便秘喝什么茶好。
经常熬夜喝什么茶？
众所周知，熬夜会危害健康，但是由于各种不可迟延的原因不得不熬夜，甚至较长时间的熬夜。为了减轻熬夜的危害，经常熬夜的人喝什么茶好？熬夜适合喝什么茶呢？
1、首推西洋参茶。
西洋参性味平和，可益气滋阴，增强免疫力。熬夜时喝一杯西洋参茶能有效消除机体疲劳，恢复精力，还能清热降火。
方法：泡一杯西洋参茶其实很简单，取西洋参切片，每次3-6克，置保温杯中，以沸水冲泡，焖置15分钟后，代茶而饮即可。
2、菊花绿茶。
绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。菊花茶则对过分玩乐而造成的疲劳有较好的缓解作用，清爽的口味更能消退食物的腻感。
方法：将适量绿茶和菊花一起开水冲泡饮用，待茶叶泡开即可饮用。
3、菊花人参茶。
菊花人参茶有清肝明目、滋阴补气的作用，适用于熬夜后出现视力疲劳、身体虚弱的人群。
方法：菊花干花蕾4-5颗、人参3两。将人参切成细段，放入花蕾，用开水浸泡10-15分钟即可。
4、薄荷菊花茶。
菊花可以清热解毒、缓解疲劳。薄荷菊花茶对于熬夜后口腔溃疡、精神不振、全身无力有较好的作用。
方法：薄荷0.3g、菊花0.2g。将菊花和薄荷一起放入茶杯中用开水冲泡5分钟即可服用。
5、首乌茶。
何首乌有养血滋阴、润肠通便的作用。对于熬夜后出现心悸失眠、腰膝酸软、肠燥便秘的人群有较好的作用。
方法：何首乌10g。将何首乌用开水冲泡5分钟即可服用，每日两杯。
6、冰糖薄荷茶。
冰糖薄荷茶有防止痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑脑、缓解压力的作用。对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有较好的作用。
方法：薄荷叶2-10片、冰糖或蜂蜜。将薄荷叶用冷水洗净后，用开水冲泡，加入冰糖即可食用。
精选阅读
茶疗相关知识：经常熬夜的人喝什么茶比较好？
现在的人们睡得越来越晚，熬夜会危害人体健康，但是有的人由于各种的原因不得不熬夜，甚至是较长时间的熬夜。经常熬夜的人喝什么茶好？熬夜的人喝什么茶可以减轻熬夜带来的危害呢？
1、首推西洋参茶。
西洋参性味平和，可益气滋阴，增强免疫力。熬夜时喝一杯西洋参茶能有效消除机体疲劳，恢复精力，还能清热降火。
方法：泡一杯西洋参茶其实很简单，取西洋参切片，每次3-6克，置保温杯中，以沸水冲泡，焖置15分钟后，代茶而饮即可。
2、菊花人参茶有清肝明目、滋阴补气的作用，适用于熬夜后出现视力疲劳、身体虚弱的人群。
方法：菊花干花蕾4-5颗、人参3两。将人参切成细段，放入花蕾，用开水浸泡10-15分钟即可。
3、薄荷菊花茶。
菊花可以清热解毒、缓解疲劳。薄荷菊花茶对于熬夜后口腔溃疡、精神不振、全身无力有较好的作用。
方法：薄荷0.3g、菊花0.2g。将菊花和薄荷一起放入茶杯中用开水冲泡5分钟即可服用。
4、冰糖薄荷茶。
冰糖薄荷茶有防止痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑脑、缓解压力的作用。对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有较好的作用。
方法：薄荷叶2-10片、冰糖或蜂蜜。将薄荷叶用冷水洗净后，用开水冲泡，加入冰糖即可食用。菊花人参茶。
5、菊花绿茶。
绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。菊花茶则对过分玩乐而造成的疲劳有较好的缓解作用，清爽的口味更能消退食物的腻感。
方法：将适量绿茶和菊花一起开水冲泡饮用，待茶叶泡开即可饮用。
6、首乌茶。
何首乌有养血滋阴、润肠通便的作用。对于熬夜后出现心悸失眠、腰膝酸软、肠燥便秘的人群有较好的作用。
方法：何首乌10g。将何首乌用开水冲泡5分钟即可服用，每日两杯。
湿气重的人喝什么茶好
湿为长夏的主气，长夏即农历六月，即夏秋季节。那就是潮湿和邪恶。湿邪是一种疾病，漫长的夏季大多是，现在是痰的最佳时机。错过潮湿的最佳时间，夏季的湿气积累，将留在体内，不能排出，对身体造成不可逆转的损害，并最终演变成各种急慢性疾病。虽然湿度不是一种严重的疾病，但它会降低人体的免疫力并对身体造成一定程度的伤害。那么一个人有什么样的茶可以喝大量的湿气？
很多人认为湿气离自己很远。事实上，熬夜，嗜荤，贪凉，饮酒，缺乏运动，吹空调，穿的少、月子里受风、工作压力大，严重潮湿或房间通风不通，它容易增加人体的湿度。
绿茶
除了湿气，这个季节喝茶当然是首选的绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶不被氧化，新鲜叶子的各种物质可以最大限度地保留。绿茶含有大量的各种成分，如咖啡因和茶多酚，可以更全面地保留。因此，如果喝绿茶，则更有利于利尿，如：洞庭碧螺春，西湖龙井，黄山毛峰，信阳毛尖，安吉白茶等都是中国名茶。
绿茶很冷，而身体寒冷的朋友一定要注意观察或少喝酒。如果有反应，请停止饮酒。胃酸不好的茶友也应该注意自己的胃。如果他们感到不适，他们应该少喝酒。对于正常人群，一旦宪法得到改善，你可以考虑喝其他茶，早上喝绿茶，下午喝其他茶。
普洱茶
普洱茶分为生茶和熟茶。生茶略凉，可以烧制，但对胃更刺激，而煮熟的茶则相对温和。体内湿气很重的朋友想要弄湿。同时，它也提高了胃，温和的普洱熟茶是一个不错的选择。
乌龙茶
大多数湿气含量高的人没有良好的脾胃功能，有些人感冒。请选择otung茶，大红袍，红茶和其他温胃茶喝。
这些茶具有良好的茶叶特性，可以帮助燃气。当然，无论什么茶，它都具有利尿功能。因此，除湿功能也相当不错。
常用手机的人喝什么茶好？
现代人用手机的数量是很惊人的，几乎人手一部，还有不少人好几部手机呢!我们注意到在坐地铁和公交时候，大家都在玩什么?玩手机!伤的是2个部位：一个耳朵和眼睛!手机这玩意拉近了人与人之间的距离，但是，如果接打时间过长，耳朵都会感觉疼、麻。熊苗营养师建议：每天喝一杯绿茶!刚拨通电话时的手机辐射是最大的，接听后辐射逐渐减弱。专家说，消费者在使用手机时，最好能在对方接听电话后，再将手机靠近耳边。
绿茶抗辐射作用
专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。” 绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，茶多酚具有抗氧化、清除自由基、延缓衰老、降低血脂、抑制动脉粥样硬化、抗菌抗病毒、美容减肥、清除口腔异味、辅助抑制肿瘤的功效。大量实验表明，茶多糖有明显的抗辐射作用，它的抗氧化活性比维生素 E还强，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
茶多酚是一种纯天然健康食品，安全、无毒副作用，目前已广泛应用于医学、日化、美容、食品、保健品等诸多方面。
茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。
以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有抗辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
绿茶对于常用电脑的人也很适合
许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出以及眼部疾患，眼睛处于紧张状态。
由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状。
绿茶不但可以抗辐射，电脑族也可用绿茶“呵护”眼睛，可以减轻电脑对人体的伤害。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《经常熬夜的人喝什么茶好？》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如便秘喝什么茶好专题供您阅读！