喝花茶减肥吗。
花茶一向被默认为女人茶，女人喝花茶不仅是为了养生，还相信花茶具有美容养颜和减肥瘦身的功效。喝花茶可以减肥吗，喝花茶减肥科学吗?
喝花茶可以减肥吗?中西方自古都有用花草茶来养生瘦身的功效。花草茶一般采制新鲜花草的花朵、根茎、叶子等来制成干燥的花茶。花草茶在我国古代就已经被用作女性养颜美容的饮品，在欧洲也极为流行。那么喝花茶减肥真的科学吗?
喝花茶可以减肥吗，现代医学肯定了这一点。花茶有一定的药用价值，而且富含精油，花茶在热水中舒展开来，发挥出精油，具有安抚神经、舒缓情绪的功效。而且花茶的药效通常对肠胃具有很好的效果，能够治疗便秘、促进人体排出毒素，去除油腻，达到减肥的功效。
喝花茶可以减肥吗，还要看喝的是哪些花茶。例如玫瑰花茶，具有的减肥功效已经是举世公认的。很多女人都选择玫瑰花茶来作为自己的养生减肥茶。
有哪些花茶可以减肥呢?
洛神花茶：洛神花茶味道酸甜，具有解毒利尿的功效，能去浮肿，冷饮热饮都很合适。
玳玳花茶：玳玳花可以促进血液循环，舒肝理气，能治疗因脾胃失调而导致的肥胖。
甜菊叶花茶：甜菊叶是天然甜味剂，可以搭配其它花茶饮用，代替糖类。
喝花茶可以减肥吗，答案是可以，但是要喝对才行。喝花茶减肥的同时，也要加强运动、注意低热量饮食。
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桂花茶可以减肥吗
桂花茶有一定的减肥作用，桂花，味辛，性温，香味清新迷人，桂花不仅仅有观赏的作用还有一定的药用价值，经常喝桂花茶还会对通便减肥、排毒养颜有一定的作用。对于正在的减肥的人群来说，可以在生活中适当的饮用桂花茶对减肥有一定的作用。另外，桂花茶还有止咳化痰、润肺明目的作用
桂花茶减肥的饮用方法：一、方法一
材料：干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。
1.将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。
2.约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
功效：
1.此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。
2.除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。
3.另外若使用较多桂花(约10g)，再加些许甜菊，即是一杯好喝的去脂减肥茶!
二、方法二
材料：桂花12克，干姜6克，生甘草4克。
将桂花、干姜、生甘草焙干为末，和匀，加入少许盐，泡茶喝。
功效：有助于减肥。
喝什么花茶减肥
1，玫瑰花：清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进推陈出新。
4：紫罗兰：清火养颜，津润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照耀。
5：芍药花：养血柔肝，使气血富裕，容颜红润。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有必然的消除作用。
7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。
9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥成就好！无副作用）
特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管 [玫瑰花茶能够反复冲泡，可加入牛奶中泡喝（类似是从台湾先通行起来的）；或加入茶叶中当花茶喝]
2：白雪茶：消除体内渣滓，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）
3：红雪茶：降血压血脂
4：雪里开花：津润壮肾
5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
6，野生苦丁：口感甜美，清热解毒，明目清肝，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶
清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶
1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉
2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化
3，百合花：去火安神，清凉润肺
4，玉兰：减肥花茶。养颜美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消热，清心明目
6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健脑提神
7，绞股兰：滋补安神，保护肝脏（是中老年人和男士最喜爱的茶）
8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）
10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）
11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗委顿，软化血管）
12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内渣滓）
13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）
14，迷迭香—-抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；血液循环，改善掉发和秃头景象，降低头皮屑的发生；
15，腊梅：有点清香，有点苦，但护嗓很好
减肥花茶
1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
2、金银花：具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。
可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。
3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
4、辛夷花：排毒养颜。消暑止咳，降压减肥。
5、马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。
6、紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
7、洛神花：可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
8、玳玳花：微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。
9、柠檬片：可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。
10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。通便减肥效果好。
11、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂
13、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。
14、薄荷：具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。
15、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
16、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的种子。
17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物是减肥的有效食品，并具镇定神经，安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人。
18、迷迭香：抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
19、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢的打开，如水中开花一般，功效方面，包括护肤养颜，亦有利尿的功效。还有清肝明目、止咳、降压排毒、解除疲劳、美容没颜的功效。
20、玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。
21、百合花：对于阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等有奇效。可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。
22、金盏花：金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族。
23、苦丁：味苦，具有清热解毒，油脂排便的功效。
24、牡丹：可清热，凉血，和血清瘀，适用于容易上火的MM。
25、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好!
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