【www.cy316.com - 红茶的功效与作用禁忌】
黄山毛尖，是我国著名的名茶之一，是一种高山名优绿茶种类，茶叶内含有大量的鲜叶营养物质，饮用有很好的提神醒脑、美容美白、防紫外线、抗辐射、 美容护肤、抗衰老、杀菌消炎、清热生津、去除口臭的功效。下面一起来看看黄山毛尖的功效作用，还有饮用禁忌吧。
1、抵抗衰老
黄山毛巾茶内含的丰富茶多酚，可以帮助清除我们身体内的自由基，这些自由基可以导致我们衰老的元凶哦；并且茶多酚还可以减少脂肪酸的氧化，从而达到抗衰老的功效。
2、提神醒脑
黄山毛尖茶内含的咖啡碱可以刺激大脑中枢神经，可以增加我们思维能力，消除困意，起到提神的效果；这对于失眠多梦、神经衰弱的人群来说，是不建议饮用毛尖茶的。
3、清热解渴
黄山毛尖茶内含的多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，能起到生津止渴的作用；夏季饮用的话，是一道非常不错的清热解渴的健康茶饮。
4、减肥祛脂
黄山毛尖茶内含的丰富茶多酚，可以减少身体内血脂的含量，并且鞣酸物质可以增加胃酸的分泌，可以增强脂肪的分解能力，从而到底减肥的效果。
5、美白美容
黄山毛尖内含的维生素C，是一种非常不错的抗氧化物质，有美白的作用；并且茶叶内的类黄酮物质也可以增强维生素C的抗氧化能力；所以夏季饮用黄山毛尖，有美白、抗衰老的作用哦。
6、抵抗辐射
黄山毛尖内含的茶多酚、氧化产物可以吸收放射性物质，可以降低放射性物质对身体健康的伤害；并且可以放射性物质对身体白血球引起的症状，所以对于经常面对电脑、手机、电子产品的人群来说，可以适当的去饮用一些黄山毛尖茶。Cy316.cOM
1、忌喝新茶
新茶存放时间短，内含的多发类、醛类、醇类等物质都是还没有经过氧化的，这些物质对我们的肠胃道粘膜会有较强的刺激作用，是很容易诱发胃病的；最好的做法是新茶存放半个月时间以后再喝。
2、忌喝头遍茶
茶叶在栽培、加工过程中，往往很容易受到农药等有害物质的污染，所以导致茶叶表面似有一定的农药残留的，对身体健康是有一定的影响，所以最好头遍茶不要喝。
3、忌空腹喝茶
空腹的情况下是不可以喝茶的哦，否则的话是很容易稀释胃液，从而降低消化功能；同时导致茶叶中大量的不良成分进入血液内，从而引发头晕、心慌、四肢无力的症状发生。
4、胃寒的人不宜过量喝茶
过量的喝茶是非常容易导致出现肠胃不适合的现象发生的；尤其是对于神经衰弱、失眠患者来说，更是不建议喝茶；并且对于怀孕期间、哺乳期妈妈、月经期间、更年期都是不适合喝茶的哦。
5、忌用茶服药
很多人习惯性的选择用茶水来服药，觉得方便。但其实茶叶中的鞣酸物质会降低药物的药效成分，所以不建议用茶水去服药，最好是间隔1小时以上再喝茶。
以上就是关于黄山毛尖的功效作用、饮用禁忌介绍了，大家看完以后，都了解到，其实这款黄山毛尖茶的功效作用还是不错的，可以在家中备上一些；不过在饮用的时候，一定要注意相关的禁忌，避免身体产生相关的副作用。
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沿溪山白毛尖的功效作用、饮用禁忌！
沿溪山白毛尖是一款非常不错的绿茶，因茶叶表面批有茸毫而得名白毛尖。沿溪山白毛尖内含的鲜叶天然物质是非常丰富的，饮用对身体健康有很多的益处哦。下面我们就一起来了解下，关于沿溪山白毛尖的功效作用，还有饮用禁忌吧。
《沿溪山白毛尖的功效作用》
1、沿溪山白毛尖可提神醒脑
茶叶中含的咖啡碱可以促使人体脑部中枢神经兴奋，可以增加大脑皮层的兴奋，可以促进大脑思考力的集中，所以如果平时感觉到没有精神，有困意的话，都可以饮用一杯沿溪山白毛尖。
2、沿溪山白毛尖可美容护肤
茶叶中的茶多酚是水溶性物质，用茶汤洗脸的话，是可以清除面部肌肤油腻的，并且还可以收敛毛孔，具有消炎杀菌、抗肌肤老化的作用。
3、沿溪山白毛尖可抗辐射
茶叶内含丰富的抗氧化物质，可以有效的吸附掉辐射源，可以减少辐射物质在身体内停留的时间，可以避免辐射源对身体健康的伤害，对于长期面对电子产品的人群来说，这款沿溪山白毛尖是不错的养生保健佳饮。
4、沿溪山白毛尖可抗衰老
茶叶内含丰富的抗氧化剂成分，是可以有助于抵抗衰老的，因为身体代谢过程中所产生的大量自由基，是很容易老化细胞的；SOD是自由基清除剂，可以有效的清除过剩自由基，可以阻止自由基对人体的损伤；而沿溪山白毛尖茶叶中的儿茶素可以显著提高SOD活性，可以清除自由基，可以抵抗衰老。
5、沿溪山白毛尖可护齿
茶叶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
6、沿溪山白毛尖可利尿解乏
茶叶内含的咖啡碱可以刺激肾脏，可以刺激尿液迅速的排泄，可以提高肾脏率出率，可以减少有害物质在肾脏的停留时间；并且咖啡碱还可以促进尿液中的过量乳酸的排泄，可以帮助缓解身体疲劳。
7、沿溪山白毛尖可减肥瘦身
茶叶内含的茶碱、咖啡因成分，可以有效的分解掉腹部的脂肪，可以减肥腹部脂肪的堆积，来帮助减肥瘦身，所以大家可以在饭后一小时喝杯沿溪山白毛尖。
《沿溪山白毛尖饮用禁忌》
1、忌喝头遍茶
茶叶在栽培、加工过程中，受到农药等有害物的污染后，茶叶表面多少回有一些残留，所以冲泡第一遍的时候，最好是洗茶之用。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶的话是会稀释胃液的，这样会降低消化功能，导致茶叶中不良成分进入血液内，引发头晕、心慌、四肢无力的症状。
3、少喝新茶
新茶存放时间比较短，里面含有许多没有经过氧化的多酚类、醛类、醇类等物质，这些物质对人的肠胃粘膜有刺激作用，可以诱发胃病的发生，所以新茶最好是存放半个月以后时间再喝的好。
4、忌用茶服药
服药过程中，切忌不要用茶水去服药，否则的话茶叶中的鞣酸是可以和药物发生化学反应的，从而阻碍吸收，影响药效。
5、胃寒的人不宜过多饮用
对于胃寒的人群来说，沿溪山白毛尖本身就是性质寒冷的，如果过量饮用的话，是可以加重胃寒现象的。
6、禁忌人群
禁忌饮用沿溪山白毛尖的人群有很多，比如正在发烧、孕妇、哺乳期、神经衰弱者、失眠人群、儿童等，都是禁止饮用沿溪山白毛尖的哦。
以上就是关于沿溪山白毛尖的功效作用、饮用禁忌介绍了。这款绿茶的品质口感都是非常不错的，滋味鲜爽，回甘强烈，适当饮用对身体健康还是有很多好处的，但是饮用同时，一定要注意相关的禁忌即可。
大庸毛尖的功效作用、禁忌！
大庸毛尖属于是绿茶品中，茶叶是没有经过发酵的，里面所含的鲜叶物质成分是比较多的，饮用有很好的保健功效，生活中适当的饮用是可以促进身体健康的。下面一起来看看，关于大庸毛尖的功效作用，还有相关的禁忌。
1、抵抗衰老
大庸毛尖茶内含丰富的茶多酚，这是一种具有很强作用的抗氧化物质，是身体内自由基的清除剂；茶多酚可以有效的对身体产生的自由基起到清除的作用，并且这些物质的清除效果四非常好的，所以可以抵抗衰老哦。
2、抵抗辐射
大庸毛尖茶内含有丰富的茶多酚物质，还有其他的抗氧化物，这些物质可以帮助清除身体内的辐射物质，可以减少辐射物质的伤害，是非常好的一款抗辐射茶叶，很适合面对电脑上班的人群饮用。
3、利尿解乏
大庸毛尖茶，有利尿解乏的作用，茶叶中的咖啡碱可以刺激肾脏，促进尿液排泄出身体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中停留时间；并且茶叶中的咖啡碱可以排泄出尿液中的过量乳酸，可以消除疲劳。
4、提神醒脑
大庸毛尖茶茶叶中所含的咖啡碱可以刺激人体中枢神经兴奋，可以增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思的作用；在炎热的下午，困顿的时候，来上一杯大庸毛尖茶的话是可以提神醒脑的。
5、护齿明目
大庸毛尖茶内含的含氟量较高，这些物质是具有护齿明目的功效的，所以大家可以每天坚持饮用一杯大庸毛尖茶的话，是可以预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的；并且里面所含的维生素C、A，对于眼睛的保护也有很好的作用。
6、降脂减肥
大庸毛尖内含的鲜叶物质很丰富，这些物质可以起到降脂助消化的作用；因为茶叶是可以助消化和降低脂肪的，所以生活中适量的饮用是可以有助于减肥的；茶叶中的咖啡碱可以提高胃液的分泌量，是可以帮助消化的；儿茶素可以减肥腹部脂肪含量。
1、空腹状态下不要喝茶
空腹状态下喝茶是很容易稀释胃液的，降低消化功能，导致茶叶中的不良成分进入到血液内去，从而引起心慌、头晕、四肢无力的现象。
2、发烧者不宜喝茶
大庸毛尖茶内含的鞣酸物质含量丰富，这些物质是可以升高体温的，所以正在发烧的病人是不可以喝茶的。
3、忌喝头遍茶
因为茶叶在栽培、加工过程中是很容易受到农药有害物质的污染，茶叶表面会有一定的残留。
4、怀孕、哺乳期妈妈不宜喝茶
怀孕情况下、哺乳期内都是不建议喝茶的，否则的话茶叶中的鲜叶物质会刺激母乳的分泌，会影响胎儿的健康成长。
5、少喝新茶
新茶的存放时间比较短，内含有较多的没有被氧化的多酚类、醛类、醇类等物质，对人肠胃的胃粘膜有很强的刺激作用，诱发胃病。
6、胃寒的人不宜过量饮用
过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。
大庸毛尖的功效作用、饮用禁忌就介绍到这里，适当饮用大庸毛尖茶是对身体健康有很大好处的，饮用的同时也需要注意相关的禁忌。