【www.cy316.com - 绿茶可以瘦身吗】
绿茶是瘦身军团的大头目，你想不到泡它也能瘦吧!
1.把喝过的绿茶渣(3次的量),或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中。
2.把袋子放人洗澡水里即可下水，一次约泡20分钟。
一定要用绿茶来泡，不可用其他的茶，绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率，因而能很有效的打击脂肪。一边泡绿茶澡，一边喝绿茶，更能达到雕塑身材的效果。但要注意，不要用隔夜茶泡澡哟!
注意事项：
在泡澡时应注意什么?太饿、太饱、酒后，都不要泡澡。太饿泡澡，会有血糖降低而休克的危险，太饱泡澡，会影响你的消化功能。其他需要注意的事项：
1.饥饿时不要立即入浴，空腹泡澡容易引起虚脱、眩晕及恶心等情形。
2.刚饱餐后，也不要入浴，以免大量血液由体内流向体表，容易引起消化机能障碍。
3.睡眠不足或是熬夜用脑过度时，猛然泡高温澡，可能会导致脑部贫血或温泉休克现象。
4.喝酒或醉酒后，不要立即入浴，由於温泉浴使血液循环加速，酒醉泡高温澡，小心脑溢血，最好等到酒醒时再入浴。
5.长途舟车疲倦、劳累时，不要随即泡澡，免得愈泡愈累。
6.刚做过剧烈运动，如打球或^***完，不要马上泡高温澡，以免引起温泉休克现象。
7.女性经期来时以及经期前后。Www.Cy316.Com
8.怀孕初期和末期，不宜泡温泉。
9.情绪极度兴奋或是生气时，心跳速度每分钟超过100下的时候，泡澡不宜。
10.身体发烧，体温超过37.5℃时。急性疾病患者、传染病患，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者，最好不要浸泡。
11.癌症、白血病患者不宜浸泡，因温泉会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱。
12.营养不良或是病后身体极度衰弱时，暂勿泡澡。
精选阅读
绿茶瘦身饮品 燃烧脂肪快速瘦身
绿茶减肥原理：
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
推荐绿茶瘦身饮品：
1、绿茶酸奶
做法：将一茶勺绿茶粉倒入碗内，打开一瓶乳酸菌饮品，冲入少许，用勺子搅开后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身，美丽肌肤的“绿茶酸奶”
减肥功效：不但口味清新酸甜，而且营养丰富，低脂低热，非常适合减肥的MM哦!
2、活力绿茶
做法：将50%的去皮柠檬切片榨汁放入大杯中，冲入25%清水，然后加2茶勺绿茶粉和一瓶酸奶混合，最后放入蜂蜜适量。
减肥功效：这款饮品制作好以后最好要立刻饮用，可通便排毒，美容养颜，对减肥期间肤色暗淡有很明显的功效!
3、绿茶咖啡
做法：在冲泡好的黑咖啡中，加入少许的脱脂牛奶，以螺旋形的方式搅拌，之后再表面撒上些绿茶粉。
减肥功效：这款饮品非常适合工作忙碌的MM疲惫时饮用，不但可以提神，也不会有发胖的危险哦!但绿茶粉的量不可太多，以免掩盖了咖啡的原味!
特别推荐：健康绿茶浴
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
如何用茶包去黑眼圈 原来茶也可以这样用
茶包去黑眼圈真的有效吗?如何用茶包去黑眼圈?今天教大家如何用茶包去黑眼圈,即刻还您一双闪亮电人的双眸。黑眼圈给人的感觉就是跟没睡好一样,给别人的第一印象也是大打折扣,那么如何用茶包去黑眼圈呢?一起来看看吧。
如何用茶包去黑眼圈?过夜的茶包不仅可以美容还可消除黑眼圈,将隔夜用过的茶包,冷冷的贴在眼皮肌肤上,待10分钟左右,再用清水冲干净,这样对于已经形成的黑眼圈,有收敛淡化的作用,坚持使用,可以提高眼部肌肤的亮度。
当然,去除黑眼圈的方法不止一种,比如说每天坚持对眼部进行按摩,也可以有效缓解黑眼圈,坚持眼部穴位按摩,可以促进血液循环,从而改善黑眼圈。如果在配合眼霜来使用,效果会更好。
还有黄瓜眼膜也能有效去除黑眼圈,黄瓜不仅有美白的作用,还可以去除黑眼圈哦!做法也相当简单,首先将新鲜的黄瓜洗净,切成片状,然后仰卧并将准备好的黄瓜片敷在眼部,10分钟左右,把黄瓜片取走,再用清水冲洗眼部,坚持早晚各一次,去除黑眼圈效果很明显。
去除黑眼圈的方法大家都学会了吗?另外有很多喜欢化妆的美眉们也需要注意了,眼部及脸部周围的肌肤要卸除干净,千万不要给肌肤表面留下残渣,不然时间越久,就会形成黑眼圈哦。
沐浴瘦身：绿茶＋清酒
在热气腾腾的浴缸里泡上一会儿，可谓人生一大享受，正与肥胖做斗争的你，一定要好好把握这瘦身良机。
健康绿茶浴
绿茶是瘦身军团的先锋部队，想不到吧！
1.把喝过的绿茶渣（3次的量）或喝过的茶包3-5包，用纱布包起；
2.把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
注意：不要使用隔夜茶
玲珑清酒浴
日本兴起以清酒做瘦身美容的材料，据说效果奇佳，值得一试。
1.500ml清酒混入半缸热水中，擦拭胸部、手臂及肩颈处约半个钟头，出汗即可。
2.5分钟后，同样的方法擦拭腰部及双腿。
功效：促进血液循环，加速体内新陈代谢，亦深层清洁毛孔内污垢，令肌肤顺滑有光泽。
注意：皮肤敏感者甚用。
曲线粗盐浴
使用未经人工改造的天然粗盐泡澡，不知不觉中瘦身，这可是不少日本女孩的美体秘诀。
1.将2匙左右的粗盐，加入40摄氏度的温水中。
2.入浴浸泡5分钟左右，起身离开约30秒，再次入浴，如此反复2-3次。
3.最后，用沐浴液清洁全身。
功效：加速体内废物的排出，且盐中的矿物质会附着在皮肤上，增加保湿效果，促进血液循环和新陈代谢。除了瘦身，它还对头痛，肩酸具有一定疗效。
注意：可以用沐浴盐代替，但不可用食用盐。
清新柠檬浴
1.将柠檬切成薄片；
2.纱布包好，置于浴缸内，入浴浸泡约30。
功效：柠檬含有丰富的维他命C，可刺激皮肤微血管，促进血液循环。
注意：防晒。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《洗澡用绿茶也可以瘦身》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如绿茶可以瘦身吗专题供您阅读！