荷叶茶和绿茶。
冬瓜荷叶茶是人们比较熟悉的存在，而且人们知道它是一种养生保健茶，能降脂降压还能美容，但凡事都有它的两面性，冬瓜荷叶茶也不例外，平时人们饮用冬瓜荷叶茶也有一定的副作用。下面我会专门带大家了解它的副作用有哪些，还会告诉大家冬瓜荷叶茶能不能瘦身减肥。
副作用
1、伤害肾脏
冬瓜荷叶茶虽然对人类身体有多种保健作用，能预防一些常见疾病发生，而且能凉血止血，还能调理脾胃，消除水肿，但它也有一定的副作用，平时不能过度饮用，如果每天饮用量超过3000毫升就会加重身体肾脏负担。
2、引发胃部不适
冬瓜荷叶茶性质寒凉，平时人们饮用以后会对胃部产生一定的不良影响，特别是人们在饭后过度喝冬瓜荷叶茶以后，会冲淡胃液让胃部的消化能力减弱，会产生胃胀胃痛或者胃不舒服等不良症状，对人类身体健康不利。
3、引发腹痛
多数人群正常情况下喝冬瓜荷叶茶不会产生副作用，但那些处于月经期间的女性却是例外，因为冬瓜荷叶茶性质寒凉，她们喝冬瓜荷叶茶以后会引发经期腹痛，严重时还会诱发月经不调。
能不能瘦身
冬瓜荷叶茶能减肥瘦身，而且减肥效果特别好！因为荷叶中含有的生物碱，能加快人体内脂肪的分解与代谢，减少脂肪在人体内堆积，而冬瓜荷叶茶中使用的冬瓜皮，则具有出色的利水功效，能有效减少水之流，也能润滑肠道，加快人体内垃圾毒素的排出，所以平时人们多喝冬瓜荷叶茶能起到明显的瘦身作用。
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冬瓜荷叶茶的副作用 冬瓜荷叶茶的饮用方法
平时的生活中很多人都喜欢喝冬瓜荷叶茶，这是一种以荷叶和干冬瓜皮为主要原料制成的茶品，有清火、解毒和减肥等多种功效。不过冬瓜荷叶茶喝好，却有一定的副作用存在，如果不提前了解，盲目饮用的话，对身体也有很多不利的地方。下面我就为大家说说冬瓜荷叶茶的副作用有哪些，喜欢这种茶品的朋友可以重点了解一下。
冬瓜荷叶茶的副作用
1、冬瓜荷叶茶性凉
冬瓜荷叶茶的副作用并不很多，但是大家要知道这是一种寒性的茶品，那么体寒的人群是不宜饮用的，另外女性在来月经的时候，也不要喝这种冬瓜荷地茶，不然会引发经期腹痛和月经不调等多种不良症状。
2、冬瓜荷叶茶能伤胃
冬瓜荷叶茶对人类的胃部有一定的伤害性，因为冬瓜皮和荷叶都是寒性物质，它们进入人体以后，会加重要们的胃部负担，让胃部消化能力减弱，容易出现消化不良和胃部冷痛等不良症状。
冬瓜荷叶茶的饮用方法
冬瓜荷叶茶虽然有一定的副作用，但是大多数健康人群饮用是很安全的，不过想让它起到出色的减肥作用，要注意一下饮用方法。平时用冬瓜荷叶茶减肥必须要喝浓茶，一次放入到的茶叶最多能冲泡两次，另外饮用量也要加大，一天要喝五到六杯，再就是饮食也要注意，多方共同作用才能让它的减肥功效比较出色。
冬瓜荷叶茶的功效与作用 冬瓜荷叶茶有副作用吗
冬瓜荷叶茶是生活中最常见的保健养生茶，它能降脂减肥，也能利水消肿，冬瓜荷叶茶的功效还有很多，想具体了解，可以看看下面对她做的详细介绍，同时也会让大家了解冬瓜荷叶茶有没有副作用。
冬瓜荷叶茶的功效与作用
1、利尿消肿
冬瓜荷叶茶中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾的含量比较高，而它的钠含量又特别低，人们冲泡饮用它以后，可以促进身体内那一元素的代谢，能防止水分在身体内滞留，可以起到利尿消肿的重要作用。
2、预防高血压
人体内钠盐含量过高是导致人类高血压的重要原因，而平时人们喝冬瓜荷叶茶，可以吸收丰富的微量元素钾，能加快身体利纳盐代谢，可以从根本上防止血压升高。冬瓜荷叶茶中含有的一些活性成分，还能净化血液，清理血液中的胆固醇，他对中老年高发的高血脂和动脉硬化也有一定预防作用。
3、减肥瘦身
冬瓜荷叶茶不单能利水消肿，还能加快人体脂肪分解和代谢，并能促进肠胃蠕动，可以防止毒素在身体内淤积，人们经常冲泡饮用冬瓜，荷叶茶能减肥瘦身，它在日常生活中，特别适合那些身体肥胖的人群饮用。
冬瓜荷叶茶有副作用吗
1、冬瓜荷叶茶对人类身体虽然有诸多好处，保健功效也很出色，但它在冲泡饮用以后，也有一定的副作用存在，因为冬瓜荷叶茶性质寒凉，人们过量饮用以后容易出现脾胃虚寒，而且容易导致腹泻，这些都是人们冲泡饮用冬瓜荷叶茶时不可忽略的副作用。
2、导致女性月经不调和，经期腹痛，也是冬瓜荷叶茶的副作用，因为它性质寒凉会加重女性经期体寒导致身体不适。所以平时女性在来月经期间尽量不要喝冬瓜荷叶茶，以免它们对身体产生伤害。
冬瓜荷叶茶真的能减肥吗 冬瓜荷叶茶的作用
下面小编为大家带来一篇《冬瓜荷叶茶真的能减肥吗 冬瓜荷叶茶的作用》，希望能够帮助到大家。
荷叶茶有很多减肥的朋友喝，传说中荷叶茶是能减肥的，那么冬瓜荷叶茶真的能减肥吗，冬瓜荷叶茶的作用是什么呢，一起来看看吧。
冬瓜荷叶茶真的能减肥吗
冬瓜荷叶茶是可以起到减肥的效果的，但要坚持长期喝。因为冬瓜皮和荷叶都属于寒性食物，具有很强的排毒效果，而且它们可以减少人体对糖份的吸收，清除体内的多余脂肪，从而达到了减肥的目的。
冬瓜荷叶茶的作用
冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。
荷叶茶怎么喝能减肥
可以分别和山楂、冬瓜一起泡水喝，荷叶和这些食材一起泡水喝可以促进新陈代谢，减少肠胃对脂肪的吸收，能起到一定的减肥瘦身作用。山楂也是我们经常拿来泡水喝的。
冬瓜荷叶茶喝多久能受
因人而异。每个人的身体素质不一样，肥胖的症状也不一样，喝冬瓜荷叶茶的效果也会不一样，具体的减肥效果要以实际效果为准，冬瓜和荷叶都是低热量食物，有利尿消肿、减肥瘦身的作用，适宜在减肥期间饮用，结合良好的生活习惯、适度的运动，减肥效果更佳。
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