【www.cy316.com - 黑茶制作方法】
薏仁茶是保健茶。薏仁，我们常在煮粥中加入，它是我们普遍吃的食物，也是常用的中药。它性微寒，味甘淡，能促进体液循环，消除红肿，保健脾胃，祛除湿气，舒筋除痹，清热排脓。薏仁茶的制作方法也不难。
薏仁茶需要炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克，将以上的材料放入热水中煮开就可以服用，有淡化黑斑、美白皮肤的功效。还有一种炒薏仁茶的方法，就是将薏仁清洗干净就，捞出过滤掉水分，用平底锅在小火上加热，薏仁平铺在锅内，慢慢炒热。要经常翻动薏仁，火不能太大。薏仁炒熟后，可以用开水泡着喝，这就是炒薏仁茶。炒薏仁茶有淡淡的米香，能美白和消除浮肿。
薏仁茶有去湿、下火、去痘的功效，呆在南方体内湿气过重，常喝薏仁茶可以除掉这种湿气。薏仁茶还能减少皱纹，使皮肤光滑，消除色素斑点，能治疗褐斑、雀斑、面疱，滋润肌肤，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。Cy316.COM
薏仁还可以与红豆搭配做薏仁红豆茶。现代人精神压力大，饮食不规律，心气虚，运动量少，体内湿气重。因此补心，健脾胃和去湿非常重要，薏米能健脾，红豆能补心，做成茶喝再适合不过。薏米既能当做米类食用，也能制成茶，是一种既使用又健康的米类，薏仁茶也成为一款优质的保健茶。
延伸阅读
DIY女性瘦身养生茶-薏仁杏仁茶
主料：薏仁200克、杏仁200克
配料：纯净水、蜂蜜
做法：
1.将无油锅中放入清水500克，放入薏仁煮至水的颜色变黄，将薏仁捞出。
2.杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟，即可关火。
3.可依个人口味加入适量的蜂蜜。
山楂瘦身茶
山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，因其消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。
原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜
配料：纯净水、乌梅(可根据个人口味)
做法：
1.取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净。
2.所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。
益肝解毒茶
红豆常被用来作为减肥食材,加上补血的卓越功效，除了对妇女经期有益，更可让气色盈润，让你不擦腮红也漂亮!餐前饮用一杯香甜的红豆花生茶饮，可有清热解毒、缓和慢性肝炎的效用。
茶材：红豆50克，带皮花生25克，红枣、红糖各15克，水700ml。
做法：
1.红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用。
2.锅中加入水、红豆及带皮花生，以小火炖煮1个半小时。
3.再加入红枣、红糖拌匀，再炖30分钟，即可滤渣取汁，倒入杯中饮用。
几种药茶的制作方法
八味茶原料：川芎、荆芥各120克，白芷、羌活、甘草各60克，细辛30克，防风30克，薄荷240克。
制作：以上八味碾末，每次服二钱，用清茶服下。
功效：治流感风邪头痛。
用法：每日数次饮服。
五神茶原料：荆芥、苏叶、生姜各10克，红糖30克，茶叶6克。
制作：先以文火煎煮荆芥、苏叶、生姜、茶叶，约15～20分钟后，加入红糖待溶化。
功效：发散风寒，法风止痛。适用于风寒、畏寒、身痛、无汗等症。
用法：每日2次，可随量服用。
泽兰叶茶原料：绿茶1克、泽兰叶(干品)10克。
制作：用刚沸的开水冲泡大半杯，加盖5分钟后可饮。
功效：活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少、气滞血阻、小腹胀痛者甚宜，用于原发性痛经。
用法：当作饮料服用。余汁再泡再饮，直至冲淡为止。
清气化痰茶
原料：细茶30克，荆芥穗15克，海螵峭3克，蜂蜜适量。
制作：研细末为丸，每次3克，加蜜沸水泡。
功效：治咳嗽、痰多。
用法：每日3次。
水果茶的制作方法
最近天气越来越冷，眼看就要迎来冬季了，每次一到冬季，大家都会面临一个问题，那就是在冬天如何吃水果。随着气温的不断下降，水果也变得越来越凉，难以下咽，但是水果不能像蔬菜和主食一样地加热，怎么冬天到底应该怎么吃水果呢？小编来给大家支个招，用新鲜的水果做水果茶不失为一种绝佳的选择。
新鲜水果茶做法：
材料：新鲜水果洗净去皮切块(可选择苹果、梨子、橙子、菠萝等等)，蜂蜜，柠檬片，薄荷叶，红茶包，果珍。
1.在锅中放适量清水，水开后放入新鲜水果切块。
2.大火煮开继续煮3-5分钟。
3.转小火。放2勺果珍。
4.放入柠檬片。
5.将茶包放到一个水壶内。
6.让锅里的水果再一次煮开，关火，倒入水壶中。
7.根据个人喜好放入适量薄荷叶。
8.盖上盖子焖一会儿，等水果茶稍微凉一点再加少许蜂蜜，拌匀就可以享用啦。
【温馨小贴士】
1.水果可根据个人喜好自行选择。
2.建议水果块切得小一点，这样不仅更加入味而且还可以享用果肉。
3.等水果茶的温度降下来一下再加入蜂蜜，不然沸水会怕破坏蜂蜜的营养。
到了冬季水果煮着吃不仅有养生保健功效，而且还可以去寒，既美味又健康。有人会担心水果煮过之后营养会大量流失，其实只要不久煮，水果生食和熟食的营养差别不会太大。所以，赶快为自己住上一壶暖暖的水果茶吧。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《薏仁茶的制作方法 薏仁茶有什么功效》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如黑茶制作方法专题供您阅读！