白茶适合什么体质的人喝。
茶对于体质虚者来说既是养生品，又是毒品。为什么这么说呢?是因为若是饮茶不注重选茶，那么非但不能养生，还对身体起着其他的负荷作用。今天小编给大家分享的就是关于体质虚的人该喝什么茶?
体质虚的人喝黑茶怎么样?黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮，长期坚持饮用黑茶能够很好的调节身体中的胃肠道。黑茶性质温热，在中医方面认为，气虚者就应当多吃具有补气的食物，因而气虚者选择黑茶是非常不错的选择，它可以辅助解决掉因为气虚所导致的食欲不振、腹胀等等。
黄芪茶，很多人听得比较少，但是这道茶饮对于消除身体疲劳及提神醒脑、止汗都有很好的作用，尤其是一些气虚体制衰弱的患者，饮用黄芪茶是有着很好的治疗效果。因为这道茶品的主要材料就是黄芪，这道中药材本身就是具有补气升阳养血的效果，所以体虚者饮用此茶可谓是对症下茶，功效自然是事半功倍。
陈皮茶也是体虚者饮用最好的茶品，做法很简单，将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟后开盖取出掉茶渣，然后根据个人的口感可以加入少许白糖。这道茶品也是专门针对气虚体弱者服用的，尤其是在炎热的夏季，它不但是具有消暑止渴，还有健胃的效果。
体虚者不适宜喝茶，这句说法是针对花茶、绿茶等凉性茶品而言，针对温性茶品如黑茶、乌龙茶对于体虚者来说都十分有益。
延伸阅读
秋季体虚胃寒的人喝什么茶最养生
秋季是很多身体弱的朋友最担心的季节，因为很多体子弱的朋友在秋季会有胃寒等现象，造成了身体的不舒服，面对这个症状，我们可以用茶来调节自己的身体，让体虚胃寒的身体变得强壮，那么秋季体虚胃寒喝什么茶最好呢？
秋季体虚胃寒喝什么茶，首选温性茶
茶是中国传统文化之一，也是中药之一，不同的茶有着不同的功能，能给我们的身体带来好处，让身体更健康。但是不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
秋季体虚胃寒喝什么茶，茶的分类
很多人不知道茶也有温性、中性、凉性，今天小编就来为大家介绍，茶的茶性的分类，让大家使用正确的茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。
秋季体虚胃寒喝什么茶，注重茶叶功能
体寒胃寒的因素有很多，不同的人也由不同的原因引起体虚胃寒，今天小编就为大家介绍不同类型的体虚胃寒，让你对症下药。平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，
很多时候，我们不知道自己身体生病是什么原因引起的，相信通过今天的内容，大家对于对症下药这词有了更加深入的了解，只有知道了内因，才能知道秋季体虚胃寒喝什么茶最好，有利于身体，如果还想知道茶的疗效就到查询。
根据体质，你适合喝什么茶？
茶叶是大众喜爱的饮品，自己平日里也爱绿茶，但喝多了肠胃却有些不适。原来，喝茶虽然对身体有益，但还需看个人体质，选择合适的茶，适当饮用。
人的体质有燥热、虚寒之分，茶叶也有温性、凉性之别。因此，体质不同，喝茶也有讲究。正确辨别自身体质，选择适合自己的茶叶更是茶道养生的重要内容。
茶叶的品种繁多，制作工艺也不尽相同，根据其发酵程度高低，分为绿茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶、红茶六大茶类。容易上火、体内热气较多的人属于燥热体质，适合喝凉性茶，如绿茶;肠胃虚寒或体质虚弱的人属于虚寒体质，适合喝中性茶或温性茶，如乌龙茶;上了年纪的人适合喝红茶或者普洱茶。
当然，现代人的体质较为复杂，不能以燥热、虚寒简单划分，有的人两种体质皆存在。这种情况应该喝红茶或普洱等中性茶或温性茶。
有的人喝茶会腹泻，有的人喝茶会失眠，也有的人喝茶会导致饥饿感……那么，如何判断茶叶是否适合自己呢?可以根据喝茶后身体是否出现不适的症状来判断。若是出现肠胃不适、腹痛、手脚无力、头晕等症状，则表明此款茶叶不适合自己。但不管怎样，喝茶是一种养生之道，可以常喝但不适合过量，浓淡也要适中。对于刚开始喝茶的人来说，原则上一要少量，二要茶柔，三要选择平和的时间喝茶。
体质虚寒的人喝什么茶 红茶能够缓解虚寒
在中国的北方地区大部分的人都习惯喝绿茶，然而绿茶并不适合于所有的人饮用，特别是那些体质虚寒的人。所以在这里小编要建议体质虚寒的人最好饮用红茶。
北方干燥寒冷，体内不像南方人一样储存着大量的湿热，比较容易受到冷气流的侵袭。居住在这样的环境之下就更不适于喝绿茶了。总所周知绿茶是一种比较寒凉的饮茶，体质虚寒的人再喝绿茶更会加剧体内的寒气。如果不及时改正的话可能会引起胃病。
红茶可暖胃护心。据大量的医学研究证明饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。此外，茶黄素还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。从中医的角度来说，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
然而小编还是要提醒大家喝红茶时要注意的一些细节。空腹时一定不要饮红茶，红茶里面的茶多酚会对人体内的胃具有刺激作用，在空腹的情况下刺激性会更加剧烈。其次是不要饮用放置时间过长的红茶，红茶放置过久就会降低茶汤里的营养物质，而且还会影响暖胃的功效。所以小编建议在吃饭后的一个小时饮上一杯温的红茶，这样能够对您的胃起到很好的保护作用。
看了小编的介绍，您对红茶是否有进一步的了解?要想获取更多有关茶叶的资讯，请关注我们。
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