红茶铁观音。
虽说寒潮过去了，但是全国仍然在受到寒潮的侵扰，空气寒冷干燥，很多人会发现自己的腿、脚等部位的肌肤干燥发痒，还起了皮屑，这是因为皮肤干燥而导致的。很多女生拼命地往皮肤上涂抹身体乳，但只是治标不治本。你知道吗，喝铁观音可以有效地缓解皮肤干痒的症状!
皮肤干痒喝铁观音，听起来是不是有些不搭边?实际上，这是有科学依据的。因为茶叶中含有微量元素锰，尤其以浓香型铁观音里锰含量最高。而且铁观音里还含有较多的维生素、氨基酸等等，这些都可以有效地抵抗肌肤衰老、干燥，为肌肤补充足够的水分，缓解干痒。
为什么锰可以保护肌肤呢?这是因为锰能够参与人体的酶促反应，促进蛋白质的代谢，使皮肤里的有害物质排出体内。而且锰可以促进维生素B6在肝脏中的储存，减少肌肤炎症。最重要的是，锰可以增强多糖聚合酶的活性，催化维生素在人体的代谢，防止肌肤干燥。
在铁观音中，锰的含量相当的高，每克铁观音中含有1毫克的锰，每天饮用10克左右的铁观音茶汤，就能摄取到人体所需的三分之一的锰。一到干燥季节，肌肤就发痒、干燥的你，不妨常喝铁观音，效果绝对胜过那些昂贵的补水护肤品。皮肤干痒喝铁观音，你还觉得荒唐吗?Cy316.COM
延伸阅读
冬天喝哪一种铁观音 铁观音的功效有哪些
冬天喝铁观音，可以单泡铁观音，但是一成不变的茶味会让人觉得乏味。在铁观音的原产地安溪，铁观音可以和很多的东西组合，而且组合型的铁观音的功效似乎更好，来看下冬天适合喝哪一种铁观音呢?
铁观音苦瓜茶
瓜中有茶，茶中有瓜，这样组合的铁观音的功效不仅具有苦瓜清凉解渴、益气解乏等功效，还融合了铁观音美容养颜、提神益思、降血脂等作用。和铁观音的泡法是一样，都是直接用开水泡着喝。泡好的铁观音苦瓜茶，汤色澄亮金黄，口感微苦却柔软，滋味醇厚，香韵十足。因其价格不高，很多人都喜欢喝。也适合冬季消化不好或者上火的人。
铁观音蜜茶
蜜香又有茶香，一打开就一股甘香扑鼻而来，让人心旷神怡。制作好的蜜茶装成袋泡茶，选材非常讲究，工序也比较繁琐。制作蜜茶一般都选用优质的浓香型陈茶，易于储存，而蜂蜜也是品质较好的冬蜜，否则容易反酸、变质。在净茶中拌入蜂蜜，在无污染的环境中，经长时间浸、泡、闷、烘，经过深度加工和蒸发水分等工序制作。这种茶的泡法与其他的茶叶是一样的，不需要洗茶。
这样组合的铁观音的功效蜂蜜有清热、补中、解毒、止痛、美容等五大功效。铁观音还有醒酒敌烟等功效，两者混合，功效更为明显。冬天喝哪一种铁观音，除了以上介绍的两种组合，其实在安溪本地的人，泡茶还会适当的加入一个花茶的茶包，让铁观音茶味与花茶的行为融合，味道自然更好，而这样的铁观音的功效，就是让人心情舒畅，更是添加了几分泡茶的了乐趣。
睡前不宜喝铁观音
铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。不过，铁观音虽好，并非人人都能喝，特别是市场铁观音参次不齐。因此，消费者一定要仔细选择。
医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显着。安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。
睡前不宜喝铁观音
有关科学研究成果说，安溪铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展，同时安溪铁观音对增智还有功效。英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显着，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。此外，安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质同样为科研证实，与大脑发育关系密切，对提高人的智力产生良好影响。
糖尿病是一种世界性疾病。目前，全世界约有2亿人患糖尿病，中国有三千多万人患糖尿病。糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主的全身慢性进行性疾病。典型的临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦，全身软弱无力。此病中医称“消渴症”，属下焦湿热范畴。得病的主要原因是体内缺乏多酚类物质，如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等成分，使糖代谢发生障碍，体内血糖量剧增，代谢作用减弱。
日本医学博士小川吾七郎等人临床实验证实，经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常；对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。
由于铁观音含有较多的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病因此不宜多喝。铁观音虽好，并非人人都能喝，特别是市场铁观音参次不齐。因此，消费者一定要仔细选择，一定要到正规的铁观音专卖店，以及像“山货吧”等这类正规的网上销售铁观音商城去购买，以免上当受骗。
另外，铁观音中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。
孕妇能喝铁观音吗 孕妇喝铁观音需要注意什么
很多人都有喝茶的爱好，那么怀孕当中的孕妇可以喝铁观音吗?专家提醒，为了孕妇和胎儿的健康，还是慎重对待才好。孕妇初期最好不要喝铁观音，应该准确地说怀孕初期尽量少喝茶。铁观音中含有大量的茶碱和咖啡因，对胎儿发育不利。
第一、孕妇绝对不能喝浓茶，什么时候都不能。泡得很浓的铁观音也是不适合孕妇喝的。另外晚饭后也不适合喝铁观音。
第二、怀孕前3个月尽量少喝茶，铁观音也不例外。因为怀孕的前3个月是胎儿神经系统形成的时期，这时候喝茶的话会很影响胎儿的发育。
第三、怀孕第四个月开始的时候，孕妇可以选择性地喝茶，不过尽量选择淡茶来喝，怀孕会让准妈咪体热，可以喝一点凉性的茶，绿茶和铁观音都是个不错的选择。
第四、体质虚弱的孕妇和妊娠反应很重的孕妇可以多喝点红茶，铁观音也可以，因为铁观音是介乎于红茶和绿茶之间，对孕妇还是很有帮助。(建议适量喝一点属性温良的茶，比如红茶、普洱茶，不仅可以增加能量，且能补充营养)
喜欢喝铁观音的孕妇一定要注意上面几点，前3个月尽量少喝茶，过后可以慢慢喝点淡茶或者铁观音，并且要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2～5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以适当增加一点。
没有喝茶习惯的孕妇，最好吃点富含维生素c的食物，因为维生素c能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
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