花草茶与花茶。
春季是百花盛开的季节，万物复苏，我们的身体也开始焕发出新的气象。在这个时候，对于爱美爱健康的女性来说，可是一个不可错过的时间。既然春天是百花盛开的，我们就来介绍几款春季适合的花草茶，让我们也像花儿一样盛开、美丽。
1、 玫瑰花茶
玫瑰花茶特别适于春季饮用，取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。月经过多者不可多喝。
2、 茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经。
3、 蒲公英茶
蒲公英茶制作相对麻烦，要先将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时，滤除茶渣，待凉后即可饮用。蒲公英茶具有大量对身体有利的微量元素，同事也是利尿佳品，但不可冷饮，容易腹泻。
4、 薄荷茶
喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。只需取少量薄荷放入杯中用热水冲调即可饮用。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜在哺乳期、怀孕期的使用。
另外需要提醒的是，想要如花般美丽，还得先看看自己适合喝什么花茶，上面也提到了一些注意事项。花茶具有温凉寒热之分，每个人的体制也是不一样的，如果有条件建议咨询医生后再服用。美丽养生一石二鸟，是不是也蛮不错呢?
小编推荐
推荐花草茶 改善春季疾病困扰
第一款：芝士玫瑰果--改善干燥 补水养颜
春季气候干燥、风沙严重，皮肤容易产生细纹，要为肌肤补充水分，在用补水护肤品的同时，选择一款对的花果茶搭配饮用，补水效果会起到事半功倍的效果。芝士玫瑰果是在德国本土最受欢迎的传统花果茶，其中的野玫瑰果颗粒富含的维生素C及维生素P,能够在干燥的春季维持肌肤的细腻光滑，使肌肤焕发光彩。
第二款：迷迭香--振奋精神 缓解春困
春天微风和煦、阳气生发，但人们却普遍感到困倦乏力，这就是春困，在紧张的工作和学习中，这种本不应该产生的疲倦困扰着我们，不妨利用工作间隙的一杯茶来缓解这种状况。生长在地中海沿海断崖上的迷迭香，有着海风和青草的香气，早在古欧洲就因其能提神醒脑、增强记忆而被大家熟知，莎士比亚也在《哈姆雷特》里提到“迷迭香是为了帮助回忆，亲爱的，请你牢记在心!”拥有这股独特香气的迷迭香花草茶能提神醒脑、消除疲劳，缓解春困。
第三款：洛神花--理气化郁 消除肝火
春季天干气躁，人体肝火旺盛，容易急躁发脾气，在中医里有着芳香物散郁结之说，喝香气宜人的花草茶，能让人将体内一个冬天淤积在肝脏内的浊物消散，使人拥有好心情。洛神花因其富含丰富的花青素和维生素，有着令人惊叹的红色被誉为植物界的“红宝石”，喝起来酸爽诱人，具有理气解郁的功效，可安定情绪、消除抑郁，特别适合春季心烦气躁时饮用。
第四款：舒雅香蜂草--增强免疫 抵御病毒
春季气候回暖，细菌也肆意滋生，是流行性感冒、传染病的高发期，提高自身抵抗力是此季节养生的重中之重。舒雅香蜂草是一款复方花草茶，以香蜂草、路易波士、八角、薰衣草、接骨木花、百香果作搭配，香蜂草内的柠檬醛、类黄素等成分可有效增强身体免疫能力，抵御外界细菌侵袭，给你最安心的花草茶守候。
春季养生花草茶大推荐（二）
3、金银花茶
其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
4、玫瑰花茶
性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
How to do：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚5、薄荷茶
喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
How to do：玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
除了养生，花茶还有很好的瘦身功效。以下的这几款花茶秘方，便是很好的消脂排毒养颜的选择。
花草茶推荐,让花草茶拯救你的炎炎夏日吧！
下面小编为大家带来一篇《花草茶推荐,让花草茶拯救你的炎炎夏日吧！》，希望能够帮助到大家。
最近，朋友圈被刷屏了，大家都在召唤“广东省第一王昭君”。大家为什么要召唤一个游戏中的人物呢？原来，是因为最近天气太热，大家希望王昭君放个大招，把自己“冰冻”一下。
在王昭君还没有出现以前，我还是推荐几款花草茶给大家吧，让你的夏天不再难受。这些花草茶，不仅原来易于购买，且操作起来一点不复杂，办公司、家里都能弄。
金桔柠檬茶花草茶首先，推荐的是金桔柠檬茶。金桔柠檬茶是一款解暑良品，深受年轻消费者的喜爱，但很多人苦于不知道如何制作。其实这个问题也不难，在原材料的选择上，你只需要准备两颗小金桔、一颗柠檬，以及蜂蜜若干即可。金桔柠檬茶大致的比例为：金桔割开挤出汁液，加入2-3片柠檬，再根据自己喜好加入适量蜂蜜，用冷水混合调饮即可。
玫瑰花茶花草茶其次，玫瑰花茶是一个不错的选择。玫瑰花茶适合上班族，尤其是忙于工作或者生理期的女性。玫瑰花茶具有凝气提神、疏气活血的功效，能够有效缓解工作带来的疲劳。不同于金桔柠檬的冷水调饮，玫瑰花茶最好用热开水冲泡，这样效果会更好。
苦瓜茶花草茶再者，苦瓜茶也不错。苦瓜茶的主要原料是新鲜苦瓜和莲子心，经过脱水等加工工艺，使其保留了苦瓜的天然活性。冲泡起来也较为较淡，虽然味道有些苦，但十分适合夏季饮用，尤其适合糖尿病患者。在一般的商超，只要你仔细寻找，都能看到苦瓜茶的身影。
相较于原叶茶，普通大众，尤其是年轻一代的消费者，他们更多尝试不同口味和风格的饮品。以上的这些推荐，希望可以帮到你哟。
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