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春节将至，相信不少人回去吃吃喝喝一番，站在体重计上一称，不忍直视。真的可以体会到回家一趟胖三斤，胖起来容易减下来难，好在喝茶可以减肥，那春节喝哪些茶最能减肥?
白茶：分解脂肪分子
春节喝哪些茶最能减肥?白茶是一种较为理想的减肥茶类，白茶萃取物能使新细胞生长有关的基因表达减少，使得脂肪含量降低，同时还促使脂肪细胞中的脂肪分子发生分解。而且白茶里富含抗氧化剂的儿茶酚，可以从细胞中分离脂肪。
普洱茶：燃烧脂肪效果好
春节喝哪些茶最能减肥?如果你选择在工作时间饮用普洱茶，那么会更好地发挥普洱茶中茶碱和咖啡因的功效。人体不但可以保持清醒兴奋的精神状态，而且工作效率可以大大地提高。尤其普洱生茶，搜肠刮肚的感觉会更加明显。而人在兴奋状态时工作，燃烧脂肪的速度也会更快，这样身体内积累的脂肪就会被更快地消耗掉了。
乌龙茶：分解脂肪的酵素
春节喝哪些茶最能减肥?我们人体中没有被消耗的能量会转换成脂肪来储存，方便在运动、工作时用得到。脂肪在类蛋白脂肪酶等酵素作用下，会被分解成必要的能源来使用。而饮用乌龙茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能，它可以提高分解脂肪的酵素，所以饮用乌龙茶后，脂肪代谢量也相对地提高了。
延伸阅读
喝减肥茶能减肥吗
在几乎每个人的生活中，有时候绝望的感觉胜过逻辑-特别是当你迫切需要或想要减肥时。在我们的本性中，想要看起来很好并且感觉良好，有时，充满承诺的广告会给你带来一丝希望。好的，不仅仅是有时候。但是，减肥茶的承诺有多少真相呢？ 秘密的减肥解决方案
让我们面对现实-如果有一个秘密的解决方案，每个人都会看起来很惊人，肥胖和肥胖相关的健康问题是闻所未闻的，人们会经常开心。但是，没有一个神奇的解决方案。甚至没有喝茶。 减肥茶能帮忙吗？
答案是-是的-但不是你期望的方式。尽管几千年前发现了茶，但完全的好处仍然是一个灰色地带。大多数研究包括乌龙茶和绿茶，尤其是抹茶。他们中的一些人发现它完全无效，有些人证明它可以提供帮助-但只有以某种方式采取。当然，结果将始终取决于您饮用的茶的类型及其营养成分。 减肥茶的减肥原理
减肥茶可以帮助实现您的目标。它们大多数是因为它们具有利尿或通便作用。他们将提供帮助的另一个原因是，许多人会用纯无糖的“减肥茶”代替至少一瓶含糖饮料。这可以立即减少卡路里。所有真正的茶都被认为是利尿剂，因为它们含有咖啡因。草药茶像芙蓉，蒲公英和蔓越莓也像利尿剂一样。但要小心，你可能会看到结果很快，但只是在开始时-因为你的身体只会失水。 喝减肥茶能减肥吗
可能有用的最好的纯茶之一是普洱茶。再次，质量很重要。普洱被认为是降低胆固醇和脂肪的好方法。饭后喝普洱可能会让你立即缓解并加速新陈代谢。烤大麦茶或红茶和伴侣茶也被认为有助于促进新陈代谢和抑制食欲。抹茶可能非常有帮助，即使在获得一些瘦肌肉-但很可能在日常条件下无法满足的剂量。 他们没有告诉你什么
没有人会告诉你重量的最简单的部分损失方程-消费的热量需要比其摄入量较高。世界上没有茶会改变这种状况。茶是一种很好的方式，可以将健康的不加糖饮料添加到您的生活中，替代其他利尿药，或作为天然新陈代谢促进或食欲抑制成分-但它们不能单独使用，也很少以神奇的预期方式运作。接下来，不幸的是，每次健康减肥总是包括合理的运动量-每周三次，并使用含有咖啡因的茶作为运动前饮料。 保持开心
减肥最重要的成分是你在完美的健康和身体方面所经历的快乐。喝你讨厌的茶是不会的。无论您选择哪种减肥茶，您都可以放心，如果您喜欢它并确保质量，您将从饮用中受益。
免责声明：我们不是医疗服务提供者。本文基于个人意见和经验，未经任何权威机构评估，应作为减肥茶的信息文本。如果您希望在饮食中加入茶，仅用于减肥，请咨询您的医疗保健提供者。
女人喝什么花茶能减肥
花茶如今成为当今都市女性的首选饮品之一，很大的原因在于喝花茶可以到达美容养颜，可以越喝越美丽，上篇文章给打击介绍了美白养颜花茶的搭配方法大全，今天给大家介绍六款具有减肥功效的花茶。
女人喝什么花茶可以减肥：
1、白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素，高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品;
白雪茶清香回甘、微苦，含有多种对人体有益的成份。生长于4000米的雪域高原，能降血脂血压、减肥、醒脑润肺、清热解暑、生津止咳、清肝明目、排除毒素、平肝降火、滋阴润肺，适用于肺炎咳嗽、高血压、神经衰弱，咽喉炎、癫狂烦躁等。常饮有助于预防消化道癌症，是高血压、高血脂、肥胖者的首选佳品。
白雪茶耐冲泡，可以单独泡饮，也可以作为配茶，饮后回味甘甜、清香、长久不绝，它具有清热、消署、生津止渴、清肝明目等功效，是饮之佳品。清热解渴、醒脑安神、平肝降火、降脂减肥、治虚劳骨蒸、肺炎咳嗽、癫狂躁，常饮有预防消化道癌症的作用;对高血压、神经衰弱、阴虚潮热、中暑等有很好的功效。
2粉玫瑰花茶：可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。由于粉玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。粉玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因粉玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用。
粉玫瑰花可理气解郁活血，干燥后的粉玫瑰花蒂若呈白色粉块状，为采收的胶值凝结，而非发霉;对于原发性经痛，可用约八克的粉玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。
3柠檬-有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助
柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。 可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多。
做法：1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
2. 柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整)
3. 泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。
柠檬片泡水减肥效果非常好,最好加红茶,喜欢的话还可以加一点蔗糖,减肥,滋润皮肤,而且还提神,休闲,让你的气质得到升华的效果.
4、苦丁茶(Ilex kudingcha C. J. Tseng)是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
5、芦荟茶
芦荟它在美容、保健、医疗等方面有重要作用;芦荟是女性熟悉的美容圣品，女性朋友常喝芦荟茶可以起到美容养颜，也有减肥的功效，可以使皮肤保持湿润和弹性，有防止紫外线的作用。
6、普洱茶：促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便。
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。
花茶大部分对于饮用者来说没什么副作用，但也并非人人皆宜，比如玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用等;大家在选择花茶时应先咨询医生自己是否适合喝。
花茶的种类众多，可单独泡饮，也开多种花茶搭配着喝，效果更佳。
常用脑喝绿茶 想减肥喝青茶
夏天天气热，喝上一杯清香淡雅的茶，让人神清气爽。可是，许多人喝茶只知道跟风，现在流行什么就喝什么。何不找到一种适合自己的茶呢?
一般来说，细的名优茶的营养比粗老的茶高，绿茶比红茶高。高级绿茶中维生素C、VB1和VB2的含量，比红茶、乌龙茶类一般要高2倍以上，磷、钾等多种矿物质含量也比红茶要高，特别是锌的含量通常比红茶高1倍多。绿茶中所具有的功效成分，尤其是茶多酚，含量比红茶、乌龙茶等也要高1倍以上。不过，喝哪种茶，更应该从个人的不同情况出发。
常用脑喝绿茶。据报道，绿茶有助抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。绿茶适用于经常接触有毒害物质、或处于空气污染严重环境中的工作人员，对这些人群，绿茶中的有效成分可起到保护作用;适用于嗜烟酒者，有利于解烟毒、醒酒;适用于发育旺盛期的青年人;适用于脑力劳动者，可提高大脑的敏捷程度，长时间保持头脑清醒、精神饱满，有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力;适合于阴虚体质的人群;适合于有减肥美容需求的人群。孕妇饮用绿茶时，以较淡味的茶汤为好。
常运动饮红茶。红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1—2月和产后，以饮用红茶为宜。
想减肥喝青茶。青茶(乌龙茶)具降血脂、防动脉粥样硬化、延年益寿的功效，适用于身体肥胖、希望减肥美容的人群，也适用于运动人群;适用于以荤食为主的人群，有助于消化;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群。
常吃牛羊喝黑茶。黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人，有利于促进脂肪消化;也适用于减肥人群。在我国部分少数民族、边陲地区，常习惯于饮用砖茶、饼茶、普洱茶等经后发酵的紧压茶类，与其饮食习惯有关。
心情差喝花茶。花茶适用于脑力劳动过度的人，有助于解抑郁、提神;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群;适用于经期和更年期妇女，可缓解性情的烦躁，能疏肝解郁、理气调经。
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