普洱茶根。
什么是蒲公英根茶期待超越？蒲公英根茶可能是你的选择。
在最自然的形式中，蒲公英根是一个厚的主根，外面是深褐色，里面是白色。当它在蒲公英根茶中酿造时，蒲公英根具有明显的泥土味。
蒲公英根茶可能会让人感到惊讶，但蒲公英的根经常被烘烤并用作咖啡的替代品！事实上，虽然“蒲公英根茶”这个名字最常见，但“蒲公英咖啡”这个名字也不时被使用。
然而，值得注意的是，蒲公英根茶和蒲公英叶茶不含茶叶中的叶子，因此既不是“茶”也不是“咖啡”。相反，它应该被称为“凉茶”，尽管名称很少被使用。 蒲公英根茶的好处
蒲公英根茶有益于肝脏健康和肝脏解毒，就像蒲公英叶茶一样。它还可以促进减肥，并且如预期的那样，同样含有丰富的维生素，矿物质和抗氧化剂。
在大多数情况下，蒲公英叶茶和蒲公英根茶之间的选择归结为个人口味。然而，有一些微小的差异可能会影响那些不确定的人。 改善消化系统健康
蒲公英根茶可能正是您所寻找的，如果您像数千人一样患有消化问题。在2011年8月出版的“神经胃肠病学与运动”杂志上发表的一项以动物为基础的研究中，蒲公英根的提取物增加了胃动力，这是食物通过胃的速度，高达37％。
该研究表明，蒲公英根茶通过增加胃内的压力同时放松胃和小肠之间的肌肉括约肌来起作用。科学家们还指出，蒲公英根提取物的胃动力比用于同一目的的药物多18％。
此外，有些人认为蒲公英根茶是一种非常温和的泻药，能够帮助患有便秘的人。
这些元素结合在一起是为什么有些人在饭前和饭后选择蒲公英根茶。 蒲公英根茶和胆结石
仅在美国，每年约有2000万人患有胆结石。胆囊位于腹部的右上象限，位于肝脏下方，是一种通过肝管与肝脏相连的芸豆形器官。
胆囊作为一个储存设施，用于每天肝脏产生的一品脱胆汁。肠壁细胞分泌一种称为胆囊收缩素的激素，使胆囊收缩并将胆汁送入胆总管。
胆囊储存胆汁直至需要，通常在您摄入脂肪类食物后。它是一种主要由溶解的胆固醇组成的物质，但过量的胆固醇会导致胆囊内形成小而坚硬的结石。
大多数胆结石病例不会引起任何症状。但如果胆结石阻塞其中一个胆管，就会引起突然的，严重的腹痛，称为胆绞痛。
蒲公英根茶有助于促进肝脏排泄胆汁，使身体更有效地代谢脂肪。它还有效刺激胆囊缓慢，因此，蒲公英根茶有效促进血液纯度和减轻肝脏负担。 蒲公英根茶和糖尿病
虽然研究是初步的，主要是以动物为主，但许多专家建议蒲公英根茶可以降低患II型糖尿病的风险。早期证据表明，蒲公英根可以使血糖水平正常化并改善胆固醇，这两者都可以改善糖尿病和糖尿病前期症状。
2001年，由克罗地亚萨格勒布大学的科学家进行的一项研究发表在“民族药理学杂志”上，报道用含有蒲公英根的提取物治疗降低了糖尿病小鼠的血糖。
然而，在知道更多信息之前，建议严格控制使用蒲公英根茶，蒲公英叶茶或任何其他茶来降低患II型糖尿病的风险。但是，我们支持正在进行的研究。 蒲公英根茶的历史
蒲公英拥有丰富的历史，可追溯到数百年甚至数千年。在公元十世纪和十一世纪期间，阿拉伯医生利用蒲公英茶的好处。而且这还不是全部。
在古埃及和古希腊以及不列颠群岛，特别是在现代威尔士，已经发现了蒲公英根茶益处的历史参考。
1620年，蒲公英很可能会在五月花船上抵达北美，而不是作为偷渡者，而是带着早期的英国殖民者带来药用品质。
殖民统治几年后，新世界的英国清教徒将他们的知识传授给该地区的许多美洲原住民部落，然后传播到美洲其他地区。
人们吃了蒲公英叶子和肥肉，以避免消化不良，而喝蒲公英根茶为防止胃灼热。喝了蒲公英凉茶作为补品，以保持高能量水平，并缓解胃痛和便秘。
向东流到中国，蒲公英茶的益处长期以来被称为“新秀本草”。根据中医实践，蒲公英清除肝脏的热量，对胃和肺有益，可以提升情绪，甚至支持哺乳。
我们现在知道，北美部落和东南亚的实践者都有所作为。我们也有科学支持它。今天，蒲公英根茶的好处不再是一种信念，它们是一个事实。
延伸阅读
什么是蒲公英茶_蒲公英茶
什么是蒲公英茶
蒲公英茶是一种由蒲公英的根和/或叶子制成的凉茶。有些人也用它的花朵来制作更加细腻的茶。除了风味特征的差异外，蒲公英茶的营养和药用价值也可能因用于制作它的部分而有所不同。
蒲公英叶茶通常因其利尿性质而被消费，而蒲公英根制成的茶以其有助于刺激食欲和缓解肝脏和胆囊问题的能力而闻名。蒲公英的花和茎也可以添加到茶混合物中以获得额外的营养。
蒲公英茶的风味和营养特征也取决于收获根或叶的季节。蒲公英的叶子通常在春季采摘，而根部通常在秋季或冬季采摘，因为在此期间它们被认为是更甜和更高的益生元。
由于蒲公英可以广泛使用并且生长非常简单，因此您可以轻松地收获蒲公英，使用新鲜的原料制作自己的茶。您也可以选择购买由干有机蒲公英根或叶制成的茶包。无论您选择酿造蒲公英的哪一部分，请放心，您将从这杯草药饮料中获取大量营养。 蒲公英茶的功效与作用
随着蒲公英茶最近的宣传，你可能想到的其中一个问题是，“蒲公英茶究竟有什么用呢？”要回答这个问题，请查看你可以获得的一长串好处。从蒲公英根或叶茶： 有助于缓解消化问题
蒲公英茶已经使用了几个世纪，以帮助缓解轻微的消化问题，如胃部不适，胃灼热和消化不良。
它也可能有助于缓解便秘，因为它以其利尿特性刺激肠蠕动。此外，它可能有助于改善食欲不振。 有助于维持适当的肝功能
蒲公英茶被认为是“肝脏补品”，因为它有助于肝脏解毒和改善胆汁流动。
最近的一项研究还表明，蒲公英根中的水溶性多糖可能有助于保护肝脏免受肝损伤。 有助于减少水潴留
喝蒲公英茶可能有助于减少腹胀，因为它可以通过增加尿量排出身体过多的水分。
2009年进行的一项研究表明，前两杯蒲公英茶在五小时内导致排尿频率显着增加。 有助于改善肾脏和胆囊功能
蒲公英茶有助于改善肾脏健康，并通过增加尿液排出来排出毒素，盐和多余水分，从而降低患胆结石的风险。 在管理艾滋病糖尿病
研究表明，蒲公英根可以帮助恢复正常的血糖水平，降低坏胆固醇，所以喝从它的提取物制成的茶可能对糖尿病患者有益。 有助于改善心脏健康
蒲公英茶是钾的重要来源，钾是心脏健康的必需矿物质，因为它有助于调节心率和血压水平。 帮助对抗癌症
一些研究表明，蒲公英根提取物可能有助于诱导癌细胞凋亡，而不会影响体内的非癌细胞。 有助于缓解炎症
蒲公英茶具有抗炎作用，有助于缓解肿胀和其他与炎症有关的健康问题。 有助于降低肥胖风险
发表在“营养研究与实践杂志”上的一项研究发现，蒲公英可能通过抑制胰脂肪酶的活性来帮助减轻体重，使其成为普通减肥药的安全和天然替代品。
除了上面提到的好处之外，饮用烤蒲公英根茶也可能对试图减少咖啡因摄入量的咖啡爱好者有益，因为它的味道与咖啡相似，但提供更好的健康益处。
在传统中医中，蒲公英茶也被用于母乳喂养的妇女，以改善她们的乳汁流动并减少哺乳期间的乳房炎症。研究还表明，它可能有助于提高食欲，减轻怀孕期间的便秘。但是，如果您计划喝这种凉茶以确保它对您和您的宝宝安全，最好先咨询您的医生。 蒲公英茶营养成分
如果你仍然怀疑蒲公英茶对健康的积极影响，那么它的营养成分可能会改变你对这种杂草的看法。蒲公英含有丰富的黄酮类化合物，如玉米黄质，胡萝卜素，叶黄素和隐黄质，它们对您的整体健康都至关重要。
它们也是钙，铁，钾，维生素K，维生素A，维生素B6， 核黄素和硫胺素的极好来源。事实上，它们的营养价值高于菠菜和西兰花。 蒲公英茶营养成分份量：1份额。每％每日服务价值*卡路里0.3总脂肪0.2克0%饱和脂肪0.1克反式脂肪0克0%胆固醇0毫克0%钠9.0毫克0%钾0.0毫克0%总碳水化合物0.1克0%膳食纤维0克糖0.1克蛋白0.2克钙0.1克铁0克铜0%叶酸0%镁0%锰0%烟酸0%泛酸0%磷0%核黄素0%硒0%硫胺素0%锌0%维生素A0％维生素C0%维生素B-120％维生素B-60%维生素D0％维生素E.0%
*每日百分比值基于2,000卡路里的饮食。根据您的卡路里需求，您的每日价值可能更高或更低。 烤蒲公英茶的咖啡因含量
如上所述，烤蒲公英根茶是一种极好的天然咖啡替代品，因此它通常被称为“蒲公英咖啡”。但问题是，它是否含有任何咖啡因含量？
虽然它的味道和外观与真正的咖啡相似，但烤蒲公英根茶不含咖啡因，这就是为什么它对那些对这种化合物敏感的人来说很棒。然而，像咖啡，它也能提供大量的抗氧化剂，再加上其他有价值的维生素和矿物质。
但要确保你不要过度放纵这种草药饮料。虽然这种茶没有固定的剂量，但适量饮用仍然是明智的，因为过量饮用它可能会导致副作用，如脱水。 如何储存蒲公英茶
收获后，您不需要一次性酿造蒲公英根或叶茶，因为只要先将它们晾干，您就可以长时间保存和储存这些成分。干燥蒲公英根时，确保彻底清洗每根，然后将其切成小块。你可以使用脱水机来干燥切碎的根，或者你可以简单地将它们放在炎热的太阳下，直到它们全部变干。
您也可以将它们放入烤箱中两到三个小时，温度设置为250华氏度。根部干燥后，将根茶放入密闭的玻璃罐中，存放在干燥的地方，避免阳光直射。
保留蒲公英叶更容易。你只需要彻底清洗树叶，然后用纸巾擦干。将干净的叶子铺在托盘上，然后将它们放在温暖的房间或空气橱中晾干。一定要偶尔转动树叶。在它们全部干涸后，将它们存放在密闭的玻璃罐中，避免阳光直射。 蒲公英茶的副作用
虽然蒲公英叶或根茶通常被认为是安全的，但它可能仍会产生一些副作用，包括： 胃酸增加胃灼热脱水腹泻胃炎皮肤过敏
如果您对豚草和其他相关植物（如洋甘菊，菊花和万寿菊）过敏，您可能还想避免使用蒲公英茶，因为它可能引起过敏反应，如瘙痒，皮疹和流鼻涕。如果您正在服用药物或补充剂，请确保在饮用蒲公英茶之前咨询您的医生，因为它可能会与几种药物相互作用。对于患有肾脏疾病和胆囊疾病的人，也不建议使用这种草药饮料。 确保您的蒲公英茶来自安全和有机来源
制作自制蒲公英茶可能既有趣又便宜，但你必须记住，并非你在地上看到的所有蒲公英都有益于你的健康。这种耐寒的杂草几乎可以在任何地方出现 - 从保存完好的后院到肮脏的街道排水沟。
如果您计划将其收获用于消费，请确保使用在干净区域种植的植物，这些植物不含杀虫剂，除草剂和其他有害污染物。尽可能避免在道路附近生长的那些，并且除非你绝对确定没有喷洒化学品，否则不要酿造邻里的蒲公英。
蒲公英茶
材料：
干燥蒲公英７５克、水１０００cc
作法：
１。将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英
２。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时
３。滤除茶渣，待凉后即可饮用
蒲公英、公英、鲜公英、黄花地丁。
蒲公英中药配伍：
配夏枯草：清热；配地丁：清热解毒；配金银花：消痈化疡；配决明子：清热泻火。
蒲公英药性说明：
甘寒清解，苦以开泄，功专解毒消肿，为治乳痈要药。兼有利湿之功。
蒲公英功效：
1.清热解毒 可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。 2.消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
蒲公英用途：
1,清热解毒，消肿散结：主治热毒疮痈。 a.实火热毒上攻，目赤咽肿，口舌生疮。 b.热毒疮疡，乳痈肿痛，疔毒内攻。 c.肺痈咳吐脓血，肠痈腹痛发热。 2,利湿：可治热淋涩痛，及湿热发黄。
蒲公英主治：
治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。
蒲公英用法用量：
内服：煎汤，0.3～l两（大剂2两）；捣汁或入散剂。外用：捣敷。
蒲公英临床应用：
1.用于烧伤合并感染：以鲜蒲公英捣烂，加入少许75%酒精调敷患处。（《中西医结合杂志》1987；（5）：301） 2.治疗胃痛：蒲公英20～30g，丹参25～30g，白芍15～30g，甘草10～30g，日1剂水煎服，1个月为1疗程。（《上海中医药杂志》1984（2）：33） 3.治疗急性胆道感染：蒲公英30g，柴胡10g，郁金12g，川楝6g，刺针草30g。水煎服。（《新编常用中草药手册》第33页） 4.治疗腮腺炎：以鲜蒲公英30g捣碎，加入1个鸡蛋清中搅匀，加冰糖适量，捣成糊状，外敷患处。日换药1次。（《中药现代临床应用手册》1993；12） 1.急性热病、上呼吸道感染、扁桃体炎等：蒲公英、大青叶、板蓝根、金银花各12g，水煎服。 2.乳腺炎、阑尾炎、疮疖疗肿：蒲公英、金银花、连翘各15g，山甲、当归、赤芍各10g，水煎服，或单用其鲜品捣烂局部外敷。 3.目赤红肿：蒲公英30g，黄芩10g，水煎，熏洗患眼。 4.尿路感染：蒲公英30g，萆解、生蒲黄、木通、车前子各10g，水煎服。
注意事项：
阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。 1.用量过大 常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。大剂量（30g/kg）灌服煎剂3天，可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿，肾小管变窄，其它无明显改变。小鼠和兔亚急性毒性试验，尿中可出现少量管型，肾小管上皮细胞浊肿。 2.过敏反应 服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。蒲公英注射剂静脉滴注后，亦偶有寒战、面色苍白、青紫或精神症状。 3.药不对证 主要是寒热不分，不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热证，用蒲公英一般不会有不良反应。但少数感染属于阴寒证，无热象，病程多较长，病人体质虚弱。笔者普见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证，结果病人出现食欲减退、倦怠、疲乏、出虚汗、面色苍白。感染灶并无好转之象。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用，会产生不良反应。
白茅根茶
【来源】《中草药新医疗法资料选编》
【原料】白茅根、车前子各30克，白糖15克。
【制作】前两味药洗净，捣碎，置保温瓶中，冲入适量沸水，泡闷20分钟，取汁加入白糖溶化。
【用法】不拘时代茶频饮，每日1剂。
【功效】清热利尿，凉血止血。适用于尿血、血淋、小便热涩刺痛、尿色紫红或夹有血块、心烦、苔黄、脉滑数等病症。
【注释】白茅根为禾本科植物茅草根茎，性味甘寒。归心、肺、胃、膀胱经。功能凉血止血，清热利尿，作用平和，凉血而兼行血，清热而兼生津，具有凉血不留瘀、清热不伤胃、利尿不伤阴、甘润不粘滞的优点，既能缩短凝血时间，又能降低血管通透性，故广泛用于热性失血证。车前子为车前草的种子，性味甘，寒。归肾、膀胱、肝、肺经。滑利，有通利水道、渗泄湿热之功，能使湿热从小便排出体外，亦为尿血、血淋所常用，如《圣惠方》等即单用本品治疗“小便血淋作痛”.白茅根、车前子合用，对湿热下注膀胱之尿血、血淋、尿道灼热疼痛、小便滴沥不畅者较为适宜。另据临床报道，白茅根、车前子两味均有降血压作用，对高血压病出现的各种出血，可用本方药去白糖，水煎代茶饮用。车前子含多量粘质，其煎液浓稠，难与药滓分离，故人汤剂时常用纱布包之。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《蒲公英根茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如普洱茶根专题供您阅读！