决明子普洱茶。
决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
荷叶决明子减肥茶
原料选择：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
泡饮方法：用法开水冲泡代茶。
养生功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
决明子减肥茶注意事项
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
决明子清热减肥茶
最佳适用者：30岁以下的白领们往往因为应酬、饮食结构、工作压力等方面因素，造成了体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘、小便偏黄。从中医学的角度来看，除了需要消脂、利尿外，清热也是其中非常关键的一项，清热对恢复身体正常代谢很有帮助。常喝这道决明子自制减肥茶可以起到很好的改善调理作用。
配方：
1、决明子：性微寒，可降血脂、降血压、改善，如果自身就有高血压并便秘，那么更应该常喝决明子茶。如果身体较寒凉，易拉肚子或胃痛，那么不建议饮用决明子茶。
2、绿茶：属凉性，可以起到消食消脂的作用，美国营养学会期刊中证实绿茶具有减肥瘦身的功效，并且还具有抗癌作用。
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决明子减肥茶的减肥功效
决明子减肥茶很多人说，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。
决明子有一定的减肥效果，但是不显著，要有恒心的长期坚持。天天喝茶的时候放一点进去，还有就是决明子泡的时间越长，味道就越重，一定要支持饮用，不要抛却。
决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必须的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
决明子减肥茶有类似于大黄的致泻作用，长期服用对人体有害。
决明子有润肠道的作用，便秘的时候常可以泡茶喝来缓解，根据这点，你可以想想，靠决明子减肥茶有些什么弊端！它的作用和巴豆差未几，但是巴豆的作用比它的强得多，用决明子泡茶喝来减肥和喝巴豆汤减肥是一个性质的，它们就没有什么区别了。
决明子减肥茶能起到通便的效果，固然没感觉拉肚子，不外减肥仍是不要依靠他了。
由于茶叶本身就有通便作用，而决明子减肥茶是利用茶叶通便加上腹泻来减肥，时间长了对身体不好，爱惜身体，胖只要健康，瘦也要健康。
决明子养生减肥茶 强效刮脂最给力
减肥养生茶一：荷叶决明茶
原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
用法：开水冲泡代茶饮用，一天可多次饮用。
功效：有助于清热解毒，排除体内毒素，同时有助于增加肠胃运动的动力，帮助消化。
减肥养生茶二：决明子绿茶
原料：决明子，绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。
减肥养生茶三：杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。
减肥养生茶四：菊楂决明茶
原料：洁净菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。
用法：将菊花﹑山楂片﹑决明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小时﹐每日可多次饮用。
功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃运动的动力，帮助消化
决明子茶减肥不减痘?
决明子具有通便、调理胃肠的排毒作用。从中医的实际来讲，青春痘也是一种身体毒素形成的现象，因此决明子泡水喝关于胃肠代谢不畅形成的青春痘可以起肯定作用，但关于先天的皮脂腺合泌兴旺形成的青春痘便没什么效果了。
关于现正在网络上颇为流行的“喝决明子茶可以治疗青春痘”的说法，陕西省中医医院皮肤科主任韩世荣以为具有肯定误区。青春痘是由于皮脂腺合泌过剩形成的，而全身的脂肪和皮脂合泌是两回事，因此全身的去脂对皮脂合泌起不到作用，效果也不清楚。
其实，用决明子泡水喝倒是一个不错的减肥方法。韩世荣说，绝明子有降脂、通便的作用，只需每天用10克左右的绝明子泡水喝，可以抑止全身脂肪的合成，对已有的脂肪也有很好的合成作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体安康，还能到达减肥的手段。
韩世荣主任说，喝决明子茶时假设再加上一些生山楂片、冬瓜籽、何首乌等会有更好的去脂效果，还可以处置夏季厌食、消化不好等症状。绝明子用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。此外，绝明子茶有降低血压的作用;降低血清胆固醇和三酸甘油脂的作用;泄下作用。
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