喝青茶有什么好处。
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冰岛茶是有着非常好的保健作用的，对于消化不良脂肪多都是有着非常好的作用的，但是体弱者不适合喝冰岛茶。
冰岛是今临沧市最早种植茶树的地方，勐库大叶茶种就是从这里向外传播的。一芽三叶百芽重137、6克。春茶一芽二叶含氨基酸3，4%，茶多酚35、1%，咖啡碱4、9%，儿茶素总量16、7%，水浸出物48、1%。故收敛性(茶气)特强，浓烈甘甜，是加工普洱茶的上乘品种。
生普洱茶对消化不良、喉咙发热、精神疲惫、脂肪多、口渴难止等等都能起到一定的作用，生普洱茶没有经过发酵和存放陈化，茶中茶多酚、儿茶素、咖啡因碱等成分并未完全的转化，而生普洱茶生性属寒，体弱者和老人小孩是不宜喝的。
脂肪多：有人问生普洱茶能减肥吗？生普洱茶是否能减肥我不知道，但生普洱茶能通过调理肠胃来燃烧脂肪的作用，喜欢喝生普洱茶的朋友有没觉得，在喝完生普洱茶半小时后，就会有肚子饿饿的感受？有就对了，因为生普洱茶在及时燃烧体内的脂肪，才会觉得饿，所以生普洱茶是有预防脂肪累积的作用。
喉咙发热、口渴难止：因生普洱茶并未经过渥土堆发酵，所以生普洱茶喝起来的口感和绿茶相似，在炎热的夏季里喝生普洱茶能消暑解热、生津止渴，被喉咙发热和口渴难止的朋友们都可以喝生普洱茶试试看。
消化不良：常喝生普洱茶对消化不良、腹郁还是挺有效的，饭后1小时喝生普洱茶有助肠胃消化，还有不想被口腔困扰的朋友们都可以喝生普洱茶来保持口腔的清新。
有的茶叶是有着一定的禁忌的，大家在喝的时候一定要注意才行。
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喝毛尖有什么好处
信阳毛尖的色、香、味、形均有与众不同个性化，其色调鲜润、洗净，可含残渣，香味优雅、清爽，味儿鲜爽、香醇、回甜。然而，喝毛尖茶也有禁忌。应该注意正确饮用。那么下面我们来了解看看。
喝毛尖茶的禁忌
(1)饭后饭前不要喝毛尖:空腹时均匀地喝毛尖会添加胃酸使肚子饿，刚吃过饭的30分钟内喝毛尖，会对很多食物的吸收特别有影响铁的吸收。
(2)女性在生理和怀孕期间不要喝太多都匀毛尖。出于同样的原因，在最初的生理时期会失去太多的铁。喝都匀毛尖不容易吸收铁，导致身体虚弱。
(3)服药和饮酒时不要喝都匀毛尖茶。茶可以溶解一些药物的作用，使药物失去其就医的初衷。饮酒和喝茶会使神经更加紊乱，不容易清醒。
(4)毛尖的效果有美容效果，但毛尖的禁忌是干性皮肤不应该用杜毛尖茶洗，更别说喝了杜毛尖后暴露在阳光下，所以要多加注意。
常喝毛尖的好处
毛尖茶的作用和功能可以概括为:减肥、美白、抗衰老、增强机体免疫力、降血糖、降血脂、降血压、改善消化不良、防癌、抗菌、防龋、除口臭、提神、明目、防紫外线、预防皮肤病、抗辐射、护肤、美体、预防心脑血管疾病、增强记忆力、去屑、减少吸烟危害等。
常喝毛尖茶的功效能降低血压。原因是毛尖茶中含有的咖啡因和儿茶素能促进人体血管壁的松弛，增加血管的有效直径，保持血管壁一定的弹性，消除血管痉挛。
毛尖的减肥效果是毛尖含有嘌呤碱、腺嘌呤等生物碱，能与磷酸、戊糖等物质形成核甘油酸。核甘油酸中的三磷酸腺苷、GTP等化合物在脂质物质的代谢中起着重要作用，特别是在含氮化合物的分解和转化中，使它们能够分解成可溶性吸收物质，从而达到降脂的效果。
以上内容介绍到这里，总的来说，喝毛尖茶的好处很多，是一种很好的养生茶。但是要正确的饮用，这样饮茶才有益身心健康。
喝毛尖茶有什么好处
信阳毛尖茶主要以茶叶芽尖部分制作而成，为绿茶中的精品。饮用毛尖茶有诸多的保健功效，如：防感冒、防蛀牙、分解毒素、消炎抗菌、预防癌症、止血止痛、消食和胃、清热解毒、清肝明目、提神醒脑等等。饮用毛尖茶的好处为大家介绍如下：
喝毛尖茶好处一：预防感冒
消炎抗菌防蛀牙：说到茶水大家都知道茶水有消炎抗菌的功效，其实大部分的人都曾经有口腔炎症喝口腔不清新，常用毛尖茶水漱口不仅能令你的口腔保持清新，还能预防口腔发炎。
喝毛尖茶好处二：分解毒素
经常抽烟的朋友是不是不感冒的情况下，偶尔都会咳嗽，那是因为经常抽烟造成的，毛尖茶水能分解你体内的毒素，减轻肺部的负担，抽烟的朋友们除了抽烟，还要每天都喝些茶水为你的减减负担吧。
喝毛尖茶好处三：止血止痛
意外的皮肤损伤出血，若家里正好没有医用酒精，那就可以用凉掉的毛尖茶水来进行冲洗，茶水都有消炎、止血的作用，而且还能止疼呢，你们说是不是很方便快捷。
喝毛尖茶好处四：消食和胃
饭后30分钟，喝毛尖茶还能帮助肠胃的消化和消除多余的脂肪;喝适量的毛尖茶还能养胃喔，茶虽好但也不能当饭吃哟。
喝毛尖茶好处五：清热解毒、清肝明目
常喝毛尖茶可以让你在炎热的夏季里止渴生津，清热消暑，排毒养肝;而且还能明亮你的眼睛喔;这也是喝毛尖茶的好处哦。
喝毛尖茶好处六：提神醒脑
在工作疲惫、瞌睡或没精神时，咱们最需要的就是泡杯毛尖茶来提提神，纾缓压力，醒醒那混沌的脑袋;提神醒脑那也喝毛尖茶的好处。
喝毛尖茶好处七：预防癌症
研究表明毛尖茶中所含的成分具有软化血管、降低胆固醇、预防癌症的发生;所以长喝毛尖茶最大的好处就是能帮助你预防疾病的发生。
大麦茶喝有什么好处
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大麦茶喝的好处是能够清楚口腔当中的异味，在出现积食的情况下能够促进食物的消化，它还能够减肥。
第一：清除异味；
大麦茶有一种独特的清香，我们在吃完韭菜、大蒜或是生鱼片这类味道比较重的食物时，喝一点大麦茶能够清除口腔中的异味。尤其是在冬天，肉类食物食用较多，饮食大麦茶还能帮助促进肠胃的消化。
第二：养胃；
有专家指出，大麦茶有养胃的功效，对于生活中出现的胸部胀痛或是胃胀等问题都有很好的治疗效果。任何年龄段的人都能喝大麦茶，如果孩子出现积食的现象，喝点大麦茶能促进肠胃的蠕动和食物的消化，有胃部保健的功效。
第三：减肥；
大麦性平味甘，服用之后能够有效的治疗胃胀的情况，同时还可以消暑除热。大麦中含有的大量膳食纤维以及其他的物质，能够清除身体中多于的脂肪，这样长期坚持，体重自然而然就会降下来了。
第四：美白；
坚持喝大麦茶的人，皮肤会有明显的改善，由于大麦的纤维素含量很丰富，进入人体之后能促进体内的新陈代谢和内分泌系统的调节。所以坚持饮用大麦茶能改善肤质，喝过的大麦茶还可以用来泡澡，也有提亮肌肤的效果哦。
第五：提高身体免疫力；
研究发现，大麦茶具有消温解暑的作用，并且大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质，长期坚持服用能够很好的改善体质，提高身体免疫力。
大麦茶的制作方法：
1、清洗去除杂物：最好先将大麦洗净，除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干。
2、焙炒：工厂里是用焙炒机焙炒，家庭中可用文火在干净锅中翻炒，直到表皮焦黄为止。焙炒时必需均匀，用力适当，使大麦粒中的水分均匀逐渐地蒸发，能够压碎就行。
3、粉碎：这里所指粉碎包括大麦粒和茶叶两种的粉碎。就是说要用石臼或其它方法分别将大麦粒和茶叶逐渐压成粉状。
4、过筛：用粗筛将大麦粉中的表皮筛出。
5、混合：将大麦粉和茶叶粉按比例混合。注意大麦和茶叶的农药残留量必须限制在允许的最小范围。
6、配料：一般在麦和茶的混合粉中加入天然香料和牛骨粉。牛骨要用锤(工厂用锤式粉碎机)粉碎，并且筛成300～500目的粉末，才能进行混合使用。
7、再过筛：最好再用细筛过一次，以保证饮用时的质量。
喝大麦茶的好处多，大家不要一次性喝太多了。
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冰岛茶是什么茶
冰岛茶产于云南临沧境内，是属于普洱茶的一种，这种茶叶的历史是非常的悠久的，所以也是很多人都非常喜欢喝的。
冰岛茶指云南省临沧市境内勐库冰岛村所产的冰岛大叶种茶，是普洱茶的一种。特点是回甘效果持久、甜味较其他茶种浓厚、细腻。冰岛茶因炒作导致市场价格混乱，选购时应谨慎选择。
勐库冰岛（当地人也称“丙岛”）是临沧市双江县著名的古代产茶村，以盛产冰岛大叶种茶而闻名，是该县最早有人工栽培茶树的地方之一。冰岛茶种是著名的勐库大叶种的主要组成部分，
冰岛村是勐库茶种的主要发源地。该地产茶的历史悠久，有文字记载的时间为明朝（1485年前后），而无文字记载的传说却早于明。对冰岛茶的来历有不同说法：一为当地土司“版纳古茶山引入”说，一为其他地方引入说。
说起冰岛，稍稍懂茶的人无人不晓。然而当年勐库戎氏戎加升建初制所的情形远非如此，冰岛地区地处偏远，路途艰险，外商很少来这儿收购茶叶，茶叶也卖不出高价，后来冰岛村坝卡的初制所被一把火烧毁，来这里收茶的人更是越来越少。
双江县里的领导看到戎加升将其他初制所恢复的很好，便找到他，希望他承包被大火烧毁的冰岛坝卡初制所。早在小时候，戎加升的父亲就经常跟他讲冰岛古茶山是勐库大叶种茶的发源地，茶树有几百年的历史，在古代是傣族土司的特供茶，计划经济时期，冰岛村因为产量少没有得到足够的重视，那时候冰岛茶一斤鲜叶才卖到8毛钱，但是他十分的坚定冰岛茶的品质。出于领导的信任和心中的理想，他承包了这个小小的初制所，这也是改革开放后冰岛第一个私人初制所。
来到冰岛，他给每一户村民交上了医疗保险，村里也通上了电，他自己出资158万修建了通下山的路。冰岛村的村口还有一块碑，就是村民们为了感恩这份厚德而修建的。后又申请注册“冰岛”商标，后来商标局裁定，因“冰岛”是一个国家名，因此也错失了“冰岛”这个品牌。
因为戎加升的努力，把冰岛这块隐藏在大山中的这块璞玉带给世人，让临沧双江的一个小山头变成为家喻户晓的顶级普洱茶区。
冰岛茶的口感是非常好的，很多人都是非常喜欢喝的。
男人喝绿茶有什么好处？
绿茶不经发酵制成，保留了鲜叶的天然物质。它还含有许多营养素，如茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等。对许多人来说，喝绿茶无疑是保持健康的好方法，包括男人。
男人喝绿茶好处
1、能减肥
历经许多的试验确认自己要是常常喝绿茶能够具有减少人体脂肪的实际效果，进而会让我们的身体越来越轻柔，能够消化吸收人体脂肪，给你瘦下来。
2、延长寿命
多喝茶肯定会长寿。茶不仅含有人体需要的蛋白质和各种氨基酸。同时，他还是维生素的大师。维生素a、c和e都有。这种全是延缓衰老必需的原素，因而常饮茶想不长命都难。
3、可以抗毒灭菌
喝绿茶的相关好处早就有记录了。如果一个人在经常感到口渴、头痛或疲劳的时候可以喝一杯绿茶，它可以缓解这些症状，帮助消除体内的细菌和毒素。
4、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制龋齿菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的单宁酸具有一定的杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，从而避免口臭。
5、帮助消化
喝茶可以帮助我们快速消化体内的食物，同时保护胃粘膜免受损伤。南方还有些民族养成饭后喝茶的习惯。
6、缓解烟酒毒害
男人经常抽烟喝酒，所以此时喝一杯绿茶会有很好的效果，因为茶多酚有很强的收敛效果，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎和止泻有明显的效果。中国许多医疗单位使用茶制
剂治疗急慢性痢疾、阿米巴痢疾和流行性感冒，治愈率约为90%。
7、抗辐射
绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。
喝西湖龙井茶有什么好处？
西湖龙井属绿茶，中国十大名茶之一。西湖龙井茶外观扁平酥脆，色泽翠绿翠绿，内在清澈芬芳，泡在杯中，芽叶呈绿色。它被称为“绿色、芳香、甜味、外形美观”，有四个独特的特点。西湖龙井茶被称为“绿茶皇后”。原因之一主要是西湖龙井茶的功效和功能。那么呢？
1、可以延年益寿
西湖龙井茶富含儿茶素、胡萝卜素和维生素。这些物质可以帮助人体了解自由基以延缓衰老，这些物质可以了解电脑等电子设备发出的辐射并预防癌症。最新医学研究还表明，西湖龙井茶还可以防止细胞基因突变，抑制恶性肿瘤的生长，降低血脂和血压，预防心血管疾病，预防感冒、蛀牙和口臭。
2、抗菌杀菌
西湖龙井茶中的儿茶素对某些导致人类疾病的细菌有抑制作用。茶多酚是西湖龙井茶的有益成分，有助于保护消化道，防止消化道肿瘤的发生。用西湖龙井茶漱口，可以预防牙龈出血，杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。西湖龙井茶含有氟和儿茶素，能够抑制龋齿菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。
3、益思健脑
西湖龙井茶是一种珍贵而高尚的饮料，喝西湖龙井茶是一种精神上的享受，是审美上的艺术行为，是一种修身的方法。聪明的女孩喝西湖龙井茶，能提高安静的气质的第二个是西湖龙井茶所含的咖啡因使你精神饱满，工作，头脑清醒，思维活跃。
此外，西湖龙井茶中咖啡因的含量远低于咖啡，对人体的刺激也低于咖啡。结果显示，每天饮用2杯以上西湖龙井茶的人比饮用3杯以下龙井茶的人患认知障碍的可能性低50%。每天喝超过3-4杯的人之间没有太大的区别。
4、美白及防紫外线
大家都知道，肌肤需要防止氧化、防止紫外线，即使是年轻女性也不例外。专家在动物实验中发现，西湖龙井茶中的儿茶素可以抵抗紫外线b导致的皮肤癌如果你想美白皮肤和预防感冒，你应该多喝西湖龙井茶。
5、西湖龙井茶瘦身
西湖龙井茶含有茶碱和咖啡因，通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪酶，减少脂肪细胞的积累，从而达到减肥的效果。相比辣椒、咖啡等瘦身方式，西湖龙井茶瘦身更为平和有效。
6、可以提高皮肤的抗氧化能力
西湖龙井茶对皮肤的最大好处是它能提高皮肤的抗氧化能力。我们的大部分皮肤暴露在空气中。特别是脸，皮肤和空气中的氧气反应，皮肤变暗，产生斑点。西湖龙井茶中的营养成分可以减缓皮肤氧化反应的速度，达到抗衰老的效果。
7、可以缓解压力
西湖龙井茶的一大特色是西湖龙井茶的香气，西湖龙井茶的香气让人感到平静而放松。西湖龙井的香气可以让人缓解压力。压力过大是现代大部分面临的问题，压力过大是失眠、皮肤变暗的主要原因。所以经常和西湖龙井绿茶可以让人放松心情继而保护皮肤。
经常喝西湖龙井茶对你的健康有好处，但是喝西湖龙井茶时你需要注意的是:"茶越新鲜越好。"这是一个悖论。由于新鲜茶叶的酚类、醛类、醇类尚未完全氧化，长期利用新茶叶会引起腹泻等不良情况。因此，新茶可以存放半个月，使这些物质充分氧化，最好是存放半个月的新茶。
冰岛古树龙珠是什么茶
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冰岛古树龙珠是普洱茶，冰岛古树龙珠的品质是很高的，古树茶的品质要比普通茶树的品质要好一点。
冰岛茶指云南省临沧市境内勐库镇冰岛村所产的冰岛大叶种茶，是普洱茶的一种。特点是回甘效果持久、甜味较其他茶种浓厚、细腻。冰岛茶因炒作导致市场价格混乱，选购时应谨慎选择。
冰岛作为普洱茶的主要产区，近年来知名度越来越高，其根本原因与它特殊的风味离不开。它的品饮门槛很低，老少皆宜。入口苦涩度不高，前两泡可能会觉得平淡，但丰富的层次感也正是在这种递进中展现。
茶汤滑下口腔，茶味会在不知不觉中慢慢铺陈，堆砌成非常馥郁甘甜清冽的茶味，回甘生津绵润细腻持久，茶汤饱满度非常高，回甘尤其鲜爽怡人。
正是这种丰富绵润的口感，让茶人对冰岛茶越发痴迷。2017年冰岛龙珠的原料来自问山每年云南茶旅的必到之处——冰岛老寨，经过采摘——杀青晒青——蒸汽蒸茶——自然阴干，纯正冰岛风味。经过2年转化，口感更加柔和饱满，花香明显，口感清甜。
冰岛的普洱茶是很有名的，茶叶的口感也比较好。
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茶有什么功效 茶对人体有什么好处
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茶是非常流行的一种饮品，茶道很深奥，喝茶还可以起到修身养性的作用，茶对人体有哪些好处呢，茶都有哪些功效呢，下面来看看吧。
茶有什么功效
1、预防癌症
茶水中含有丰富的儿茶酚，绿茶中含量尤其高，这种成分能够抑制癌细胞的生长，动物实验也证实茶叶中的多酚类物质可以预防食道癌、肺癌、肝癌等。
2、防辐射
茶水中的茶多酚、维生素C、维生素E、脂多糖、胡萝卜素等成分可以吸收一些放射性物质，有效阻止放射性物质侵入骨髓，同时使锶、钴以粪便方式排出体外，保护细胞不受辐射伤害，被称之为“辐射克星”。
3、抗衰老
茶水中含有的多种抗氧化成分能够清除过剩自由基，阻止自由基损伤人体细胞，预防衰老。
4、改善记忆力
瑞士巴塞尔大学的一项试验结果表明，经常喝绿茶可以增强大脑可塑性，改善记忆力，提高学习效率。英国科学家研究也发现喝茶能够抑制一种破坏乙酰胆碱的酶的合成，从而预防记忆力衰退，促进脑部健康。国外另有研究证实，喝茶还可以防治神经系统疾病，尤其是老年痴呆症。
5、预防蛀牙
茶叶中含有氟，这种成分可以增强牙齿的耐酸性，抵抗酸对牙齿的腐蚀。此外，有实验发现茶叶中的儿茶素也可以减少牙菌斑和牙周病的发生。
6、预防心脑血管疾病
茶叶中含有丰富的多酚类物质，其中的儿茶素能够降低血清中胆固醇，还能提高高密度脂蛋白胆固醇的含量，降低血液粘稠度，使凝血变清，从而起到预防动脉粥样硬化的作用。
7、茶叶中的茶多酚可以调节人体对糖的代谢障碍，有助于降低血糖，从而预防糖尿病。
茶对人体有什么好处
1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
2、兴奋中枢神经，增加运动能力。
3、刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
4、保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
5、饮酒前饮茶，预防醉酒
6、消除疲劳，促进新陈代谢。
7、减慢衰老作用，延年益寿。
8、可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。
茶有哪些种类
茶叶是以茶树新梢上的芽叶嫩梢为原料加工制成的产品。中国是茶树的原产地，又是最早发现茶叶功效、栽培茶树和制成茶叶的国家。按照茶叶的初加工来分。可以分为绿茶，红茶，青茶，黑茶，黄茶，白茶六大类。
茶的禁忌
1、喝茶不适宜和太过于浓的茶
有些人泡茶就是为了提神，所以泡茶的时候放入很多茶叶，浓茶中含有很多茶碱和咖啡因，刺激性太强会出现头痛，失眠，对肠胃功能也不好。
2、隔夜茶
隔夜茶还是不要喝了，不要觉得扔掉可惜，隔夜茶容易滋生很多细菌，而且茶叶中含铅，时间过久，含铅量增加对人体有害。
3、不要空腹喝茶
有很多人喜欢早上一起来泡一杯茶，或者是吃饭前先喝点茶，空腹喝茶会冲淡胃液，对消化非常不利，而且还会营养蛋白质的吸收。
4、不能用茶水吃药
估计大家听说过茶叶水解药，实际上是茶中的咖啡因与某些药物例如镇静，安眠的药物相互抵制，所以最好是吃药两个小时之后不要喝茶。
5、女生的生理性不能喝茶
女生来例假的时候失血过多，会出现缺铁现象，而茶水中鞣酸会影响铁元素的吸收。
6、喝茶不适宜温度太高
第一温度过高对于泡茶的容器有要求，而且过高的温度会破坏茶叶中的维生素，另外过烫的茶水容易烫伤刺激口腔。
7、怀孕不适宜喝茶
怀孕是个特殊时期，饮食方面要特别注意，茶叶中含有咖啡因对胎儿发育不好，而且影响铁元素的吸收，造成贫血。
8、醉酒之后不适宜喝茶
我们可能见过喝醉之后喝点茶水具有醒酒作用，其实这样的醒酒方式可能会加重肾脏负担，因为茶叶的茶碱使乙醛从肾脏中直接排出。
9、胃溃疡者不适合饮茶
我们都知道茶叶对胃黏膜有一定的刺激作用，所以如果是胃溃疡比较严重的患者禁忌饮茶的。以免加重病情。
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茶叶常识：喝红茶有什么好处和坏处
好处
从发酵程度来讲，红茶属于发酵茶，茶性相对比较温和，对身体刺激性小，即使脾胃虚弱的人也可以饮用。红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生，促进食欲，可利尿、消除水肿。喝红茶适宜加牛奶，牛奶中的钙与茶叶中的草酸结合，能够帮助顺利排出体内含量过高的钙。
红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁～76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用；红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。
研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用；红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。
坏处
红茶的好处不少，但是红茶的坏处同样也不在少数 ，所以喝茶应该选择正确的饮用方式。如果新加工的茶叶存放太短的时间，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。另外空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
喝红茶的好处和坏处就如上所示，但不管喝红茶是否存在好处与坏处，我们应该全面认识茶叶的保健性，而不是一味的迷信茶叶的养生作用，学会正确的饮用原则才能收到事半功倍的效果。喝茶养生是一个长期的过程，并不在于一朝一夕，所以建议茶友们养成每天饮适量茶的习惯。
泡人参茶有什么好处
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人参茶是非常适合身体不好的人增强免疫力的，人参茶的滋补效果是非常好的，能够很好的补充人们的元气。
人参适用于大病患者在各种参中，最著名的当属人参，人参性微温、味甘、微苦。功效为大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。但目前，由于生态环境的破坏和人类的过度采挖，真正的野山参已很难寻觅。临床所用的人参一般都是人工栽培的，又名红参或生晒参。
人参适用于大病、久病体虚的患者。晚期肿瘤病人，以及放疗、化疗期间的癌症患者，可适量服用，以培元固本、恢复元气。但一定要在医生辨证施治的基础上，根据患者体质和病情配伍用药。
人参药性偏热，长期大量服用会产生头痛、失眠、心悸、血压升高、精神抑郁等副作用，俗称“滥用人参综合征”。因此并不建议把人参当成保健品来自行食用，尤其是体质较强壮的年轻人及“实热证”病人，一定要在医生指导下食用，才能达到调补的作用。中医界有句俗语“人参杀人无过，大黄救人无功”，用来讽刺历史上有人滥用人参调补，结果反害了人，甚至病人到死都没有认识到是过量服用人参而送命的。
党参煲汤健脾益气：
党参性平味甘，可补中益气、健脾养血。常用的补气健脾名方“四君子汤”，就是采用党参、白术、茯苓、甘草配伍而成的。
党参为平补之品，功效较人参弱，一般慢性虚弱病症都可选用，如常感疲乏、食欲不振、大便溏薄、面色萎黄的脾虚病人。此外，手术后的病人往往脾胃功能受损，可适当服用党参，配以母鸡、老鸭、排骨，再根据病人体质加入适量山药、枸杞等炖汤，能起到健脾和胃、益气补肾之功效。党参用量一般不超过15克，如有大便干燥、烦热口渴，爱喝冷饮的“实热证”患者不宜食用。
西洋参适合气阴两虚病人，
西洋参性寒，味甘微苦。功效为补气养阴、清火生津。原主产于加拿大、美国及法国等地，我国现在也有栽培。
人参茶在饮用的时候，一定要注意防止上火。
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