红茶保健养胃适宜秋冬饮用

发布时间 : 2019-12-23
养胃红茶 红茶养胃 长期饮用红茶

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“原来都是绿茶,昨天突然换了红茶。”这两天,在永安里某写字楼工作的杨先生发现,公司茶水间的茶包悄然换了新品种。

气温在本周骤然下降,市场上相关保温产品异军突起;由于具备一定的暖胃功效,在茶叶市场,原来比较冷门的中国红茶也在这个冷秋销量大增。市场现象

红茶异军突起市民慕名而来

在杨先生工作的写字楼内,茶水间里还贴了一则告示,称目前大厦没有供暖,但提供红茶,可以帮助员工暖胃驱寒。记者在采访中发现,由于近期气温骤降,大部分单位还没有供暖,不少写字楼茶水间都增加了如红茶、热巧克力这样的功能性饮品。

昨天下午,张一元茶庄大栅栏店内,冒着大风来买茶的顾客仍旧很多。不过与以往顾客大多选择花茶、绿茶不同,如今专门来买红茶的顾客也随着气温的下降突然多起来。“我听说红茶有保暖的功效,特意来买的。”市民孙笑声告诉记者,他一直喝花茶,但是妻子在电视上看到红茶能暖胃,抱着试试看的心态,他特意来老字号买上一些。“入秋以来,我们红茶的销量上涨了四成。像100元一斤的红茶,前一阵子都卖断了货。”门店工作人员告诉记者,目前来买茶叶的顾客大约有三到四成都会选择红茶。

市场统计

销量整体猛涨 张一元同比翻番

红茶近期热卖不止出现在一家门店,张一元公司副总经理刘家博昨天告诉记者,进入10月以来,全公司红茶销量达到8200多斤,较去年同期翻了一番,主要销售品种是祁门红茶、云南滇红、福建红茶等。而店内“白琳工夫”等几款红茶已经脱销了。

除了老字号茶庄,记者走访了马连道销售茶叶的一些大商户,发现这里祁门红茶等茶叶的销量同样猛涨。“原来一个月都卖不了两三斤的红茶,现在一天都能卖出1斤多。”在马连道经营茶叶的孙先生告诉记者,偶尔也能接到用红茶来装礼盒的客户,“原来一年也碰不上一两个。”

不仅如此,连超市里的袋泡红茶都受到了青睐。家乐福超市的负责人告诉记者,比起9月份,10月份立顿等品牌的袋泡红茶销量上涨了两成。

沃尔玛、物美等京城主要超市相关负责人也向记者透露,本月红茶销量相比9月份上升不少,尤其是近期降温后更为明显。

此外,红茶的价格却一直很亲民。记者从张一元茶庄了解到,目前特级祁门红茶的价格为每斤200元,单芽的特级滇红售价为每斤800元,而最便宜的红茶每斤只要100元就能买到。

专家说法

红茶保健养胃适宜秋冬饮用

专家表示,红茶是全发酵茶,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性随之减小。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶能够养胃是有科学依据的。红茶特别适宜秋冬季节饮用。

此外,由于是全发酵茶,红茶的口味对于喝惯了花茶、绿茶的市民来说会有所不同。但是红茶除了可以清饮外,还可搭配红枣、枸杞等做成调味茶,更能适合饮用者的口味。

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秋冬喝红茶为什么可以养胃


不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶,觉得它的味道过于苦涩,似乎少了茶的轻逸之感。红茶是全发酵茶,口感较重是它的特色,也是它的好处,特别适宜秋冬季节饮用。下面就详细介绍秋冬喝红茶为什么可以养胃。

同样是茶多酚,红茶与绿茶相比有什么特点呢?人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质???茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

红茶要想变得清淡,主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3?5克茶叶就可以,口味淡者可放得更少些,保证茶和水的比例为50∶1。也就是说如果放3克红茶,应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配,视觉和味觉效果最佳,建议大家每杯茶冲泡3到5分钟。

红茶不适于放凉饮用,因为这样会影响暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝尽才补充热水,最好等水剩下1/3左右时就蓄水,以便稀释茶叶,保持茶的温度和浓度适宜,每杯红茶蓄水3次口感最佳。

秋冬喝红茶的保健作用


茶叶性味甘、苦,微寒,是很好的天然保健饮料。人们发现,茶叶中所含的化学成分达500多种,有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、有机酸等多种有机物以及钾、钠、镁、铜等28种矿物质,各种成分之间的组合比例十分协调。适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提神、祛除疲劳、助消化,甚至有的研究表明,茶还有防癌的功效。

为什么说在秋冬季节最适合喝红茶,而不是绿茶、花茶?要回答这个问题,就必须从茶叶不同加工方法说起。根据发酵程度的不同,茶叶被分为全发酵茶、半发酵茶(如乌龙茶)和非发酵茶(如绿茶)。红茶就是属于全发酵茶,发酵程度达到100%,经过发酵后的红茶性味甘温,适合体质虚弱的人饮用,而且在冬季饮用,还具有暖胃驱寒的效果,从而增强人体对冬季气候的适应能力。

不同体质的人喝不同的茶

虽然说在秋冬季节最适合喝红茶,但也不一定人人都如此。个人的体质有不同,饮什么茶也应有区别。

中医认为人的体质有实、热、虚、寒之别,而茶叶也有凉性及温性之分。实热体质的人,应喝凉性茶(如绿茶),虚寒体质者,应喝温性茶(红茶)。

有抽烟喝酒习惯、平时容易上火的人,还有体形较胖的人(即实热体质者),都比较适合饮用凉性茶;肠胃虚寒的人,特别是平时吃些苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人,或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝温性茶;老年人适合饮用红茶及普洱茶。

茶叶的选购与品评

茶叶的品质好坏,在没有科学仪器和方法鉴定的时候,可以通过色、香、味、形四个方面来评价,采用看、闻、摸、品进行鉴别。市场上出售的红茶,因其制作方法不同,又可分为功夫红茶和红碎茶两种,功夫红茶呈条索状,而红碎茶呈颗粒状。

色泽一般高档茶,色泽鲜活光润;低档茶,颜色缺少光泽,色杂;陈茶则色泽枯暗。好的红茶应乌黑油润,汤色红艳明亮。有些上品功夫红茶,其茶汤可在茶杯四周形成一圈黄色的油环,俗称“金圈”;若汤色混浊不清,必是下等红茶。

香气高档茶,香气馥郁、鲜爽持久;中档茶,香气虽高、但不持久;低档茶缺少茶叶的香气。上品的红茶香味鲜浓纯正,而有陈气的为陈茶,有霉气等异味的则为变质茶。

口味茶叶的本身味道有苦、涩、甜、鲜、酸等多种。茶汤以入口微苦,回味甘甜为好;以入口苦,味苦涩为最差。一般颗粒状的红碎茶滋味以浓强鲜爽为好;功夫红茶以鲜甜嫩爽或鲜浓甘爽为好。

外形 从茶叶的外形可以判断茶叶的品质,因为茶叶的好坏与采摘的时间和制茶方法有关。好的功夫红茶应条索细紧,如为颗粒状的红碎茶则应齐整划一;低档的条形茶,原料较老、做工粗糙,条索较松。

饮茶时需注意4点

1、饮隔夜茶有利弊。隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且汤中蛋白质、糖类等易成为细菌、霉菌繁殖的养料,故不宜饮用。但未变质的隔夜茶在医疗上自有妙用,隔夜茶中含有丰富的酸素,能阻止毛细血管出血,可治疗如口腔炎、舌痛,湿疹、牙龈出血、疮口脓疡等。眼睛常流泪或有血丝,也可每天几次用隔夜茶洗眼,有较好的疗效。清晨刷牙前后或饭后,含漱几口隔夜茶,更可使口气清新,并有固齿作用。

2、冲泡红茶时,“温壶”是很重要的一步。用沸水将茶壶及茶杯烫热,因为冷的茶壶无法泡出红茶原有的风味,所以一定要将茶壶及茶杯温热。烧开水最好不要用铁制的水壶,以免铁和红茶中的鞣酸结合,不但影响口味,还会使茶汤变黑。

3、临睡前不宜饮茶;服药后、饭前饭后、酒后都不宜立即饮茶。

4、有以下疾病的人不宜饮茶:

贫血患者忌饮茶。因为茶叶中的鞣酸可与铁结合而沉淀,影响机体对铁的吸收利用。

尿路结石患者也忌饮茶。尿路结石的成分通常是草酸钙,茶含有草酸,会与尿液中的钙结合形成结石,故会加重病情。

高血压患者不宜饮浓茶,冲泡每克茶叶用水量少于50毫升的为“浓茶”,高血压患者若过多地饮浓茶,咖啡碱会使血压升高。

冠心病患者谨慎喝茶。对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者,因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,大量喝浓茶会使其发病或加重病情,故只能喝淡茶;与此相反,心率一般在60次/分钟以下的朋友,应该多喝一些茶,不仅无害,反而能提高心率,有辅助药物治疗的作用。

感冒发热者和胃溃疡患者不宜饮红茶;绿茶则可清热解毒。

换个口味喝红茶

红茶所含咖啡因和茶碱,是所有茶叶中含量最低的。喝纯红茶可能是很多人的选择,如果在红茶中加入牛奶、柠檬、糖或蜂蜜等调味品,不仅减轻了茶的涩味,使口感更好,还可以使茶色更美、味道更浓。那么,不妨您也来“+”一种试试吧!

柠檬:柠檬是搭配红茶较好的调味品,其搭配方式通常采用下列两种方式:①切片:在喝茶前才放入,并搅拌两三下取出,如果一直浸泡在茶水中,则会出现苦味。②榨汁:将柠檬榨成汁,再放入茶中,量不宜太大,以免破坏红茶原本的香味。

牛奶:兑入牛奶的红茶,不但口感舒适,而且不易将红茶的风味掩盖。

蜂蜜:将蜂蜜加在红茶内,能使红茶产生独特的风味,但是蜂蜜含有少量铁,会使茶色稍微变黑。

水果:将水果和红茶一起冲煮,就成了水果茶,常用的水果:苹果、金橘、水蜜桃、柠檬、菠萝。水果茶的煮法很简单,将想要煮的水果加上适量热水,先下锅煮2~3分钟,然后放入红茶茶包。

冬季喝红茶养胃保健康


现代人越来越注重健康,由于红茶性温且具有养胃的功效,不少市民都会选择在冬季喝红茶,但医生则提醒大家,红茶虽好但并非人人适宜。

记者:“这里是一家茶叶店 在这儿我们了解到随着冬季的临近,红茶的销售量和上季度同比,有了近三成的增长,其中以100多元一斤的散装茶叶,和我身边这种400多元一盒的礼盒装红茶销售情况最为走俏。”

世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明,属于全发酵茶类。由于红茶蕴涵茶黄素、茶红素、多酚类、醣类、氨基酸、果胶等成分,同时在加工过程中茶多酚在氧化酶作用后的应产物还能够促进人体消化,因此红茶还具有养胃等多种功效。

专家:“清热生津,利尿消肿,消除疲劳这些功效,它主要就是促进新陈代谢,它里面的一些成分可以促进钠,水的排泄使人体新陈代谢加快让毒素快速排出。”

但专家提醒,红茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃,因为刚采摘回来的新茶,存放时间短,含有较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠功能差,本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,容易刺激胃肠黏膜,诱发胃病。

专家:“建议就是太晚的话最好不要喝,喝了的话也会影响到睡眠,虽然它可以提神但时间不当的话 就会影响到睡眠这些。”

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