红茶铁观音。
下面是茶经网绿茶栏目为大家提供的关于“喝铁观音对身体有哪些好处”的内容，让大家了解更多绿茶相关的知识，希望丰富的“喝铁观音对身体有哪些好处”内容对大家能够有所帮助！
“喝铁观音对身体有什么好处?”日前，泉州市营养师协会18位营养专家品饮传统工艺制作的安溪铁观音，从营养学角度分析其保健作用。
市营养师协会会长施文体说，利用传统工艺制作的茶叶，重摇重发酵，汤色金黄，“观音韵”明显，滋味醇厚，勾起他30多年前对铁观音的记忆。他认为，近年来，安溪更加重视茶园管理和传统工艺的铁观音，味道与营养成分形成统一，符合现代生活倡导的健康生活方式、合理的膳食结构。
市营养师协会副会长杜三元则从营养学角度，分析饮用传统铁观音的好处，他表示，铁观音含有锰、钾、铁、锌等多种微量元素和维生素、氨基酸等营养成分。对人体具有抗氧化、抗衰老、降脂减肥、抗辐射等保健品质，经常饮用能起到排毒、养颜、提神等功效。
传统的安溪铁观音是指区别于“消青”“拖酸”现代工艺的重摇重发酵铁观音，具有明显“绿叶红镶边”和“观音韵”。2014年茶业质量与安全培训大会上，农林大学安溪茶学院院长林金科教授说，铁观音最大魅力在于“观音韵”，生命力在于坚持传统。传统铁观音具有丰富的茶黄素、茶红素，茶黄素、茶红素是很好的抗氧化物质，发酵充分并加工成浓香型铁观音就有较多的茶黄素、茶红素。
据了解，采用icp-ms对传统铁观音内含物主要元素进行分析发现，其锰含量高达87.82mg/100g，铁含量11.49mg/100g,这种高锰与低铁的特殊元素配比赋予它更高效的抗辐射能力。2004年，美国科学家戴利研究发现，抗辐射能力强的细菌胞质中，锰含量高而铁含量低，这样能够有效保护蛋白免遭电离辐射引起的氧化损伤。
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喝铁观音好处有哪些
铁观音是中国八大名茶之一，是许多品茶爱好者最喜欢品尝的对像，它茶香浓郁，色泽诱人。铁观音这种茶品除了香气和色泽以外，对人类还有出色的养生功效，如果对这方面不了解，就让小编来告诉你喝铁观音有什么好处吧，我相信看过的人，在以后的生活中，会更加喜欢喝铁观音。
喝铁观音有什么好处
1、提神醒脑是喝铁观音的最大好处，这种茶叶中有咖啡碱存在，这是一种可以让人类神经兴奋的成分，有些人说喝了铁观音晚上睡不着觉，其实就是这个原因造成的。
2、减肥和降低胆固醇也是人们喝铁观音的好处之一，铁观音中的有效成分在进入人体以后可以让身体中的胆固醇分解，并排出体外，起到降血脂的作用，另外它也能让人体中多余的脂肪分解，对减轻体重作用也是比较明显的。
3、杀菌去除口腔异味都是喝铁观音的好处，铁观音中有茶多酚存在，这种物质可以消炎杀菌，对口腔中的细菌有明显的杀死作用，人们饮用以后可以预防口腔炎症以及口腔异味的出现。
4、美容养颜也是喝铁观音的重要好处之一，铁观音可以让人体中多种毒素排出体外，也可以减少色素在皮肤表面的积存，对预防色斑和营养肌肤作用明显。
喝铁观音的好处有哪些
说起铁观音人们可能都不陌生，因为它是中国名茶之一，是许多人都喜欢喝的一种饮品，说起喝铁观音的好处，人们大多数都会说可以提神醒脑，其实这只是喝铁观音诸多好处中的一个，那么喝铁观音的好处有哪些呢？如果不知道，就让小编来告诉你吧。
喝铁观音的好处有哪些
1、喝铁观音有提神醒脑的作用，因为铁观音中有一些咖啡碱的成分存在， 这种物质对人类的神经有调节作用，可以让人们的神经处于兴奋状态，从而具有了提神醒脑这一大好处。
2、减肥是人们喝铁观音的好处之一，人们出现肥胖的原因大多数是因为体内脂肪过多和血液中的胆固醇的积存，而铁观音的有效成分在进入人体以后，会加速胆固醇的分解与排出，对人体中多余的脂肪也有促进燃烧的作用，可以让它们转化成水排出体外。
3、预防癌症也是人们喝铁观音的一个大好处，铁观音中有酸性成分和生物碱可以减少人体中细胞癌变的发生，对癌细胞的生成与再生都有很好的抑制作用，因此经常喝铁观音就能让癌症的发病率减少很多。
4、去除口中臭也是人们喝铁观音的一个好处，铁观音中的茶儿素和生物碱是天然的杀菌成分，人们在饮用铁观音时，这些成分会把口腔中的细菌杀死，也就避免了口臭的产生，让人们口气清新，再也不用为口臭苦恼。
铁观音对我们身体有那些益处
现在的都市人对身体的健康保养越来越注重，也造就了市面上很多的保健营养品的出现。今天小编给大家讲讲茶于保健的关系与好处。茶客们，不要错过哟!说起茶，很多茶饮爱好者可以说是开口就来。不过，今天讲讲铁观音这个茶对我们人体有什么好处，可以把铁观音当成日常饮品来喝。也是为了让更多的人对铁观音这个茶的了解。
铁观音，是我国传统的名茶，属于青茶类。里面有很多营养成分与治疗的作用。所以，铁观音在我们生活中，很多人把它看为健康养生的饮品。今天小编就给大家科普一下，铁观音到底有那些成分可以让我们对它如此青睐。有是什么原因成为了我国的名茶。
从对我们身体的帮助上说：铁观音里面含有对人体有益的多种成分，其中就包含：锰、钾、铁、锌等微量元素是我们人体不可缺少的营养元素。在对女性朋友热门的美容养颜方面：它可以帮助我们减肥、帮助我们肌肤抵挡衰老，抑制肌肤过早的氧化。长期饮用铁观音还可以帮助我们身体排出毒素。
通过上面的介绍，大家对铁观音有没有新的认识，铁观音对我们的人体益处不光小编今天介绍的这些。其实说到保养，我们还是要从日常生活里面养成良好的作息习惯。当我们在盲目的追求那些高额的经济养生时，不要忘了，你身边的健康饮食带给我们的好处。
喝浓茶对身体有好处吗
浓茶对身体有好处有很多，浓茶具有清热解毒、去油腻、消炎杀菌、减肥、杀菌等功效。常饮茶有益于健康，但并不意味着饮得越多越浓就越好，适当喝浓茶有益健康。
喝浓茶的好处1、清热解毒。
浓茶也并非一概不可喝，一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效。
2、去油腻。
吃了肉食过多油腻过重的食物，浓茶有助消食去腻。
3、消炎杀菌。
口腔发炎、咽喉肿疼的人，饮浓茶有消炎杀菌作用。
想用茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
常饮浓茶的主要害处1.浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而易引起龋齿，同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。
2.由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多，如常饮浓茶，咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。
3.经常饮浓茶，人体摄入过多的咖啡碱，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖。
4.常饮浓茶易伤骨。这是因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。
5.常饮浓茶，由于咖啡碱的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速。
6.饮浓茶可促使胃酸分泌过多。因为茶中的生物碱可降低能够抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、肠溃疡或使已有的溃疡面难以愈合。
7.常饮浓茶可能会引起便秘。茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。
8.常饮浓茶还会使哺乳期间的妇女乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养。
9.过量饮浓茶还可使不常饮茶或空腹饮茶的人出现“茶醉”现象，即饮茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花，甚至站立不稳、步履蹒跚。
生活中爱饮茶是好事，但是饮茶也要讲究科学。饮茶应当现泡现饮，以清淡适量为宜，这样才有利于发挥饮茶有助健康的作用。
喝铁观音有什么好处 喝铁观音的好处
铁观音是我国的 名茶，是一种青茶，原产地是福建。它富含氨基酸、维生素以及各类矿物质，丰富的营养价值深受消费者喜爱。是亲朋好友见赠送礼品是的好礼品。为了让大伙更加了解我国的名茶，下面就跟随小编的脚步走吧!
喝铁观音有什么好处 喝铁观音的好处
1、铁观音有抗衰老的功效自由基是引起人体衰老的重要元素，他会使得不饱和的脂肪酸过度氧化。铁观音中有物质可以消除这种自由基，从而达到抵抗衰老的作用。
2、铁观音能保持口腔卫生铁观音中有一种叫做氟元素，他可以保护我们的口腔牙齿不被细菌感染，且和该物质结合形成的氟磷酸钙能保护牙齿，防虫蛀。且其清香的味道能较好地清除口腔异味。
3、铁观音有清热杀菌的功效铁观音中含有多酚类物质，当它和人体中的唾液结合是，会有一定的反应。茶叶中的咖啡碱可以让人感受清凉的感觉，还能杀菌。所以，铁观音不愧是夏季最佳饮品之一。
4、铁观音有醒酒敌烟之功效很多中年男子喜欢烟酒，这类人可以喝喝铁观音。因为茶中的茶多酚会和酒中的乙醇以及香烟中的尼古丁结合，从而消除一些对人体有害的物质。
喝仙人掌茶有哪些功效对身体有哪些好处呢？
仙人掌茶又名“玉泉仙人掌”，外形扁平似掌，色泽翠绿，汤色绿亮，饮之清芬、舌有余甘的名茶。受到很多女性朋友的青睐，下面给大家讲讲喝仙人掌茶都有哪些功效与作用，对身体有哪些好处呢?
喝仙人掌茶都有哪些功效，对身体有哪些好处呢?
睡前20分钟准备20克仙人掌干放入保温杯中，倒入500~1000毫升的水放在床头!仙人掌茶可以分三次这样喝!
第1次：临睡前喝200~300毫升仙人掌茶;
第2次：夜间小便后喝两三口，大约100毫升左右;
第3次：晨起再喝300~500毫升。
喝仙人掌茶有哪些功效与作用
1、美容养颜
有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水……到底喝什么水最好呢?清晨一杯仙人掌茶。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的仙人掌茶水是最好的!仙人掌中含有大量SOD、VE、VC和锌等对皮肤都有很好的保养作用。仙人掌具有的消炎杀菌、中和毒素、细胞复活、促进肉芽形成、增加皮肤弹性的作用。对于皮肤抗衰老起着重要的作用。
2、减肥降脂
餐后半小时喝一些仙人掌茶。仙人掌中含有的丙醇二酸，对脂肪增长都有抑制作用。三萜皂甙，具有调节人体内分泌机能和调节脂肪酶的活性，促进多余脂肪分解并能有效地阻止脂肪在肠道吸收。仙人掌中每100克含有纤维素6.7毫克，它能加速胆固醇的降解，同时增强肠蠕动有利于人体的新陈代谢。如果想减轻体重，可以在用餐半小时后，喝一些仙人掌茶，加强身体脂肪的代谢、消化功能。
3、预防感冒
铁观音可以改变你的生活 喝铁观音有哪些好处
品茶之风兴盛已久，而铁观音可以算是茶叶中的茶王了。铁观音的茶香芬芳浓郁，一口铁观音入口后，香气顺着口齿蔓延开来，一直沁入到脾胃，整个身心都浸润在铁观音的茶香之中。当然，铁观音的功效有很多，让我们一起来看看为什么铁观音可以改变你的生活。
周围很多爱喝茶的朋友，喝茶是他们每天必备的工作，也有不少朋友说，因为爱上了喝茶，反而把烟酒给戒了。喝茶可以带给我们不少的乐趣，而喝茶这个爱好还能让我们的身体越喝越年轻，越喝越健康。很多茶叶中都有很多营养物质，铁观音中的营养物质也非常多。
铁观音的功效和作用几乎可以写成一部书了，先说它最被人们所熟悉的功效就是提神，那些经常熬夜的人，再也不用为夜晚总是打瞌睡而感到困扰了，一杯铁观音就可以让你整晚都充满精神。铁观音中的抗氧化成分可以帮助我们延缓衰老，很多爱美的女性都用它来抵抗衰老，永葆青春。近年来，铁观音的抗癌效果越来越被人们重视，铁观音中的儿茶素抗癌效果得到认可。铁观音的抗动脉硬化、预防糖尿病等常见病症的效果也非常显著。铁观音还有一个不太被人所知道的功效，就是减肥。那些为减肥而痛苦节食女性，每天喝一杯铁观音，就可以让你不再忍受美食不能入口的痛苦。
常喝铁观音，给你的生活带来无限乐趣的同时，还能带来身体健康。