利咽花茶。
中医认为，罗汉果性味甘凉、无毒，归脾、肺二经，有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。适用于治疗肺热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛及肠燥便秘等症。下面介绍五款罗汉果茶疗方，供大家参考：一、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
二、罗汉无花果袭：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。
三、罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。
四、罗汉五梅茶：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
五、罗汉果薄荷茶：罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。cy316.Com
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秋喝凉茶——罗汉果茶
杨小姐还没感觉到秋燥的“威力”，她见天气凉下来，早晚吹点凉风还挺舒服，于是，国庆大狂欢，约了一帮好友打边炉，涮肥羊，之后再K歌。第二天，杨小姐的嗓子又干又痛，连吞口水都嫌疼痛。嘴巴上还起了密密的小水泡，是上火了吗？
秋季下火方：润肺
广州中医药大学第一附属医院卫防科主任陈瑞芳指出，夏天天气炎热，人流汗多，如果本人的体质热，属于体内水分少的阴虚火旺体质，则容易出现咽喉疼痛等症状。而到了秋季，夏季余热尚存，并且空气更干燥，不止体质热的人，在这种气候环境下的大多数人都容易出现这些症状了。它不叫上火，而是秋燥。
这就是很多人到秋天后共有的感受？？皮肤干燥皲裂、口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰、大便干结等。从中医角度讲，秋天由肺主宰，而“肺，喜润勿燥”。如果秋天出现上述那些上火症状，就应该选择润肺的食物，肺清润平润了，身体的燥气就能消除，也就是“下火”了。
秋季凉茶首选罗汉果
广州人一向爱喝凉茶，出现秋燥的咽干口渴症状首先也会想到凉茶。陈瑞芳介绍，各品牌凉茶，不同种类配方不同。秋季喝凉茶就不全要选择清热解毒，而应选择清润养肺的。关键看成分，有罗汉果、竹蔗、玉竹、麦冬成分的就非常适合秋天饮用。比如罗汉果五花茶、茅根竹蔗水等。
但是，陈瑞芳同时建议，脾虚的人不要喝凉茶。所谓脾虚证，从症状看就是，经常有呕吐、泄泻、水肿等症状的人。另外，如果你本人不懂该怎么选择凉茶功效，就不要乱选择了。饮食上平秋燥是最佳选择。
秋养润用食疗
忌热补
秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。
宜清润
预防秋燥可多吃蔬菜、水果，多喝水。水果选择梨、甘蔗、荸荠、香蕉、枇杷等。
少食辛辣、煎、炸食品。如果出现下列症状，在正常饮食前提下，多吃右边食物。
症状：换季失眠
应对：雪耳冰糖水
注：此汤水性平，无论什么体质，男女老少都能食用。
症状：秋咳嗽
应对：川贝炖瘦肉
症状：大便密结
应对： 沙参玉竹水、竹蔗马蹄水
注：水果马蹄通大便的效果非常好。
症状：咽干口渴
应对：雪蛤膏木瓜冰糖水、霸王花猪骨汤、麦冬百合银耳汤
罗汉果茶清肺润肠，排毒养颜功效与作用
罗汉果茶色泽红润、味道甘甜、气味醇香，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效，虽然喝起来甘甜如饴，热量却几乎等于零，还能排毒养颜，让皮肤和内脏都水水润润的，舒服极了。
有一次我去桂林，在一户农家做客，女主人给我们泡的就是罗汉果茶。只见她剥开薄而脆的果皮，掰出几瓢绵软的果肉，用沸水一冲，几分钟后就有一股芳醇的果香飘散出来，我喝上一口，只觉得清凉甘甜、口舌生津，仿佛从喉咙到心肺都被滋润了。从那一刻起，我就爱上了清凉甜香的罗汉果茶，每当我觉得喉咙不舒服时，都会给自己泡上一杯。
罗汉果能被广西人认作“神仙果”，营养价值非常高，含丰富的维生素C和糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，生吃就是一种好吃又营养的水果，将它用炭火烘干，就成了一味止咳良药。它性凉，味甘，归肺经、大肠经，能清热润肺、止咳利咽、滑肠通便，可治疗肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症。
将罗汉果泡成茶，色泽红润、味道甘甜、气味醇香，对烟酒过度引起的声音嘶哑、咽干口渴尤为有效，还适用于小儿百日咳，亦可治疗由风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。对于那些经常吸烟、被动吸二手烟以及经常在多烟尘的环境中工作的人来说，常饮罗汉果茶，能清咽利肺，减缓尼古丁、焦油、灰尘和有毒气体对咽喉和肺部的伤害。
清咽利喉的罗汉果茶还可以缓解声带疲劳，对演员、教师、广播员、营业员等长时间需要发声的人群来说，是一杯很好的护嗓茶。饮用后能减缓嗓子充血的症状，声音由沙哑变得清亮。罗汉果还含有丰富的糖甙，甜度是蔗糖甜度的300倍，所以罗汉果茶虽然喝起来甘甜如饴，热量却几乎等于零，还能排毒养颜，让皮肤和内脏都水水润润的，特别适合需要保持婀娜身材的女性饮用。
每次喝罗汉果茶，我就想起了广西那片山歌缱绻的灵秀之乡，想起了刘三姐，也想起了那次做客时女主人的一副好嗓子，她们都那么爱唱歌，歌声又是那么动听，想必也跟世世代代喝罗汉果茶不无关系吧。
孕妇可否喝罗汉果茶 孕妇能喝罗汉果茶吗
越来越多人喜欢喝罗汉果茶的人，尤其是女性。那么，这就涉及到一个问题，就是罗汉果茶的适用人群。孕妇作为一个特殊的团体，在社会上广受关注，“孕妇可否喝罗汉果茶”也受到了很多准妈妈们的质疑，很多人担心罗汉果茶会对肚子里的宝宝的成长和健康发育有影响。
孕妇可否喝罗汉果茶?首先就要分析罗汉果茶的各种功效，罗汉果茶是一种多年生草本植物，也是一款名贵的中草药。在我国，很多民间有偏方都是用罗汉果制作而成的，罗汉果还可以有效治疗百日咳，延年益寿，可以说是不可多得的果中圣品。
孕妇可否喝罗汉果茶?罗汉果可以治疗失眠，它含有大量的维生素，这些维生素有助于睡眠。选择一个比较好的罗汉果，清洗干净，然后切片用开水直接冲泡，就是极好的一种饮料。这种饮料还可以帮助预防呼吸道感染，常年服用还可以延年益寿发。
现代科学研究开始对罗汉果进行了深入的研究，罗汉果是一种性情温和的植物，润肠排毒，可以帮助女性美容，同时也是减肥圣品，所以服用以后会影响女性的体重。
孕妇可否喝罗汉果茶?罗汉果药用价值极其丰富，它的全身都可以入药，根部可以治疗一些皮肤疾病，捣碎以后敷在患处，几乎不会留下疤痕。果毛也可以入药，治疗痔疮也有很好的作用。常年服用罗汉果，延年益寿,并且没有任何毒副作用。孕妇可否喝罗汉果茶?对孕妇并没有限制，只要适当注意量就好了。
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