铁观音适合在什么季节喝。
下面小编为大家带来一篇《哪些茶适合在夏天喝》，希望能够帮助到大家。
，天气已经真正进入了夏季。习惯饮茶的朋友们在这个时候喝些什么茶最好呢?要知道，适合在夏天喝的茶品也是很多的。今天，小编要为大家介绍5款适合在夏天喝的茶，来看看有没有你喜欢的吧。
哪些茶适合在夏天喝
姜茶。夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。
花茶。炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。
黑茶。夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。
白茶。夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。
绿茶。夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。
接下来，再来看看夏天喝茶的误区吧。
夏天饮茶的误区
茶能醒酒：酒后喝茶有利有弊。喝茶能加速体内酒精的分解，且其利尿作用可帮助分解后的物质排出，因此有助于解酒;但同时，这种加速分解会增加肝脏负担。因此，心脏不好的人最好不要用茶解酒，特别是不能在酒后喝浓茶。
在大排档喝水好过喝茶：大排档的茶还是不喝为妙。大排档的茶通常是比较廉价的“茶末”，加工过程多不是很干净。而且多是长久堆积的陈茶，黄曲霉素等可能超标，对身体有害。
用茶水喝药：茶叶中含有的成分有近400种之多，主要有咖啡碱、鞣酸、儿茶素、多酚类等。当和药物同时服用时，一些物质可和药物中的成分发生反应而使药物疗效降低。茶其实本身也可以做药，比如中医里就有川芎茶调散，以茶为药引。
有事没事喝凉茶：其实不是什么人都适合喝凉茶的，要看体质，生活在比较热的地方或是本身有症状如咽喉痛的人比较适合喝凉茶。凉茶多有配方，作用强，一般人不建议有事没事都喝凉茶。
夏天喝茶，不如就试试以上几种茶品吧。
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夏天喝什么茶?
炎热的夏天，高温的人容易中暑，容易引起口腔溃疡、干燥口渴、烦躁等不舒服的症状，统医学认为，经常喝茶，有降火解热的效果。
一、金银花茶：
1、清热解毒祛痘：金银花茶能清热去火，合理排除体内毒素，防止和抑止脸上痘痘和暗疮生长发育。
2、营养成分美白皮肤焕肤：金银花茶能激话体细胞的酶，快速输送机营养成分，瞬间美白皮肤。
3、化瘀补水祛斑：金银花茶能凉血化瘀，推动体细胞的基础代谢，合理去除各种各样色素斑及黑斑。
4、补水美白抗皱:金银花能抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抗皱。
二、绿茶：
1、绿茶是未发酵的茶，将新鲜的叶子在摊子里晒干后，用一二百度的热锅炒，保持绿色的特征。
2.夏天喝绿茶效果最好。绿茶还具有提神、除烦、解热、止渴、减肥、健身、利尿、明目、清心、消烟醒酒、降血压、降血脂、抗癌、增加血管壁弹性、防原子辐射损伤等多种功效。
3.夏天喝热绿茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，让人感觉凉爽干燥，而喝冷饮后皮肤温度没有明显下降。
三、菊花茶：
1、菊花茶:用菊花泡茶，香气芳香，消暑，祛除生津，祛风，润喉，养目，解酒。
2、白菊花茶能起到平肝潜阳、祛风清热、凉血明目的作用，白菊花香甜可口。茶能增强茶汤的香味，适口性好。
3、菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现在有名的中外杭白菊，有黄白色两种，加入水喝或沏茶，香气浓厚，不仅能醒来，还具有感冒清热、肝明亮、脉低的作用。
四、陈皮茶。
陈皮是桔子皮，不可轻视它。陈皮对开胃、高脂肪饮食有辅助消化作用。饮用它护肝养胃，降火开胃。
特别注意先加开水将茯苓泡开，待水稍烫时再添加纯蜂蜜，保存纯蜂蜜成分。
炎热的夏季不要吃烧烤、油炸类食物。我们可以在饮食中加入一些新鲜的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、羽衣甘蓝等。我们还可以快速清除体内毒素，清理肠道垃圾。
炎热的夏天，很多人早上起床后，抓住茶放入大茶杯中，喝了一天。事实上，这种方法是错误的。一方面，茶叶洗得越多，味道就越淡。另一方面，长期浸泡在较高温度的水中会导致茶叶中维生素、茶多酚、黄酮等营养物质的氧化降解，从而大大降低保健效果。另外，长期饮用过浓过量的茶叶容易伤及脾胃，危害身体。
许多人害怕麻烦，不想泡茶，因此形成了一把茶叶泡一天局面。边小编议可以使用带过滤器的杯子或飘逸杯，茶叶浸泡4-5次后应更换。这样才不会使茶汤过浓。
夏天能喝红茶吗 关于夏天能喝红茶
夏天是可以喝红茶的，多喝点红茶是有益无害的。
喝红茶的好处：1、吃冷食后喝红茶可以养胃；
相比于不发酵的绿茶和轻微发酵的黄茶白茶，红茶为全发酵茶，茶性温和，不仅不会伤胃，反而能够养胃，红茶一直是六大茶类中养胃茶的代言。夏天天气炎热，不少人喜欢喝冷饮，吃雪糕，吃冷食，这样很容易会伤脾胃，这个时候，饮用红茶可以养胃。
2、红茶可以漱口预防感冒；
大家都知道，随着夏天的到来，患上流感性感冒的概率就会越来越高。而红茶中的儿茶素、黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
3、红茶可以生津助消化；
红茶香甜味醇，红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感，同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。所以夏天饮红茶可以止渴消暑。
4、红茶可以醒酒散酒气；
夏季天热腻食，啤酒等各种酒类习惯性的爬上应酬或者聚会的酒桌，而内质丰厚的红茶，可醒酒散气，非常适合应酬较多的男士。再加入少许陈皮冲泡，对于经常应酬而肠胃功能较为紊乱的男士来说，最宜常饮。
5、红茶可以祛湿排寒气；
体质虚寒者，夏天更应常饮红茶，祛湿养胃，让气血通畅起来。尤其女性，坚持长期品饮，体内的寒气和毒素会逐渐排出，气血日益通畅，轻松缓解很多常见生理问题：如瘀滞、失眠、多梦等。
女人夏天喝什么茶减肥
夏天喝茶可以消暑止渴，起到提神的作用。并且，在夏天喝茶减肥的话，也是个很好的时机。特别对于肥胖的女人来说，夏天更要减肥，将体重控制在正常范围内，不仅有益身体健康，还能有个苗条的身材。那么，女人夏天喝什么茶减肥呢？下面我们来了解看看。
1、夏季喝薏米绿茶清肠减肥
薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次,简单排水肿。
2、夏季喝柠檬瘦身茶清肠减肥
这个茶比较划算,是很多茶中的搭配品,很多明星达人都是靠喝柠檬茶来达到减肥成效的。冲泡方法,将柠檬在温水中稍微浸泡一下,然后切片泡水。
如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,瘦身的成效事半功倍。注意水肿体质的MM,虽然也要补充身体水分,但是要把握水分摄入的度,不然容易产生水肿。
3、夏季喝绿茶清肠减肥
绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,具有清热解火、减肥降脂之功效,同时绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖、有机硒等成分协同作用,能帮助人体清除自由基,增强人体心肌活动和血管的弹性,抑制动脉硬化,减少高血压和冠心病的发病率,增强免疫力,从而抗衰老,延年益寿。
4、夏季喝黑茶清肠减肥
黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。
夏季还可以喝肠清茶,也可以用决明子、番泻叶泡茶喝。茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用,特别是普洱茶。洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。
百合性寒味微苦,滋补作用可与人参并立,对人体有八补益:宁心安神,清心除烦,补中益气,补阴退热,润肤防衰,润肠通便,化痰止渴,防止秋燥。水是最好的排毒载体,可以稀释毒素,并且随着体液循环,把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。
普洱茶防癌保健功能经医学界证实后,增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食,减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族,中年发福者更是离不开普洱茶。
夏季喝茶要注意的问题：
空腹时不可饮用：因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。
忌饮浓茶：茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调。忌空腹饮茶,因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。忌饮隔夜茶,茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,且易发馊变质,甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃,尤其是夏天,会引起胃肠炎症。
喝醉时：茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。
上述内容就介绍到这里，多数女人的体质偏寒凉，所以喝茶减肥要特别的注意，选择合适的减肥茶，这样既可以减肥，又能保健身体健康。
夏天能不能喝人参茶
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人参茶本身就是非常燥热的一种茶叶，所以在夏天是不建议大家喝人参茶的，人参茶在饮用过程中一定要注意防止上火。
夏天不适合喝人参茶。因为人参属于热性的。在夏季喝了热性的参茶，对身体无益，因为夏季天的躁热，使人体内火上升，再饮上些补内气的参茶，人就更容易上火了。
建议夏季少喝参茶，多喝些绿茶，可降火解暑。也可以喝点枸杞子菊花茶。
夏季多喝绿茶的好处：
1、防晒：绿茶所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，具有防晒的作用。
2、解暑生津：绿茶性寒，古方子中有“寒可清热”之说，所以绿茶具有很好的解暑祛火、生津止渴之功效。
3、治疗口腔问题：常喝绿茶有防龋齿、清口臭的作用。绿茶所含的氟、单宁酸、儿茶素可以抑制生龋菌和杀菌的作用，并有效的减少牙菌斑及牙周炎的发生。
4：预防胃病：研究发现，多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌，喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低。
夏季喝枸杞子菊花茶的好处：枸杞性温，枸杞的功效有养肝明目，美容养颜。防电脑辐射，防结石生成，可补血，对女子有益。菊花属凉性，可与枸杞中和。菊花茶性凉，可以下火。枸杞和菊花的搭配非常科学。但是不要过多的服用，枸杞每天8-12颗就可以了。菊花茶2-3朵。
大家在喝人参茶的时候，一定要注意适量才行。
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夏天喝什么茶好 有什么功效
夏天天气炎热干燥，最适合喝的茶就是绿茶了，绿茶能够很好解渴，并且口感十分的清爽，还能很好的护理肠胃，喝绿茶最好的季节就是夏季了。
夏天最好的饮料就是绿茶。夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。中医认为，从春天开始人的气血由内脏向四肢调动。到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。别说什么大补的药膏，就是多吃点羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最弱的原因。也就是中医所说的至虚之处必是致病之所。而绿茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，提高人体免疫能力。绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处（体寒的人不能喝）；因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。菊花茶,对眼睛好；玫瑰茶，美容、养颜的。
所以，在夏季的时候，如果感觉天气干燥的话，可以饮用一杯绿茶来提提神。
冬天适合喝什么茶
1、红枣茶
冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
2、黄芪红茶
黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，黄芪红茶适合脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
3、玫瑰普洱茶
玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、冬天带来的抑郁有不错的效果。
4、绿豆沙菊花茶
绿豆沙菊花茶可以排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是冬天去痘的妙方。
5、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
夏天上火喝什么茶 有什么功效
夏季炎热，可以喝茶去热降暑，夏季喝凉茶、薄荷茶、菊花茶和绿茶是比较好的。
一、凉茶：
凉茶是夏天去火降燥，防止中暑的经典饮品，一般可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。
二、薄荷茶：
薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。
三、菊花茶：
菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。
四、绿茶：
绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。
夏季气候炎热，但不适合长期饮用一种茶叶，会导致身体补充一种物质过多，也不能经常饮用冷饮，多导致腹泻等情况的发生，只有合理膳食，适量饮用茶品才能保障健康。
夏天喝凉茶 不是人人都适宜
夏天将至，许多人喜欢喝凉茶，其较好的口感和清热去火的功效赢得了大家的美赞。以王老吉为代表的药茶，是用中药熬制而成的，有去火养生的功效，但既然是药茶就有它的禁忌，因此王老吉凉茶并不是人人适宜。
■网传治疗方法：
“怕上火，喝王老吉！”这句广告词我们再熟悉不过了，王老吉凉茶打着清热祛火、老少皆宜的招牌，来扩大自己的销售市场，但其并没有标明凉茶的适宜人群，那这种植物性凉茶到底什么人适宜喝？什么人又不适宜呢？带着这样的疑问，我们有幸采访到了中医世家刘汉周和李萍，听听他们怎么说。
脾胃虚寒者慎喝
刘汉周讲道，王老吉凉茶中的主要配方为菊花、金银花、夏枯草等，这些成分多为寒凉之品，易伤脾胃，体质虚弱和脾胃功能差的人平时就比较怕冷、怕风，遇到寒凉的食物都会导致肠胃功能紊乱。若是这些人再饮用苦寒的王老吉，不仅会加重这些症状，严重的还会伤及脾胃甚至腹痛、腹泻。所以盲目地跟随广告去选用一些饮料是不可取的。
女性在特殊时期忌喝
“女性在产褥期的身体是很虚弱的，特别是对冷热的刺激尤为敏感。”刘汉周说。饮用凉茶为大忌，很容易对她们的身体产生刺激，导致寒凝气滞甚至形成淤血，引起诸多病变；月经期饮用凉茶可引起痛经、月经不调、经量减少甚至闭经。
幼儿与高龄老人不宜喝
刘汉周认为，小儿各个组织器官正处于发育阶段，脾胃功能稚嫩，难适应寒凉之品，易影响脾胃正常消化与吸收，所以幼儿不适宜喝王老吉。老年人尤其高龄老人，体质多虚弱，脾胃消化能力低，凉茶刺激会出现消化系统病变，实属不宜。
凉茶不是“茶”
李萍讲道，王老吉是一种药茶，它与传统的普通茶具有完全不同的作用，火气旺的人喝凉茶有清心、降火、解暑气的功效，但所谓“是药三分毒”，凉茶喝过量了也会对身体造成很大损害，因此不能把它当做普通茶来经常饮用。
夏天喝红茶好还是绿茶好
从中医的理论来说，绿茶性寒，红茶性暖。一般来说，我们冬天喝红茶，夏天喝绿茶。但这并非说夏季不可以喝红茶，爱好绿茶口味和脾胃虚弱的人，还可以喝红茶，且夏季适度喝红茶都是有益处的。
夏饮绿茶
夏天很热，太阳火辣辣的。人们汗流浃背。人们消耗大量体力，情绪低落。此时品尝绿茶更好。因绿茶属未发酵茶，寒性，“寒可清热解毒”，最能降火，滋阴降火，助消化止咳化痰，对口腔科和轻微胃炎有加快痊愈的功效。
并且它营养元素较高，还具备降血糖、防动脉硬化等功效与作用。这类茶冲调后水色清冽，香味幽静，味道鲜爽，夏季常喝，清热去火，强身健体益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮子峰的龙井，汤色青翠，清香宜人，被称为“中国绿茶魁首”的江苏太湖碧螺春，茶色碧翠绿，香气浓郁的安徽黄山毛峰，茶味清香。
冲泡绿茶时，直接在90℃浸泡。对于高档绿茶和精致名茶，芽和叶都很嫩，香气多为低沸点芳香。它可以用80℃的开水冲泡。冲泡时，不需要盖上杯盖，以免产生闷热的空气，影响茶汤的新鲜度。
冬饮红茶
冬天，天空寒冷，大地冻结，万物休眠，寒邪袭击人，人体生理机能下降，杨琪衰弱。中医认为:“冬天时，万物都隐藏着生命力，人体的生理活动处于抑制状态。保持健康的方法是御寒保暖。“因此，红茶是冬天喝茶的上品。
红茶的甘温，可以培养人体的阳气的红茶中含有丰富的蛋白质和糖，发热模糊，提高人体的耐寒性，帮助消化，可以去除油腻的东西。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶历经空气氧化后产生鲜红色的氧化聚合物质——茶黄素、茶红素、茶褐素，这种黑色素部分溶解水，冲调产生了鲜红色汤色。
在传统工艺中红茶的名品有湖红、宜红、宁红、福建红、台红、祁红，安徽祁门县祁红很有名。冲泡红茶应该用刚煮好的水，盖上杯子，以免散发香味。英国人一般都有“喝茶”的习惯。他们经常把祁宏和印度红茶混合，用牛奶和砂糖喝。在我国的一些地方，人们还习惯于在红茶中添加糖、牛奶和芝麻来饮用，这不仅可以加热腹部，还可以增加营养和强身健体。
夏天喝绿茶的好处
1、抗衰老
有利于防衰老，茶多酚具备较强的耐热性和生理学特异性，是身体氧自由基的去除剂。科学研究证明材料1mg茶多酚消除对人有机体危害的过多氧自由基的效率等于9微克超氧化物歧化酶，大大的高过其他类似化学物质。茶多酚有阻隔脂类过氧化反映，消除特异性酶的作用。根据日本太田丰雄试验的结果，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍。
2、抑疾病
茶多酚有助于抑制心血管疾病，在人体脂肪代谢中发挥重要作用。身体的碳水化合物、三酸甘油脂等含水量高，毛细血管内腔人体脂肪火成岩，毛细血管肌浆网体细胞慢性炎症后产生主动脉粥样化软斑等心脑血管疾病。茶多酚，特别是在是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC以及空气氧化物质茶黄素等，有利于使这类斑状慢性炎症遭受抑止，使产生血凝粘度提高的纤维蛋白原减少，凝血酶变清，进而抑止动脉硬化。
3、防辐射
茶多酚及其氧化产物有助于预防和治疗辐射损伤，具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。据相关诊疗单位临床研究确认，对恶性肿瘤病人在肿瘤放疗全过程中造成的轻微放射病，用荼叶提取液开展医治，高效率达到95%左右；对红细胞降低症，荼叶提取液医治的高效率达81.7%；对因放射线辐射源而造成的白血球降低症医治实际效果更强。
4、抗病毒菌
有利于抑止和抵御病毒感染菌茶多酚有极强的收敛性功效，对病菌、病毒感染有显著的抑止和消灭功效，对消肿通便有显著实际效果。我国许多医疗机构使用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流行性感冒，治愈率约达90%。
5、美容护肤
有利于护肤美容茶多酚是水溶化学物质，用它冼脸能消除脸部的油腻感，细致毛孔，具备消毒杀菌、杀菌、抗皮肤皱纹，降低太阳光中的紫外光辐射源对身的损害等作用。
6、醒脑提神
茶中的咖啡因有助于提神醒脑，能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑、益思清心的功效。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
7、利尿解乏
它有助于利尿和缓解疲劳。茶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过量的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
8、缓解疲劳
绿茶含有强效抗氧化剂和维生素C，不仅能消除体内自由基，还能分泌荷尔蒙对抗压力。绿茶中含有的少量咖啡因能刺激中枢神经，振奋精神。也正因为如此，我们建议早上喝绿茶，以免影响睡眠。
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