喝白茶的注意事项。
桑叶茶是一种养生茶品，具有多种保健功效，平时人们饮用以后可以减肥，也能生津止渴，更能降血压和血脂，还能预防感冒，但是桑叶茶中的桑叶还是一种中药材，有一定的副作用，平时喝桑叶茶有一些需要的注意的地方，也有一些禁忌，下面就专门为大家说说喝桑叶茶注意事项与禁忌有哪些。
喝桑叶茶的注意事项与禁忌
1、女性经期不有喝桑叶茶
平时很多女性也喜欢喝桑叶茶，但是在喝的时候一定要注意，在来月经的时候，一定要停止饮用，因为桑叶茶性质寒凉，女性在经期饮用时，会引发身体不适，会出现经期腹痛或者月经不调等多处不良症状，对身体健康不利。
2、低血压人群不宜喝桑叶茶
桑叶茶有很强的降压作用，能让人们过高的血压降下来，那些本身血压就过低的人群是不宜饮用桑叶茶的，不然会出现头晕和四肢无力等多种不良症状，严重时还会出现晕倒。
3、低血糖人群也不宜喝桑叶茶
桑叶茶是一种能降血糖的养生茶品，它最适合那些高血糖和糖尿病的人群饮用，那些低血糖的人群是不适合喝桑叶茶的，他们喝了桑叶茶以后会让血糖的指数更加降低，让人们出现多种低血糖症状，对身体健康十分不利。
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喝白茶的禁忌，饮用白茶的注意事项！
白茶，是一种微发酵茶，不炒不揉，只有萎凋和干燥两道工序。成品茶外观为白茶，茶汤黄绿清澈，味道甘甜爽口，以鲜、美、香、醇的口感而受到众多茶友们的喜爱。但是你知道吗？在喝白茶的过程中，也需要讲究一定的禁忌哦，比如胃寒的人不宜空腹饮用、老年人不宜喝太多、白茶用量的多少等等，这些都是需要注意的问题。下面一起来看看，关于白茶的饮用禁忌都有哪些吧。
1、胃寒的人忌空腹饮用
新白茶是寒性的，所以胃热的人可以在空腹的时候饮用，对于胃中性的人来说可以在任何时候饮用，但如果是胃寒的朋友，那么建议在饭后饮用好一点，因为生白茶的刺激性比较强一些，所以饭后饮用不会直接刺激胃壁。
2、白茶不适合浓饮
饮用白茶，切忌不要泡太浓，一般建议每次取5克左右的茶叶，然后用50毫升左右的清水冲泡即可；水温方面的要求，则建议在95度以上。
3、白茶用量不可以多
建议大家每次冲泡白茶，单人用量3克即可，如果是用壶泡，多人饮用的话，那么是建议用5克即可；用量太多，会直接影响冲泡的口感哦，并且白茶也适合淡饮。
4、孕妇忌喝白茶
对于孕妇来说，是不建议饮用白茶的，尤其是浓茶，因为浓度高的老白茶，里面含有大量的咖啡碱和茶多酚，这些成分容易对腹部中的宝宝健康发育造成不良影响，从而组碍智力发育。
5、哺乳期不可以喝白茶
哺乳期不可以白茶，道理喝孕妇不可以喝老白茶是一样的，因为茶叶中的某些营养成分会通过乳汁直接分泌给宝宝，引起宝宝神经兴奋，从而导致出现失眠的状况。
6、贫血者不建议喝老白茶
白茶中含有一种叫做鞣酸的物质，这些物质进入身体后容易和铁元素结合，从而降低铁的吸收率，加重贫血的症状。
7、严重神经衰弱者不要喝白茶
对于这类人群来说，往往是很容易失眠的。如果饮用白茶的话，那么很容易引起神经中枢的兴奋，导致晚上出现睡不着觉的现象发生。
8、睡觉前不要喝白茶
相信这点大家都非常的清楚，茶叶中含有的咖啡碱成分，会直接引起我们大脑中枢神经兴奋，很容易出现失眠、睡不着觉的情况。
1、建议选择白茶的茶具，这样可以观赏到茶叶舒展的一个美丽姿态。
2、用量方面的话，建议每次用3-5克的白茶，用150毫升的清水冲泡即可。
3、泡白茶的水温要求，建议控制在90-05度即可。
4、泡白茶的时间，第一次冲泡用5分钟，过滤茶渣即可饮用；第二次的话，建议冲泡3分钟，做到即泡即喝。
5、一杯白茶，可以反复冲泡4-5次，直到茶汤无色、无香味以后即可。
1、放在低温、避光地方存放
如果茶叶在高温的情况下存放的话，会另茶叶中的成分化学变化快，品质也会跟着陈化。
2、用生石灰储存
把生石灰用个包装袋子装好，然后茶叶也密封包装好，不要和有杂味的物品放一起，石灰袋每隔2个月就要换一次。
3、冷藏储存
把茶叶用个茶叶罐子，或是袋子包装好，放入冰箱内保存，温度方面的话，控制在5度左右即可。
4、木炭储存
把适量的木炭装入一个纱布袋子里面去，然后放在茶叶罐的底部，把包装好的茶叶，放入罐子里面去，密封好口，，每个月更换一次木炭。
喝兰馨雀舌茶的禁忌、注意事项！
兰馨雀舌茶虽然是一款非常不错的养生健康绿茶佳饮，适当的饮用对身体健康好处是非常多的，不过大家在饮用的时候，也需要注意相关的禁忌、注意事项，否则的话是很容易引起不必要的麻烦的。下面一起来看看，饮用兰馨雀舌茶需要注意的一些禁忌知识吧。
《兰馨雀舌茶的禁忌》
1、肠胃不好忌喝新茶
对于肠胃不好的人群来说，绿茶是没有经过发酵的，茶多酚类、酶类物质比较多，属于是凉性茶；而新茶的存放时间短，里面含有的许多物质都是没有被氧化的，饮用很容易对肠胃造成一个刺激，引发胃溃疡疾病的发生；新茶，最好是等存放半个月以后时间再饮用的好。
2、忌空腹喝茶
空腹喝绿茶是很容易稀释胃液的，从而降低人体的消化功能，加水吸收率高，导致茶叶的不良成分进入血液内，从而引发心慌、头晕、四肢无力的症状。
3、便秘的人不宜多饮用
适当饮用绿茶是可以助消化、排便的，但过量的饮用的情况下，那么就会加重便秘情况的发生了。主要是因为茶叶内的元素，和食物中的蛋白质结合成不容易消化的物质，是会影响肠胃的正常蠕动的，所以加重便秘情况发生。
4、胃寒者少喝
绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃，饮用不当还会刺激肠胃。因此，胃寒者切记少喝绿茶。
5、贫血的人少喝
对于贫血的人群来说，绿茶内含的鞣酸物质，是可以阻碍身体对于铁元素的吸收的，很容易造成却铁性贫血，所以对于贫血人群来说，还是不要喝绿茶的好。
1、发烧期间不要喝茶
因为绿茶中的茶碱，可以升高体温，所以对于发烧病人来说，还是不要喝绿茶的好吧。
2、头遍茶不要喝
因为茶叶在栽培、加工过程中，难免会接触到一些农药、灰尘的残留，所以第一遍的话，最好是做洗茶之用就好。
3、饭后不要马上喝茶
饭后饮用绿茶可以促进消化，但是切忌不要在饭后马上喝绿茶，因为饭后喝绿茶是很容易诱发贫血症状的；最好的建议是在饭后的30分钟到1小时左右饮用是最好的。
4、孕妇、哺乳期不要喝茶
对于孕妇、哺乳期妈妈来说都是不建议喝绿茶的，比较绿茶中含有的不良成分还是比较高的，对于正常人来说没有什么影响，但是对于特殊人群孕妇、哺乳期的妈妈来说，会传递给婴儿宝宝，影响健康发育。
1、抗衰老
兰馨雀舌内含丰富的抗氧化剂，是可以帮助清除由代谢所产生的自由基，这些自由基是会加速我们衰老的物质，所以需要及时的把它们都清除掉哦，所以常喝些兰馨雀舌是可以抵抗衰老的哦。
2、抗菌消炎
兰馨雀舌中所含的儿茶素成分，可以对身体的部分细菌有很好的抑制效果，并且不干扰肠胃内有益菌的正常繁殖，所以常喝些兰馨雀舌，是可以帮助调整肠胃的。
3、降血脂
兰馨雀舌中的儿茶素是一种具有药效价值的成分，可以降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减肥
兰馨雀舌内含的茶碱、咖啡因成分，可以有效的分解肠胃内的脂肪，减少脂肪细胞的对决，从而达到减肥瘦身的功效。
5、除口臭
每天早上起床后、晚上睡觉前，都可以用绿茶来漱口，这样的话是可以达到去除口臭的效果的哦。
兰馨雀舌茶的滋味鲜爽可口，常喝对身体的好处很多，但喝茶有禁忌，正确科学的饮茶才更有益于身体健康。
喝雨花茶有什么禁忌注意事项？
雨花茶属于绿茶，中国十大名茶之一。因为有着独特的味道和优良的品质而深受人们喜爱，许多人当成养生茶来喝。常常喝雨花茶对我们身体有着诸多益处，但是也要懂得喝，怎么喝，不然喝了可能会伤害我们的身体健康而得不偿失。那么雨花茶有什么禁忌注意事项呢?
雨花茶
禁忌注意事项：
1、空腹喝茶
人在空腹时喝雨花茶的话，会导致胃里的胃液被稀释掉，使得消化功能变低，而且喝过多过浓的话还会导致头晕等不适的情况。
2、经期间不宜喝
我们知道女性在月经期间会有经血排出体外同时铁成分也会随着排出，此时如果大量喝茶或者喝浓茶的话，茶叶中的某些成分会使人体对于铁的吸收减少，影响女性朋友的健康。
3、喝头便茶
在现在的农业种植中，我们知道不论蔬菜水果还是茶树等作物，在种植是都会被喷洒上农药等来进行杀虫等。以至于采摘下来的茶叶在制作等过程中不免还含有农药的残留，因此在冲泡雨花茶时第一遍冲泡时要将茶汤倒去，进行洗涤一下，同时去除茶杂。不过头遍茶冲泡也不用太长时间两三秒就可以了，时间长了茶中的营养成分也会被泡出来的。
喝华顶云雾茶的注意事项、禁忌！
华顶云雾茶，为精品绿茶类，茶叶外形细紧圆直，白毫显露，色泽翠绿，想高持久，品质优异，是典型的“高山云雾茶”，内含大量的营养物质，冲泡后，香气清新，口感鲜爽，很耐人寻味；生活中适当的饮用的话，对肠胃的调整、抗衰老、抗氧化、美容养颜、抗辐射方面的效果是非常好的。但这并不代表人人都适合饮用华顶云雾茶。饮用华顶云雾茶也需要注意相关的事项、禁忌。下面一起来看看华顶云雾茶的注意事项、禁忌。
1、肠胃不好的人少喝
华顶云雾茶属于是一种不发酵的茶叶，内含多酚类、酶类物质是非常丰富的，为凉性的品质；刚刚制好的新茶时间比较短，有些物质是没有被氧化的，所以很容易对肠胃造成一个刺激感，导致胃溃疡疾病的发生；所以最好是等到一段时间再喝，肠胃不好的人尽量的少喝，这样的话是可以减少对肠胃的刺激感的。
2、头泡茶不要喝
制作过程中，灰尘颗粒、农药残留难免的存在于茶叶表面上，所以大家冲泡茶叶的时候，第一遍的话，建议作洗茶之用，倒掉它不要喝，一来可以洗茶，二来可以洗茶。
3、贫血的人少喝
建议贫血的人群应该少喝华顶云雾茶，因为华顶云雾茶内含的鞣酸成分，可以阻碍身体对于铁元素的吸收，是很容易造成缺铁性贫血的；一般人饮用没有什么很大的影响，但对于贫血的人来说，会加重贫血的症状。
4、便秘的人不要喝
对于便秘的人来说，是不建议饮用华顶云雾茶的；因为适当的饮用可以助消化、排便；但如果过量的饮用的话，那么是会加重便秘情况发生的；这是因为茶叶中的元素和食物中的蛋白质结合产生不容易消化的物质，从而影响了肠胃的蠕动，导致出现便秘的现象发生。
5、吃药期间不要喝
华顶云雾茶内含大量的鞣酸物质、单宁酸，这些物质容易和药物发生反应，从而减弱了药物的功效，影响到药效的发挥；所以，大家千万不要用茶汤来服药哦。
天台云雾茶外形细紧圆直，白毫显露，色泽翠绿，香高持久，品质优异，具有高山云雾茶的天然特色，一杯在手，馨沁肺腑。“苍山云峰茶”，质厚味浓，清香四溢，堪称茶中珍品。
喝苦丁茶注意事项
茶，很好的天然饮料，大家生活中必不可缺少的一种饮料，很多人喝茶只是觉得好多人都喝，自己也要喝，其实他本身对茶确实一点都不了解，茶本身的价值很高，茶有很好的保健功能，丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C等多种成分，苦丁茶清香但是味道苦，有清热消暑，明目益智，润喉止咳，降压减肥等多种功效，给大家介绍一下苦丁茶的喝法。
虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。
春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。
痛过介绍，大家都有了更进一步的了解，苦丁茶确实是很不错的一种茶，很值得大家品尝，大家喝茶的时候，不要像喝水一样，喝茶是要慢慢品的，大家要懂得喝茶时的心境，要懂得喝茶。
喝竹叶青茶有什么禁忌注意事项？
竹叶青茶其实并不是属于青茶类，它是属于绿茶，可能有些朋友会因它的名字而认为它是青茶，那就错了。
竹叶青茶可以治疗关格诸癃结、小便不通、决肿、出刺、明目去翳、下闭血、破胎堕子等等。那么竹叶青茶饮用的时候有什么禁忌注意事项吗?
竹叶青茶
1、喝冷茶
竹叶青茶是食疗的佳品，但是，冷茶对身体有寒滞、聚痰的副作用。喝冷茶不仅不能清火化痰,反而会出现伤脾、胃和聚痰的情况。所以千万不能喝冷茶,不管任何名字的茶都不能冷的喝.很多人都不注意。
2、爱喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
3、喝头杯茶
由于竹叶青茶属于绿茶，绿茶在栽培与加工过程中或多或少会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头杯茶有过滤作用应弃之不喝。
4、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。所以我们应该在饭后半小时左右再喝茶。
5、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低人体消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
6、经期喝茶
在月经期间喝茶，特别是喝过浓的茶，可诱发或加重经期综合征。
7、发烧喝茶
因茶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无疑是“火上浇油”。
8、溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发胃溃疡甚至胃穿孔。
原来喝竹叶青茶有这么多的禁忌啊，赶紧记起来吧，不然喝错了就不好了。
信阳毛尖的禁忌及冲泡注意事项
信阳毛尖是我国的名茶之一，其深受不少人的喜爱，而且它的营养价值也特别高，含有许多对人体有益的物质成分，有助于保健身体。不过话虽如此，但是饮用不当也会产生一些副作用，影响到身体健康。因此，喝信阳毛尖茶要注意饮茶禁忌。那么以下就来了解下信阳毛尖的禁忌及冲泡注意事项。
一、信阳毛尖的禁忌
1、忌饭后饮
信阳毛尖不适合在饭后饮用，否则容易诱发贫血病。那么不少人喜欢饭后泡一杯毛尖茶，但茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可与食物中的铁质发生反应，生成难以溶解的新物质，使胃肠粘膜无法吸收，时间一长可导致体内缺铁，甚至诱发贫血病。应该在进餐后过半小时再饮茶。
2、忌空腹饮
信阳毛尖不适合在空腹的时候饮用，否则会容易刺激肠胃。那么空腹喝信阳毛尖，特别是浓茶，会抑制胃液分泌而妨碍消化，甚至引发眼目昏花，心慌心悸、胃肠不适等发晕、胃痛的“醉茶”现象。
3、忌睡前饮
信阳毛尖不适合在睡前的时候饮用，否则容易影响睡眠。因为毛尖含有很多的生物碱，会使大脑皮层兴奋，睡前如果饮了毛尖会过度兴奋神经，引起失眠或加重神经衰弱等症状。
4、酒后忌饮
信阳毛尖不适合在酒后饮用，否则会容易刺激肾脏。因为毛尖有较强的兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶。
5、忌饮浓茶
喝信阳毛尖虽然对身体有不少好处，但不建议喝太浓的茶。因为毛尖浓茶中的多酚类、生物碱、氟的含量过高会引发身体多种不适症状，甚至危害健康。
二、信阳毛尖茶的冲泡注意事项
1、需有好的泡茶技术
想要喝一杯好的信阳毛尖茶，泡茶技术也是很重要的。所以说，毛尖茶冲泡时间和次数以及口感，除了要有好茶、好水、好的茶具，还要有好的泡茶技术。否则结果差异会很大，品茶：三个口谓之品，一泡茶冲3~5次即可，信阳毛尖怎么泡都不能超过7次。
2、掌握好茶与水的比例
冲泡信阳毛尖用量的多少，其实最为关键的是掌握茶与水的比例，茶多水少，味浓；茶少水多，味淡。泡信阳毛尖所用的烧水，要大火急沸，不要文火慢煮。这个是单纯水开的过程，而不是怎么泡毛尖茶的水温，不要混淆。
3、不宜用100℃的沸水冲泡
冲泡信阳毛尖所有的水温要注意不能太高，其水温的掌握主要依泡何种等级和采摘时间而定。信阳毛尖绝不能用100℃的沸水冲泡，应用75℃~85℃为宜，即水要沸点之后，再冷却至所要的温度。
4、愈嫩绿的茶叶水温愈低
为了冲泡出更好的口感，信阳毛尖茶叶愈嫩绿，冲泡水温愈低，这样茶汤才會鲜活明亮，滋味爽口，维生素C也较少破坏。在高温下，茶汤颜色较深，维生素C大量破坏，滋味较苦(茶中咖啡硷容易浸出)也就是说把茶叶“烫熟”了。
5、要开汤即洗茶
信阳毛尖要开汤即洗茶，一般先取茶叶3-5克放入玻璃杯中，然后冲上80度的开水超过干茶2倍的量，等10-30秒后来回晃动玻璃杯子，让干茶与水充分接触，然后把汤倒掉再冲水后为第一道；开汤后，应先嗅香气，亲切的感受到茶香扑鼻，此为好茶，若香味淡或有其他异味，茶差之。
6、不宜用太热的水冲泡
冲泡信阳毛尖茶不要用太过于热的水去泡，因为信阳毛尖是没有经过发酵的绿茶类，所以加上好的信阳毛尖茶叶芽头十分嫩。如果用太热的水去冲泡，就会把茶叶滚坏，而且还会把苦涩的味道一并冲泡出来，影响口感。
总之，喝什么茶都是有禁忌的，因此喝信阳毛尖茶的时候也要注意正确的饮用。只有正确的喝信阳毛尖茶，才能有益身体健康，喝茶也才能达到保健效果的目的。