绿茶喝多了有什么好处。
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浓茶喝多的好处是清热解毒、消炎杀菌、减肥，茶叶中的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
浓茶的好处：1、清热解毒，浓茶也并非一概不可喝，一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效。
2、消炎杀菌，口腔发炎、咽喉肿疼的人，饮浓茶有消炎杀菌作用。
3、想用茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
浓茶禁忌：正常人每天宜饮中等浓度的茶，一杯水放三克茶叶就够了(大约是一摄)，每杯茶以冲泡三次为宜。一般人常饮太浓的茶不妥，因为太浓的茶，含有大量的咖啡碱，可刺激神经，特别是晚上饮浓茶可造成失眠。喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。经常饮用过浓的茶，还会使心血管和肾的负担增加，有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高;进而加大了心脏和肾脏负担。
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喝浓茶的好处有哪些 喝浓茶的利与弊
喝茶的口味，每个人都不尽相同。有些人喜欢喝清淡一些的茶水，也有些人觉得浓茶才够味道，而且能够提神醒脑，尤其是一些老茶友，喝了很多年的茶，对于茶的口味也越来越重，每天早起的第一杯茶就泡得很浓。我们常说喝浓茶对身体不好，但是喝浓茶的利与弊也不能一概而论。喝浓茶的好处有哪些呢?
在泡茶的时候，茶叶与水的比例都是有一定的规格的，例如很多小包装的茶叶，一包恰好是3~5克的分量，正好泡一壶。如果泡茶的水加地过多，茶水就泡得淡了，如果泡茶的水加太少，茶水就会变得太浓。泡茶的时候，茶水的比例最好是按照包装上面推荐的分量来，泡得太浓或者太淡都达不到品茶的效果。
喝浓茶的好处有哪些，第一点就在于消食解腻。在我们吃了油腻的食物之后，往往会觉得肠胃不舒服，有反胃感。适当地喝一些浓茶，能够解腻，还可以促进肠胃的消化，加快食物的消化，令肠胃的不适感减退。但是如果脾胃较弱的人喝浓茶，就会导致肠胃不适加重，甚至导致腹痛、腹泻等。
喝浓茶的好处有哪些，当上火的时候，也可以喝一些浓茶，帮助消火、清热，在熬夜、加班等情况下，喝浓茶能够刺激神经，帮助提神、解困，比咖啡等饮料更加健康一些。如果有咽喉肿痛、牙疼等情况，喝一些浓茶还有助于消炎杀菌。但是喝浓茶只能偶尔为之，长期喝浓茶会引起神经兴奋，甚至导致失眠、神经衰弱等情况。而且孕妇、生理期的女性也不适合喝浓茶，高血压患者也不适合饮用浓茶。
每天喝多少茶最好 茶浓茶淡有何影响
国人爱讲个“中”字。何为中?适度即中。凡事欠火候，则不达效果;过火候，亦有损结果。饮茶也是如此。每天喝多少茶最好?茶浓茶淡对普通之你我有何影响?都是我们在喝茶前，应该想清楚的。
首先，诸位可曾考虑过：每天喝多少茶最好?大多数人是以自己的口味来评判的。味轻者，三五克茶叶品至索然也就罢了;味重者，时换时新，以浓浓的茶汤代替饮水，至一天结束时也不过瘾。这样的喝茶显然是没有标准的，也显然是被广泛普及的常态。
然而，在茶专家看来，也正是这样的喝茶，显然有欠妥当。一本名为《茶与健康》的书中言到：成人的饮茶量，通常以每天泡饮干茶5至15克为宜;泡茶的总用水量可控制在400至1500毫升。当然，若是饮云南茶这样的浓茶，可适当减少投茶量。即，一个正常的成年人，每天大概以饮中等浓度的茶2至3杯为宜，每杯用茶量应在3到5克，用水量为150至300毫升，茶水冲泡以2至3次为善。
可是，仅以上述标准来看，未免太过模糊。有些人天天都喝大量的浓茶，却并无任何影响;有些人稍饮了几杯淡茶，却随后产生不适，又是为何呢?这就涉及到饮茶的另一个问题——饮茶者是谁?
在一些边疆地带的少数民族聚居区中，当地人多以肉食为主，且长于运动，其新陈代谢、补充消化都远在普通市民之上，故而在日常生活中会大量饮用浓茶，并到了无浓茶不可，非浓茶不可的地步，以调节技能，均衡营养;而有些女性尚处经期，不甚注意便随意喝了些茶性偏凉的淡茶，似饮冷水一般，如何不受影响?
所以，我们每天喝多少茶最好?一要看什么茶，而要看什么人。明白茶性与人性，待二者相宜后，再配合上述书中总结的经验，方能健康饮茶，饮茶健康啊。
黄芪红枣枸杞茶喝多了会上火吗
黄芪、红枣、枸杞，这三种材料一起泡水喝，是一款健康保健茶饮，被很多人所喜欢。黄芪红枣枸杞茶喝多了会上火吗?今天我们一起学习一下。
黄芪、红枣和枸杞是在种偏温的茶饮材料，长期过量饮用的话，还是可能会引起上火的。只是各人体质不同，表现的也不同罢了。怕上火，不妨在泡茶时搭配一些泻火材料一起，喝了不上火，还能滋养身体。阴虚火旺的人可以加入麦冬、玉竹、百合等;若是实火者不妨搭配菊花、甘草、金银花等，有助于泻火。
黄芪红枣枸杞茶宜忌人群。黄芪红枣枸杞茶虽是保健茶饮，却并不是人人适合。不同体质的人饮用则会有不同的效果，饮用不当会对人体造成不利影响。下面来看看黄芪红枣枸杞茶的宜忌人群：
一、适宜人群。黄芪红枣枸杞茶，适用于体虚自汗症。适宜气血不足的人群饮用，也可作为女士们美容养颜的佳饮。
二、禁忌人群。黄芪红枣枸杞茶属于温补茶饮，湿热重、腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人等均不宜饮用。燥热、上火、发炎时，禁忌饮用。
三、黄芪红枣枸杞茶饮用注意事项
1、泡黄芪红枣枸杞茶时，红枣去核，否则容易出现燥热、上火的症状。2、黄芪红枣枸杞茶不宜天天饮用，一周一次即可。3、黄芪红枣枸杞茶属于热补茶饮，若自身体质火气旺盛，则不宜饮用黄芪红枣枸杞茶。
总体来说，黄芪红枣枸杞茶喝多了确实会导致上火，以秋冬季节饮用为佳。
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