绿茶抗衰老。
作为众所周知的健康之道，自古就有以茶养身的观念。而且尤以绿茶、白茶的抗氧化、抗衰老功能最好，常饮对皮肤保持年轻大有益处。
茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管冲多少次始终残留在茶叶里，因此，吃茶叶才能更好得吸收茶叶营养。
晒后修复霜。旅途中皮肤若被烈日晒伤，用凉浓茶汁涂抹在红患处，可减缓、消失皮肤灼热疼痛感。
看电视和使用电脑时，饮绿茶可以非常有效得地降低辐射。（此计电脑一族都应该记牢啊，我用电脑的同时都会大喝绿茶！）
因寒冷干燥致手脚开裂或生冻疮时，将少量茶叶嚼碎敷在裂处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。
茶叶应用在皮肤护理上有美白、去痘、滋润、养颜、抗皱、深层清洁、细嫩肌肤等多种功效，又因为不同的茶叶品种和不同的对计。
注：吃茶的选择一定要谨慎。因为有些茶叶中会有农药和重金属残留，这些物质不易溶于水，但吃下去后被人体吸收的就会比较多。
碧螺春又名美女茶，适合做成羹汤供女士美容饮用。也有碧螺春炒鸡丝这样的快手小炒。
洗头液，旅途中的奔波极易使头发干枯憔悴。用茶水洗发，可使头发柔顺光亮。
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推荐种茶饮可活血养神 美容 延缓衰老功效
美容方
减肥茶，配方：半发酵茶35%-36%，干燥海带粉末255-30%，粉末状炒薏米lo%-35%。用法：混合包装成袋，饮时用热水浸泡。功效：具有滋补、美容健肤等作用。常年饮用，可以滋补减肥。
消脂茶，配方：绿茶16克，大黄2克，沙棘汁2克。用法：沸水冲泡，随渴随饮。功效：消积，去脂，治肥胖症，还可延缓衰老。
三花减肥茶，配方：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等。用法：每天晚上用一包，放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。功效：减肥降脂。
玉竹蜜茶，配方：茶叶10克，鲜玉竹500克，白糖100克，蜂蜜50克。用法：选鲜肥玉竹去根洗净，切段，放锅内加白糖和清水，煮沸后文火焖烂，与茶汁同热饮。功效：润肺生津，宁心安神。
桑叶凉茶，配方：桑叶2片，柠檬l片，蜂蜜5毫升，绿茶适量。用法：取250毫升开水泡茶，晾凉，滤去茶叶备用，桑叶洗净，放人锅中，煮沸晾凉。将桑叶水倒人茶叶水中，加蜜、柠檬片，拌匀后加冰饮用。功效：提神润肤，营养健身。
冰镇蜜茶，配方：蜂蜜50克，柠檬1-2片，绿茶适量。用法：开水泡茶去渣，放入蜂蜜，柠檬片，最后加冰块即可饮用。功效：促进肌体生长，增强抵抗力，延缓衰老。
饮红茶延缓衰老
健康人体的PH值应维持在7.3～7.4之间，即略呈碱性，可人体代谢产物总体呈酸性，这种酸性代谢废物可导致人体衰老加速，在物质生活越来越丰富的今天，人们岂可允许自己快速的老去，于是商家们便开发了各种各样抗酸换食品，吸引消费者消费，从中牟利。其实一杯简单的红茶便可很好的起到抗酸化的作用。
美国心脏学会曾得出一个结论：红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还可抗菌，预防感冒的发生。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口，也起到了很好的作用。
饮红茶抗酸化的方法也十分简单，每日饮用红茶2～3杯即可。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。
健康生活，延缓衰老从一杯红茶开始。
一杯茶为您分忧解难 如何养生才能美容抗癌防衰老
茶能使人怡情养性。泡茶技艺推崇“静”尚“简”。“静”，指茶人内心的清静、淡泊，也指环境的幽静、洁净;“简”，既指茶人的清丽简约，也指陈设的素雅不繁杂。
怀着崇“静”尚“简”的情趣。去泡茶，不为物质世界所困扰，许多浮躁的情绪会随水中飘舞的普洱茶慢慢沉淀下来。正因为不为世事所累，茶人看起来也年轻许多。
茶能抗癌防衰老。茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素C、P、E及茶多酚类物质，能铲除氧自由基，防止脂质过氧化，因此常常喝茶能够延年益寿。茶叶中的茶单宁物质，能保持细胞正常代谢，防止细胞骤变和癌细胞分解，因此喝茶有很好的抗癌效果。茶叶中的脂多糖能防辐射危害，改进造血功用和维护血管。能增强微血管耐性，防止破裂;降低血脂，避免动脉硬化。
美丽的姑娘们，爱养生的老爷们，你知道茶的抗氧化数据吗?科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。研究显示抗氧化可以有效克服其所带来的危害。据科学研究报道，只要一杯300毫升的茶，它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒。当每天你入睡前，饮一小杯红葡萄酒，终于坚持了大半个月，其抗氧化效果还不如一天饮300毫升的茶，你想哭吗?
茶的抗氧化还有让你更吃惊的数据呢。就一杯300毫升的茶，其功能相当于12瓶的白葡萄酒。或12杯啤酒。或4个苹果。或5只洋葱。或7杯鲜橙汁。或18倍-50倍维生素E。或1000g的莓果、樱桃还有葡萄。不管什么茶，美容效果都是很惊人的!
红茶多酚含量最多，多酚类物质是抗氧化、抗衰老的天然有机化合物;乌龙茶对皮肤过敏效果好;黑茶可以填补胶原蛋白;绿茶抗氧化好，这是众所周知的;白茶黄酮含量高，黄酮具有极强的抗氧化效果，抗衰美容效果好;黄茶含有天然物质85%以上，防癌、抗癌、杀菌、消炎效果好。
如果你也想青春永驻，那么就到每天学点茶知识喝，每天喝好茶吧!
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