山楂普洱茶。
山楂（Hawthorn）
学名：Crataegus SpeciescY316.Com
撷取部分：花、果实
气味：清甜、芳香
【概述】
山楂的植物学名来自希腊字Krotas,意思是“强壮”;这样的联想来自于它是一种耐寒的植物。在英国和欧洲，人们喜欢将山楂用来做行道树。
早期的美国居民用山楂茶来治肾脏病和神经方面的毛病，包括失眠、头晕和压力。
山楂是落叶乔木，高约15尺。树干和茎多刺，树皮是灰色的；叶片正面是深绿色，反面是蓝绿色，叶缘有三道不规则的锯齿形状；白色的花聚集在一起，于五六月间开；果实外皮是鲜红色的，果肉是黄色或紫色的。
【疗效】
根据医学上的调查，山楂茶认为是心脏的滋补品，特别是能减轻心脏不规律的跳动；同时也能软化动脉。
【冲泡法】
1.花以2茶匙山楂花，用1杯开水冲泡。
2.果用2茶匙压碎的山楂果，泡在1杯冷水中，七八小时后煮开，过滤即可饮用。
【调配及加味】
两种茶都旬在品啜时加蜂蜜。
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夏季山楂养生茶 山楂泡茶的功效
山楂口感酸甜，有助消化、解油腻的功效，但是你知道山楂还能泡茶吗?有些地区人们喜欢用山楂泡茶作为养生茶来饮用，山楂茶的功效有哪些呢?
山楂含多种维生素、矿物质和黄酮类物质，对人体有着诸多养生功效。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中的功效成分具有调整血脂、降低胆固醇、平稳血压、软化血管、增加冠状动脉血流量的作用。但是想通过喝山楂茶降低血脂，需要坚长期饮用，才能达到降血脂、软化血管的作用。
山楂中的山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸十分丰富，能促进胃液分泌并增加消化酶的功能，开胃健脾。山楂含有丰富的“解脂酶”，能促进脂肪类食物的消化，在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方面作用显著。现代人的饮食较为精细油腻，尤其是在大餐之后难免积食上火、痰多、肥胖，喝一杯山楂茶有助于消食化滞。
山楂茶的制作方法十分简单，原料只需要山楂。将适量山楂清洗干净，切片后放入锅里，加水熬煮5分钟后即可。还可以根据个人的口味，加入冰糖调匀饮用。山楂茶是一种安全有效的养生茶，但并不是所有人都适合饮用。中医认为，山楂具有很强的助消化功能，所以不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用山楂茶。
山楂茶的功效与作用 山楂茶有什么功效
糖葫芦、山楂糕、山楂片都受到很多人的喜爱，男女老少都有，可见山楂的魅力之大。每到新鲜山楂下季的时候，整个市场都充满了山楂特有的酸酸甜甜的清香，让人口水直流。但是有些人觉得新鲜山楂过于酸而难以下口，山楂茶就成了追捧的对象。那么山楂茶有什么功效呢?
山楂茶有什么功效?第一点是瘦身养颜。山楂茶绝对是爱美女性绝佳的饮品。山楂中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能有效地将体内脂肪消除掉，减少人体对脂肪的吸收，从而达到美颜瘦身的效果。
山楂茶有什么功效?第二个要说的是，山楂冲泡可以起到降低血压和降低血脂的作用，对于中老年人来说很有帮助。同时还可以预防肝癌，特别是男性因为肥胖导致的脂肪癌。还有对于常喝酒的男性朋友，养肝护肝不可忽视，山楂茶绝对能为你的肝起到呵护作用。另外，消化道癌症的高危人群也应经常喝山楂茶，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时还可用山楂、大米一起煮粥食用。
山楂茶有什么功效?第三个要说的是活血化瘀，治疗痛经。对于例假期间经常痛经的女性来说，一杯温热的山楂茶搭配上几个红枣，喝下去对于缓解疼痛有很大的效果。
看完上面关于“山楂茶有什么功效”的介绍，相信你对山楂茶更热衷了吧。还有一点要提醒大家的是，虽然山楂茶好喝，但不是适宜于所有的人群饮用，尤其是孕妇。一定不能饮用，因为上面说到山楂有活血化瘀的作用，会让子宫受到刺激，有流产的危险，可以产后饮用。
山楂瘦身橘茶
冬天的时候积攒了很多橘子皮，各种橘子的，不同颜色的。冬天的时候也积攒了很多脂肪，在拖延了好一段时间之后，终于静下心来开始慢慢减肥。 每一次吃橘子就把皮洗干净，在屋里自然晾干，然后掰成小块存起来。橘子皮里有橘子没有的营养和清香。每天早上，第一件事是喝一大杯柠檬水(就是切一片柠檬，挤了水再加开水)，之后呢，就是泡一大杯这样的瘦身茶，加橘皮，山楂再配上茶。现在是用的同仁清脂茶，前一段是用的“素素”窈窕茶，配料基本差不多。我的减肥心得就是作息要特别规律，在心理上也是一种帮助，因为健康的减肥是没有捷径的，必须要有一个过程。要想能够坚持，就一定要有规律的生活。有的时候也会觉得是一种负担，但是像是泡茶这样的事，不用很多时间，又给人嗅觉、味觉甚至视觉很美好的刺激，就比较容易坚持，成为每天必备。所以每天沏这样的一杯茶比打坐还要虔诚，比小时候写作业还要认真。
材料
同仁清脂茶1袋，干山楂橘皮适量，普洱适量
做法
1.用清水把干山楂洗干净。
2.烧开水，把清脂茶、山楂、干的橘皮、普洱放在一个大瓷杯种，沏上热水，稍微泡一下就可以喝了。
小诀窍:
用同仁清脂茶，直接放茶叶(普洱或是乌龙)再配上其它的原料就可以了。也可以放薄荷叶、枸杞。
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