养生花茶功效。
各种花茶性味不同，须结合自身体质和需求来选择。醒脾健胃
代表茶品：茉莉花茶、桂花茶
诸如茉莉花、桂花和薄荷这些带有芳香气味的茶饮，通常都具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。此类芳香类花茶，一般都是配绿茶来饮用，绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。但可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例，煮水来当茶饮，以温胃理气。
清肝明目
代表茶品：菊花茶
不少上班族尤其是电脑族，长时间盯着电脑屏幕，容易头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐饮用菊花茶。用枸杞子15～30克，白菊花10克，绿茶3克，沸水泡一壶茶不时饮用。在购买菊花茶时，应该选择杭白菊而不是野菊花，杭白菊的功效主要是清肝明目，而野菊花则是清热解毒。
美容养颜
代表茶品：玫瑰花茶、月季花茶
玫瑰花茶近年来一直备受推崇，在毛炜看来，除了其茶味芬芳，更在于其对于女性的保健作用。以玫瑰花茶和月季花茶为代表的美容养颜类花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。天气干燥时，用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸杞子，对于女性保健而言，是个不错的选择。
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盘点玫瑰花茶的三大功效
近年来，越来越多的年轻人，更加关注健康、关注天然又能养生的花茶。在日本，喝花茶不仅是个时尚的生活方式，也是广为接受的养生之道。在这其中玫瑰花茶最受欢迎，玫瑰花茶也渐渐在中国白领中风靡一时。
使用者说，虽然每天工作压力大，心情容易沉闷、抑郁。但是只要每天喝点玫瑰花茶，就能起到很好的静心定神的效果。
功效一：女生常泡玫瑰花茶来喝，对于缓解经期情绪不佳、肤色暗淡以及痛经症状有一定的作用。这是因为，根据中医的观点，玫瑰花味甘、性温，有明显的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效。另外，由于玫瑰花的药性非常之温和，可以温养人体内的心肝血脉、舒发体内的郁气，并有助于镇静、安抚以及抗抑郁。面对强大的工作和生活压力，应该多喝些玫瑰花茶来稳定情绪。
功效二：玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。在身体疲劳的时候，可以取一些玫瑰花来按摩，同样有缓解之功用。
功效三：由于玫瑰花的性质温和，能够起到降火、调理血气，并有促进新陈代谢之功效。对于保护肝脏肠胃功能，清热去火都非常有效。除了降火，玫瑰花茶对于缓解感冒引起的咳嗽也相当有效果哦。它有润喉、缓解喉咙痕痒、干渴的作用。另外，多喝些玫瑰花茶对于防止便秘也有作用。
玫瑰花茶的保健养生功效
玫瑰花茶保健养生功效
别名别称:刺玫花、徘徊花、笔头花、长寿花、庚甲花。
科属性状:盖薇科玫瑰属，多年生落叶灌木。
香味特点:清香高雅，取材于花蓄、花瓣。
饮用宜忌:孕妇、便秘者不宜饮用。
.养生功效
美容养颜:玫瑰花能有效地清除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，促进血液循环，改善肤色，使朋肤细腻、水嫩、红润，令人焕发青春活力。长期服用，美容效果甚佳。
缓解经痛:可调理女性内分泌系统，改善经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期，舒缓生理期不适症状，对妇女经痛、月经不调有神奇的功效，对不孕症、性冷淡也有一定的帮助。
沮胃健脾:情绪低落时，可平衡并强化胃部，助消化，进免暴饮暴食引起肥胖。玫瑰花还能净化消化道，改善反、呕吐和便秘。饭后饮用效果最好。
硫肝解郁:玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和僧恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。
.冲泡方法
干品:取食用玫瑰干花I一z克，水300毫开，把玫瑰装人茶壶中，困人卯一邺℃热水，冲泡5一s分钟即可饮用。
鲜品:食用玫瑰鲜蕾z一3朵，去掉花兽，装入茶壶中，用90'C热水，冲泡5一3分钟即可饮用。
.品饮文化
中国在唐朝就把玫瑰露酒作为官廷的常用饮品，宋代把玫瑰花作为宫廷美容养颜的化妆品使用。之后到了元代，玫瑰花开始制作成饮料，主要作为药来用，有生津止咳的功效。明代玫瑰花开始制作花茶，多为女性平常泡水喝。清朝时，玫瑰酒成为百姓都可饮用的上品。法国人用玫瑰花萃取举世知名的玫瑰纯露，用来作为贵夫人香薰和美容的佳品，而后的玫瑰精油更是在玫瑰纯露的基础上品质更胜一筹。玫瑰纯露和玫瑰精油已成为女性养颜的经典用品。
养生保健男人喝什么花茶好
现代都市生活中，任何人都免不了交际应酬。很多男人烟酒不离身，久而久之也给健康带来了不小的隐患。小编认为，当男人养家糊口责任大更要对自己好一点，现学按摩多运动毕竟很多人没有太多的时间，那么不如犒赏自己喝杯养生茶吧!
男人养生喝什么呢?小编建议多喝花茶。千万别觉得花茶就是女人的专利，其实男人喝花茶的养生效果也不一般哦。那男人喝什么花茶好呢?小编就为您简单介绍几款，赶紧来围观吧!
“老烟枪”来点清咽茶
罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。保护咽喉就选罗汉果。将罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当做一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。常抽烟的男人不妨可以试一试。
“酒桌男“试试护肝茶
你畅饮美酒时，是否想到了美酒虽美，但酒精伤人。小编认为喝酒伤肝不妨试试白菊花加枸杞茶，白菊花和枸杞都具有清护肝的作用，可是一位不可多得的健康良友。
“网游男”宜喝明目茶
不论是电脑族还是开车族，“久坐伤肝”并长时间用眼的人应多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，以保护视力，防止眼疾。平时多吃些维生素C含量高的水果，如橙子、猕猴桃等。此外，久坐的人特别容易发胖，可以试试具有减肥功能的茶饮，比如苦丁茶、决明子茶，小编相信会有不错的效果的。
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