决明子和绿茶。
由于不良的饮食、行为习惯以及对健康知识的缺乏，当前脂肪肝患病率及并发症正在不断增多，是隐蔽性肝硬化的常见原因。由于脂肪肝致病因素较多，且大多数脂肪肝早期症状不明显，难以察觉，因此，预防观念很重要。广东省中医院肝病科池晓玲教授特别为患者推荐以下两款调理脂肪肝的茶饮：
1、陈皮决明子茶
陈皮5克，决明子15克。将陈皮切碎备用；将决明子洗净，敲碎，与切碎的陈皮同放入砂锅，加水浓煎2次，每次20分钟，过滤，合并2次滤汁即成。代茶，频频饮用，当日饮完。有燥湿化痰，清肝降脂的功效。适用于肝郁气滞型脂肪肝。
2、三七绿茶
三七3克~5克，绿茶3克。将三七洗净，晒干或烘干，切成饮片或研末，与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。代茶，频频饮用，可连续冲泡3次~5次，当日饮完。当茶饮至最后，三七片还可放入口中嚼服。有活血化瘀，抗脂肪肝的功效。适用于气滞血瘀型脂肪肝。
专家提醒，如果明确诊断为脂肪肝，在医生指导下进行内外治疗也很重要。脂肪肝患者还应注重运动锻炼。如定期练习传统的八段锦、五禽戏等，都可以起到增强代谢、调肝消脂的效果。
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决明子藤茶功效与作用，决明子藤茶的成分
决明藤茶是一个养肝古方，它用决明子、藤茶、槐米、栀子、沙棘、枸杞按照一定比例通过特殊制法制成。具有养肝护肝、降血压、利尿、明目、治疗肾炎的作用，具体的功效如下！
决明子藤茶的成分
决明藤是一副养肝护肝的中医古方。大家都知道，决明子能清肝明目、清肝泻火；藤茶能保肝，决明藤茶可以降低血清ALT浓度，改善肝细胞生物膜活性与通透性，调节肝细胞氧化代谢功能，抗氧化，清除过剩自由基，消炎解毒，修复肝组织细胞的损伤，防止中性脂肪堆积和肝硬化的发生与发展。坚持服用决明藤茶的人，由于肝功能的改善，提高了肝脏分解转化酒精的能力，减轻酒精对肝脏的损害！栀子对乙肝的治疗能够起到一定的辅助治疗效果；通肝经，有排肝毒，疏肝理郁的功效；枸杞能养肝益精，药理研究证实能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎的治疗有提高效果。
藤茶含有19种人体必须的营养成份和微量元素，钙、铁、镁含量高，对心律失常、心肌缺血、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病有较好的预防作用，对骨质疏松有很好的保健作用。它富含的膳食纤维、胡萝卜素和维生素E，对癌症有较好的预防作用。它锰含量高，极有利于长寿。它对革兰氏阴性菌、流感甲型及乙型病毒均有抑制作用。
藤茶含有的有效成份为蛇葡萄素及二氢杨梅素等黄酮类化合物，最小抑菌及杀菌浓度相当于等量黄连素。黄酮能排除人体有害酸汰和酮体、清除血液里的血垢、调节血脂、降低血压、软化血管效果显着，能调节肾小管重吸收、改善睡眠、频尿等。
决明子藤茶功效
1、消炎杀菌
藤茶有消炎止咳祛痰作用。实验表明，藤茶对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠埃希菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。对于食品中的细菌抑制有很好的作用，而且也可以有防腐的功效，是一种具有杀菌消炎的茶品。
2、预防心血管疾病
藤茶具有防止动脉粥样硬化及降血脂、降血糖等作用。藤茶可以有预防心血管疾病的作用，对于中老年人来说是不错的选择。
3、延缓衰老
藤茶中含有大量的黄酮类化合物，其主体物质为二氢杨梅素，它对自由基的清除率高达73.3%～91.5%，可以有抗自由基的作用，对于抗衰有好处，而且也可以清除自由基。
4、保肝护肝
藤茶还能减轻动物肝组织的变性和坏死程度，有保肝护肝之作用。所以对于肝脏有一定的保健的功效和好处，对健康有好处。
5、保健
藤茶不含鞣酸，不会影响蛋白质的消化与吸收，不会夺取体内作为造血原料的铁质;藤茶也不含有咖啡因一类具有兴奋作用的化合物，对于出现的贫血失眠或者是消化不良的情况有改善的作用，还可以提高体质。
6、治肝炎、养肝
主要起作用的是决明子和藤茶。茶中的决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目的功效，藤茶可以清肝利胆，治黄疸型肝炎。
7、降血压、降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，降低血脂。通过它的通过利尿作用来直接降血压。
决明子藤茶的饮用量
决明藤茶口感清香茶味浓，坚持每天饮用2-3杯，15天气可以养肝护肝等症状，坚持饮用可以帮助降转氨酶降。脂肪肝、转氨酶高 、肝炎见效会快一些，见效时间根据个人身体情况见效时间有些微差别。
决明藤茶用决明子、藤茶、栀子、槐米、沙棘、枸杞、菊花6种天然药食同源的植物配成，养肝护肝具有天然无副作用的好处。
决明子藤茶的用法
1、心脑血管病
早上起来后，取2-3袋藤茶，用300ml左右95摄氏度以上的开水冲泡或煮沸3-5分钟，一次将其喝尽。白天用藤茶水代替白开水饮用。感觉味淡时重新放入新茶包，一天用量5-6袋。在服用降脂、降压及其他药物的同时，可拿藤茶送服。新茶包第一次冲泡或煮沸时要控制水量在300毫升以下。
2、糖尿病
用藤茶水代替开水送服中西降糖药物，效果最佳。服用方法参照第一条，但要增加用量至每天6-8袋。
3、失眠
白天按藤茶服用方法服用即可，晚上睡觉前取1~2包，用100ml左右的开水冲泡，喝2~3次（水量不要太大）效果最佳。
4、咽炎
早上起来后，用四袋藤茶200毫升水量煮沸，饮用时小口慢咽，喝茶后半小时内不要大量喝清水；其余时间也可随时饮用藤茶水。
5、便秘
早上起来后，空腹取4-6袋藤茶，参照以上的饮用方法，等稍凉后，将杯中茶水一次饮尽，再加上200ml开水冲泡或煮沸几分钟，喝尽；其余时间可多次饮用。夏季可晚上冲泡后于第二日早上当凉茶一次饮尽。
6、免疫力低下
全家老少，一年四季均可饮用藤茶，作为增强体质，提高免疫力之饮品。要注意用水量，以引用后嘴里有回甘为标准。
7、胃病患者
每天三次，饭后半小时饮用，注意不要冲泡的太浓。如果是胃寒体虚的患者，可以在茶中加入大枣、桂圆、枸杞、姜丝等一起饮用。
8、日常保健
取2~4袋藤茶（或10~20克藤茶），用100ml的开水于玻璃杯或磁杯、不锈钢杯中冲泡即可。
综上所得，决明子藤茶具有清热解毒、抗菌消炎、祛风除湿、强筋骨、降血压、降血脂、保肝护肝等功效。民间常用高血压病、感冒发热、心脑血管疾病、皮炎、湿疹等疾病的防治！
决明子伤肝最大，合理饮用决明子不伤肝
现代医学发现，决明子中含有蒽甙类物质，在进入身体之后就会转化成为大黄酸、大黄素以及葡萄糖等等，对于身体具有非常好的作用。同时，决明子中还含有丰富的维生素、氨基酸以及碳水化合物，适宜饮用对我们的身体是很好的，且是不会伤肝的，具体如下！
饮用决明子不伤肝
决明子是一种常见的中药材，其味甘，苦，性寒，以其有明目之功而名之，同时它还具有清肝，润肠等功效，具有很高的药用价值和保健价值，它本身并无毒性，一般适量服用决明子泡水并不会对肝脏造成损害。
决明子的功效
1、决明子泡水喝具有明目的作用
用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。
2、决明子泡水喝可以防止青盲内障
青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。
3、决明子泡水喝具有平喘、利胆、保肝、降压等功效
所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
4、决明子泡水喝可以降血压
现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。
5、决明子泡水喝可以强心
所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。
6、治便秘
决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。
7、清肝明目
决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。
8、降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。
9、降血压
决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
10、预防热伤风
决明子对热感冒、中暑等有疗效，取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
11、抗菌作用
决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。
12、减肥功效
决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。
决明子饮用禁忌
1、过敏反应
个别患者对决明子过敏，服用决明子后，会出现唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇紫绀等副作用，所以对决明子有过敏反应的患者应禁用。
2、影响月经诱发早产
由于决明子主泄和性寒，自然对于怀孕的女性有副作用。而且，如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。
3、影响生育
女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来。
4、肝肾功能受损
虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性，作为一味中药，决明子性凉，一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
5、加剧脾胃虚寒
决明子有泄泻、降血压、降血脂的的作用，虽然有很多好的功效，但是决明子但毕竟药性寒凉，不适用于体质偏于虚寒的人食用，作为脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压谨慎食用，否则会加剧病情。
6、肠道病变
决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，如果长期服用容易引起肠道病变，最常见的就是难治性便秘。所以，想要决明子达到一定的功效，又不伤害健康，建议将决明子搭配其他药材一起服用。
综上所得，决明子入肝、大肠经，具有清肝明目，润肠通便等功效，可以帮助清肝火，平肝阳，缓解肝火旺盛、肝阳上亢引起的目赤目痛、头痛易怒、口苦咽干、视物不清、腰膝酸软等症，因此喝决明子泡水对于肝脏健康是有一定好处的！
决明子的功效与禁忌，决明子茶的化学成分
决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便 [1] 。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，适宜饮用功效非常的多，非常值得品鉴！
决明子茶的化学成分
1、钝叶决明
种子含蒽醌类化合物，主为大黄素、大黄素甲醚、大黄酚、芦荟大黄素、以及钝叶素（obtusifolin）、决明素（obtusin）、黄决明素（chryso-obtusin）、橙黄决明素（autrantio-obtusin）及它们的甙类和大黄酸等， 尚含决明甙．此外含粘液、蛋白质、谷甾醇、氨基酸及脂肪油等。
2、小决明
种子除不含钝叶素及其甙外， 其它甙元和甙与钝叶决明相同。 另含大黄酚-1-b-龙胆双糖甙（chrysophanol-1-bgentiobiside）
3、大黄酚
尚含萘并-g-吡喃类衍生物：红镰霉素（rubrofusarin）、去甲基红镰霉素（norrubrofusarin）
4、红镰霉素
6-b-龙胆双糖甙（rubrofusarin-6-b-gentiobiside）。并含决明内酯（toralactone）、决明酮（torachrysone）、维生素A样物质．亦含粘液、蛋白质、谷甾醇、氨基酸及脂肪油等。‘’
决明子的功效
1、抗菌作用
决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。
2、抗真菌
水浸剂用试管稀释法，1:20对奥杜盎小孢子菌，1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。
3、降压
水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。
4、降血脂
决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周，对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。
5、抗血小板聚集
决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。
6、对免疫功能的影响
决明子水煎醇沉剂15g/kg皮下注射可使小鼠胸腺萎缩，外周血淋巴细胞ANAE染色阴性率明显降低，使2，4-二硝基氯苯（DNCB）所致小鼠皮肤迟发型超敏反应受抑，但对血清溶血素形成无明显影响，另外决明子水煎醇沉剂可使小鼠腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞百分率和吞噬指数明显增高，溶菌酶水平也明显高于对照组。
7、保肝作用
决明子热水提取物口服670mg/kg对四氯化碳中毒小鼠肝脏有弱的解毒作用。决明子经石油醚脱脂、氯仿提取，再用甲醇提取，结果该甲醇提取物有显著的护肝作用。进一步从中分得大黄酚-l-O-三葡萄糖甙、大黄酚-1-O-四葡萄糖甙在1mg/ml时对四氯化碳损伤的肝细胞有弱的保护作用，还发现芦荟大黄素也有类似的抗肝毒作用。
8、泻下作用
决明子具有缓泻作用。其流浸膏口服后泻下作用在3-5h达到高峰。从水煎液中得50%乙醇可溶部分，依次用醋酸乙酯、丁酸，分别得到各可溶部分及水溶部分。将泻下活性最高的丁醇部分用葡聚糖凝胶柱分离出数个组分，将具有活性的组分用酸水解，得到相同的大黄酚、二蒽酮及d-葡萄糖。口服这些组分后，可从大肠内检测到亚硝基二苯胺的缩合物及大黄酚蒽酮，但对用氯霉素处理而抑制肠内细菌增殖的小鼠，其泻下活性减半，蒽酮生成也降低。
9、对胃液分泌的影响
空腹时食用决明子可促进胃液的分泌。
10、抑制15-羟基前列腺素脱氢酶（15-OH PGDH）作用
具有利尿作用的前列腺素E2经15-羟基前列腺素脱氢酶作用转变为15-酮代前列腺素而被排到体外，通过抑制此体内反应可使利尿作用延长。决明子水提取液具有抑制15-OH PGDH活性。用乙烷、氯仿、甲醇、水依次提取，再用柱析法分离酶活性抑制物质，发现蒽醌衍生物决明素及美决明子素的IC50分别为1.064×10mol/，1.666×10mol/L，共存的蒽醌衍生物大黄酚及大黄素甲醚的IC50分别为1.789×10mol/L，1.236×10mol/L，抑制活性均样均较弱。
11、毒性
实验证明药用植物中的蒽醌化合物具有致癌性。大部分羟基蒽醌甙元对鼠伤寒沙门菌TA-1537有致突变作用。对哺乳动物细胞的测试表明，羟基蒽醌类化合物致生殖毒性有明显的构效关系，当1，3位羟基（如大黄素）和侧链有羟甲基（如2-羟基蒽酮、芦荟大黄素）时，这些蒽醌化合物就有致生殖毒性。但决明子本身的毒性尚待研究。
决明子茶副作用
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。决明子性寒，不建议单独使用，建议可用决明子、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤，茯苓可以同时健脾胃护肝，规避决明子的寒性，既不影响饮食和身体健康，还可达到润肠排毒，降压降脂的效果。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。
决明子作为一味中药也有它的不良反应，也有它的不适宜人群，在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低，临床使用该品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。
总上所得，决明子是我们日常生活中一种比较常见的中药，它性凉，味咸苦，有治疗便秘、风热感冒、目赤肿痛的功效。在生活中，不少的人都爱将决明子用来泡水喝，这样的话可以降低血压、也可以起到一个润肠通便的好处！
决明子茶的功效
决明子茶的功效有哪些呢？下面就让小编来给您总结下吧，希望大家喜欢。
决明子茶
决明子茶是一种中药茶，是豆科一年生草本或小决明子的干燥成熟的种子。主要成分为决明素、决明子素、金黄决明素等。本品甘苦咸，性微寒，入肝肾大肠经。那么，泡决明子茶喝有什么好处呢?
首先，可以清肝明目。决明子茶有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，有明显的减缓作用。
决明子茶的功效
决明子茶也可以泻肝火、平肝阳。可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花一起泡着喝。
润肠通便：决明子茶决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。
降血压：决明子茶还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。
降血脂：决明子茶具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
减肥：取决明子茶15克，入锅内炒黄至略有香气，研碎;再取夏枯草9克，洗净切碎。将两味茶放到杯内，用开水冲泡喝，适用于肥胖而血压偏高者。
不过因为决明子茶性微寒，气虚、大便溏薄者慎用哦。
《两道茶饮减脂养肝：陈皮决明子茶和三七绿茶的功效与作用》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2023花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：决明子和绿茶