依香普洱茶。
除了自身体质之外，也要依照不同的年龄、对象，性别，来选择不同的茶饮，才能享受茶饮的养生益处！
以下列出何种人适宜喝哪种茶，给您参考：
1．儿童：以淡茶为宜，如含氟量高、刺激性低的普洱茶、花茶等。
2．学生：初中生可喝含氨基酸、维生素C多，对促进生长发育有助益的绿茶。高中生可喝带有花香，含有机酸、儿茶素，可调和旺盛精力、稳定浮躁情绪的包种茶。大学生可喝变化丰富、风味多端的乌龙茶。
3．女性经期前后：可以选用香片来调理血气。
4．妇女产后：以加糖的红茶为佳，可恢复体能。
5．更年期妇女：适合饮用香片，以缓和焦躁不安的情绪。
6．前列腺肥大玛性：以香片或普洱茶为佳，可减轻频尿症状。
7．胃病患者：以清淡爽口的陈年普洱茶为佳。
8．惝力工作者：以绿茶或花草茶为较好的选择。
9．感冒患者：适合饮用红茶。
10.减霞者：适合饮用绿茶。
11．低血压：适合饮用红茶，可使身体保持温暖。
12．动脉硬化、心脏痫、脯拎摩病人：适合饮用铁观音。
13.老年人：以抗衰老、可减轻便秘症状的红茶或温和的普洱茶为佳。
此外，容易有茶醉现象的人，除了应避免喝茶过量外，也可在喝茶时，搭配如枣子、花生等小茶点，皆可有效预防茶醉现象。且要饮用多种类的茶，不要长久饮用同一种茶。刚喝茶时，则应把握量要轻、质要柔，较为平和的饮茶原则。
依季节，选用不同茶饮
l．春天：天气温和、万物齐发，予人欣欣向荣之感；因此应以茶性生发，可刺激人感官、芳香浓郁、质轻的花类入茶饮使用，并可借此帮助冬季时积存在体内的寒邪散发，并对人体阳气生发有助益；还可养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。如花草茶中的玫瑰、茉莉，或菊花茶、香片、包种茶等皆宜。
2．夏天：因天气炎热、万物茂盛，应选择茶汤清绿、茶性沉降、茶气清苦、带有清凉感的茶材，所以质重的花草茶材都可入茶使用，以达到除烦解渴、利肠胃、杀菌的效果。其中如氨基酸含量多、可消暑降温的绿茶，或青草茶、苦茶、仙草茶、薄荷茶等皆宜。
3．秋天：秋高气爽、充满诗意，万物萧条、天气干燥；因此茶质要肃降、茶性要沉重、收敛，以清除夏天时体内残留的余热，并达到止咳化痰、养肺降阴的作用；因，此可用果类入茶饮使用。如秋天盛产的水果，甘蔗、百香果、金桔、香蕉、杨桃、菠萝等，或罗汉果等都很适合；另外乌龙茶、东方美人茶，也很适合。
4．冬天：天气寒冷、霜雪来临，因此茶质宜温、茶藏气宜辛散，并以此达到散寒补阳、消肿强腰的作用。可选用植物的根与叶入茶饮使用，如天门冬；而红茶、铁观音也因蛋白质、糖含量高，可去油腻、助消化；且于红茶中加入牛奶或糖，更可以给人暖腹生热的感觉，非常适合冬季饮用。
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减肥的季节喝多少茶合适 喝哪些茶最有用
因为气候的变幻无常，人体常易受湿邪侵袭，尤其是在夏季，一个最适合减肥的季节。这个时候宜清补，可适量食用凉、酸物质，如李子、芹菜、猪肉等。夏季酷热，耗损津液，食物应以甘凉或甘寒为主，食苦去心火。 夏季暑湿，脾胃正气不足，易受湿邪，脾恶湿，因此少食油腻，以脾胃易运化膳食为主。
夏季饮茶也大有讲究，夏天喝多少茶合适？平时又有饮茶习惯的成年人，夏季一日饮茶 10 克左右，每次大约 3～5 克不等，分多次冲泡适宜。对于体力劳动量大、消耗多、饭量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶 20 克左右也适宜。而平时吃油腻食物较多，吸烟饮酒量大的人，也可适当增加茶叶量。
夏季若是要喝养生茶，建议饮用：
决明子茶：甘、咸，微寒。可消暑清热，清肝明目，利水通便。用于夏季暑热烦渴、头痛生火、目赤肿痛、大便不畅等。
金银花茶：甘、寒。可清热解毒，疏散风热。用于疮痈肿毒，风热表证，热毒血痢。
胖大海茶：甘、寒。可清热生津，利咽开音，用于肺热咳嗽、咽喉肿痛。
针对一些网友提出的，喝哪种茶能减肥的疑问，建议， 乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C， 能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。至于保健茶，目前市场上供应的多种减肥茶，如宁红减肥茶、健美减肥茶等，都是以茶叶为基础配以决明子、山楂、荷叶等多种中草药，包装成袋泡茶，饮用方便，疗效因人而异，各有一定的适应症。
适量依性茶养身
“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”中国人饮茶，据说始于上古神农时代，至唐、宋时代，茶已成为“人家一日不可无”的普遍饮用之品，成为传统饮食和养生文化的重要组成部分。名著《红楼梦》就深刻地反映了这一现象，大观园里的众人们，上至贾母，下至众丫鬟，其里外生活都和茶有着密切联系。其中，有一位清高冷僻、嗜茶如命的女子，她便是妙玉，第四十一回“栊翠庵茶品梅花雪”里有一段“妙玉请茶”的描写，说的是妙玉请宝黛钗喝私房茶，当宝玉说吃得了一大盏茶时，被妙玉嘲笑了一番，接着道出她的“三杯论”：
一杯为品，二杯则是解渴的蠢物，三杯便是饮牛饮骡了。
这句话可谓言简意赅地说出饮茶之分寸：不过量才为养生。我们知道茶叶中的茶多酚，是人体防病治病的有效物质，而茶的保健功效在古时就已被认知，李时珍在《本草纲目》中也说到：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣”。明代顾元庄所著《茶谱》中说：“人饮真茶，能止渴、消食、除痰、少睡、利尿道、明目、益思、除烦、去腻。清《随息居饮食谱》谓茶能“清心神醒酒除烦，凉肝胆涤热消疫，肃肺胃明目解渴”。然而，过量饮茶对健康无益。茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。长期喝茶过浓过多，会降低食欲，引起肠胃功能失调，引发便秘。
此外，茶叶中含咖啡因，喝多了对脑部有刺激，影响睡眠，甚至导致“醉茶”，产生如心悸头晕、四肢乏力、站立不稳、走路蹒跚、胃肠不适等症状。由此可见，妙玉的“三杯论”可以说是适度适量，趋利避害。
《红楼梦》里还传达了另一个重要的以茶养身法：依茶性喝茶。第四十一回里，妙玉烹了茶捧与贾母：
贾母道：“我不吃六安茶。”妙玉笑说：“知道，这是老君眉。”
对于贾母为何不喝六安茶，一直以来有众多解读。从茶性上讲，六安茶是偏苦的一种绿茶，性稍烈，易提神，清热解毒，过量饮用绿茶消食，容易引发胃肠不适，并不适合老年人。老君眉又称寿眉茶，是福建武夷山的名丛，茶味稍淡，性中庸，不寒不热，抗氧化，有助于排出毒素及新陈代谢废物，对老年人来说是一种很好的保健茶。
由此可见，贾府上下可谓是“看茶喝茶”，在了解茶的属性后，依据自身体质选用相适合的茶，不同的茶有不同的养生功效，但不清楚茶性一味乱饮则会起到反作用。绿茶是未发酵茶，性寒，年纪大、肠胃虚寒、月经期的女性，都要少喝。红茶甘温，可养人体阳气，体质偏寒的人可适量多饮，热性体质则不可多饮红茶、姜茶等性温热的茶。乌龙茶不寒不热，温热适中，能生津润燥、清除体内积热，防止脂肪堆积。此外像茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶、红茶或乌龙茶为茶坯加入不同香花熏制而成，气味芬芳，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力。譬如玫瑰花茶，性温，药性平和，清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。金银花偏寒，疏热散邪，但不适合长期饮用，特别是虚寒体质不能过量饮用，否则可能出现不良反应。
通过前人的经验，我们可以知道以茶养身并不简单，要依茶性，且适当而不强饮，从而在“养身”基础上达到静心、习礼、抒情和悟道的“养心”目的。
依血型喝茶买茶靠谱吗
在我们的生活当中很多人都会用用星座、塔罗牌等一些东西来预测自己人生的走向。尽管这些东西在许多人看来挺玄乎的，但却不失为我们日常生活当中用来增添生活趣味的小玩意儿。今天小编要向大家介绍的也是大家平时在生活聊天当中经常谈到的话题，那就是血型。血型又分为A型，B型，AB型以及O型。在台湾的中华茶文化协会发布的《血型与饮茶习惯调查报告》中显示出血型在很大的程度上会影响茶客与茶的关系。
首先从饮茶的人数看，O型最喜欢饮茶，占到调查人数的百分之四十一。其次是A型占百分之二十七，B型君占百分之二十五，AB型占的比例最少仅为百分之七。由此可见不同血型的人对饮茶有着很大的区别。在性别的上，除了女性的A型饮用茶多于男性外，其他的血型都是男性要高于女性。
在买茶的场所上，AB型这个奇葩不同于其他的血型，在买茶的时候偏向于到各地的观光景点上卖当地的特色茶。而其他的血型还是会中规中矩的到茶行里面买茶叶。
在喝茶的时间上，O型喜欢在饭后喝上一杯，B型与AB型则表示没有固定的喝茶时间，想起来就喝，而A型基本上是在办公的时候才会喝茶。
最后是血型对饮用的茶种类的选择上也有区别。A型喜欢喝具有果香味的东方美人茶，B型喜欢喝清香的龙井绿茶，AB型君喜欢喝具有花香味的茉莉花茶，O型则偏向于浓郁醇正的乌龙茶。
通过血型来看一个人的饮茶习惯并不是特别的科学，但还是具有一点普遍的意义。您也可以根据您身边朋友的血型来选择当您的朋友到你家里来的时候该用什么茶来招待他了。
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