冷水泡花茶。
冬天一到很多人出现了手脚冰凉的情况，身体也容易被寒气入侵，气色也会越来越差，在冬天的时候加入的行列当中非常养生，很多人都非常的喜欢喝茶，其实女人喝玫瑰泡茶的人很多，药店买一些晒干的玫瑰花，喝茶的时候放一些可以喝很多天常喝玫瑰花茶，确实对于我们的身体是有很多好处的。
其实玫瑰花茶可以滋养我们的子宫附件，卵巢分泌雌激素，保养子宫健康，而且玫瑰花具有排毒素清肠胃的作用，每天睡前如果能够喝一杯玫瑰花茶的话，就能够冲掉身体内的毒素和垃圾，而谈到排毒排宿便的功效，而且玫瑰花还具有治疗脱发的效果，很多人出现了脱发的症状，玫瑰花能够给我们的大脑提供一定的能量，从而起到治疗脱发的效果，而且玫瑰花的好处也是非常多的，但是为什么我们喝了一些还是没有用呢？其实这些都是有原因的，可能是泡的方法不对而已。玫瑰花茶到底是热水泡还是用冷水泡呢？原来我们一直都泡错了，难怪没什么效果呢。
其实很多人在泡玫瑰花的时候经常喜欢用热水泡，其实玫瑰花的时候最好不要用热水，因为热水会冲烂玫瑰花里面的营养成分里面保留的大量的活性物质也容易被吹掉，难怪玫瑰花喝了没什么效果，因为营养都冲掉了，还有什么效果呢？如果想要获得好的保养效果，在玫瑰花泡茶的时候应该尽量改正，最好不要用热水泡。
所以说本着物尽其用的效果，若想把玫瑰花茶的功效最大化，最好还是直接用冷水泡，也不用担心没有办法把玫瑰花茶里面的营养冲泡下来，其实玫瑰花茶非常易于我们人体吸收，除此之外泡完玫瑰花之后最好把玫瑰花丢掉，千万不要留着下次跑很多人都有留着，第二天泡的习惯就是这个习惯都不是很好，因为玫瑰花经过浸泡之后就会发一些有害物质，第二天再泡的话，对于我们的身体反而没什么好处。
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喝玫瑰花茶用多少度的水泡好？玫瑰花茶的冲泡水温
众所周知，玫瑰花泡茶能调节内分泌，活血散滞，将毒素排出体外，因此如果长期服用，能清除体内自由基，消除色素沉着，滋润皮肤，达到美容的目的，但是同时玫瑰花茶对于冲泡有着严格的规定，下面小编就给大家介绍一下喝玫瑰花茶用多少度的水泡好吧！
玫瑰花茶的冲泡水温
一般用干玫瑰花，用水泡饮，使用80度左右的热水冲泡即可，对于胚芽比较细嫩的花茶，建议选择70度左右的热水即可。
玫瑰花茶温度太高，容易破坏玫瑰花的营养成分，玫瑰花味甘性温，具有柔肝醒胃，舒气活血的作用，并且可以美容养颜，泡水可以多冲泡几次，不隔夜即可。
玫瑰花茶怎么泡
1、茶具选择
市场上的茶具可算是琳琅满目，各色各样的茶具都有，比如：陶瓷的，玻璃得，塑料的等等，我最喜欢的是玻璃得，透明玻璃得那种是做好的。
2、水的选择
现在有些人泡茶直接就用家中的自来水烧开冲茶，不是说这样不好，但是因为自来水中含有的消毒粉等其他物质会影响茶，最好的冲茶水是矿泉水，山泉水。或者是地质水比较好。
3、洗茶
玫瑰花属于比较娇嫩的花茶，所以千万不要放上玫瑰花之后直接用热水洗茶，这样就会把玫瑰花泡熟了。要用60-70度的温水洗茶。
4、泡茶
玫瑰花是很娇乃的花茶。所以在冲泡的时候要将烧开的水放置5分钟，冷却一会，温度大约在95度上，倒入水杯中，然后放入玫瑰花。
5、闷茶
刚放上玫瑰花时，不是最好的饮用时间。要等5分钟，你可以在透明的玻璃杯中观察到，玫瑰花中的一些细小物质正在慢慢的改变着水的颜色。
6、品茶
再好的茶凉的时候都不是很好了，所以要热饮，这样才能感受到花的香味浓郁，闻起来也是沁人心脾。如果喜欢甜的朋友可以放一点蜂蜜也是很好的。
玫瑰花茶的适宜搭配
1、玫瑰花茶+荷叶茶
玫瑰花茶香气十足，除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族，促进肠胃功能，让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。与荷叶茶搭配，口感清新味甘，缓解节日食品的油腻感。
2、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：（1）将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
（2）将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
（3）倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
3、玫瑰果+洋甘菊等。
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮﹗
4、玫瑰花+玫瑰果+绞股蓝+千日红+胎菊花
这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活人士，可明目护眼、抗辐射、解除疲劳、使毛孔不再变大，不再长小红疙瘩；眼睛亮晶晶，让色斑、烦恼、疲劳远离。
5、玫瑰+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶
可以紧致肌肤美丽容颜，燃烧脸部脂肪排除多余水分，让脸部轮廓变小排毒塑身，维持美丽曲线。
6、玫瑰花+茉莉花+柠檬草+桂花
香体花草茶能活血美肤，香口香身香气自然持久、迷人，那令人舒缓的香气，可让神经完全放松，纾解焦虑紧张的心情、常饮可令人体自然散发淡淡幽香。
7、玫瑰花+益母草
功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。
8、桃花+三七花+玫瑰果
功效：迅速补充眼部周围的水分及字样眼部幼嫩肌肤。
9、玫瑰花＋蜜枣
能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。
10、玫瑰花＋加州蜜枣
可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。
综上所述，玫瑰花茶温度太高，一般用干玫瑰花，用水泡饮，使用80度左右的热水冲泡即可，容易破坏玫瑰花的营养成分，玫瑰花味甘性温，具有柔肝醒胃，舒气活血的作用，并且可以美容养颜！
洛神花茶要用热水泡吗
洛神花茶要用热水泡，将整朵的洛神花花萼，撕成小片。小片的洛神花放入杯子中，加入煮沸的热水。 过热的水温，会破坏蜂蜜中的营养成分。是非常有益的保养品。再次倒入沸水，冲泡杯中的洛神花、乌梅、山楂，盖上杯盖，闷10-15分钟，即可饮用。 添加蜂蜜时，同样是要将花茶摊凉到60度以下，再倒入蜂蜜搅拌。
洛神花茶的泡法
洛神花茶的冲泡方法有两种，一种是单独冲泡，另一种是搭配生津止渴的山楂，和止咳润肺的的乌梅一起冲泡。具体做法如下：
泡法一：
材料：洛神花、蜂蜜或冰糖
1、将整朵的洛神花花萼，撕成小片。
2、将小片的洛神花放入杯子中，加入煮沸的热水。
3、将冰糖或蜂蜜，加入杯子中，搅拌溶解，即可饮用。
温馨提示：如果加入的是蜂蜜，必须将水摊凉到60度以下，再加入蜂蜜。过热的水温，会破坏蜂蜜中的营养成分。蜂蜜含有丰富的糖，还有铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等微量元素，以及各种维生素和有机酸。是非常有益的保养品。
泡法二：
材料：洛神花，乌梅，山楂
1、将整朵的洛神花花萼，撕成小片。
2、将小片的洛神花、山楂、乌梅放入杯中，加入少许沸水，略微盖过杯中的材料即可。
3、将杯中的水倒出该步骤可将洛神花、乌梅、山楂表面不干净的物质冲走。
4、再次倒入沸水，冲泡杯中的洛神花、乌梅、山楂，盖上杯盖，闷10-15分钟，即可饮用。
洛神花和山楂的味道略酸，所以建议添加冰糖或蜂蜜进行调味。添加蜂蜜时，同样是要将花茶摊凉到60度以下，再倒入蜂蜜搅拌。
胎菊用开水泡还是温水泡
胎菊用开水泡。胎菊用100度的开水或者凉到90度的热水冲入胎菊里,放置5分钟即可饮用。水温低于90度的话胎菊花是泡不开的。
胎菊的泡法
1、选茶
想要冲泡好一杯好的胎菊，首先需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。
2、洗茶
虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。
3、泡茶
洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。
胎菊饮用禁忌
1、中医提醒，味苦的野菊花好的不要饮用。
2、过敏体质的人如果想喝胎菊，先用一两朵冲泡饮用试试，如果没问题再多泡，但也不能过量饮用。
3、菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不宜饮用。菊花比较适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人饮用。
金丝皇菊用什么水泡好
金丝皇菊用优质矿泉水泡好。优质矿泉水冲泡金丝皇菊的时候可以欣赏到金黄透亮的汤色，而且金丝皇菊的口感醇厚甘甜，是冲泡金丝皇菊的最佳用水。
金丝皇菊的三大用法
1、菊花山楂茶
材料：金丝皇菊5克，山楂5克，金银花5克。
做法：加入金丝皇菊等三种材料，用沸水冲泡，10分钟后即可饮用。
作用：适用于肥胖症、高血脂以及高血压等的患者，能够化瘀消脂、清凉降压、减肥瘦身。
2、菊花枸杞茶
材料：适量的大皇菊和枸杞
做法：将金丝皇菊和枸杞置入茶壶中，用沸水冲泡，十分钟即可饮用。
作用：可以缓解眼睛疲劳或干涩，对于经常熬夜上班或者长期学习的人群十分有用。
3、三花茶
材料：少量的金丝皇菊、金银花和茉莉花。
做法：将三种材料置入茶壶之中，用沸水冲泡，等待十分钟后即可。
作用：对于风热感冒能够有预防和治疗的作用，还可以对咽喉肿痛等有效果，经常食用可以起到降火，静心凝神。
金丝皇菊的生长环境
金丝皇菊发源于位于江西奉新县有小香格里拉之称的—下保村，中国绵延了千年的赏菊习惯足以证明皇菊的观赏价值，生长期的皇菊，广泛用于花坛，地被盆花和切花。金丝皇菊来自青藏高原具有“高原硒都”之称的海东市平安区。金丝皇菊是当地一宝，种植过程中采取人工除草，施有机农家肥，生长环境生态自然，每单枝仅保留一个花蕾，其花形越大越圆润爆满，为皇菊之上品。
茉莉花茶的好很多人都不知道
茉莉花茶一直被广大饮花茶的人所喜爱，被誉为可窨花茶众生之冠。而茉莉花茶的作用和功效也是很多。今天，笔者就跟大家分享一下【茉莉花茶】。
【行气开郁】
茉莉花茶所含的挥发性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用。可缓解胸腹胀痛，下痢理急后重等状态，为食疗佳品。
【抗菌消炎】
茉莉花茶对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂的炎性状态。
【疏肝明目】
茉莉花茶富含维生素A、维生素C、维生素E、叶绿素、茶多酚等营养成分。当你想消除紧张情绪的时候，来一杯茉莉花茶，能帮助我们保持稳定情绪，还能帮助我们疏肝明目。
【美容养颜】
茶叶所含的儿茶素，胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖、美容养颜的功效。
对于上班族、经常接触电子产品，营养过剩和重视体型的人群尤为重要。
茉莉花茶饮用方法简单，还能与其它花和茶等多种搭配，比如
1、玫瑰、菊花等；美容减肥明目等效果更佳。
2、苦瓜、薄荷等；美白、青春痘。黑斑等，也有更好的帮助。
茉莉花茶的好处绝不止这些，经常饮用，相信大家都能感受得到。
玫瑰花茶用温水泡吗？冲泡玫瑰花茶的注意事项
玫瑰花性温和，服用之后具有很好的调节身体气血运行的作用，功效则是行气活血以及调和脏腑功能，经常服用会减少身体出现色斑的可能，并且脸色也会越来越好，所以很多的人都喜欢饮用，但是喝玫瑰花茶一定要合理饮用，下面小编就给大家介绍一下玫瑰花茶用温水泡吗？具体如下！
玫瑰花茶用温水泡
不能高温、80度以内，因为高温度可以把色素破坏掉，还可以破坏掉活性物质 需要和冰糖搭配效果最好。
再就是，需要长时间浸泡，效果才好，水才能呈现红色，口味也更好。如果是高温，就出现土黄色，很苦涩，如果时间很短，效果出不来。泡花茶也可用盖碗冲泡，冲泡后要立即盖上盖儿，稍顷，开盖儿先闻其香而后呷。
冲泡玫瑰花茶的注意事项
1、冲泡的温度
在泡玫瑰花茶的时候，不能够直接用烧开的水，需要将烧开的水先晾一下，温度没有那么烫的时候再拿来冲泡。因为高温会破坏掉玫瑰花茶中的活性物质，起不到应有的疗效，并且会影响花茶的香味和口感。
2、需要长时间浸泡
泡的时间长一些，玫瑰花茶中的物质才会慢慢溶解开来，也更易于人体吸收。泡的时间如果短了，效果出不来，茶味也会产生变化。
3、注意冲泡次数
一般来说，第一次为洗茶，是不宜饮用的；第二遍冲泡出来茶，需要慢慢品味；而后是第三遍，第四遍。一般是3-5次就够了，再多的次数，也没有茶味儿了。在泡制过程中，可以根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜，增强口感，加强功效。
玫瑰花茶的冲泡方法
1、泡玫瑰花茶可以准备瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。挑选几颗好的玫瑰花干茶放入水壶中，最好是在加三颗蜜枣，过一下水，防止灰尘太多。
2、倒入适量的白开水，水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。喝热玫瑰花茶时还必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。
3、泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。用饮水机的开水冲泡也可以，盖上盖子，静止5~8分钟。
4、倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下。
综上所述，玫瑰花茶是一种花茶，冲泡玫瑰花茶的水温不能高温，要在80度以内，因为高温度可以把色素破坏掉，还可以破坏掉活性物质，所以大家一定要注意！
菊花茶很多人喝，喝对了保健，喝错了伤身
现在我们的健康意识都提高了，偶尔给自己煲煲汤，泡点茶，很多人并不知道某些茶并不适合自己，如果适合自己的体质，那么可以起到保健作用，如果不适合，经常喝，反而对身体有伤害。
今天我们就来说说菊花茶。菊花分好多种类，因为不同的颜色、不同的产地也因此导致菊花有不一样的功效。比如或白菊花、黄菊花、杭菊花等等。
菊花在中医里认为偏寒凉，就是属于凉性食物，菊花有清热解毒的功效。比如说当得了风热感冒的时候，用菊花和粳米一起煮粥，先煮米，米熟了之后放入菊花，再稍微煮会即可。
但是一定要注意，如果清热最好用黄菊花，日常保健用白菊花。脾胃虚寒的人最好不要喝菊花茶，因为菊花茶的寒凉会加重身体内的寒，所以对健康不利。而体内有热的人是非常适合喝喝菊花茶的。
我们都希望身体健康，春莹老师建议大家日常保健要讲究方式方法，如果方法不对，反而对身体有伤害。大家觉得对吗？（来源：百科知识解答，图片来源：网络）
玫瑰花茶能用开水泡吗
玫瑰花茶是能用开水泡的，在泡玫瑰花茶的时候，需要用开水泡，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，同时还具有加强功效的作用。
玫瑰花泡水喝的禁忌
1、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。
2、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。
3、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。
4、在购买玫瑰花的时候一定要注意挑选，避免购买质量不过关的玫瑰花。
玫瑰花茶的储存方法
1、避免光照。
茶叶受阳光照射易引起色变和质变。贮存在白色透明玻璃瓶中的茶叶，受阳光照射，内含的少量水分便会蒸发，引起茶叶返潮、变黄或发生霉味，因此要在避光器皿中保存茶叶。
2、防止走气。
宜将茶叶分成小份额分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，茶叶的香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。
3、防止茶叶返潮。
茶叶本身含水量很低，但茶叶中所含的烯萜类物质吸潮性很强。所以，宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。
4、避免接近热源。
即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。
5、防异味窜入。
茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。
牛蒡茶热水泡吗
牛蒡茶用热水泡，每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火。
牛蒡茶的饮用
一般人是每天5-8克(备注7到8片，)便秘者、减肥者可酌情增加。而且在饮用牛蒡茶时不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象，此为排毒反应，坚持一段时间即可适应;极个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些口干，坚持一段时间后此现象消失;因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用;坚持饮用，效果不可思议，一般是一个月就可见效。牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理。
牛蒡茶的注意事项
⒈牛蒡茶具有润肠通便的效果，初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
⒉专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。
⒊牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
⒋因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
⒌不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。
⒍坚持饮用一个月就会有明显效果。
7.牛蒡茶不宜过浓，过浓容易引起上火，在泡 制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了。
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