什么人不能用茶叶枕。
茶枕，即用茶叶代替传统填充物，制成的枕头。茶枕以“凉头热脚”和“闻香疗法”的中医理论为基础，成为新一代养生佳品。由于茶枕具有清热解毒等作用，尤其适合夏天使用。如果您还在为生活节奏快没时间养生而烦恼，为天热上火长痘痘而难过，为夏夜心静不下来而辗转反侧，那么茶枕一定是你不会错的选择。夏天用茶枕，躺着也能养生!
好的茶枕，通常是选用新一年的茶叶，在进行特殊加工处理后作为填充物进行枕头的填充。这样的茶枕，清香宜人，茶叶不易碎，粉末少，功效也更好。按照里面填充物的不同，茶枕也分为很多类。比较受欢迎的有：菊花降压茶枕、豆衣明目茶枕、决明清肝茶枕、薄荷舒脑茶枕等等。不同的人适合的茶枕也有所不同，可以根据自己的需要和喜好进行选择。
都说茶枕具有调节阴阳、平衡气血、清热解毒等多种功效。同时还可以帮助缓解紧张、焦虑、压抑等负面情绪，提高睡眠品质，镇静安神。那么为什么说茶枕特别适合夏天用呢?
首先，茶枕可以清神醒脑很大程度上得益于茶叶在中医上性属凉性，在盛夏时候气温升高，降水变多，人体更加容易干燥上火，潮湿的气候也适合细菌滋生，茶枕散发出来的清香被人嗅入体内可以起到清热解毒、杀菌败火的作用，同时也能够带给人清凉舒适的睡眠感受。所以也不难理解为什么夏天用茶枕更合适了。
其次，由于茶叶的味道在人闻起来是十分清香的，但对于蚊虫来说可算是一种刺激性气体了。在蚊虫肆虐的夏季，用茶枕不仅可以养生，还可以起到驱蚊防蚊的作用。
最后，夏天天气炎热，人体新陈代谢旺盛，特别容易出汗。睡觉时出汗多了容易把枕头弄湿，这样一来，一些灰尘、螨虫、病原微生物等落在枕头上，会让人感染皮肤病甚至诱发支气管炎和哮喘。所以说，夏天用茶枕，茶枕夏天用，绝对是有百利而无一害的。
为了让茶枕里的茶叶香味更持久，发挥最佳功效，茶枕也需要保养。枕套要尽量选用透气性好，吸湿性强的布料，平时除了要勤洗勤换枕巾枕套外，还可以多把枕芯拿去室外晾晒，最好能每两周晾晒一次，晾晒时间不要超过两小时。另外，茶枕的最佳使用时限大概在两年。所以建议两年就要更换一次枕芯。
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五款夏季养生茶 让你夏天也能美美的
夏日炎炎，阳光太烈，温度又高，常常让人汗流浃背，心浮气躁。每每这种时候，喝上一杯白开水虽然暂时解了渴，但是又觉得嘴里太淡，没啥味道。若是能来上一杯茶，那感觉一定不一样。
但是，那么多的茶，夏天到底喝什么茶好呢?喝哪些茶才能达到养生的效果呢?下面，小编就要给大家介绍五款夏季养生茶。
夏季养生茶之一：莲花绿茶
功效：《本草纲目》有云：莲花，苦、甘、温，无毒，有镇心、益色、驻颜、身轻之效。莲花茶含有维生素、17种氨基酸、抗坏血酸以及人体所需要的钙、锌、铁等多种微量元素，不仅具有清火、解毒、养颜美容、镇心安神、益肝健脾、除口臭等功效，还能够防癌、抗癌、防结石，改善人体机能，强化体质，促进新陈代谢。夏天喝莲花茶有助于消暑热，清暑渴。
制法：除了可以直接用莲花泡制莲花茶外，还可以把莲花和绿茶放在一起制成莲花绿茶。莲花绿茶的制作很简单，只需要把6g莲花和3g绿茶放在一起研成细末即可。用白开水冲泡后，每天喝一次莲花绿茶，有助于缓解高血压、高血脂，对于冠心病、糖尿病等都有作用。
夏季养生茶之二：枇杷竹叶茶
功效：枇杷叶，是中药的一种。《本草纲目》中记载，枇杷叶能够“和胃降气，清热解暑毒，疗脚气”，具有清肺胃热，降气化痰的功用。而竹叶则是中医一味传统的清热解毒药。《药品化义》中记载：“竹叶，清香透心，微苦凉热，气味俱清。经曰：治温以清，专清心气，味淡利窍，使心经热血分解。主治暑热消渴，胸中热痰，伤寒虚烦，咳逆喘促，皆为良剂也。”
可见，枇杷叶和竹叶都具有清热解暑的功效。因而，枇杷竹叶茶十分适合夏季消暑之用。
制法：制作枇杷竹叶茶的时候，需要准备枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克，然后把它们洗净切粗末，放入锅内加入500毫升水，最后煎煮15分钟，去渣滤汁，趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。
夏季养生茶之三：菊花龙井茶
功效：菊花，性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。很多人都知道夏天喝菊花茶好。但是你知道吗?夏天喝菊花龙井茶更好。为什么呢?因为龙井茶含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分，具有生津止渴、降血压、抑制血小板凝集、抗菌等功效。菊花龙井茶，既具有菊花的功效，又有龙井的作用，当然比仅仅喝菊花茶的功效好了。
制法：把菊花10g、龙井5g一起放入开水中冲泡10分钟即可。
夏季养生茶之四：山楂荷叶饮
功效：山楂营养丰富，具有开胃消食、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿、镇静等作用。荷叶具有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿等功效。而米仁则具有健脾清热，除痹止泻等作用。因而，夏季来一杯山楂荷叶饮，不仅能消热解暑，还能健脾开胃。
制法：取荷叶5g、生山楂5g、米仁3g，直接用沸水冲泡即可。
夏季养生茶之五：六月神仙茶
功效：夏季常喝凉茶的人大概都知道六月神仙茶。这是一种能够清热利水、消暑祛湿的茶。六月神仙茶配方中的六一散是一种中成药，药性平和，是消暑利湿的良药。但是，喝六月神仙茶还有个不得不说的禁忌，那就是孕妇忌服，阴虚、无湿热的要慎用。
制法：六一散、青蒿、荷叶各3g，用沸水冲泡饮用。
以上，就是小编为大家介绍的五款夏季养生茶，不知道有没有你喜欢的呢?
茶酒养生也能治疗痛经
都说修生养性，是中华文化的一个重要部分，其实酒也是可以养生的。对于有痛经的女性来说，专家建议大家除了吃红枣汤之外，不妨也试试茶酒的调理，说不定有意想不到的作用哦。
茶酒养生：治疗痛经也有效
1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。主治月经先期量多。
3、绿茶红糖水：用绿茶煮1碗浓茶，去渣加入红糖调味即可饮用。适用于月经前，每日2剂，可连用数天。主治月经提前，量多，颜色发红或发紫等症状者。
4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
6、当归泡甜酒：当归30克，肉桂6克，甜酒500克。用甜酒浸泡当归和肉桂一周以上，方可服用。每日1—2次，每次30—60克。主治经期迟后，量少，色黯有血块，小腹冷痛等症状者。
换个茶枕过夏天 金银花茶枕的功效有哪些
茶枕，顾名思义就是用茶叶为填充材料制成的枕头。中国人的智慧是无穷的，茶叶不仅可以喝，还可以做成食物、药物，喝完的茶叶还可以废物利用，做成枕头。中医早就认可了茶枕的功效，唐代药王孙思邈在《千金方》中记载：“以茶入枕，可通经络，可明目清心延年益寿，治头颈，不得顾四方，采好茶一斗，使之变色内囊枕之。”
现在正值夏季，由于天气炎热、潮湿，很容易出现烦闷、头痛、上火等症状，换一个茶枕，可以达到清热、降火、明目、安神的功效，闻着淡淡的茶香，可以安抚情绪，帮助促进睡眠。对于上火、双目赤痛的老年人来说，使用菊花茶枕、绿茶枕是再好不过的，还可以改善头痛的症状。
夏天使用茶枕都有哪些好处呢?夏天的时候，由于温度升高，我们很容易出汗，使用传统的棉花枕头很容易藏污纳垢，肌肤与枕头接触后就会引发皮炎、红肿、痘痘等肌肤问题，而茶枕具有杀菌消炎的功效，能够保持肌肤的洁净与健康。尤其是小孩，由于肌肤细嫩，要特别注意枕头的洁净，小孩可以睡菊花茶枕和荞麦、绿豆壳做成的茶枕。
在夏天，最热门的茶枕莫过于金银花茶枕了。金银花茶枕是选用晒干后的金银花填充制成的，香气宜人，而且具有明目清神的功效。在茶枕的选择上，还可以根据自己的睡眠习惯来进行选择，有些人喜欢睡硬枕头，荞麦茶枕、绿豆茶枕都属于比较硬的茶枕，而茶枕、花茶枕的硬度比较适中，适合大部分人睡。
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