天天喝黑茶。
一、菊花枸杞茶，胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2至3次。
二、桂圆红枣茶，“火大”不要喝
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。
最佳喝法：桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。
三、人参茶，高血压少喝点
人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。
最佳喝法：一天一杯即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。
四、玫瑰花茶，气虚别多喝
玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。
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这四种人不适合喝凉茶 老人能喝凉茶吗
夏天到了，在诸多茶饮之中，凉茶无疑是最受欢迎的一种茶水。在街头巷尾的凉茶店、奶茶店乃至是饭店里，都会有凉茶售卖。大家为了降火、解渴、润燥，都喜欢饮用凉茶，还有人每天都坚持喝凉茶。但是凉茶并不是所有人都适合喝的，以下四种人就应该避免喝凉茶。
阳虚体质
现在许多人终日坐在办公室里，劳动强度减小，户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼;此外，空调的使用让人体内的阳气升发乏力，许多人的体质在向阳虚过渡，出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，此类人不宜喝凉茶。
儿童
儿童容易上火，但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法。因为小孩的脾胃功能发育还不完全，喝过多的凉茶会导致脾胃受寒，影响脾胃的消化吸收，还容易出现腹痛、腹泻等症状。
老年人
老年人阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激出现消化系统病变以及阳气受损。
苦夏的人群
苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱，食物摄入少，因而抵抗力也相对较低。夏季里汗液分泌较多，而中医认为，出汗过多，阳气会随着汗液外泄，再喝一些苦寒的凉茶，就会使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，不但会加重苦夏的症状，也会引起免疫力下降，甚至引发其他疾病。
月经期和产褥期女性
女性月经期和产后身体极为虚弱，对冷热刺激极为敏感。如果喝了凉茶，寒冷的茶水会使血流缓慢，甚至形成血瘀，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还可能引起大出血、闭经。
所以，凉茶虽好，却要根据自己的体质来谨慎选用。市面上很多凉茶都是用菊花、胖大海、金银花等凉性食材、药材制作而成，偶尔喝一两次可以达到清火解暑的功效，但是长时间饮用就会造成体虚、手脚冰凉等症状。
新年过后该喝这四种茶 喝什么茶能减肥_茶叶网
到今天为止，大部分上班族应该都返回了岗位上班，经过了新年期间胡吃海塞，每天聚会不断，历史遗留问题就慢慢浮现出来了——年前辛辛苦苦减的肥，年后体重又成为了一个头疼的问题;吃太多油腻辛辣的食物，现在满脸冒痘，还喉咙痛、咳嗽;腻味积食，吃不下东西……年后该喝什么茶呢?年后喝这四种茶，不仅能减肥，还能帮助改善各种问题喔。
普洱茶
过年期间，每天都吃些大鱼大肉，还有爸爸妈妈心疼你，给你做了各种补品，难免会让体重飙升，还容易感到腻味积食，来一杯普洱茶，能够促进肠胃蠕动，帮助改善积食问题，还能够消除便秘，加快排除体内多余的脂肪。但是普洱茶有生茶和熟茶之分，春寒料峭，还是应该选择温和暖身的普洱熟茶，如果是热性体质的朋友，就不要喝普洱熟茶了，看下一个推荐的茶品吧。
蜂蜜柚子茶
过年期间，大家总是呆在温暖的屋子里，开着暖气、火炉烤火取暖，还喜欢吃火锅、辣味食物来保持热度，这个时候就很容易出现上火的现象了。尤其是在喝水量少的情况下，更容易出现焦渴、干咳、喉咙疼痛等症状，年后有很多人还会冒豆，这就是因为火气发出来了。年后喝什么茶，当然少不了一杯蜂蜜柚子茶，不仅能润肠排毒，而且柚子性凉，能够降火凉血，最适合上火、热性体质的人饮用。
绿茶
茶友们已经翘首盼望今年的第一批新茶上市了吧?绿茶性凉，甘香清醇，而且绿茶可以清火、利尿，过年期间出现积食、上火等现象时，都可以饮用绿茶，而且绿茶还可以降血压，在过年期间聚会比较多，高涨的气氛和情绪容易让血压升高，所以高血压患者年后可以经常饮用绿茶，绿茶也正是适合春天饮用的当季茶。
大麦茶
年后喝什么茶呢?新年过后，总听到女生们在交流减肥的心得，很多女生为了瘦回来就决定节食减肥了。可是我们的身体从过年期间的大鱼大肉里骤然跳到节食的模式，不仅不健康，还会对身体造成损伤，容易出现低血糖、胃病等问题。不妨每天来一杯大麦茶，既能饱腹，又能促进肠胃蠕动、消食解腻，尤其是在餐后和吃油腻食物的时候，都可以配上一杯大麦茶。
大雪养生喝四种茶更健康！
大雪时节天气寒冷，大雪吃什么呢?大雪养生怎样才能让身体更温暖呢?可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。多喝茶也是一种好方法!
1红枣茶
原料：红枣适量。
做法：将红枣水煎代茶。
功效：活血益气，滋补阴阳。
2橘桂姜茶
原料：茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。
做法：将前4味各取适量，鲜姜3~5片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。
功效：温中散寒，行气健脾。
3杏仁菊花茶
原料：杏仁6克，菊花6克。
做法：杏仁(去皮尖、研泥)煎汤，取汁沏泡菊花。或用开水泡菊花，分次入杏仁煎汁，代茶饮。
功效：平咳化痰，滋阴润肺，养心安神。
4香桃茶
原料：红茶浓茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖适量。
做法：香桃片放红茶杯中稍浸片刻，后调入砂糖，可适当加白开水。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《注意！这四种茶，再爱也别天天喝！》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如天天喝黑茶专题供您阅读！