白茶可以长期喝吗。
雪菊可以长期喝吗?答案是可以的。昆仑雪菊是一种健康的养生饮品，没有任何的副作用。如果你有这方面的顾虑，可以打消啦!长期喝雪菊是可以的哦!昆仑雪菊含有18中氨基酸，7种微量元素，已经蛋白质、糖类、黄酮类、生物碱、皂甙、有机酸、酚类、蒽醌类、挥发油、油脂、内酯及香豆素类等成分。对于失眠、头痛、高血压、高血脂、心血管等疾病有很高的疗效，尤其对高血压、高血脂等症状者，长期冲泡饮用，能够有效的起到降低和稳定的作用。
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理，入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。吃药总有副作用，建议喝昆仑雪菊，它可以有效的治疗失眠的!
附昆仑雪菊适用者：
1、适应任何年龄段的人群作为日常保健饮品，增强免疫，预防感冒、降火泻火等。
2、适应工作、学习、生活、感情压力大，睡眠质量不好的人群，睡前饮用安神助眠，强心抗郁。
3、适应肥胖症，高血脂人群，长期饮用降血脂，降脂肪。
4、适应应酬多，经常饮酒者作为解酒护肝辅助饮品。
5、适应代谢缓慢，皮肤褐突出的人群，饮用润肠通便利尿，增强人体新陈代谢。
6、适应中老年人日常饮用，软化、活化血管，减低动脉粥样硬化。
7、高血压病人，尤其中青年的高血压病人，伴有烦躁、易怒、头痛等表现。
8、脑血管疾病如短暂性脑血管发作，脑动脉硬化，脑血栓伴有头晕目眩者。
9、冠心病、冠状动脉硬化，尤其伴有高血脂、头晕的患者。
10、感染后引起的高血压，此种高血压伴有惊悸、目赤肿痛、头痛眩晕者。
延伸阅读
养生茶之王--昆仑雪菊
昆仑山脉有两种神奇之花，一种是圣洁、坚韧的天山雪莲，另一种则是艳而不浊，清雅飘逸的昆仑雪菊。
雪菊别名血菊。由于这种小黄花出自昆仑山雪线之上，被大家冠以“昆仑雪菊”的美称。又因其金色的花朵经沸水冲泡后，汤汁自然呈现出犹如琥珀一般的绛红色，淡稠适中、红润剔透，近似血液，也被称为“昆仑血菊”。
由于昆仑雪菊生长环境污染小、海拔高，富含多种对人体有益成分，最近几年逐渐进入人们视野，产量也十分有限。很多人甚至没有听说过这种名贵的天然菊花，对昆仑雪菊的功效与作用更是知之甚少。
不是每一朵菊花都叫昆仑雪菊。雪菊不像普通的菊花那般寒凉，适宜各类体质人士饮用。男人喝，纾解疲劳、改善睡眠;女士喝，滋润肌肤，美白养颜;小孩喝，抗菌消炎、清热下火;老人喝，养肝润肠、调节三高。
雪菊冲饮方法很简单，壶泡、盖碗泡、杯冲都可以。但可根据不同的需要来投放雪菊：
一般饮用者(舒缓疲劳、日常保健)：每天1-3克(每克16朵左右)，第一泡用少许开水快速冲洗后倒掉，每杯可冲泡到颜色基本褪去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。
预防及调理(失眠、下火、减肥美容等)：每天3克，可分为3杯，每杯1克，也可以将3克雪菊一起用小茶壶冲饮;
高血压、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。小茶杯冲饮则每杯投入雪菊2克左右。通常在连续饮用雪菊一个月左右，即会收到明显效果。
杜仲茶可以长期喝吗
现在越来越多的人注重养生，喝茶是一种非常健康的养生保健方式，杜仲茶就是很多人喜欢的一种茶。那么，长期喝杜仲茶好吗？我们都知道杜仲茶对人体健康有着很多的功效，但是是否可以长期喝呢？今天就跟大家说说，杜仲茶长期喝好吗？
杜仲含有的多种药用成分，能加快血流速度，改善机体微循环功能，不但具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状，而且还有助于正常人预防血压升高的发生。那么，杜仲茶长期喝好吗？
杜仲茶是非常受欢迎的健康茶，有着保护心脑血管，补肝脏，降血脂以及恢复血管弹性等功效。杜仲茶属于温性茶，口感有些甘，对于女性宫寒或者胎动不安以及高血压等都有着极大的辅助作用。
但是阴虚火旺的朋友或者热症人群都不适合喝杜仲茶，如果喝过量可能会导致头晕，心悸疲惫，或者嗜睡等现象，严重的可能会导致抽搐昏迷或者呼吸减弱。所以平常喝杜仲茶一定要看看自己是否适合，不适合的就别喝了。那么杜仲茶可以长期喝吗？
其实杜仲茶也可以长期喝的，但什么东西都要适合而止喝多了也不太好。因为杜仲茶性温，并且能和其他药物融合所以不用担心会有副作用，平常适当喝对人体是有益的。每天喝杜仲茶的量最好控制在15克以下，一天可以分两到三次冲泡哦。
茅岩莓茶可以长期喝吗
茅岩莓茶是可以长期饮用的，它对于身体的免疫系统是有帮助的，还能够有利于食物的分解消化吸收，还能够消除疲劳。
饮用茅岩莓茶好处：
A、有助于增强身体的免疫系统，减低各种疾病的侵害及滋养松果体。
B、有助于食物营养的分解、消化、吸收与毒素的排泄。
C、有助于受伤或手术后早日康复。
D、有助于提高身体的自愈能力，抵抗细菌及病毒的入侵。
E、有助于推动体内酵素的功能，激活细胞及增进各种蛋白质的合成。
F、有助于缓解长期服药引起的不良副作用及减少用药量。
G、有助于消除疲劳、倦怠及无力感，改善体力与体质。
适宜人群老少皆宜，尤其对体质虚弱及免疫力低下者效果更佳对咽喉炎、支气管炎、扁桃体等有非常好的三高人群也适用。
茅岩莓作用独特，应用广泛，无副作用，老少皆宜，长期饮用能全面增强人体抵抗力，祛病强身，延年益寿。
医学权威机构临床实验证实：茅岩莓茶主要功效成分高活性黄酮类化合物，总黄酮含量≥6%，同时含有人体必需的亮氨酸、氮氨酸等17种氨基酸及钙、铁、锌、硒等14种微量元素，含粗蛋白质12.8%-13.8%，不含茶碱、咖啡碱、无任何毒副作用，用开水冲泡，入口微苦、回味甘甜，老少皆宜
茅岩莓茶老少皆宜，适宜的人群是比较多的。
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