简单有效的养颜美容茶

发布时间 : 2019-12-23
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美容养颜永远都是广大朋友最关注的话题,那么喝什么茶才能美容养颜呢,下面小编为大家带来五种简单而有效的养颜美容茶。

1、滋养枸杞茶

材料:枸杞一小把,红枣3~4粒。

做法:直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中,以开水冲泡服用,或以锅水煮服用。

功效:枸杞对于养精益气,温热滋补,瘦身减肥有很强的美容养颜功效。而且晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。

2、消脂玫瑰蜂蜜茶

材料:5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。

做法:将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟;再放玫瑰花在红茶中搅一搅,继续用小火煮沸;然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。

功效:性质温和、可调理气血,长期饮用有助血液循环,促进代谢,从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。

3、润白雪奶红茶

材料:鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。

做法:先将红茶煎至汁浓,然后再把已烧开的牛奶倒入其中,加少许食盐搅匀即可。

功效:养颜美容、经常服用可增强体质,令肌肤美白而富有弹性。

4、柠檬茶

材料:3片柠檬片

做法:把柠檬片放入榨汁机中榨出柠檬汁,然后用温开水冲服,也可以在其中加入适量的蜂蜜,美容护肤效果会更好。

功效:具有美白养颜的功效,皮肤更加润泽,抑制黑色素的生成,有效美白,还能解除油腻,让身体毒素能够排出。

5、细致毛孔野菊决明子茶

材料:野菊花一茶匙 决明子半小茶匙

做法:把野菊花和决明子一起放进壶或杯子里(此用量大概用300毫升左右杯子或壶即可),倒入少量开水,闷几秒钟,把壶里的水倒出,最后加入沸水泡5分钟左右即可饮用。

功效:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,便秘的人在晚饭后饮用,不但对治疗便秘很有效果还对收缩毛孔和令肌肤富有弹性有独特的功效。

简单有效的养颜美容茶让你轻松自己保持美丽青春状态,爱美的朋友们赶快试一试吧。

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No.1 玉蝴蝶:清肺热,利咽喉,美白减肥

【简介】玉蝴蝶的中药名“故纸花”,又名“千张纸”,其性苦寒,入肺经、能清肺热、利咽喉,对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。有镇咳、平肝之功效,可治胃脘肝气痛,百日咳,干性气管炎,贴痈毒不收口。具有美白肌肤、降压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。

【冲泡方法】饮用时,可取玉蝴蝶五克,放入杯中,沸水泡即可饮用,也可加入冰糖或叶同饮。

【功用】美白肌肤,降压减肥,促进新陈代谢

【冲泡时间】沸水冲泡5分钟

【汤色泽】淡黄色

【口感】淡雅清香,清新爽口

★ No.2 金莲花:消炎止咳,调理肠胃,帮助消化,排毒养颜

【简介】福建叶网168tea.com金莲花为毛茛科多年生草本植物,野生于山地草坡或疏林下部,其耐寒性较强。喝在口中,清纯爽冽,在你觉得喉咙不舒服的时候喝它会有滋润、生津、利咽喉的效果。

【饮用方法】金莲花配绿、枸杞子、西洋参片、莲子芯任一种或多种同饮,誉为“塞外龙井”。

【功效及药用价值】纯天然野生金莲花,具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎,急性中耳炎、口疮、喉肿等功能原是宫廷饮品,养颜润肤,清热解毒、增强免疫力、搞病毒、消炎通便、养肝明目、益肾利尿,消食去腻。

金莲花对肺炎双球菌、甲型链球菌、卡他球菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等均有较强的抑制作用。用金莲花煎剂或制成片剂医治急、慢性扁桃体炎、中耳炎、结膜炎、淋巴管炎等均有显著疗效。

金莲花含多种维生素、胡萝卜素及其他微量元素,有效补充细胞的营养。既可活血养颜,也有提神醒脑的作用。金莲花含有生物碱及黄酮类物质,具有消炎止渴、清咽利喉、清热解毒、排毒养颜的功效,对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎有预防作用,对便秘也有特效。

【花言花语】孤寂之美

★ No.3 百合花:去火安神,清凉润肺

【简介】百合花要是从植物科属来讲,是百合科植物的花朵,干燥的花朵。百合花的主要特点就是含维生素比较多,多种维生素比较齐全,包括一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也比较平缓,所以说夏天喝百合花有解暑润燥的效用。

【冲泡方法】在冲泡百合花时首先要注意用量,花草的口味一般比普通的叶要苦一些,所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,这样做有两个目的,一是可以把干燥的花朵滋润一下,让花草的味道更容易溶于水中,另外可以起到清洗花朵的作用,这样泡出来的味道会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。

【功效】百合花具有安心、益智、润肺止咳的功效。当然如果觉得味比较苦可以少量放些蜂蜜。

【花言花语】顺利、心想事人、高贵、祝福

★ No.4 玉兰:养颜美白,改善睡眠

玉兰蜂蜜

【简介】玉兰花属于木兰科,广泛分布于中国各地。玉兰花单生于叶腋,花蕾被有绿色的苞片,花色纯白,苞片在开花时脱落,具花梗,梗上有毛,花瓣8枚,披针形肉质,有强烈香气。聚合果肉质,具有2颗或较多的种子,背面裂开。叶互生,披针形或椭圆形,全缘,长16~30cm,质厚。玉兰花香气鲜浓持久,滋味醇厚,汤色黄明。

【冲泡方法】取玉兰花3-5克、蜂蜜25克、绿0.5-1克加水煎沸5分钟后,趁热加入蜂蜜拌匀即成。或可取一匙玉兰花干叶片,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可,可酌加红糖或蜂蜜饮用。

【功效】玉兰花具有和气、消痰、益肺之功效,消炎,祛痰,对肺结核,慢性气管炎有疗效。

【花言花语】冰清玉洁,令人陶醉,淡雅恬心。

★ No.5 野菊花:避暑消热,清心明目

【简介】福建叶网168tea.com菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花其实是不加其它叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

【功效】菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花,对恢复视力也有帮助。

另外如果早上起来眼睛浮肿,还有一法:用棉花沾上菊花的汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花是一种比较清香的饮,它的妙处就是在于当你的眼睛很累的时候可用菊花的热气薰眼部1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试。

【注意事项】 人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症, 。不过,专业中医师告诫读者,不同体质应选择不同的凉,随便乱喝不仅不能达到保健作用有时反而会引起副作用。 上火时须辨明虚实,夏枯草、菊花等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。

【冲泡方法】取干野菊花适量,用开水冲泡3-5分钟即可饮用。取玉兰和野菊花搭配,效果更佳哦!也可随个人口味添加甘草、枸杞、冰糖等。

【花言花语】沉默而专一的爱。

★ No.6. 人参花:

人参花枸杞

【简介】福建叶网168tea.com人参花又名神草花,人参花是由名贵的人参的含苞待放的蓓蕾经人工采集,烘干日晒而成,属人参之精华,是超级天然补品,属世间珍贵药材。人参花的重量只有参体的1%左右,而皂甙含量却是参体百分比含量的5倍以上,滋补作用超过人参根。

【功效】人参花的作用及功效:含有二十种皂甙活性物质、十七种氨基酸、十一种微量元素、三种抗癌活性硒及粗蛋白等。具有益气活血,调节内分泌,促进新陈代谢;具有强心补肾,生津止渴,补肾健胃、安神增智。清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压、头昏、目眩、失眠、耳鸣、暗疮、青春痘、急性咽喉炎等诸多医疗保健功能;安定精神、明目、益智、慢性肺病、延年益寿,安神醒脑、清热解毒、润肺清火。

【冲泡方法】取一匙干燥的花瓣置于杯中,用滚烫的开水冲泡,焖约10分钟左右即可饮用。人参花适合搭配牡丹、金凤菊、玫瑰王、白芙蓉、杜鹃花、康仙花、桂桂香花、不老草、金凤菊、回心草、康乃馨、金盏菊、橙菠、腊梅花、雪丽花、纹股蓝、香蜂花、柠檬草、灵芝、熏衣草、红雪、枸杞子等。也可酌加红糖或蜂蜜饮用,口感更佳。

【花言花语】象征爱与诚实

★ No.7. 绞股蓝:滋补安神,保护肝脏,抗辐射,减肥

【简介】绞股蓝属于葫芦科绞股蓝属植物,取根茎或全草食用。主要产于湖北、广西、福建、云南、浙江、江苏等地。

【功效】绞股蓝味苦,性寒,清热解毒、能降血脂、降胆固醇。降血脂,降血压,增强冠状动脉和脑雪流量,抗DNA的变异作用,提高机体免疫功能,防治动脉硬化,肥胖症,癌症及慢性肝炎,是滋补安神,保护肝脏的。消炎解毒、止咳祛痰、适用于动脉硬化、支气管、哮喘胃溃疡、高血压、高胆固醇等延寿作用。,在民间绞股蓝用于治疗咳嗽、痰喘、慢性气管炎、传染性肝炎等疾病。据研究表明绞股蓝具有抑制肿瘤细胞繁殖、抗疲劳、保肝、抗胃溃疡、调节脂质代谢等药理作用另据权威认证绞股蓝确实具有滋补、安神的作用,对某些慢性病有辅助疗效,常服无副作用,也不会成瘾,是中老年朋友值得饮用的一种保健饮料。近年来,日本科学家研究发现,绞股蓝中的4种皂甙含量超过了人参,具有明显的补气作用,降糖功能显著,尤其对于糖代谢、防止动脉硬化、保护心脏和增强机体免疫功能等方面有明显的功效。绞股蓝对于防治高血脂、高血压、心脑血管疾病、糖尿病并发症等,已得到充分的验证。因为绞股蓝含有很多种与人参相同的皂甙,所以有人参甘味。绞股蓝兰是一种具有人参作用,而无人参副作用的多功能保健药,被誉名为“世界四大保健品之冠”。 喝绞股蓝还有减肥的作用呢,非常适合经常上网的漂亮MM哦!

【冲泡方法】一匙干燥的绞股蓝,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;也可酌加冰糖或蜂蜜饮用。绞股蓝只适合单泡,不适宜搭配其它同泡。

★ No.8. 金银花:清火润喉,清热解毒

【简介】金银花又称忍冬花。忍冬是兰常绿灌木,茎半蔓生,叶卵圆形,开喇叭状花朵。初开花时为魄,后逐渐转变为黄色,这也是“金银花”名称的由来。金银花的轻、叶和花都可入药,具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。金银花露是儿童夏天防治痱子脓疮的佳品。鹇的金银花带清香,含水量花蜜较多,所以农村儿童常采花朵吸食蜜汁。鲜花经晒干或按制绿的方法制干即为金银花的成品。市场上的金银花有两种:一种是取鲜金银花与少量绿拼和,按花的制作工艺制作而成的金银花;另一种是用烘干或晒干的金银花干与绿拼和而成。这两种金银花前者花香重,以品尝其花得为主;后者,香味较低,但可保持金银花的药效作用,不失其保健效果。金银花是老少皆宜的保健饮料,特别是夏天饮用更为适宜。

【功效】金银花是一种新兴保健,汤芳香、甘凉可口,畅销国内外市场。常饮此,有清热解毒、通经活络,护肤美容之功效。金银花是一种新兴的保健,其汤芳香、甘凉可口,畅销国内外市场。常饮此,有清扫解毒、通经活络、护肤美容之功效。其有效成分是绿原酸和异绿原酸,可以清热解毒,还有增强免疫力、抗疲劳的功效。夏季伤风感冒,不妨泡一杯金银花来喝哦!

【冲泡方法】一匙干燥的金银花置于杯中,用滚烫开水冲泡,约5-10分钟后即可饮用;也可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

【花言花语】象征忠诚的爱

★ No.9. 金盏菊:养肝明目,养颜美容,调理经期,解毒消炎,清新口气

【简介】金盏菊属于菊科金盏菊属,原产于南欧。

【功效】金盏菊性甘、清湿热、能清凉火气。具有止痛、促进伤口愈合的功效,有助治疗胃痛及胃溃疡,消炎、杀菌、促进血液循环,解经痛,在重感冒时饮用可利尿、退烧。富含矿物质磷和维生素C,治失眠,降低焦虑和神经衰弱。视力保护、淋巴腺炎、肠机能养护/养肝明目,养颜美容,解毒消炎。可以减轻经期的疼痛,缓解经痛,刺激胆汁分泌,分解脂肪,建议女性不妨多加饮用。对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。保护消化系统,增强肝脏功能,并可以治疗痔疮。饮用金盏花,能发汗、利尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉,或用于烹调以增加色香味。金盏花外用也是功效强大的药草,外用是很好的杀菌剂,以治疗皮肤的疾病及创伤为主,具有消炎、杀菌抗霉、收敛、防溃烂的效果,并减轻晒伤、烧烫伤等。平时用来蒸脸、药草浴或手足浴,可促进肌肤的清洁柔软。感冒时饮用金盏花,有助于退烧,而且清凉降火气。它还具有镇痉挛、促进消化的功效,对消化系统溃疡的患者极适合。此外,还能促进血液循环,帮助女性生理期间拥有清爽自由的心情.也可缓和酒精中毒,故也有益补肝的功效。

【冲泡方法】金盏花是以一大匙的干燥金盏菊花瓣冲泡而成,焖约3-5分钟即可,金黄色的映衬着漂浮的金黄花瓣,清香袅袅,饮来甘中微苦,可加蜂蜜调味。金盏花适宜搭配桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草等同泡。

【花言花语】金盏菊象征离别的苦楚。

★ No.10.茉莉:有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。

【简介】茉莉花,有“在中国的花里,可闻春天的气味”之美誉.是用特种工艺造型或经过精制后的绿坯与茉莉鲜花窨制而成的叶品种。在叶分类中,茉莉花仍属于绿。茉莉花在绿的基础上加工而成,特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用,如:叶中的多酚类物质、单宁在水湿条件下的分解,不溶于水的蛋白质降解成氨基酸,能减弱喝绿时的涩感,功能有所变化,其滋味鲜浓醇厚、更易上口,这也是北方喜爱喝茉莉花的原因的之一。各类叶其保健本质大同小异,各有特色,茉莉花除了具备绿的某些性能外,还具有很多绿所没有的保健作用。

【功效】《中国中药大辞典》中记载:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。有慢性支气管炎的人宜多饮用,此外它对于便秘也有帮助,疏肝和胃,理气解郁

茉莉花是春季饮之上品,常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。

【冲泡方法】用二匙干燥的茉莉花加三匙的绿或一个红包,以开水冲泡。喝时,先闻它所散发的香味,再喝水。茉莉花适合搭配玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。

【花言花语】茉莉花象征优美、和蔼可亲、可爱、幸福、亲切之意。

有效简单的减肥茶


+++乌龙茶+++因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。

原料:乌龙茶做法:简单地用开水冲。功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

+++薏仁茶+++ 浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法:热水煮开,就可以饮用了。功效:清热、利湿、治疗水肿。

+++荷叶茶+++ 情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

+++决明子茶+++肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料:决明子茶做法:热水冲泡。功效:清肝明目、利水通便。

+++大麦芽茶+++ 体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

原料:炒麦芽5钱、山楂5分。做法:加冰糖水冲饮。功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。+++柠檬茶+++ 既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

+++普洱茶+++ 胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

做法:热水冲泡。功效:帮助消化、消除油脂。

++玫瑰花茶+++ 多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。原料:玫瑰花5克。

做法:温开水冲泡。功效:活血散淤、治肝胃气痛。

+++菊花茶+++ 清火、减肥最方便的饮品。原料:几朵干菊花。

做法:直接以热水冲泡。功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

+++陈皮茶+++ 如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

原料:陈皮4克。做法:沸水冲泡。功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

++山楂茶+++ 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

+++酸溜根茶+++ 绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。功效:利尿降脂,适于肥胖者和高血压者

美容养颜的花茶


味甘微苦,性温,具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香,药性平和,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合中青年女性饮用,是养颜、消炎的天然饮料的首选。对于女性来说,多喝玫瑰花,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花也能起到调节作用,安抚稳定情绪。泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。孕妇慎用!

金银花茶

味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药,既能清里热,又能散表热,临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。

荷花茶

清热祛湿,活血止血。主治血瘀所致的月经量多,腹痛,吐血,跌打损伤等。

百合花茶

干百合2朵、蜂蜜10毫升,将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼,同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

薰衣草茶

缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠、头痛、咳嗽、并可使皮肤有光泽。(怀孕妇女不宜使用) 熏衣草是花香女王,又名宁静的香水植物。功用:内服外浴均可松弛筋骨,开朗心情物语:心悦君兮君不知心浮气躁;压力;失眠;情绪不稳定;紧张;头痛;花粉症,过敏性鼻炎;高血压;消化不良;坐骨神经痛;风湿;生理不顺,呼吸器官障碍、生理不顺、头痛可与玫瑰、薄荷混合,冷热均可放在衣柜,杀菌防虫;置于枕边,香甜睡眠;放在车里,预防晕车注意:怀孕时要注意用量,不可连续饮用。单独冲泡时浓度不要过高。混合冲泡时,以少量为宜

茉莉花

提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容(怀孕妇女不宜饮用)苿利花原产于印度,属常绿灌木、夏秋之间会开白色小花,散发出浓郁的芬芳,很惹人喜爱,耳熟能详的中国童谣“茉莉花”的描写,也传述出茉莉在一般人心中的感觉,更有人传喻“人间第一香”。在沮丧、失去自信时饮用、会有提振精神的效果。另外,对于女性的生理、生殖机能也有帮助。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果

玫瑰花茶养颜

柠檬花茶排毒,清肠

苦瓜茶清热

菊花茶活血

如果是油性皮肤,而且容易长痘痘,我建议以上的四种花茶。

每天午后一大杯就足够了。

花茶都有一丝丝的苦味,所以我推介在喝的时候加入适量的冰糖或蜂蜜。

要喝多久才能看到疗效是因人而异的,但是喝上个一两个月应该至少能看到少许的起色。

你可以选着单独泡一种花茶,或者两到四种花茶混合着喝。

应为不是郴州人,所以无法给你准确的地址。但是只要是在正中茶店购买的花茶,大致上是没问题的。

再告诉你一个好消息哦,长时间喝花茶有瘦身的疗效哦~!

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