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罗汉果茶色泽红润、味道甘甜、气味醇香，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效，虽然喝起来甘甜如饴，热量却几乎等于零，还能排毒养颜，让皮肤和内脏都水水润润的，舒服极了。
有一次我去桂林，在一户农家做客，女主人给我们泡的就是罗汉果茶。只见她剥开薄而脆的果皮，掰出几瓢绵软的果肉，用沸水一冲，几分钟后就有一股芳醇的果香飘散出来，我喝上一口，只觉得清凉甘甜、口舌生津，仿佛从喉咙到心肺都被滋润了。从那一刻起，我就爱上了清凉甜香的罗汉果茶，每当我觉得喉咙不舒服时，都会给自己泡上一杯。
罗汉果能被广西人认作“神仙果”，营养价值非常高，含丰富的维生素C和糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，生吃就是一种好吃又营养的水果，将它用炭火烘干，就成了一味止咳良药。它性凉，味甘，归肺经、大肠经，能清热润肺、止咳利咽、滑肠通便，可治疗肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症。
将罗汉果泡成茶，色泽红润、味道甘甜、气味醇香，对烟酒过度引起的声音嘶哑、咽干口渴尤为有效，还适用于小儿百日咳，亦可治疗由风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。对于那些经常吸烟、被动吸二手烟以及经常在多烟尘的环境中工作的人来说，常饮罗汉果茶，能清咽利肺，减缓尼古丁、焦油、灰尘和有毒气体对咽喉和肺部的伤害。
清咽利喉的罗汉果茶还可以缓解声带疲劳，对演员、教师、广播员、营业员等长时间需要发声的人群来说，是一杯很好的护嗓茶。饮用后能减缓嗓子充血的症状，声音由沙哑变得清亮。罗汉果还含有丰富的糖甙，甜度是蔗糖甜度的300倍，所以罗汉果茶虽然喝起来甘甜如饴，热量却几乎等于零，还能排毒养颜，让皮肤和内脏都水水润润的，特别适合需要保持婀娜身材的女性饮用。
每次喝罗汉果茶，我就想起了广西那片山歌缱绻的灵秀之乡，想起了刘三姐，也想起了那次做客时女主人的一副好嗓子，她们都那么爱唱歌，歌声又是那么动听，想必也跟世世代代喝罗汉果茶不无关系吧。
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中医凉茶罗汉果茶清肺利咽
中医认为，罗汉果性味甘凉、无毒，归脾、肺二经，有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。适用于治疗肺热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛及肠燥便秘等症。下面介绍五款罗汉果茶疗方，供大家参考：
一、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
二、罗汉无花果袭：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。
三、罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。
四、罗汉五梅茶：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
五、罗汉果薄荷茶：罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。
桔红罗汉果茶的功效与作用
桔红罗汉果茶的功效与作用是能够止咳化痰，减少人呼吸困难的情况，还能够驱寒燥湿，缓解人体咽喉肿痛等症状。
1、止咳化痰，
橘红茶这主要原料是中药橘红，它含有大量天然挥发油和多种芳香类物质，而且还含有一些天然的消炎成分，平时人们冲泡饮用以后，可以消除气管和肺部的炎症，也能止咳化痰，他对人类因感冒和气管炎引起的咳嗽痰多以及呼吸困难等不良症状都有明显缓解作用。
2、散寒燥湿，
橘红茶还能散寒，平时人们出现身体畏寒怕冷或者四肢冰凉以及风寒感冒等不良症状时，及时冲泡一杯橘红茶趁热饮用，就能让身体内的寒毒快速排出，身体的这些不适症状也能随之好转，除此以外，橘红茶还能燥湿，它对人类的咽喉肿痛与发痒有一定缓解作用。
3、提高消化功能，
橘红茶中含有一些天然的果酸，平时人们冲泡饮用以后，能调节胃酸分泌，也能提高肠胃的消化能力，可以起到健胃消食开胃理气等多种功效，它对人类的消化不良有一定预防和治疗作用。另外平时喝酒以后冲泡应用橘红茶，还能快速解酒，它能加快人体内酒精的代谢与分解，然后把它们对人类肝脏的伤害降到最低。
饮用禁忌：
橘红茶平时饮用时禁忌不多，只是那些热性体质和风热感冒的人群，应该避免饮用橘红茶。另外橘红茶不能长期饮用，不然会上火。如果喝橘红茶又不想上火，最好的做法是在冲泡饮用菊花茶时，配合喝一些罗汉果茶或者金银花茶。
桔红罗汉果茶不宜长期饮用，注意适量。
清凉饮料罗汉果茶养生功效
清凉饮料罗汉果茶养生功效
性味归经:味甘，性凉。归肺、脾经。
药理作用:罗汉果含有丰富的天然果塘、罗汉果甜昔及多种人体必需的微量元素、蛋白质、维生素C等。罗汉果味道极甜，但含热量极低，是糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选天然甜味荆。
用量用法:10一30克，水煎服。
饮用宜忌:罗汉果性凉，风寒感冒咳嗽患者不宜食用。
罗汉果养生功效
生律止咳:用于痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等。教师、播音员等经常使用嗓子且嗓子容易疲劳，也容易声音嘶哑‘.曰喉肿痛，可喝罗汉果茶来保护嗓子。
沽热凉血:深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低，可适当喝罗汉果来降火。
美容瘦身:能延缓衰老，去除面部座疮，美白护肤，还有一定的减肥功效，是驻颜美容、减肥健身之佳品。
润肠通便:可治血燥便秘、胃热便秘，治疗老年性便秘疗效好。
罗汉果冲泡方法
在罗汉果两头各钻一小洞，放人茶杯中，用沸水冲泡，约15分钟，待水颜色变红即可饮用。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。
罗汉果品饮文化
罗汉果一般用来泡茶、调味或者入药使用。罗汉果泡茶更是被作为一种清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。早在清朝嘉庆年间，人们兢用罗汉果来治疗喉痛、声哑及咳嗽。
罗汉果以广西最有名，被瑶族人誉为长寿果、仙果。那里的人们把罗汉果泡人酒中，做成罗汉果酒饮用。另外，在日常煮肉汤的时候，放人半个罗汉果，可使汤味更加鲜甜.
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