
对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。茶叶中含有的茶多酚是最重要的营养，但是就是这样出色的营养素，不是你想拥有就能得到的。
茶多酚有个特性，在高温情况下会有更多的释放，也就是说温度越高吸出的量就越多，茶的营养价值就越高。茶多酚固然是好，但是进入身体后吸收率只有2%到5%左右，这么好的营养素怎样才能提高它的吸收率呢？
著名医学保健专家戴光强告诉我们，泡茶时加一物，会给你超值的回报。
喝茶+柠檬
喝1杯=13杯的茶多酚
很多人都知道喝茶好，于是就泡了满满一壶整天喝，喝进去的水太多很容易引起水肿，茶叶的吸收率还不一定高，其实只要加几片柠檬，喝一杯就可以顶喝几杯的效果。
我们知道，茶多酚进入人体的吸收率只有2%到5%左右，如果泡茶的时候可以加入新鲜的柠檬或柠檬汁，新鲜柠檬中含有丰富的维生素ｃ，可以增加人体对茶多酚的吸收，最高吸收率可以提高13倍！
这样我们喝了1杯的茶水，就等于喝了13杯茶的茶多酚。
可是不可忽视的是维生素ｃ是很娇气的营养素，高温会被破坏。究竟如何才能泡出健康的柠檬茶呢？
柠檬茶泡法：
茶水稍凉一点再放柠檬
1、首先将茶叶用开水沏好，其次选择两头尖尖、中间饱满紧实，掂起来沉甸甸的柠檬，这样的维生素c含量较丰富；
2、然后将柠檬洗净后切成薄片，这期间时间已经过了几分钟，沏好茶的水温相对降低，可以把柠檬片放入，切记水温不能太高，否则维c会被破坏，至于柠檬片的量可以根据自己的喜好随意添加。
戴光强还特意提醒大家：
1、柠檬的皮不要去掉，里面含有的维生素c的量是比较高的。而且还含有对于我们血管有好处的维生素p，可以帮助我们预防小血管的脆化，增加小血管的弹性，让我们的血管更健康。
2、有些人特别怕酸，不喜欢吃柠檬，这时也有好办法：用金桔代替柠檬，效果更好，口感上甜丝丝的，也不酸了；
此外，金桔里面的维生素c比柠檬里面的还要多，100克的金桔含维生素c35毫克，100克的柠檬含维生素c是22毫克，所以大家可以根据自己的喜好来选择。
柠檬或金桔，可以提高人体对茶多酚的吸收率，那么茶多酚究竟有哪些好处值得我们这样做呢？
茶多酚：茶叶中的瑰宝被称为“万病之药”
实际上茶叶的许多作用都是因为茶叶中的茶多酚在起作用。茶叶在茶多酚的含量在20-35%，以绿茶的多酚含量最高。
1、抗菌作用
茶多酚作为一种广谱、强效、低毒的抗菌药已经被世界上许多国家的学者所公认。
2、抗病毒作用
日本的研究人员发现：茶多酚具有抑制甲、乙型流感病毒的作用，而瑞士也有研究表明儿茶素对人体呼吸系统合孢体病毒（RSV）有抑制作用。
3、抗癌、抗突变作用
对茶多酚能防癌、抗癌、抗突变的研究在国内外许多国家都有报道。大量的研究证实，茶多酚不仅可抑制多种化学致癌物诱致的突变，还能够抑制一些混合致癌物（烟草雾浓缩药、煤焦油、熏鱼提取物，X射线）的致突变作用。
4、抗氧化作用
人在正常的生命活动中，体内会代谢而不断产生有害的自由基。茶多酚的抗氧能力是维生素E的18倍，是维生素C的3～10倍。
5、用于心血管疾病
近年来科学家的研究证明茶多酚类物质具有抗凝，促纤溶，抗血小板凝集，降血压，降血脂，防治动脉粥样硬化，保护心肌等功效。
6、降血糖作用
多个试验数据证实茶多酚是蔗糖酶的抑制剂，因此它可以抑制蔗糖向葡萄糖的转化，而使得血糖下降。
7、胃肠保护功能
儿茶素能够抑制胃粘膜上的H－K－ATP酶，从而从根本上抑制了胃酸的分泌，减轻了胃酸对胃粘膜的刺激和损伤同时儿茶素还能够治疗溃疡。
美国普度大学研究也发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好。
专家喝茶的私人秘诀
喝茶是有学问的，想要喝出健康的身体，戴光强还给我们推荐了一个他的私人秘诀。并把它称作强生茶，强壮我们的生命力。
泡制强生茶：茶叶+枸杞+黄芪+西洋参片开水泡制饮用。
（枸杞20-30粒，西洋参小的6-7片，大的4-5片，黄芪1-2片，注意茶不要太浓。）
●枸杞能提高免疫力；
●西洋参能提高免疫力，加强心脏功能；
●黄芪能提高免疫力，降血压、血脂、血糖。
喝了这多年的茶，今天才知道喝茶要加柠檬或者金桔才能喝出更好的效果，这种高效的喝茶方法一定要相互转告，大家看到一定会如获至宝，非常感激您的！
普洱茶与蜂蜜可以一起喝
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普洱茶和蜂蜜都有许多不同的功效。普洱茶和蜂蜜可以一起喝吗？今日小姐姐为大伙儿详细介绍普洱熟茶和纯蜂蜜能一块儿和吗。
纯蜂蜜可以调整情绪身体内毒素及其消耗脂肪。蜂蜜具有多种对人体有益的营养作用，如润肺生津、营养、清热解毒、美白护肤、防止衰老等。
普洱茶叶是日常生活的饮料。普洱茶具有利尿、解毒、抗辐射、减肥降脂、防治动脉硬化等功效。
日本国生物学家的科学研究说明，普洱熟茶中带有这种叫儿茶素的化学物质(也叫茶单宁，儿茶素是这种纯天然的油脂抗氧化剂，可以消除人身体的氧自由基，防衰老)，具备美容美体的作用。
普洱茶含有大量的蛋白质、茶多酚等，其中含有多达350种有效成分。而蜂蜜含有大量丰富的葡萄糖和蛋白质等营养成分。两者的结合可以提高肝脏的解毒能力。不仅如此，还能健胃助消化，效果非常明显。因此，普洱茶浸泡蜂蜜也是便秘患者的福气。
普洱熟茶与纯蜂蜜的融合不只可以处理减肥瘦身这一整难点，还能医治顽症——慢性咽喉炎。
许多医生推荐这种“方便配方”给病人饮用，病人的病情得到了很大的改善。但是，这种方法应该注意两者的顺序。泡茶时，你应该先用开水，待茶凉了再加入蜂蜜，否则会破坏蜂蜜中的氨基酸结构。
早在唐朝，蜂蜜普洱茶就在西藏、新疆等地销售。那时，西北人会在茶中加入牛奶、盐、蜂蜜和其他调味品。现在也不例外。加入蜂蜜可以使普洱茶味道更好，长期饮用也可以预防感冒。
需要注意的是，开水会破坏蜂蜜的营养，所以普洱茶冷却到50-60℃时加入蜂蜜会有很好的营养效果。蜂蜜普洱茶熟茶具有预防感冒的功效，蜂蜜普洱茶也具有美容的功效。
普洱熟茶配纯蜂蜜可以自制面膜。一物双用双向滋润，还可以超过美容美体的作用。
1、取某些纯蜂蜜放到器皿里，将喝剩余的普洱熟茶水因此纯蜂蜜2倍的量起算，也倒进装纯蜂蜜的器皿里，随后将他们充足的拌和匀称。
2.每次用手指触摸一点混合蜂蜜普洱茶水，轻轻拍打你的脸、脖子、手和其他容易起皱的地方。
3、注意这种皮瓣细腻，是用那种手指在皮瓣上有缝隙(而不是五指并拢)。
4、这个配方可以保养和护理肌肤，使肌肤细腻滑嫩，防止皱纹的
每周5、2-3次，每次10-20分钟，用温水洗涤
普洱熟茶和蜂蜜搭配完美:两者营养丰富，具有清肠排毒等多种功效。特别是普洱茶熟茶品质温和，护胃功能显著，可以抵消蜂蜜对冷肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。沸水会毁坏纯蜂蜜的营养成分，因此等普洱熟茶水冷却至60-65℃时添加纯蜂蜜，营养成分实际效果最好。普洱茶和蜂蜜如果长期饮用可以预防感冒。普洱茶和蜂蜜也有美容效果。
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普洱茶可以减肥吗？效果怎么样？
很多女性朋友都会关注普洱茶是否可以减肥，普洱茶减肥效果这个问题，今天就为大家简短介绍普洱茶减肥的基本知识和方法。
普洱茶很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。
一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
喝普洱茶减肥最后每次饭后一到两杯（多少可以根据自己的身体而定），坚持下去就有效果。浓淡视个人口味而定。
但是喝茶要顺其自然，在您最舒适，最想喝的时候喝茶，才会促使您走向一个身与心都十分健康的生活。而且普洱茶是健康饮品，他的减肥功效并不能和药物直接对比。普洱茶是循序渐进，而药物通常是一步到位。药物的减肥通常对身体多少都有害处，但是普洱茶不管喝多长时间都是对身体有益。
同时普洱茶年份越久的，口感转化会相对更好喝，建议不要买比较新的茶，因为普洱茶新茶刺激性比较大，对肠胃不好的朋友不是很有好处。好的普洱茶色泽褐红，条索整齐紧结，口感甘滑、醇厚、活顺，喝来令人愉快舒适。
普洱茶冲泡方法：
普洱茶是所有茶叶种类中冲泡方法最多，也是最容易操作的一种。
首先，要知道泡好一杯茶只有两个基本要素：水温和茶叶浸泡时间。
水温：普洱茶的水温是最好掌握的：95-100度都可。注：以下是文字版介绍，如想看图文介绍的朋友请点击此文《普洱茶的泡法》查看。
茶叶浸泡时间：第一道茶水可以弃去，第二道起作饮用，但第二道的茶叶浸泡时间可以短些如10-20秒，第三道浸泡时间略为第二道长些如30-40秒，以此类推，越泡茶水浓度越淡，则浸泡时间也就可以越长。看以下图列示范：
1.将普洱茶叶置入滤杯中，约10克（铺满杯底，略高）。
2.将才煮开的沸水注入滤杯中，盖末茶叶。
3.片刻，拿出滤杯，弃去第一道茶水。
4.再次注入沸水，盖末茶叶，盖上杯盖，静置20秒左右。
5.打开杯盖倒置，取出滤杯，稍稍滴去茶汁，至于杯盖内。
6.好了，一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。
7.在享用之余可别忘了滤杯中的茶叶，千万别将他弃了，普洱是非常耐泡的，在将喝完第一道时，您可以将滤杯放回茶杯中，同样再次注水，盖上，静置小会儿，第二杯普洱又泡好了。
喝普洱茶上火吗？什么人可以喝普洱茶？
喝普洱茶上火吗？
对于“喝普洱茶上火吗”这个问题，我们得先从源头上来了解了解普洱茶。普洱茶，全称为云南普洱茶，所以产地我们也不用多加介绍。其属于六大茶类体系中的黑茶，如果要问喝普洱茶上火吗?我们先来看看喝黑茶上火吗?黑茶是后发酵茶，通过蒸压加工而制成，茶叶中有对人体胃肠有刺激作用的，比如咖啡碱这样的物质在汽蒸过程中会一定程度的挥发减少，所留在成品黑茶中的成分对人体是温和的，不会有伤害性的。而且黑茶是西北地区肉食牧民三餐不可缺少的饮品，其能有效降低经常吃肉食所产生的油腻感，清通肠胃，促进消化。所以，你说这样的黑茶，西北牧民朋友喝了会上火吗?
喝黑茶不会上火，那么回到普洱茶的问题上，到底喝普洱茶上火吗?黑茶的性质是温和的，身为黑茶种类中的普洱茶性质也是中性的。比如绿茶是偏凉性，红茶偏热性，而黑茶刚好中和了两者的性质，所以喝黑茶，喝普洱茶是比较不挑人的。
不挑人就表示大部分人是可以喝普洱茶的，喝普洱茶是不会上火的。对于体性偏凉的人来说，特别是一部分女性朋友，更不要去纠结“喝普洱茶上火吗”这样的问题，那肯定是不会上火的，更可以帮助改善你们的体质。但是如果对于体质本来比较湿热，那就要在“喝普洱茶上火吗”这个问题上三思，最好先通过中药将自己的身体调理好了，再去喝普洱茶。
喝普洱茶加红糖会降低功效吗？
普洱茶作为我国的十大名茶之一，被很多茶友所喜爱。我们在平日里喝茶的时候，很多人都喜欢加入一些其他的东西，这样一来口感也能更好。那么喝普洱茶加红糖会降低功效吗？
普洱茶中有着许多出色的功效，普洱茶具有降血脂，暖胃，减肥，生津止渴，醒酒解毒，助消化以及美容养颜，降低胆固醇，止咳化痰等作用。而红糖也是一种好东西，尤其是对女性来说，红糖能补气血且养颜
红糖的排毒滋润作用是人尽皆知的，这种特殊的作用，主要来自于那天然的成分。
红糖经常被大家用来做来辅料，来搭配一些其他饮品或食物。那么，平常我们喝普洱茶的时候，加上红糖一起可以吗？好不好呢？
有些朋友喜欢甜的东西无法接受有些苦涩甘甜的普洱茶，从而想到要加入红糖来调味。其实，普洱茶加红糖是可以的，但却是会影响其功效。用红糖配普洱茶确实改善了口感，但是却大大影响了普洱茶的减肥以及降血糖的功效，所以，大家喝普洱茶还是别加红糖的好。
普洱茶有生茶熟茶之分，如果你实在受不了苦涩的茶味，建议你可以选择普洱熟茶哦。普洱熟茶口感要比生茶的口感，更加醇厚甘甜，不会很苦。
普洱红糖姜茶的制作方法
准备材料：普洱茶叶，红糖，生姜片。
做法：取出适量普洱茶叶，按照正常方法进行冲泡。随后可根据个人口味加入适量的生姜薄片，注意生姜要洗干净去皮哦。第三步，加入适量红糖块，浸泡上十来分钟，让其晾至温热即可开喝。
普洱红糖姜茶的功效：
1.预防感冒
除了夏季以外，其他季节都是感冒的高发季。感冒虽然是小毛病，但足以影响你的生活和脸色。感冒的朋友可制作这道普洱红糖姜茶来缓解，但是，这道茶只适用于风寒感冒哦！风热感冒喝，只会加重感冒。
2.去胃寒
胃寒是许多年轻人都有的症状，主要和平常吃太多冷冻食物，或是饮食习惯不当导致的。想要缓解胃寒的朋友，建议少去开药调理，还不如多喝这道普洱红糖生姜茶。生姜和红糖都是暖胃食品，配上普洱茶能起到去胃寒的效果。
3.驱寒除湿，养生
现代人对于养生方面越来越注重了，并且，体内寒湿的人也非常多。如果不缓解体内的寒湿，久而久之身体健康会出现问题。这道普洱红糖生姜茶，能很好地缓解体内的寒湿，还能起到不错的养生功效哦！
4.缓解痛经，暖宫活血，助孕
这道普洱红糖生姜茶，非常适合女性喝。如果有痛经，或是难怀孕，以及想要保护子宫，子宫不太健康的女性，都可以尝试一下这道茶哦。红糖和生姜都是对女性很有好处的东西，但如果食用太多容易上火，所以，配上普洱茶，恰好就能起到中和平衡的作用啦！
喝普洱茶加红糖会降低功效吗？综合上述，我们可以得知答案。掌握喝茶的正确方法，必定让效果更甚，因此大家一定要做好功课哦！
普洱茶可以和蜂蜜一起泡吗？
有人说普洱熟茶和蜂蜜一起喝可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是普洱熟茶温和的茶性及显着的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。
需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等普洱茶冷却至50—60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。普洱熟茶加蜂蜜期喝，有预防感冒的作用，普洱加蜂蜜也有美容功效。
普洱茶能加蜂蜜吗？普洱茶有利尿、排毒、抗辐射等功效。经过日本科学家的研究表明，普洱茶中含有一种叫儿茶素（又称茶单宁，儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，以延缓衰老。）的物质可以起到美容肌肤的功效。而蜂蜜有润肺生津、营养滋补、清热解毒、美白养颜、预防衰老等多种对人体有益的滋补功效。
云南普洱茶配蜂蜜还可以自制面膜。一物两用双重滋养，也可以达到美容的功效。制作方法也非常简单：
1、取一些蜂蜜放在容器里，将喝剩下的普洱茶水以是蜂蜜2倍的量为准，也倒入装蜂蜜的容器里，然后将它们充分的搅拌均匀。
2、每次用手指沾少许混合后的蜂蜜普洱茶水，在脸上、脖子上、以及手上等容易出现皱纹的地方用手指轻轻拍打。
3、注意这个拍打是有讲究的，是要用那种手指留有空隙的拍打方式（而不是五指并拢的那种）
4、这个配方可以保养和护理肌肤，使肌肤细腻滑嫩，防止皱纹的滋生。
5、一周2—3次，一次使用时间为10—20分钟，用温水洗干净。
普洱茶能加蜂蜜吗？相信看过
小孩可以喝普洱茶吗？
我们天天喝普洱茶，却很少让儿童和大人一起饮茶，主要原因是家长担心茶的苦涩味给孩子的脾胃带来伤害。但实际情况是这样吗？
其实，这方面的担心和认识是片面的，只要茶水不要太浓，小孩是可以适当饮用一些的，对小孩来说是可以起到明目固齿、抵抗辐射作用的，对于肥胖的儿童，喝适当的普洱茶并加以运动锻炼，可以加快儿童的新陈代谢，有助于减轻儿童的肥胖体形。
同时，茶叶中含有蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等及无机矿物质元素磷、钾、铜、锌、硒等，能够提供儿童生长发育所需的一些营养素，防止某些疾病的发生。茶中的氟化物也有助于儿童牙齿发育、和防龋作用。
建议：
一、儿童喝茶要适量
每天可饮茶2-3小杯为宜。
二、儿童适宜喝淡茶
儿童饮茶过浓有可能会影响对铁质的吸收。
三、饭后不宜饮茶
茶水中含有的鞣酸，可与钙、磷、铁、锌等矿物质结合成不溶性化合物，可阻止机体对矿物质吸收。
四、儿童睡前不宜饮茶
茶中咖啡类有兴奋作用，睡前喝茶可能会使儿童失眠。
普洱茶可以煮着喝吗？
对于普洱茶，有人说煮着喝才有味道，但全国茶叶标准化技术委员会秘书长、国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆明确指出：“普洱茶还是冲泡好，最好不要煮着喝。”
因为，普洱茶可以冲泡很多道，一般能够泡到10~15道，好的普洱茶则可以泡到20道以上。煮着喝，浓度很容易过高，会累及脾、胃；同时，也不容易控制香气和滋味。只有一些茶叶粗老的陈茶，可以煮饮，但是时间应控制在3至5分钟为宜，煮的时间千万不能过长。
专家称，正确保存普洱茶也很重要。市场上最常见的是普洱紧压茶，形状呈饼状、砖形或碗状，饮用前，最好将其拆散、掰开，放在有良好通风条件的地方，定期翻动，让茶透气、回性醒茶，半个月左右，新的空气进入发酵后，普洱茶的原味将会慢慢呈现出来，此时再冲泡，味道会更佳。
一杯红茶，最适合迎接秋天的到来
漫漫凉风来袭，似乎感觉到秋天终于要来了。
从燥热和喧闹中走过来，在初秋边上，有了些许凉意。
秋天，没有春天的灵动与活泼，也没有夏天的热情，但也许就是被这淡淡的感觉给吸引了。
微凉的秋风拂过，仿佛它在默默地和我述说过去的故事，悄悄洋溢的快乐与美好云蒸霞蔚般在期间充盈着。
秋意渐起的时节，正是一个喝红茶的好时候。
红茶的颜色，能带给人温暖，深沉饱满，如落霞一般，是秋凉天气滋养身心的良伴。
而温暖的红茶似乎也一直都是季节更迭的最好护驾使者。
熬过暑热，缓步走进心情舒畅的初秋，让你在一个滋养身心的季节里，开始一段温暖的旅程。
初秋喝红茶的益处
一、红茶可暖体抗寒
在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。
在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。
二、红茶可养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。
而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。
红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
三、红茶可助消腻
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。
日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。
大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。
四、红茶可预防感冒
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。
红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
一场秋雨一场凉，不妨在接下来的时光里，和家人一起品尝红茶的随和、温柔。
喝普洱茶可以减肥吗？
普洱茶在众多减肥茶中位居榜首，在市场上十分畅销。这种减肥茶能帮助我们的脂肪燃烧，从而促进人体的新陈代谢，并有效降低胆固醇。普洱茶不仅可以帮助大家减肥，而且对男性和女性消除身体膨胀这一方面具有很好的效果。
喝普洱茶能减肥吗
普洱茶作为一种伟大的减肥茶已被吹捧多年，因为普洱茶有助于我们燃烧脂肪和减轻体重，同时具有美味醇厚和深沉的泥土味道。在正确的时间喝普洱茶可以帮助你通过帮助身体代谢脂肪来减少不必要的体重。如果你在错误的时间喝普洱，据说普洱茶实际上会导致你体重增加。喝一杯普洱茶减肥目标的最佳时间是饭后一小时，这样普洱茶可以去除多余的油脂，帮助你的身体消除不需要的和残留的，难以消化的脂肪。
但是如果你在吃一顿饭之前大约一个小时左右喝普洱茶，普洱茶会导致相反的效果，并且会导致你体重增加！这是因为当你喝普洱茶之前，普洱茶会清除你体内的脂肪沉积物和胃中的任何残留物，以致普洱茶实际上会增加你的连续食欲，从而导致你吃得更多。
理想的情况下，使用普洱茶减去最多的重量，你应该喝普洱茶，而不需要在普洱茶之外添加任何其他的中国茶或饮料作为饮食，这足够了。如果你这样做，减肥效果将是最显着和有效的。
普洱茶减肥研究
1986年，日本研究人员发表了一项关于普洱茶和常规绿茶（叶形）对饮食中含有1％胆固醇的大鼠脂质代谢的影响的研究。（脂质是脂肪和各种其他脂肪物质，如胆固醇。）使用两个年龄为2年或20年的普洱样品。2年的茶叶不可能是黑色的普洱茶，因为那种茶已经存在了14年，因此它必须是陈年生普洱。
绿茶和普洱茶对大鼠的体重均无显着影响，但普洱组的脂肪组织（体脂）显着减少，绝对值和体重百分比； 绿茶没有这样的效果。此外，普洱组甘油三酯（脂肪分子）的血浆水平降低，但绿茶组中的甘油三酯（脂肪分子）血浆水平降低。（2年和20年普洱茶在任何方面都没有明显差异）。
最好的方式使用普洱茶减肥
你应该随时量身定制你的饮食习惯，而不是试图快速减掉很多体重，你应该以健康和纯粹的方式减肥，而不是使用人造物质来减肥。这种方式会导致在较长时间内逐渐减肥。
像许多其他传统的减肥方法一样，喝一杯普洱茶来减肥需要坚持不懈，很多决心，因为你可能不会立即看到效果，但你会注意到你的能量水平提高，总体幸福感并最终减肥。
通过上述内容，我们可以得知普洱茶不仅具有减肥的功效，对人体带来的益处还远远不止于此！
普洱茶配蜂蜜好喝吗？
有人说普洱熟茶和蜂蜜一起喝可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。
需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等普洱茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。普洱熟茶加蜂蜜期喝，有预防感冒的作用，普洱加蜂蜜也有美容功效。
普洱茶能加蜂蜜吗?普洱茶有利尿、排毒、抗辐射等功效。经过日本科学家的研究表明，普洱茶中含有一种叫儿茶素(又称茶单宁，儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，以延缓衰老。)的物质可以起到美容肌肤的功效。而蜂蜜有润肺生津、营养滋补、清热解毒、美白养颜、预防衰老等多种对人体有益的滋补功效。
云南普洱茶配蜂蜜还可以自制面膜。一物两用双重滋养，也可以达到美容的功效。
制作方法也非常简单：
1、取一些蜂蜜放在容器里(注：蜂蜜一定要那种没有杂质的纯蜂)，将喝剩下的普洱茶水以是蜂蜜2倍的量为准，也倒入装蜂蜜的容器里，然后将它们充分的搅拌均匀。
2、每次用手指沾少许混合后的蜂蜜普洱茶水，在脸上、脖子上、以及手上等容易出现皱纹的地方用手指轻轻拍打。
3、注意这个拍打是有讲究的，是要用那种手指留有空隙的拍打方式(而不是五指并拢的那种)
4、这个配方可以保养和护理肌肤，使肌肤细腻滑嫩，防止皱纹的滋生。
5、一周2-3次，一次使用时间为10-20分钟，用温水洗干净。
普洱茶能加蜂蜜吗?相信看过
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