柠檬普洱茶。
柠檬香脂茶的一些最显着的好处包括舒缓消化道，治疗睡眠障碍，刺激认知障碍，增强免疫系统，排毒身体，打破发烧，消除焦虑和舒缓月经症状等。就副作用而言，尽管偶尔会出现恶心，呕吐，胃痛和头晕，但很少有人报道饮用柠檬香脂茶会产生负面影响。然而，柠檬香脂茶的严重毒性从未报道过。 什么是柠檬香脂茶
这种健康的茶叶来自柠檬香脂植物的叶子，科学上称为Melissa officianalis，它是薄荷家族的一员。它广泛可用且价格低廉，并且可以在家庭花园中相当容易地种植。柠檬香脂茶因其轻松和镇静的特性而备受赞誉，几个世纪以来一直是传统治疗方法的一部分。广泛的健康益处主要是柠檬香膏中的活性化合物，包括单宁，黄酮，迷迭香酸，香茅醛，丁香酚和其他多酚化合物，以及铜，锰，锌和各种必需的维生素。 柠檬香脂茶的好处
如果您患有焦虑症，失眠，感冒，咳嗽，流感，呼吸道感染，老年痴呆症，痴呆症，发烧，痛经，疱疹，腹胀，胀气，头痛，高血压和昆虫叮咬，您应该喝柠檬香脂茶。 抗焦虑特性
柠檬香脂最受欢迎和最常见的用途之一是患有焦虑症的人。体内过量的压力荷尔蒙可导致许多问题，包括更高水平的氧化应激，新陈代谢的压力和心脏健康状况不佳。这种茶中抗氧化剂和挥发性化合物的镇静特性可以产生神经作用，减轻焦虑，压力和抑郁症状。 消炎
炎症状况有很多种，从关节炎和关节疾病到消化不良，过敏反应和头痛。柠檬香脂有许多经过验证的抗炎化合物，可以在经常使用时迅速减少或消除这些疾病。 胃肠道窘迫
舒缓胃部是另一种流行的柠檬香脂茶，所以如果你经常患有消化不良，过度胀气，便秘，酸反流疾病，痉挛或腹胀，每天喝一杯这种茶可以优化你的消化并确保适当的营养摄取。 免疫系统
这种茶具有抗菌和防腐性能，使其成为抵御各种感冒，流感和感染的有效武器。除了抗氧化作用外，这种茶还可以帮助促进白细胞的生成，消除粘液和痰，这是许多病原体喜欢隐藏和茁壮成长的地方。 月经来潮
这种茶是痛苦的月经来潮最古老，最值得信赖的补救措施之一。镇静和镇痛作用，加上一些抗痉挛作用，可以缓解疼痛期的不适，并缓解经常伴随月经的焦虑或情绪波动。 认知提升
对于患有阿尔茨海默病或有患阿尔茨海默病风险的人来说，柠檬香脂茶可以帮助改善认知功能和提高记忆力。虽然柠檬香膏通常被用作阿尔茨海默氏症的芳香疗法工具，但喝茶也能提供有益的抗氧化剂，可以防止神经通路中的斑块沉积。 泡疹
大量研究已将柠檬香脂茶中的类黄酮和酚类化合物与单纯疱疹病毒的减少联系起来。柠檬香膏可以局部使用，但从茶中获得的免疫系统提升也可以帮助清除这种性传播疾病。 心脏健康
这种凉茶的镇静性也有助于抑制血压，使其成为患有高血压的人的理想放松饮品。这可以帮助降低发生动脉粥样硬化的机会，同时减少心脏病发作和中风。如果您已经服用了降压药物，请务必在向您的饮食中添加柠檬香脂茶之前咨询您的医生，因为可能存在负面的相互作用。 柠檬香脂茶的做法
如果您有新鲜或干燥的柠檬香脂，水和一些蜂蜜或糖以增加甜味，您可以使用这个非常简单的配方在家制作柠檬香脂茶。如果你在家里种植柠檬香膏并希望干燥更多以备将来使用，只需从柠檬香脂植物中切下茎，然后将它们收集起来。将它们系在底座上并将它们倒置在阴凉，干燥的地方。1-2周后，草药应完全干燥，您可以轻松地将它们与茎分开。将叶子放入袋中并将它们弄碎，分离剩余的茎部分。将袋子存放在阴凉，黑暗的地方，直到您准备好使用它们。如果用新鲜的叶子制作茶叶，您可以将它们全部留下或切割它们以释放更多有益的油脂. 食谱配料
2茶匙新鲜柠檬香脂叶（1茶匙干柠檬香脂叶）
2杯水（过滤）
1茶匙蜂蜜或糖，味道 制做方法
步骤1-将水放入小锅中煮沸。
第2步-将柠檬香脂叶放入杯中，倒入沸水。
步骤3-根据您所需的强度，让茶浸泡5-10分钟。
第4步-如果需要，加入糖或蜂蜜，然后享受！ 柠檬香脂茶副作用
饮用这种凉茶的副作用非常罕见，并且在长时间使用时，该药草的效果也受到显着限制。首先，如果你对薄荷科唇形科的其他植物过敏，使用柠檬香膏可能不明智，因为过敏反应可能很严重。
胃部不适-虽然这种情况很少见，但饮用柠檬香蜂茶最常见的副作用之一是胃部不适，恶心和可能呕吐。消费过量的人经常会遇到这种情况；有效的活性化合物非常有益，但只能适量。
头晕-有些人在食用非常浓的柠檬香脂茶时会出现头晕或过度嗜睡。如果您遇到这些副作用，请立即停止使用茶。
手术-由于柠檬香脂茶的镇静性，它不应该在接受手术前喝醉，因为它可能与麻醉负面相互作用。
怀孕-没有关于在怀孕或哺乳期间使用这种茶的确切研究，因此不建议孕妇使用。
儿童-虽然大多数草药茶仅限成人使用，但柠檬香脂茶已被批准用于小剂量和有限时间的儿童。
小编推荐
柠檬红糖茶
柠檬是使人美丽的水果，它分解人体脂肪的能力很强，又能淡化皮肤的色素。如果想要保持苗条的身材和白皙无瑕的皮肤，柠檬就是你的好朋友。制作便携茶饮，用超市买的干柠檬片当然最方便。但新鲜的柠檬用起来也并不麻烦。
早上取一个新鲜柠檬，切片，用保鲜膜包起来带走，或是直接放入随身杯带出门，都很方便。切开的新鲜柠檬，如果一次用不完，可以把剩下的淋上蜂蜜，让蜂蜜充分覆盖住柠檬的表面，装在没有沾过油的干净保鲜盒里，放入冰箱冷藏，可以保存很长时间，随时可以取出来食用。
柠檬红糖茶
原料解析：
柠檬：有利于减少脂肪，可美白、润肤、降低胆固醇，并具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。
红糖：可加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量。加速血液循环，刺激肌体的造血功能，强化皮肤组织结构和皮肤弹性。
特别功效：中青年女性常喝，有调经、理血、养颜的作用，还可预防黄褐斑。
保健功效：理气、养肝。
饮茶小贴士：
1、柠檬皮能理气、化痰、舒肝、健胃，吃柠檬一定要把皮留下。
2、柠檬能结三季果，但主要是在冬天成熟。其他季节上市的柠檬大多是用催熟剂催黄的。因此，新鲜柠檬买回来一定要用加面粉的清水泡上10分钟，冲洗干净再食用。
3、储存红糖最好使用玻璃器皿，密封后置于阴凉处。
柠檬茶的作用
作用
柠檬果含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素c、 b1、b2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收。汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂。柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效，而且还有以下几个用处:
明目:每天早晨喝一杯热柠水的习惯，份量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些汁，还会起到清除体内垃圾的作用。
润喉:将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用。
提神:在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将其直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。
稳定情绪:在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。
帮助记忆:在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
在五彩缤纷的水果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对健康有很大的益处。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。
柠檬茶煮豆腐
在斯里兰卡首都科伦坡旅游，会看到茶叶店内既有原装原味的红茶，又有品种多样的水果茶。其中柠檬、芒果、香橙、菠萝、樱桃等系列果茶，设计非常特别，用原木块嵌成密实的方木盒，盒外侧用热烙方式烙下线条清晰幼细的水果图形和英文，再刷上鲜艳的水果颜色。想买什么水果茶，游客们一目了然。
买了一盒柠檬果茶回旅馆，冲了一杯细细品尝，柠檬的愉悦爽快便在气味之中，糅合着斯里兰卡特有的桉树香味，喝一口立刻提神醒脑。喝到茶水清淡，连茶渣都不想丢，便想到了伟人“品茶、吃渣”的雅事，似觉“饮茶思源未能忘”。回家后，喝着柠檬果茶，想到了一款“茶叶煮豆腐”的家常菜，于是便到超市买豆腐，准备试试“柠檬果茶煮豆腐”的别样味道。
按照常规，先把整块豆腐泡在盐水里二三十分钟，以便在烹煮豆腐时，不会煮成豆腐羹。泡好了豆腐，烧红油锅，放过调和油，再放一小撮柠檬果茶渣，抛它四五下锅，撒入少许花雕酒，顿时，火苗在锅中乱蹿，厨房立刻弥漫着又爽又香的茶气，加进一碗水，煮开一两分钟，调好味，再放入豆腐块，用长刀在锅中切开豆腐成五六份，小心翼翼地掀翻豆腐，最后打一个芡，盛入碟子，便弄成了“柠檬果茶煮豆腐”。
尝一尝“柠檬果茶煮豆腐”，嫩滑的豆腐尽情吸收了柠檬果茶中怡神清爽的元素。入口化开的豆腐，顺势将茶香、柠檬香、桉树香在味蕾上调发出来，带给人从未有过的享受。其实，从营养学角度来看，此菜还有改善呼吸系统疾病、缓解肌肉及头部各种痛症，并能消除疲劳，使头脑清醒冷静，集中注意力，预防细菌滋生，促进新细胞的构建，促进血液循环，供给皮肤氧气，改善阻塞皮肤等等药效，说起来真是神奇。吃这样的“神奇豆腐”，必然会吃出昂扬的精神状态来，去创造幸福的生活。
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