【www.cy316.com - 玫瑰花茶功效】
喝水是很重要的事情，俗话说一天需要喝八杯水，喝水看似简单，但喝对了，对身体是特别好的！爱美之心人皆有之，特别女性，而肤色、容颜是女性最为关注的。中医认为，女性肤色晦暗、脸上起色斑，如黄褐斑等，都和肝郁气滞有密切关系，因为气滞则血瘀，就会导致这些容颜问题。所以在喝水的时候，不放加入一些”玫瑰花茶“，对女性美容、改善肤色，大有益处，还能缓解痛经喔！
女人喝”玫瑰花茶“，有这3大功效
一，能温胃健脾，去口臭
玫瑰花茶，性温，常喝，可以健脾温胃，能够起到降火，调理血气的作用。对于胃脘积寒者尤为适用，玫瑰花茶有，玫瑰花的清香，含有多种香氛，能够帮助我们去除口臭。促进新陈代谢，清热去火，而且还有，润喉缓解干渴的作用。
二，调气血
玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。平时在工作的时候，不妨常备一些玫瑰花茶，每天对着电脑，辐射是很大的，常备一些玫瑰花茶，就能够很好的促进我们的血液循环，使得我们的皮肤，保持美丽容颜，调补气血。
三，能缓解痛经
女人常泡玫瑰花茶，对于缓解经期情绪不佳，肤色暗淡以及痛经症状有一定的作用。玫瑰花茶不仅味道好，而且味甘性温，有明显的理气解郁，调经止痛功效。可以帮助我们，舒发，体内郁气，有助于安抚痛经带来的不适感。尤其是白领族的女性，面对强大的工作和生活压力，更应该多喝一些玫瑰花茶。里面的单宁酸，能够有效缓解痛经，驱寒暖宫。经期可以常备玫瑰花茶，平时也可以用玫瑰花茶煎汤，服用效果是很不错的。
所以说喝水的时候不妨放一些玫瑰花茶是很有好处的。尤其是在来大姨妈的时候，现在很多女孩子爱吃生冷的食物，痛经的现象随之而发生，喝一些玫瑰花茶，就能够缓解这种痛经的情况，很适合宫寒的女孩子喝，干玫瑰花泡水也是非常不错的，能够降火气，补气补血，促进血液循环，还能够调节内分泌，还在等什么？赶紧，试一试吧。
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玫瑰花茶能缓解痛经等症状
玫瑰花茶作为一款都市女性最受欢迎的花草茶，其保健功效自不用多说。玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
经期可以喝玫瑰花茶吗?玫瑰花作为美丽容颜的花，女人经期是可以饮用的。经期期间不能喝茶叶类的茶，但能喝花草茶。女性常喝玫瑰花茶，可理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。工作或生活压力大的时候，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花茶，安抚、稳定情绪。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
温馨提示：由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
关于“经期可以喝玫瑰花茶吗”就介绍到这，综上所述女性朋友在月经期间是可以适量喝点玫瑰花茶，但是最好不要过量饮用，特别是月经量过多的朋友，切忌喝玫瑰花茶。
玫瑰花茶怎么泡：不能高温,80度以内,因为高温度可以把色素破坏掉,还可以破坏掉活性物质需要和冰糖搭配效果最好,原因有两个：
一、是因为玫瑰,冰糖可以散淤气,通气血。
二、是因为没有糖,玫瑰感觉有点涩,如果有糖了,就感觉特别芳香浓郁。
再就是,需要长时间浸泡,效果才好,水才能呈现红色,口味也更好,如果是高温,就出现土黄色,很苦涩,如果时间很短,效果出不来泡花茶也可用盖碗冲泡，冲泡后要立即盖上盖儿，稍顷，开盖儿先闻其香而后呷。花茶不宜久喝，三杯五杯合适，再喝便要淡如白水了。
玫瑰花茶怎么泡?具体方法如下：
瓷壶温热-置入适量玫瑰花(约7~10朵)-冲入沸腾开水400CC-约闷五分钟-加入适量冰糖(蜂蜜)-使用长调匙调匀。
玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命C含量，有相当卓越的养颜美容之效!
当你在工作或生活中遇到了烦心的事情，不妨坐下来泡上一杯玫瑰花茶，它可以安抚你的情绪。经常饮用，还可帮助促进新陈代谢，让你的肌肤细嫩。
有一个让肌肤细嫩的妙方，就是将大红枣3枚、玫瑰花2朵、枸杞10克、蜂蜜若干，放入杯中，加入开水300ml，浸泡5分钟后饮用。这种饮用方法可以补充肌肤水分，每天饮用，不但可使皮肤变得越来越光滑细腻，而且可以改善人体的内分泌状况。
喝玫瑰花茶，美容靓肤缓解痛经
解郁：中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
靓肤：在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。
滋润：泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
痛经：对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
推荐几款玫瑰花茶：
1、金银玫瑰茶
材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，
做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。 用法：代茶饮用!
功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显着。
2、木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。
做法：将木瓜去皮去核，切细块，然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。
功效：增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，对胸部发育不良者有良效。 长期服用，效果显着!
温馨提示：玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
玫瑰花茶 缓解痛经的好帮手
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
玫瑰花茶的功效与作用
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。
茉莉花茶能帮助缓解痛经
茉莉花茶能帮助缓解痛经
春天是万物复苏、鸟语花香、生机盎然的季节，但是人在这季节却很容易犯困。
1、蒲公英茶
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富微量元素,除此，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，不仅可以帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以与钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常；因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑.
3、茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经。
4、金银花茶
金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
>>喝玫瑰花茶有3大禁忌！
今天为小伙伴们推荐一种养生的花茶，味道清香，营养非常丰富。
玫瑰花茶，具有美容养颜，补中益气的作用，但是玫瑰花茶有这三大禁忌，很多人都泡错了，会导致亚健康，今天我为大家伙玫瑰花泡水的功效与禁忌吧。
玫瑰花茶的养生功效
功效：
玫瑰花是我们生活中的健康饮品，味道甘醇，此花是补血养颜的佳品，起到补血益气，美容养颜的功效。
每天晚上喝一杯，能够抵抗肌肤衰老，淡化脸部的色斑皱纹，谁喝谁健康。
其次，玫瑰花茶中富含大量的芳香类物质，能够清除体内的细菌，防止细菌在口腔中繁殖。
起到清新口气，治疗口腔疾病的作用，让你远离口臭烦恼。
另外，玫瑰花茶中富含大量的单宁酸和脂肪酸物质，能够消除人体内的脂肪，加快脂肪的反思，促进新陈代谢。
让你的体重慢慢减轻，起到减肥的目的，大肚子变平了。
食用玫瑰花泡水的禁忌
第一：
玫瑰花泡水不能够搭配茶叶，茶叶含有大量的鞣酸和微量成分，两者一起结合，会产生不可吸收的物质，导致药用成分的流失，保健价值大打折扣。
第二：
玫瑰花不能够每天都喝，过量饮用会导致血气运行不适，导致血管破裂，而且特别是女月经期间不宜饮用，会导致大出血，对于我们的身体健康非常不利。
第三：
便秘和畏寒，容易腹泻的人不宜饮用玫瑰花茶，由于这些人体质偏弱，会加重肠胃负担，导致玫瑰花茶的营养丢失，达不到原本的保健价值。
春季养生要喝五种花茶 茉莉花茶可缓解痛经
1、蒲公英茶
蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。 可清热毒、化食毒、消恶肿。
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富微量元素。其钙含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性硒元素Se。除此，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅可以帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以与钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。
3、茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经。
4、金银花茶
金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。
5、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。还可以抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。
大玫瑰花茶有什么功效？喝玫瑰花茶有哪些作用？
《本草纲目拾遗》载玫瑰“和血行血，理气，治风痹，噤口痢，乳痈，肿毒初起，肝胃气痛。”近来，人们多取其“理气解郁、和血散瘀”的作用，具体如下！
玫瑰花茶的营养价值
1、总多酚
玫瑰花的主要成分，能调节气血，疏肝解郁，和血化瘀，健脾降火和调节脏腑的作用，延缓衰老，消脂瘦身，美容养颜。
2、总黄酮
能调节体内雌激素，改善内分泌失调；能有效清除体内氧自由基，抗氧化能力非常强，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老，能让肌肤光洁白皙，还能促进体内血液循环，调节身体。
3、香茅醇
使玫瑰花具有甜香味的玫瑰花香气成分，有抑制金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌活性，有抗菌作用。
4、香叶醇
增强玫瑰花清香气的玫瑰花香气成分，有抗菌、消炎的作用。
玫瑰花茶的功效
1、美容养颜
玫瑰花茶中有大量的单宁酸和维生素C等，可美白肌肤，可以改善内分泌失调，消除疲劳。常喝可以淡化皮肤上的黑斑，长斑的人可以经常喝。
2、减肥瘦身
玫瑰花中的单宁酸，能促进脂肪代谢，有助于降脂减肥。
3、提高免疫力
玫瑰花茶中富含的氨基酸，能抗氧化提高免疫力。
4、提神醒脑
玫瑰因花中富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇及苄醇等多种挥发性香气成分，以舒缓精神、提神醒脑，去口臭。
5、疏肝理气
玫瑰花茶有平衡内分泌，疏肝理气和活血调经的功效，对女性月经不调和痛经有缓解作用。
6、调理身体
玫瑰花性温服用之后具有很好的调节情绪、镇静、补气血的作用，另外对调理身体有不错的效果，比如调理肝脏、肠胃方面，有效的改善体质。
喝玫瑰花茶的注意事项
1、便秘、上火、经血量较多者不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性温，有收敛、活血、温热身体的作用，不适合这几类人群食用。
2、泡玫瑰花茶不宜加茶叶
茶叶中含有丰富的鞣酸，与玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应，影响玫瑰花茶的功效，而且经期喝茶叶会抑制经血的排出，使污血存留在体内。
3、玫瑰花茶不宜天天喝
玫瑰花茶有改善气血、止痛的作用，但天天喝玫瑰花茶容易使气血运行速度过快，影响气血的正常运行。
4、玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍
玫瑰花茶的花瓣数量比较多，而且整个花苞紧密相连，容易残留农药以及生子，所以先冲洗一遍再喝比较放心。
综上所述，玫瑰花茶具有养颜美容、疏气活血的作用，是女性的一种天然滋补品。其实，喝玫瑰花茶不仅对女性起到极大的作用，对男性的身体健康也大有裨益，值得品鉴！
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