山楂和普洱茶。
苹果山楂茶是一种以山楂和苹果混合制作而成的茶，该茶的味道相当不错， 下面让我来给大家具体介绍一下。
苹果山楂茶
酸酸甜甜，告别秋膘^Q^
苹果、山楂含有丰富的果胶和纤维素，能促进肠子加速蠕动，并吸附肠壁上的脂肪，促进体内毒素和油脂排出。
苹果山楂茶的材料
苹果2个，新鲜山楂120克，清水800ML
苹果山楂茶的做法
1、山楂一分为二去核;
2、苹果去皮去核切小块;
3、把处理好的山楂、苹果放入搅拌机加800ML水榨汁;
4、加热煮开即可!
5、经过搅拌，可以使苹果、山楂的营养更加溶于水中!
小诀窍
可依据个人口味待温凉后加入蜂蜜饮用!做多点放冰箱随时来一杯提神又塑身!溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。
苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。
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自制奶茶的材料和做法
怎样来自制奶茶呢？下面就让小编来具体的给您介绍下吧。
奶茶
自制奶茶的材料
珍珠，红茶两小袋，纯牛奶三袋
自制珍珠奶茶的做法
1.锅里加水，水开后放适量珍珠，看到珍珠颜色变深，全部飘浮上来时关火，捞起用凉水冲一下备用。
2.加适量的水浇开，放入两小袋红茶(我用的是立顿红茶)，三分钟后捞起红茶包。
3.三袋纯牛奶倒入容器中，把红茶水也倒入，再放入煮好的珍珠即可。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。专家指出：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，饮用者易患心血管疾病。记者暗访得知：1公斤奶精可调配100杯奶茶，其成本只有4至6 角钱，而售价高达3至6元不等。可谓一本万利。
反式脂肪酸又称反式脂肪或逆态脂肪酸，是一种不饱和人造植物油脂，生活中常见的人造奶油、人造黄油都属于反式脂肪酸。制造反式脂肪酸的“氢化处理”过程可以防止分子被氧化，使液体油脂变成适合特殊用途的半固体油脂并延长保质期。据健康专家介绍，在人们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
蜂蜜梅子茶的材料和做法步骤
炎热的夏天就要来了，蜂蜜梅子茶又成了很多人的最爱，它能清热降温也能预防中暑，还能开胃消食对人类身体有多种好处。但是这种好喝的蜂蜜梅子茶应该怎么制作呢？它制作时需要哪些材料呢？
蜂蜜梅子茶的做法
材料
制作蜂蜜梅子茶时需要准备三十克蜂蜜，五到七个干燥以后的杨梅，再准备适量的绿茶和足量的沸水。
做法步骤
1、把准备好的杨梅用清水洗干净，再把表面水分去掉，把准备好的茶叶装在无纺布茶包中，与洗净以后的杨梅一起放入到茶壶中。
2、把水放在壶中加热烧开，烧开以后，直接把废水注入的放有茶叶和杨梅的茶壶中，盖好茶壶盖，闷泡半小时。
3、把泡好以后的梅子茶倒入到茶杯中，再把准备好的蜂蜜放到茶杯中调匀，这时酸甜可口的蜂蜜梅子茶也就做好了。
4、制作蜂蜜梅子茶时，不能把蜂蜜和杨梅以及茶叶一起放到茶壶中，用沸水冲泡，不然会让蜂蜜的营养成分大量流失，而且会让蜂蜜的口感变差，这样做好的蜂蜜梅子茶根本起不到应有的养生作用。
其它做法
1、制作蜂蜜梅子茶时，也可以选用青梅或者乌梅，在制作以前，需要准备青梅或者乌梅十颗，冰糖十块，蜂蜜20克，甘草三克，红茶五克。
2、把红茶制成茶包以后与乌梅或者青梅一起放到锅中，加沸水煮制，煮开以后把冰糖放进去，在放入准备好的干草，一起用中小火煮半小时左右。
3、煮好以后关火，等锅中的茶汤降温以后，再把准备好的蜂蜜放到茶汤中调匀，这时蜂蜜梅子茶也就做好了，这种加入了甘草的蜂蜜梅子茶，最适合人们在夏天饮用，能清热解毒防暑降温。