湿气重喝花茶。
女生身体容易受湿气入侵。女生湿气重喝陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶、普洱茶和五花祛湿茶比较好。
1、陈皮茯苓茶。
做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
2、枸杞薏米茶。
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
3、普洱茶。
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的人，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
4、五花祛湿茶。
五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
经常饮用陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶、普洱茶和五花祛湿茶可以有效改善女性身体机能，祛除湿气，保障身体健康。
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女生喝黑茶有什么反应？
黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等物质，适合很多的人饮用，且适宜喝安化黑茶有很多的好处，具体如下！
女性喝黑茶的好处
1、黑茶中茶多酚对各种氧化酶均有抑制作用，可以高效清除自由基，是见效最快的抗氧化途径。
2、黑茶能抑制自由基的产生并激活人体的抗氧化酶体系。
3、研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，抗衰老效果要比维生素E强18倍，且与维生素C、E有增效效应。
4、用黑茶茶叶浸泡洗脸或者调和蜂蜜做成面膜，去获得清除面部油腻、收敛毛孔、灭菌、抵抗紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
5、人体的自由基有90%源自肠道的非正常发酵，所以，每天喝几碗黑茶，可以清除体内的自由基。
6、茶儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用。
7、茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。科学研究证明，肥胖不利于清除自由基，所以对于女人抗衰老、清除自由基来说，吃茶本身就有着一用多途的美好。
女士喝黑茶的禁忌
1、忌哺乳期女性喝黑茶
哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足，而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。
2、忌贫血的女性猛喝黑茶
茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍，症状会更严重，难以恢复。
3、忌不分体质乱喝黑茶
不同的人有不同的体质，女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶，如果对身体健康产生影响就得不偿失了。
4、忌孕妇妊娠期喝黑茶
在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠，对孕妇的休息造成影响。
5、忌生理时期喝黑茶
女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。因此女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。
综上所述，黑茶是一种非常温和的茶叶，女性适宜饮用对我们的身体有很多的好处，但是需要注意的是女性作为一个特殊的群体，并不是随时都可以喝黑茶的！
女生喝黑茶有什么好处？女士喝黑茶的禁忌
黑茶是一种比较常见的养生茶，而且喝起来性温，很多女性特别爱喝，因为具有一定的减肥效果以及改善皮肤的功效，因此一直受到人们的青睐，当然的，除了这些功效之外，女性喝黑茶的好处还有很多，具体如下！
女生喝黑茶的好处
1、深层排毒
黑茶消暑，解毒，通便的功效。借助黑茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。怕长痘的女孩子记得常饮用。
2、美白，摆脱肤色暗
喝黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤
黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用黑茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。
4、抗衰老
黑茶具有抗衰老的美容作用功效。因为黑茶含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
5、减肥
在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。在多种茶类中，茯砖茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。
女士喝黑茶的禁忌
1、忌哺乳期女性喝黑茶
哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足，而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。
2、忌贫血的女性猛喝黑茶
茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍，症状会更严重，难以恢复。
3、忌不分体质乱喝黑茶
不同的人有不同的体质，女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶，如果对身体健康产生影响就得不偿失了。
4、忌孕妇妊娠期喝黑茶
在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠，对孕妇的休息造成影响。
5、忌生理时期喝黑茶
女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。因此女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。
综上所述，长期喝黑茶也是有一定的好处，不仅可以减肥，还可以起到美白、排毒的功效，当然的，黑茶毕竟是一种茶叶，所以建议大家一定要合理饮茶！
女生适合喝湖南天尖茶
湖南天尖茶是健康的茶品，内含营养物质丰富，常饮的益处很多，一般情况下多数人群都适合饮用。那么，女生适合喝湖南天尖茶吗？下面一起来了解看看。
女生适合喝湖南天尖茶
许多茶种类中都有着丰富的茶多酚，及氨基酸物质，有着天然的抗氧化作用。茶多酚是清楚自由基能力最强的，这也是预防女性延缓衰老的重要之处。茶多酚还能抗氧化，抑制自由基的形成，抗老效果非常的好。
而天尖茶就具有抗衰老的功效，营养价值高，所以，女性也是适合喝天尖茶，女性喝天尖茶不仅能降脂减肥，还能抗衰老美容保健且养生！
此外，女性喝黑茶能美白改善肤色，为肌肤深层排毒，还能瘦身美体降脂减肥及抗衰老。不仅仅只是女性，哪怕是男性及中老年人，都可以多喝黑茶的。
女生喝湖南天尖茶的好处
1、深层排毒
天尖茶消暑，解毒，通便的功效。借助天尖茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。怕长痘的女孩子记得常饮用。
2、美白，摆脱肤色暗
喝天尖茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤
天尖茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用天尖茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。
4、抗衰老
天尖茶含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说天尖茶具有抗衰老的美容作用功效。
女生喝湖南天尖茶的注意事项
1、女性喝黑茶建议在饭后三十分钟后饮用，那个时间喝黑茶能解腻去脂，并且还能调理肠胃。如果需要饭前喝，最好是饭前一个小时左右喝黑茶，能增加饱腹感从而减少食物的摄取。
但是，如果饭前喝完黑茶，又感觉太饿的话，这样就成了增肥了，那么饭前喝黑茶不适合你！
2、不要饭后马上喝黑茶，否则可能会冲淡胃液，影响肠道功能。黑茶最适合饭后饮用，建议一天饮用1000毫升（相当于两瓶矿泉水）的饮用量。
3、虽然女性喝黑茶对身体很有好处，但同时在特殊时期也要注意不要喝黑茶。女性在经期，哺乳期，孕期等特殊时期，不适合喝黑茶哦。如果平常睡眠质量不好，也要避免睡前喝茶。
以上内容就介绍到这里。女生喝茶要注意身体特殊时期不要饮茶，要保持良好的饮茶习惯。且不可大量饮用，或者饮用过浓，否则饮用不当也会影响到身体健康。
秋天适合喝什么茶好
立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，需要多喝茶。诸如普洱茶、金银花茶、桂花茶、莲子心茶都适合秋天饮用。
1、普洱茶
科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、竹叶茶
竹叶茶其实就是一个以竹叶为主要材料制作成为的一种茶水，将新鲜的竹叶洗干净，然后放入锅中用清水煎煮，然后代替茶水饮用。具有非常不错的清热利尿以及解暑等效果，更好的促进身体健康。
3、金银花茶
金银花也是民间常用的药材，其味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用，以清热解毒，预防中暑。取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。由于金银花偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用，否则可能出现不良反应。
4、三鲜茶
虽然立秋已到，但三伏天并没有结束，推荐一款适合这个天气的饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。消暑清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，为夏季常用的解表清暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。
5、莲子心茶
泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可，也可以取3-6粒与其余茶一起泡。在多款自制饮料中，莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，性寒，有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。
6、桂花茶
夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。多喝桂花茶能消除口臭，维持口腔健康。用少量桂花在水中冲泡，水温不可太高，保持在85度左右即可。
女生喝黑茶有什么好处？有纤体紧肤等功效！
女生经常喝黑茶好吗？黑茶经过渥堆发酵，因而性质温和。并且内含的成分非常的丰富，使得保健效果更加的显著。而对于女生来说，喝茶就要选择温性的茶，所以女生经常喝黑茶是很好的。
女生常喝安化黑茶的好处
1、排毒养颜
黑茶有调节肠胃、排泄毒素的功效，是非常不错的一种排毒的健康佳饮；女性常喝，可以解决便秘、痘痘、上火的问题，可以排毒养颜、缓解口臭，所以女性可以适当的饮用些安化黑茶哦。
2、摆脱肌肤暗沉
喝安化黑茶，最大的一个功效就是降低血脂含量，可以使血管舒张，加速血液循环，解决因为气血不畅而引起的肌肤暗沉，还有那脸上各种各样的烦人色斑。
3、纤体紧肤
安化黑茶可以减少脂类化合物、胆固醇含量，可以深层的把身体内的多余脂肪、胆固醇都排泄出来，从而达到减肥、降压、降脂的效果，是非常不错的健康佳饮。
4、减肥
很多人都喜欢用节食的方法去减肥，但往往出现了反弹的现象；而饮用安化黑茶的话，那么是可以正常的减肥的，并且还不会产生其他的副作用呢。
5、延缓衰老
安化黑茶种的儿茶素含量是高于其他的茶叶品质的，里面所含的丰富茶多酚可以帮助抵抗肌肤的衰老，对于女性来说，常喝些安化黑茶的话，是具有抵抗衰老、延缓衰老的作用的。
哪些女生不适合饮用安化黑茶？
1、营养不良者的女生
对于营养不良、体质虚弱、蛋白质缺乏者来说，是不适宜饮用黑茶的；因为黑茶的分解脂肪作用是非常明显的；如果本身就是缺乏营养，太瘦，喝黑茶的话，会加重者些现象。
2、吃素的女生
对于长期不吃肉的素食者来说，身体内是非常容易缺乏维生素B、钙、铁等营养物质的；而黑茶会阻碍身体对这些物质的吸收，所以素食者不适合饮用黑茶。
3、患高血压的女生
对于高血压患者、动脉硬化患者来说是不适合饮用黑茶，因为黑茶中的茶碱、咖啡因等物质，会促进脑血栓，从而价值病情哦。
4、患贫血、特殊疾病的女生
黑茶中的鞣酸物质容易和食物的铁结合成不溶性物质，会导致身体内无法吸收铁，所以贫血的朋友们是不宜喝黑茶的；尤其是一些特殊疾病的人群，也是不适宜饮用黑茶的哦。
关于女生饮用黑茶的知识就介绍到这里了。其实女性饮用安化黑茶的功效好处还是非常多的，不同饮用之前，一定要先了解一下自己的身体情况，安全合理的服用，才可以真正的促进身体健康哦。
喝普洱茶用什么茶具好
冲泡普洱一般可以使用紫砂壶、傣族竹制器具、景德镇瓷器、飘逸杯或盖碗。使用紫砂壶冲泡普洱最佳，紫砂壶有较好的透气性，有助于普洱的醒茶。
冲泡普洱的茶具：1、紫砂壶。
由于普洱茶适宜用高温来唤醒茶叶及浸出茶容物，而紫砂壶的透气性好且保温性好，故选用紫砂壶冲泡为最佳。
紫砂陶的特点：根据科学分析，紫砂壶确实保有茶汤原味的功能，它能吸收茶汁，而且具有耐冷耐热的特性。
普洱茶的特点：吸味，紫砂就弥补的普洱茶的吸味的特点，提升普洱茶的香气,滋味更醇厚，尤其适合有年份的普洱老茶。
2、傣族竹制器具。
普洱茶产地西双版纳，著名的六大茶山盘踞于此，傣族就生活在这个美丽的地方“西双版纳”，傣族有悠久的种茶和饮茶历史!西双版纳茂密的树种繁衍地，当地人在远古时代就已经在用竹筒盛水。
竹子在中国就代表长寿和步步高升的意思，竹子清新的香味，让普洱茶的陈香透着思思缕缕的悠香，汤色清亮红润!是普洱茶最自然的搭配器具，具有浓浓的民族气息!
3、景德镇瓷器。
土陶瓷提梁壶(实用便捷)：由于普洱的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出普洱的色、香、味等品质特征。土陶瓷提梁壶一般体积较大，其特有的古典粗犷的美更符合普洱茶深厚的陈韵，且适合多人一同饮用，故土陶瓷提梁壶已经成为一新的时尚。
4、飘逸杯。
普洱茶不宜久泡在水中，飘逸杯的分层及滤网的的设计，大中小的型号，解决了人们携带茶具的困扰!让普洱茶的冲泡方便很多!随着越来越多的人接受普洱茶，很快飘逸杯也广受人们的亲睐!尤其是工作繁忙的工作间，飘逸杯更是随处可见!
5、盖碗杯(最常用)。
由于盖碗清雅的风格最能反映出普洱茶色彩的美，可以自由的欣赏普洱茶汤的色泽变化，故盖碗杯为现代茶艺最常用的冲泡器皿。
注意事项：1、 泡陈年普洱茶的话选用紫砂壶比较合适，要注意的就是温度，水温越高越好。
2、 用厚壁壶或出茶前用涨水淋壶都可行。
多喝什么茶好 黑茶护肝
你昨天熬夜了吗?你今天抽烟喝酒了吗?你饮食作息规律吗?相信大部分的人都没有一个好的健康饮食习惯，从而导致我们的肝脏负担特别大。甚至很多人的肝脏已经出现问题，那么你知道我们什么茶叶可以保护肝脏吗?
印象中的黑茶是色泽暗沉的一道茶水，但是你知道吗，黑茶中含有的维生素B1、茶多酚和纤维素都是能够很好帮助人体代谢的物质，所以一直喝黑茶，这对于预防脂肪肝和治疗效果都是非常好的。黑茶可以养肝吗?黑茶是经过特别的发酵程序，其中含有的酵素有很好的提升，它有分解肚子脂肪的一个效果，发酵后的黑茶也有具有控制体重的效果，它能够减少血液中的三酸甘油酯、脂肪三酸甘油酯、和胆固醇等，对于脂肪分解有很明显的效果，所以如果患有脂肪肝的患者一定要多喝黑茶，这是有益的。
黑茶除了可以养肝、护肝之外，它能够降低血糖、血脂，具有暖胃、护胃和减肥的功效，毫不夸张的说法，在医生眼中，黑茶对于脂肪肝的辅助治疗以及预防，可能比不上很多的药物，但是临床试验来看还是有着显著效果。连续饮茶30多天后，血液里存在的脂肪就减少了1/3。这是黑茶才有的效果，其他茶品是很难达到的。
上面我们为大家介绍了黑茶里面所含的一些微量元素，可以很好地帮助人体，甚至于保护好肝脏。如果你长时间的喝，还可以减少血液脂肪哦。黑茶不仅是一款护肝的茶，甚至于也有很好的减肥效果。
老人适合喝什么茶叶好，首推黑茶
品茶一般是中老年人居多一些，一方面中老年人阅历比较深，同时从身体状况的角度来看，适当喝一些茶叶能起到延年益寿的功效。中老年人适合喝黑茶吗，喝黑茶有什么好处？作为六大茶叶当中的一个种类，黑茶是知名度非常高的一个，中老年身体状况允许的话，适当饮用黑茶，好处还真不少。
黑茶可以补充充足的膳食营养，主要是维生素矿物质还有蛋白质和氨基酸等物质，长期的饮用黑茶对身体健康有好处的。
黑茶能调节血脂、血糖、血压，防止血管硬化，血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，而且还可以引起动脉粥样硬化等疾病的发生。黑茶具有保健的作用，可以降血脂的同时还可以有防止血管硬化的作用，可以软化血管达到降压的作用，所以可以长期的饮用这种茶。
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。咖啡碱这种物质是可以对膀胱部位有刺激作用的，同时就有利于排尿的作用，而且还可以帮助你醒酒，解除酒精对身体的刺激，是很不错的解酒药。
黑茶能改善糖类代谢、降血糖、防治糖尿病，因为黑茶中的茶多糖是可以有降血糖的作用的，而且还可以有很好的促进糖代谢的作用，可以保持血糖的平衡，起到一个平衡作用。
心脑血管系统疾病近些年来发病率越来越高，给家庭和社会带来了沉重的负担，而日常保健工作如果做得比较好的话，比如适当喝点黑茶，能促消化、防便秘、降压和血糖等。不过也并不是黑茶老年人都适合饮用，还需要看具体的情况。
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