喝黑茶减肥。
+++乌龙茶+++
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
+++薏仁茶+++
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁１０克、鲜荷叶５克、山楂５克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
+++荷叶茶+++
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
+++决明子茶+++
肠子蠕动功能迟缓的人（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
+++大麦芽茶+++
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽５钱、山楂５分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
+++柠檬茶+++
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
+++普洱茶+++
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、干菊花５朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
+++玫瑰花茶+++
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花５克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
+++菊花茶+++
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
+++陈皮茶+++
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮４克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
+++山楂茶+++
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂１０克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
+++酸溜根茶+++Www.Cy316.COm
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者
延伸阅读
感冒喝什么茶能有利于缓解病情？
伤风品茗好么？有没有茶可以辅佐治疗伤风的呢？着实是有的，不如就等小编来跟你说一说什么茶可以治疗伤风吧。
龙虎斗
什么是龙虎斗呢？怎么会有龙虎斗这么稀疏的茶呢？着实不是的，这只云南纳西族一种很神奇的品茗方法，把茶放在陶罐中烤，然后等茶变得焦黄焦黄的样子便插手开水煮，像煮药一样煮得浓浓的，煮好之后便在茶杯中倒上一点酒插手煮好的茶一路喝，这时辰喝下去便会有一股热气，身材会感受很是惬意。
老白茶
老白茶的治疗伤风的功能长短常明显的，出格是关于降火、消炎有着很好的治疗结果，并且关于咽喉不惬意、伤风咳嗽之类的也是有着很明明的结果的。
姜茶
姜茶关于风寒伤风的结果信托各人都是很相识的，关于风寒伤风各人是就可以行使姜茶清除体内的热气的，可是关于风热伤风然则要慎用呢。
老六安茶
陈的老安茶是具有很是大的饮用代价的，这种老六安茶长短常暖和的，有着解暑降火、消食去滞等等具有很有用的浸染，出格是破除体内积累已久的火气具有很是大的浸染。
老普洱茶
伤风初期列位伴侣不如行使普洱茶来试一下，许多伴侣颠末试验都认为普洱茶是有利于治疗伤风的，中国十大名茶，普洱茶可以治疗伤风的同时喝起来口感长短常好的。
小编提供的这些对伤风具有缓解浸染的茶信托你们都大白了吧，中国十大名茶，可是要留意的是不要当药物行使喔。
多喝什么茶有利于清理肠胃
春节期间，难免会暴饮暴食，饮食不规律的时候，而食品相对油腻，容易导致身体不适，从养生的角度讲喝一些茶是有利于促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内毒素，保持身体健康，那么多喝什么茶有利于清理肠胃呢?
多喝什么茶有利于清理肠胃呢?首先，最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的熟普洱茶或红茶。
普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。早在《本草纲目》中就有普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒刮肠通泄的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。
现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则认为普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、预防便秘、解酒等多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。
其次，选一些半发酵的青茶，比如铁观音、大红袍、台湾乌龙等。青茶俗称乌龙茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。另外，由于乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，也比较适合春节期间饮用。比如铁观音，是我国特有的名茶，历史悠久，做工考究，滋味甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮能够解毒消食去油腻，美容减肥抗衰老，防癌增智人聪明，交友养性心情好。
以上就是对多喝什么茶有利于清理肠胃的介绍，希望对大家有所帮助。
茶道养生有利于精神健康
物质生活水平的提高，让人们将注意力更多地转移到保持健康之上。社会上各种养生之道不胜枚举，而茶道养生就是时下最流行的一种方式。
茶道，就是品赏茶的美感之道。茶道被视为一种烹茶饮茶的生活艺术，一种以茶为媒的生活礼仪，一种以茶修身的生活方式。它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增进友谊，美心修德，学习礼法，是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念，这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合儒道的“内省修行”思想。
茶道精神是茶文化的核心，是茶文化的灵魂以求味和心的最高享受。中国茶道精神提倡和诚处世，以礼待人，奉献爱心，以利于建立和睦相处、互相尊敬、互相关心的人际关系，以利于社会风气的净化。
随着中国茶产业的不断发展，茶与养生的概念正被越来越多的人所关注。茶文化研究的不断深入，也带动了整个与茶密切相关产业的发展。
食品生产行业以茶叶为主要原料的各类食品层出不穷、花样翻新、琳琅满目;生物科技领域，对茶多酚和茶叶中其它成分的研究和利用也上升到一个新的台阶。茶的萃取物应用到生活领域已成普遍现象。雨后春笋般不断涌出的茶餐厅、茶会所，其经营理念也将从养生保健和健康功能出发，以茶入肴，推陈出新，充分利用茶中有效成分与普通菜肴相合，成为健康养生概念中不可多得的菜系。众多食品企业看准了茶叶中有预防疾病的有效成分，推出了一系列养生茶食品。
茶道给予忙碌的都市人的是一品清茶、一缕平静心情，人们闲暇之余品茗赏艺，平添生活情趣。茶道养生，不仅滋养身体，还给予精神世界一种解脱!
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《喝什么茶有利于减肥》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如喝黑茶减肥专题供您阅读！