喝绿茶禁忌。
很多人都爱喝绿茶，主要是因为绿茶有清热消暑的功效，尤其是在炎热的夏天，多喝些绿茶，好处是非常多的。但是，对于正在感冒的人群来说，夏天是否适合饮用绿茶呢？下面一起来看看相关的介绍吧。
感冒的原因，很多时候都是因为身体摄入太多的风寒所导致的，别小看区区的感冒，它给人带来的副作用是非常大的，严重的甚至影响生活水平。在感冒期间，其实是不建议喝绿茶的，因为感冒的时候，往往身体的细菌、病毒都是比较多的，尤其是存在于我们的肠胃道内，这个时候继续喝绿茶的话，那么会导致身体摄入过多的茶碱、咖啡因等物质，从而影响身体健康，那么会导致胃酸的分泌，刺激肠胃，导致感冒问题加重，所以感冒期间，最好是远离绿茶哦。
1、排毒养颜
绿茶内含丰富的茶多酚、茶碱等成分，可以起到排毒的作用，可以把肠胃内的毒素都很好的排泄出来，那么毒素排泄出来，整个人的气色相当都是比较好的，有美容养颜、抵抗衰老的效果。重要的是，绿茶中的茶多酚有很好的生理活性和抗氧化物质，对清除身体自由基有很大的作用。
2、提神醒脑
如果感觉到精神困顿、疲累不堪的时候，那么可以喝杯绿茶。因为绿茶中所含的咖啡碱成分可以兴奋大脑中枢神经，可以让人提神醒脑，缓解疲劳。所以对于上班族来说，喝一杯绿茶是非常好的，可以让你有足够的精神去面对工作。
3、消炎杀菌
生活中多喝些绿茶，是可以达到显著的抗菌消炎的作用的，因为绿茶中所含的成分可以阻止细菌病毒细胞在身体内的形成，可以直接杀灭身体内的细菌，并且绿茶还具有很好的增加人体免疫力的功效，而绿茶中的茶多酚物质，可以缓解身体的胃癌、肠癌等疾病哦。
1、忌喝头遍茶
第一遍茶，大家最好是做洗茶之用，因为茶叶在种植栽培、加工过程中，往往会有农药、其他有害物质的残留，所以第一遍茶，大家最好是做洗茶之用，而第二遍才开始正式饮用。
2、忌喝新茶
新茶，也就是刚刚制作好的茶叶，最好是存放一断时间再喝，因为喝新茶是很容易引发胃部疾病的，所以建议新茶，最好是存放半个月时间以后再喝。
3、忌空腹喝茶
忌空腹喝茶，尤其是绿茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，里面含有的营养物质，会对胃部造成一个较大的刺激作用，从而诱发胃病疾病的发生，最好的饮用时间，是在饭后一小时饮用最佳。
4、忌用茶水服用药物
很多人为了贪图方便，都会选择用茶水去服药，其实这样是不对的，茶水有解药的作用，尤其是绿茶，因为绿茶中所含的鞣酸物质可以喝药物结合，产生阻碍，从而影响药物的作用，所以服药期间不要喝茶。
以上就是关于感冒可以喝绿茶吗的介绍，还有喝绿茶的好处、禁忌，希望大家以后都能够合理的去喝茶，这样才可以真正的促进身体健康哦。
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冬天是否可以喝绿茶呢?
冬季，应选用味甘性温的红茶为好，以利蓄养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，还有助消化、去油腻的作用。夏季适宜饮用绿茶。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。秋季，选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用，取其两种功效。
绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。
夏饮绿茶：绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。此茶冲泡后水色清冽，幽香四溢。夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用。
红茶性温热，蛋白质及糖分含量相对比较高，在冬天里有生热暖肚的功效。宜冬天饮用。补益身体、生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。如：祁门红茶、滇红、普洱茶、六堡等黑茶。
冬饮红茶：红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季寒冷易伤体内阳气，饮此茶可补阳气，助消化，强身健体。
红茶可以和绿茶一起喝吗？喝红茶的好处
有研究表明，经常喝红茶和绿茶，会有效的改善心血健康、防治动脉硬化、抗癌等作用。红茶和绿茶的口感都非常好，且各有各的特点。有些茶友则会问红茶和绿茶可以一起喝吗？如果同时喝红茶和绿茶是否会有危害呢？下面跟着小编来看看。
红茶
红茶属于全发酵茶类，绿茶属于不发酵茶类。红茶和绿茶都是用新鲜绿色的茶叶制成的，差别就在于制作的工艺。制作红茶时，要将茶叶揉碎，让绿色的汁液流出来，然后让它在微生物的作用下发酵。在发酵过程中，叶绿素被破坏了，而茶叶中的一些多酚、鞣酸等物质与氧气作用，产生一些红色物质，就变成了红色。制作绿茶时不经过发酵，而是把新鲜茶叶放在热锅中翻炒。这样加工的茶叶水分被蒸干，叶绿素基本没有被破坏，就形成了绿茶。
绿茶中的主要多酚类物质是儿茶素;而红茶中的主要多酚类物质是茶黄素，这种物质也是红茶颜色的主要来源，茶黄素溶于水后略显红黄色，所以红茶的颜色看上去是红里透着黄色。
绿茶
红茶和绿茶抗氧化性能的高低也是由茶黄素和儿茶素决定的。研究发现，儿茶素的抗氧化性能要高于茶黄素，因此，一般来说，绿茶的抗氧化性能要优于红茶，现在也有很多研究发现绿茶会更有利于健康。
喝红茶的好处：
1.提神消疲
2.利尿
3.解毒
4.抗氧化、延缓衰老
红茶
5.消炎杀菌
6.强壮骨骼
7.生津清热
以上就是有关红茶和绿茶的知识介绍。如果有人喜欢绿茶和红茶混着喝，其实也无妨，也不会对人的健康有危害。不过，这两种物质混合后的味道可能就不一样了，颜色肯定也会发生变化。如果喜欢新鲜，可以试试;如果喜欢保守，那还是不要混合喝的好。所以说红茶和绿茶这两种的物质加在一起时喝，并不会有什么影响，因此，说喝绿茶和红茶并不会有什么伤害，大家可以放心地饮用。