功效茶叶。
眼看着中秋、国庆就要到了，不少人蠢蠢欲动，准备着来一趟长途旅行，在准备行装的时候，不妨带上茶吧。别看这小小的一片茶叶，功效可真不小，旅途中茶除了能够为你解渴、解疲、解毒之外，还有许多你意想不到的茶叶的功效也可以帮助你度过难关。
出门在外最常见的就是晕车晕船的现象了，很多人因为怕晕车而不敢外出，这时候就要发挥茶叶的功效了。我们都知道茶叶会苦涩是因为含有鞣质成分（丹宁），丹宁作为植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物，按照中医的理论，具有收敛固涩的作用，能够防晕止吐，抗菌止泻。
因此，会晕车的人可以在出门前，用半杯浓茶加入两汤匙酱油，拌匀后服用下去，即可明显改善晕车状况。而如果是因为出门在外水土不服或是吃了不卫生的食物导致的腹泻呕吐，要是手里没有紧急治疗的药，那不妨将5～10克绿茶或者花茶直接放到嘴里，嚼碎后咽下肚。有开水的话也可以泡上一壶，利用茶叶的功效就可以缓解不适的症状。
除此之外，利用茶叶的功效也可以防晒杀菌。因为茶叶中含有大量的安茶碱，可以暂时麻醉神经末梢，使人体局部的痛觉神经出现短时间的休眠，让人感觉不到疼痛。虽然夏季暑气已经渐渐散去，但秋季的紫外线还是很强，如果不注意防晒，皮肤就有可能被烈日晒红或晒伤，此时可以用凉浓茶汁涂抹在被晒红的皮肤处，缓解皮肤的灼痛之感。
安茶碱还能杀菌，防止伤口感染促进肌肉生长，加快伤口愈合。如果茶水的温度较低，还会让伤口的毛细血管紧张收缩，封闭伤口，达到止血的功效。如果是去草木茂盛的地方游玩，经常会被蚊虫叮咬，甚至被蜜蜂蜇，引起皮肤肿痛、疼痒难耐，严重还会抓破皮流血，这时候如果没有花露水等药水，可以将茶叶嚼碎敷在伤口处，达到止痒止血的效果。
所以，带上茶叶去旅行吧，旅途中茶不仅能够解渴防暑，茶叶的功效还能带给你一份安全感，从某种意义上来说这也是一种陪伴。此外，旅行的时候累了、困了，停下脚步，喝上一口茶，看看日出日落，也是一件美事。
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茶叶有哪些保健功效 五大功效让你爱上茶叶
茶叶是现代人休闲养生比较崇尚的一个选择，所以饮茶是一种修身养性的方法，是一种审美且具有艺术性的行为，它不仅能获得精神上的愉悦，还可以预防和治疗一些疾病的症状。那么茶叶对哪些疾病有预防和治疗作用呢?
1、肥胖症：据新闻媒体报道，每人每天喝5至6杯的乌龙茶，那么在4周后，病人的胆固醇及体重均会有所下降。
2、糖尿病：轻型糖尿病患者取10至15克的茶叶，一天中分3次泡饮，连续服用半个月。或者取70年以上的老茶树叶，在温服、常饮的条件下，可适量泡饮，可以达到70%以上的有效率。对于糖尿病情较严重的，可用粗茶叶10克、用200毫升冷开水泡浸5小时后饮用。每次服50至150毫升，一天3次。坚持服用40至60天。
3、哮喘：茶叶中的生物碱能够松弛支气管平滑肌，有效解痉平喘。其用法是:取绿茶5克，沸水冲泡大半杯浓茶，于早晨空腹饮。留余汁，于早餐及午餐后各加开水冲饮1杯。3个月为1疗程。有些轻症患者，连服1疗程后哮喘不再发作。
4、嗜睡：《茶经》载：“荡昏寐，饮之以茶。”用茶叶10克，以水煎汁，去渣，取汁服，每日1剂。
5、牙本质过敏：取次级红茶50克，用两大碗水煎，煮沸几次后，待稍温，用红茶含漱，然后饮服。每日数次，直至痊愈，请勿半途而废。此为每次量，再漱再饮不宜重煎，需另用新茶。睡前不宜服用。
以上茶叶的功效，对高血压患者来说简直是福音，通过日常养生保健即达到有效降压的效果，何乐而不为呢。
茶叶常识：茶叶中的茶多酚有哪些养生功效
茶叶中的茶多酚有哪些养生功效？
1、有助于延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，有阻断脂质过氧化、清除活性酶的作用，是人体自由基的清除剂，它的抗衰老效果要比维生素E强十几倍。
2、有助于抑制心血管疾病
茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使动脉粥样化斑状增生受到抑制，使造成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、有助于防癌、防辐射、抗病毒
茶多酚可以阻断亚硝酸铰等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
4、有助于美容护肤
茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
茶疗百科：茶韵瑜伽心灵的旅行
如今瑜伽已经成为一种健康生活的新时尚，无论你是为了减压、瘦身、美容还是慢性调理，它都能让你梦想成真。今天，小编就为大家介绍茶韵瑜伽。
茶文化是中华文明的瑰宝之一，也是最接近“禅”的部份。在试着将中国古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化进行结合后，瑜伽大师发现通过茶的熏蒸品饮和瑜珈的体位伸展能更好地排出体内毒素、促进血液循环，提高人体免疫力。
茶韵瑜伽的由来
众所周知，中国的茶文化博大精深，今天的人们也越来越重视茶养生。茶文化亦是中华文明中，最接近“禅”的部份。只需一提到茶字，似乎便有了些思想境界。从这一意义上来说，茶属静，而瑜珈亦然，这种不约而同的契合成就了茶韵瑜珈的精神所在。
茶叶本身具有提神醒脑、清利头目、消暑解渴、减肥降脂、下气消食、解毒止痢、清热利尿、清肺去痰、防癌抗衰等清洁身体的作用。在试着将中国古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化进行结合后，瑜伽大师发现通过茶的熏蒸品饮和瑜珈的体位伸展能更好地排出体内毒素、促进血液循环，提高人体免疫力。
茶韵瑜珈的功效
1、调理五脏六腑气血，促进血液循环，改善面部组织营养、激发机能的自我调节，刺激抗体形成，以提高人体的免疫能力。并有明目、聪耳之功效。耳与肾通，肾气滋养骨髓，骨髓充实，元气就会充实。故有人老肾先衰之说法。目则与肝通，肝气养眼，常练茶韵瑜珈对保护眼睛有积极的保护作用。
2、茶韵瑜伽增加皮肤的通透性，加速皮肤对水分的吸收，促进网状内皮系统的吞噬功能。并可彻底清除毛孔中的污垢，使毒素从毛孔中顺利排出，增强表皮细胞和皮肤弹性。
3、茶韵瑜珈最重要的功效就是养心、培神和调息。茶韵瑜珈吸收了我国传统文化中吐故纳新的方法，通过瑜珈的一呼一息间，对人体呼吸道进行清洗、净化，增强了呼吸功能，有助于瑜珈练习者调节内在与外在气息的平衡。
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