花茶的饮用。
当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来饮用的，有些花甚至含有毒物质（如黄杜鹃花、夹竹桃花等），所以千万不可偏信传言。
菊花：
属辛凉解表药。味甘苦性微寒，具有疏散风热，平肝明目和清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，主要适合于中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，青年女性不宜饮用。
玫瑰花：
属理气活血药。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的肋痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花味甘性温，理气活血，对治疗面部黄褐斑有一定作用，所以适合中青年女性饮用。
金银花：
属清热解毒药。金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用。否则，可能会出现不良反应。
金莲花：
属清热解毒药。味苦性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌同金银花。
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适合女性饮用的养生茶搭配方法
众人皆知，我国是茶叶大国，饮茶历史也十分悠久，这主要是得益于茶叶的养生、保健功，据有关业内人士成，不同的茶叶搭配在一起，养生、保健功效更显著，除外，美容功效也是非常不错的，这非常适合广大女性饮用，现在就让小编向大家传授养生茶搭配方法，让你达到养生、保健、美容的目的。
一、牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克
制作方法：
1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟;
2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶;
3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌;
功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。
二、黄芪红茶
材料：黄芪15克，红茶3克
制作方法：
1、首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟;
2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。
功效：具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。
三、菊花普洱茶
材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克
制作方法：
1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水;
2、其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水;
3、最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用。
功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。
四、红枣枸杞茶
材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖
制作方法：
1、首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮;
2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。
功效：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。
上火喝什么茶 适合女性饮用去火的茶
很多人都以为上火喝点凉茶就好啦，但其实实火是以肝胆、胃肠实火多见，如果凉茶药性太强，不仅是会伤及到脾胃，更是会使得人体系统紊乱。正确去火方式应是以调理为主，可以喝一些养生茶。那么去火的茶有哪些呢?下面小编分享几款非常适合女性饮用去火的茶。
菊花枸杞茶
喝点用白菊花、枸杞子、生晒参等一起泡成的茶，不仅可以预防上火，而且还能缓解眼睛疲劳。现在白领女性都需要长时间盯着电脑屏幕，眼睛很容易疲劳，所以不妨喝点这款茶。
大麦茶
大麦茶富含维生素B和维生素E，可以缓冲身体的疲劳，含有的钾和铁，对预防贫血和中暑还很有效果。另外大麦茶还有降低体温的作用，尤其适合女性饮用。
利喉清咽茶
因为工作繁忙导致上火的上班族，不妨试一试这款去火的茶，有消炎止痛、利喉清咽作用的。用适量西青果、麦冬、黄芩、射干一起冲泡即可。
菊银茶
用6克白菊花、4克罗布麻、2克决明子、2克金银花、2克槐米一起加水放锅里，大火煮沸8-10分钟即可。这款茶饮，有消暑、清热排毒以及减肥降脂的功效。
陈皮茶
将10克橘子皮洗净，撕小块，然后放入茶杯里，用开水冲入，再盖上杯盖闷个十分钟，最后去渣，加入少量白糖即可。如果能等稍凉后放入冰箱冰镇一会更好。女性饮这款茶，能消暑、止咳化痰，还能健胃的哦。
葛根茶
将鲜葛根切成小块，然后用5-6碗的清水，煎至1碗饮用，注意这款茶需要明火久煎，一般需要水沸后煎个一小时以上，如果煎煮时间不够，功效就会降低的。这款茶有解肌镇痛、散热祛烦，以及生津止渴的功效。
这几款去火的茶，去火效果都很不错，需要的朋友可以试一试。不过由于每个人体质不同，所以饮用之前，最好是咨询一下中药师，以免没降火，还伤了身体。
适合女人饮用的花茶有哪些？
花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。花草茶具有调理身心的功能，长期饮用可调整体质。有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能；有些花草茶则具有促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能。
现今，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来饮用的，有些花甚至含有毒物质（如黄杜鹃花、夹竹桃花等），所以千万不可偏信传言。
菊花茶属辛凉解表药。味甘苦性微寒，具有疏散风热，平肝明目和清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，主要适合于中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，青年女性不宜饮用。
玫瑰花茶属理气活血药。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的肋痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花味甘性温，理气活血，对治疗面部黄褐斑有一定作用，所以适合中青年女性饮用。
金银花茶属清热解毒药。金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用。否则，可能会出现不良反应。
金莲花茶属清热解毒药。味苦性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌同金银花。
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