青茶什么时候喝好。
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红参可以用来泡茶饮用，因此，也经常内用来制成红参茶，方便食用。那么，红参茶什么时候喝最好？红参茶可以空腹喝吗？
红参茶什么时候喝最好
冬令正是服用红参补益身体的季节。不过应该少量多次应用，不宜一次吃得很多。一般是晚上和早晨都少量服用最佳。
红参茶可以空腹喝吗
如果肠胃功能良好建议空腹服用 还有不建议采用100度的开水泡会破坏皂甙成分。最佳的方式就是隔水炖成分不会被破坏。加一有机红参，在淘宝商城有官方旗舰店，有成品的红参茶，冬季服用红参茶效果很好。
红参茶做法
红参茶配方：红参5克。
红参茶制法：以上1味切成薄片，沸水冲泡30分钟。
红参茶功效：大补元气，补脾益肺，宁神益智。
红参茶应用：本茶为延年益寿的佳品，可经常服用。饮服红参茶，最好饭后2小时空腹饮用。高血压患者宜用西洋参代替红参。
红参的加工方法：经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成。
注意事项
红参是人参的一种，红参是易上火的，所以有些人一般会服用之后会出现上火的现象，这是正常现象，只要停用一段时间就可以了。如果你是火气很旺的人，最好不要服用，因为红参本来就是滋阴补阳的，上火的人服用的话会更加上火。红参的温性会使人阳热加重。想法，如果你是身体比较虚的人，则需要长期服用红参，为了防止有一些副作用，可以服用7天，再停用2天，这种间歇法有很好的作用。
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荷叶茶什么时候喝好?什么时候不能喝
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茶除了本身之外,冲泡方法和什么时候喝也很重要,那么荷叶茶什么时候喝最好呢?什么时候不能喝呢?下面我们来介绍下吧!
荷叶茶什么时候喝最好饭前半小时候喝,因为这样可以减少对肉食的欲望.不过还有一些细小的问题需要注意:
比如你是一个上班族,清早起来的时候可以喝吗?关于这个问题,需要分情况,如果你的胃不是太好,那么大清早就不能喝,喝了会伤胃,可以先去上班,在吃中午饭之前再喝一杯.
还有一个问题是:到了晚上要睡觉的时候可以喝一杯吗?答案是完全可以,也许一些人会担心喝了睡不着,不过,完全不用担心,因为,喝了荷叶水之后不会让你睡不着,毕竟荷叶还是和茶叶有一些差别的,喝了茶叶水可能会影响睡眠,但是荷叶茶不会.
最后我们总结一下,用一张
早餐:早餐可以喝也可以不喝,如果胃不好,切记不要在大清早空腹喝.
中午饭:在吃饭半小时之前喝
下午茶:如果没有吃下午茶的习惯,这个时候可以空腹喝一杯,尤其是当你正在工作的时候,这个时候抽点时间来品味荷叶茶的清香,一定非常惬意晚餐:在吃晚饭之前半小时喝一杯
睡觉前:可以在睡觉之前喝一杯.
假如能在一天中喝5次,减肥是必然,通常能坚持喝3次以上的,减肥效果就非常明显了.
什么时候不能喝晚上喝荷叶茶最好不要太浓
浓茶会使人体"兴奋性"过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响.有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复.
临睡前最好不要饮用荷叶茶初期饮用荷叶茶临睡前慎饮,很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态.
注意事项荷叶茶不用煮,将茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了.掌握最佳饮用荷叶茶的时间,发挥荷叶茶最佳的保健功效.有便秘习惯的人第一周可每天喝四次荷叶茶,这样能使大便畅通,对减肥更有帮助.饮用荷叶茶减肥时,最好是空腹或是在饭前喝下,这样可达到最佳效果.荷叶可单泡,亦可与其他莲制产品混泡(如莲芯茶、荷花茶)均可,口感甚佳.
红枣玫瑰荷叶茶主料:红枣10个,玫瑰花4朵. 荷叶粉3-4小撮(没有的话用药店卖的荷叶也可以).
辅料:干山楂10片,白菊花6朵.柠檬几片.
步骤
1、将上面的材料都准备好.
2、将红枣用清水冲洗干净,放置待用.
3、干山楂也处理干净.
4、玫瑰花和白菊花清理好.
5、将上面的材料和准备好的荷叶粉倒进锅里进行烹煮.
6、大概煮上十分钟.
7、最后将几片柠檬也添加进去,大概煮上一分钟.
8、时间到了之后熄火.
9、然后将里面的除了红枣和汤留下,别的都捞出来,倒掉.
千两茶什么时候喝好？
千两茶是我国的传统名茶，其产自湖南省安化县，属于黑茶类茶叶，其不仅茶性温和，而且口感滋味醇厚，茶香四溢，深受茶友的青睐。但是喝茶的话，我们讲究根据时间和季节来选择，这样饮茶对身体会更好。那么，千两茶什么时候喝好呢？下面我们一起来了解看看。
一、千两茶什么时候喝好？
1、早餐一小时后喝
千两茶在早餐一小时后饮用，对于我们身体尤其是肠胃会有很多的好处。因为人体在经过了一整晚的休息后，体内消耗了大量的水分，血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后，喝上一杯淡淡的千两茶，不仅能及时的补充身体所需的水分，帮助清理肠胃，还有助于稀释血液哦。需要注意的是，早上喝千两茶一定不要喝浓茶，喝淡茶对人体健康才有利。
2、午饭一小时后喝
千两茶在午饭一小时后喝，有助于缓解三高、消食去腻、提神醒脑。那么每天午饭一小时过后喝千两茶，对于“三高”人群来说，具有较好的缓解和辅助作用。同时还有助于肠胃消化，起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族，既有助于消化，还能提神醒脑和提高工作效率哦。
3、晚饭一小时后喝
千两茶在晚饭后一小时后喝，其实还是有不错的保健身体作用的。那么有许多人对晚上喝茶存在一些误解，怕影响睡眠。其实只要掌握好时间和喝对茶，对睡眠的影响不会很大的。但千万不要喝绿茶哦，因为绿茶是不发酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。
二、喝千两茶有什么好处？
1、提神醒脑
喝千两茶有提神醒脑的好处，从而能够有效缓解疲劳，振奋精神。因为千两茶含有咖啡碱等成分，能够振奋人体神经中枢系统，有助于提神醒脑，增进人的思维。工作劳累的时候不妨喝上一杯千两茶，还能帮助舒缓眼睛疲劳哦。
2、消脂减肥
喝千两茶有消脂减肥的好处，从而能够有效防止脂肪在体内的堆积。因为千两茶中的多酚类以及氧化产物，能够溶解脂肪，有助于促进物质的排除，加速脂肪的分解，具有非常好的消脂减肥作用。想要减肥的朋友们，可以试试哦。
3、清肠胃
喝千两茶有清肠胃的好处，从而能够有效护理肠胃。因为千两茶含有大量的膳食纤维，具有调理肠胃的作用，有助于改善肠道微生物环境，帮助消化和清理肠胃，平时大鱼大肉后，喝一杯千两茶，具有很好的消腻作用哦。
4、降血压
喝千两茶有降血压的好处，对于高血压的人群来说是极好的保健茶。因为千两茶中含有丰富的茶黄素，茶黄素是心血管的清道夫，能够软化血管，有效抑制血压的升高，血压高的人群坚持饮用一段时间千两茶，有降低血压的作用。
5、保护肝脏
喝千两茶有保护肝脏的好处，从而能够有效为身体排毒。因为千两茶独有的益生菌和多酚类氧化物、儿茶素等，对于人体肝脏有特殊的净化功能，有助于深层排毒，保护肝脏，体内的毒素有效及时排出，还能达到美容养颜的好处哦。
霍山黄芽什么时候喝好
喝霍山黄芽最好是春季，霍山黄芽是属于黄茶的一种，霍山黄芽外形条直微展，匀齐成朵、形似雀舌，汤色清澈明亮。
霍山黄芽茶介绍
霍山黄芽是具有地标性的茶叶产品，产自于安徽霍山，一直都是黄茶中的贡品。霍山黄芽外形条直微展，匀齐成朵、形似雀舌、嫩绿披毫，香气清香持久，滋味鲜醇浓厚回甘，汤色黄绿清澈明亮，叶底嫩黄明亮。唐朝李肇《国史补》把黄芽列为14品目贡品名茶之一。
黄芽产区位于大别山北簏，地处县境西南的深山区，可谓“山中山”。这一带峰峦绵延，重岩叠蟑，山高林密，泉多溪长，三河(太阳河、漫水河、石羊河)蜿蜒，二水(佛子岭水库、磨子潭水库)浩淼。年平均温度15℃，年平均降水量1400毫升，生态环境优越。
霍山黄芽鲜叶细嫩，因山高地寒，开采期一般在谷雨前3-5天，采摘标准一芽一叶、一芽二叶初展。黄芽要求鲜叶新鲜度好，采回鲜叶应薄摊散失表面水分，一般上午采下午制，下午采当晚制完。
黄茶的功效
1、黄茶有可溶糖、维生素、茶多酚等物质，可以预防食道癌。
2、黄茶的叶子含有天然物质较高，对杀菌，消炎，防癌有效果。
3、黄茶是沤茶，会产生消化酶，对脾胃有帮助，有利于消化。
4、黄茶的茶根的利用可以用来按摩无名指的关节处，这样会使微量元素投入穴位会增加脂肪代谢。
菊花茶什么时候喝好 菊花茶什么季节喝好？
下面小编为大家带来一篇《菊花茶什么时候喝好？菊花茶什么季节喝好？》，希望能够帮助到大家。
菊花茶具有清肝明目的作用，对于降火润燥等问题有着很好的作用，日常食用还可以增强身体的抵抗力哦！那么，菊花茶什么时候喝最好？
菊花茶什么时候喝最好
下午两点左右喝最好
饭后不宜马上饮用菊花茶，容易导致轻度腹泻，下午两点左右正好是吃完饭后休息一段时间的时候，下午两点左右饮用菊花茶，不仅有利于菊花茶的吸收，又不会有不良反应，因此此时最好。
菊花茶什么季节喝最好
菊花茶夏季喝最好菊花茶性寒，具有清热解毒、舒肝明目、降火祛湿的作用，夏天气温比较高，又容易上火，很多人会感觉头晕脑胀，口干舌燥，夏天喝菊花茶可以清暑热、缓解疲劳、降火、祛除湿气，因此菊花茶是夏天的清凉饮品之首选
菊花茶秋季喝最好秋天空气干燥，特别容易上火，喝菊花茶茶不仅可以补充水分，还能通过代谢减少其含量有效稀释病菌，而且菊花茶中的有效成分还可以祛除病菌，增强免疫力。特别是电脑一族在干燥的秋天喝菊花茶高又能缓解眼睛的疲劳和干涩，对保护眼睛非常有效。
菊花怎么泡茶喝
用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
什么时候不宜喝菊花茶
1、晚上睡觉前不宜喝菊花茶，茶一般能使人兴奋，晚上喝菊花茶，会降低睡眠质量，而且会影响肠胃休息。2、空腹不宜喝菊花茶，尤其是胃寒的人不要空腹喝菊花茶，菊花性凉，空腹喝会刺激胃粘膜。3、伤寒感冒期间不宜喝菊花茶，一般风寒感冒是由于着凉所导致的，如果此时服用性寒的菊花，很可能会加重病情，但是菊花茶有一定的防治风热感冒的作用关于本文《菊花茶什么时候喝好？菊花茶什么季节喝好？》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
牛蒡用去皮吗？牛蒡茶什么时候喝好
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牛蒡是一种药材，也是可以食用炒菜或是煲汤都是不错的做法。那么，牛蒡用去皮吗？牛蒡茶什么时候喝最好？
牛蒡用去皮吗
需要去皮。
1.先把牛蒡放在水里10分钟，然后用厨房用的削皮刀(削土豆用的那种)去皮。
2.牛蒡去皮后，一定放在盐水里，这样即可以保鲜，又不失营养。
3.用法多样：凉调、炒丝、炖菜都可以的，牛蒡属于粗纤维，脆。
牛蒡茶什么时候喝最好
早晨喝牛蒡茶
每天早晨空腹喝一杯牛蒡茶，可以有效的清理血液中的杂质，全方面补充人体所需的营养元素，所以早晨喝牛蒡茶是喝牛蒡茶最好的时间。
饭后一小时喝牛蒡茶
在每天的饭后一小时可以喝一杯牛蒡茶，小编自己饭后一杯牛蒡茶已经养成了习惯，牛蒡茶中含有水溶性膳食纤维和菊糖，饭后喝完牛蒡茶可以增加人体的分泌，阻断胆固醇的肝肠循环，阻止小肠微粒的构成，还能削减脂肪的吸收，爱美的女性坚持这样的饮用习惯，会有明显的效果。
夏天喝牛蒡茶
夏天喝牛蒡茶可以清热祛暑放感冒。夏天比较炎热，也是人们的心情最烦躁的季节，心情烦躁容易引起肌肤上的疮和青春痘等表现均与人体的“毒”大，“火”大有关，而牛蒡茶具有疏风清热，解毒消肿之用，所以常常饮用牛蒡茶有助于这些表现的改进。
牛蒡是牛大力
二者不同。牛大力，又名美丽鸡血藤，豆科(包括大豆、豆角等)植物;牛蒡，菊科(如菊花，向日葵等)植物。牛大力只能在热带和亚热带部分地区栽培;牛蒡在温带。
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玫瑰茶什么时候喝好 玫瑰茶什么体质不能喝
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玫瑰花不仅长的好看，用它来泡茶也是特别好喝，玫瑰花茶应该是小仙女们喜欢的东西，那么玫瑰花茶什么时候喝，对人体又有哪些利与弊呢。
玫瑰茶什么时候喝好
1、上午喝。
首先要切记的一点是，不能起来的时候空腹喝，不然会对胃造成刺激。为什么说上午喝，我们都知道，现在很多年轻人都是上班一族，每天晚上熬夜加班，早上起来的时候心情是很不好的，而且这种情绪会延续很久，而玫瑰花茶具有理气解郁的作用，喝一点的好，能够让人的心情变好，工作状态会更佳。当然还有一个好处就是，能够在上午就补充营养，满足人体对养分的需求。
2、饭后一小时。
这个时间点喝，主要就是为了缓解人们因为食用过多或食用不科学而出现的积食、消化不良等症状。消化不良，会让身体感觉很不舒适、不轻松，也不利于机体吸收营养成分。而玫瑰花茶，因为内含酸性物质，比如苹果酸，喝一点是能够有效促进消化与吸收的。
3、下午喝。
劳累了一上午的身体，在吃完午饭后，往往昏昏欲睡，等午睡过后，却怎么也清醒不过来，难以打起精神。这个时候，不妨泡一杯玫瑰花茶来喝，它里面含有很多的有效成分，能够散发出香气，比如香叶醇、香茅醇。这些香气，从鼻入脑，对人体的身体具有强烈兴奋作用。这样的作用，能够帮助人消除疲惫与压力，恢复良好的精神状态，这样工作起来，就更加有力了。
玫瑰茶什么体质不能喝
1,月经量过多的女性
很多妹子在例假期间都会选择泡玫瑰花来喝，认为可以排毒，减轻痛经症状。不可否认，对一般例假正常的女性朋友来说，喝点玫瑰茶的确可以抚平心绪，调节痛经症状。可是，月经量过多的女性朋友最好还是放弃这个习惯吧，玫瑰花茶具有很好的活血化瘀药性，在促进血行方面有特殊功效。经期量多的女性喝多了会是大写的惨不忍睹啊，长期饮用更是容易导致贫血。
2、便秘患者
玫瑰花茶有很好的收敛固涩效果，所谓收敛固涩在中医中是这样解释的，“脱则散而不收,故用酸涩之药以敛其耗散”。因而这类药物更具有止泻、缩小便的作用，短时间饮用玫瑰花茶可以清理宿便，不会产生什么大问题。
3、身体虚弱的人群
如果你经常出现头晕无力、易感冒、易疲倦、精神气不足、消化不良等情况，事实证明，你的体质真的很差。那就少喝玫瑰花茶了，玫瑰花在促进新陈代谢方面还是有两把刷子的。喝太多只会让你越来越虚。
4、阴虚火旺、实热者
玫瑰花茶属于温热花草饮品。对于阴虚火旺、实热者来说最好就少不要饮用了，喝得过多容易导致阴火加重。
5、孕妇慎用
玫瑰花是属于妊娠禁忌中的慎用药物，孕妈在怀孕期间最好不要选择玫瑰花饮品。活血功能太强大，胎儿恐怕招架不住。另外，为了避免花上的农药含量对胎儿影响，还是少喝为妙。
玫瑰茶的品种
1、东北玫瑰和兰州苦水玫瑰，香气较浓郁，是国产玫瑰最上品，常用来疏肝理气、美容养颜。
2、玫瑰中最贵的是法兰西玫瑰，香气极清香浓厚，善于调味。
3、金边玫瑰较国产玫瑰花色好看，味道稍浓，紧实厚重，贵族之选。
4、山东玫瑰花型略差，香气稍浊，但价格低廉，多药用。
5、云南玫瑰比较小，但是功效最多，颜色也比较繁多，最好的是丽江的玫瑰。
6、野生玫瑰无污染，没有经过化学成分的污染，也比较好。
玫瑰茶怎么选购
1、挑选品种
一般市场上玫瑰花茶品种分为花蕾玫瑰花茶和花冠玫瑰花茶，选购的时候花冠玫瑰花茶为佳，常见的有山东平阴玫瑰花茶，一般售价为300元左右一斤。
2、看花的色泽
质量上乘的玫瑰花茶的颜色是暗的紫红色，有点紫黑。市场上有的玫瑰花茶的颜色非常鲜艳，主表面光鲜并非质量优质，而是商家添加了一些硫磺熏制而成的。
3、外形
挑选玫瑰花茶的时候切记不要选择花开较大的或者是未开的，应该选择那种花蕾膨大但是为开的花骨朵。
4、看花瓣的完整性
一般质量好的玫瑰花花瓣完整而且整体看起来比较饱满，没有缺失和烂叶，而且花瓣的整体颜色均匀。
5、闻气味
玫瑰花茶的气味一般都是比较浓郁的，除了玫瑰气味之外是否有其他的刺鼻的味道，如果有可能是加工之时加入了一些其他的香精，这样的玫瑰花茶对身体是有害的，不要购买了。
6、看茶色
也可以先是泡一杯，一般质量比较好的玫瑰花茶的颜色比较容易褪色，茶水的颜色呈现出淡黄色或者是淡红色，如果是茶水的颜色很快的就呈现出红色有可能是添加有色素，购买时也要注意这一点。
7、花茶重量
购买时可以用手拖一下玫瑰花茶的重量，上乘优质的玫瑰花茶一般都比质量差的玫瑰花重，因为好的玫瑰花茶整体比较饱满充实。
8、花瓣的脆性
干的玫瑰花茶都是需要经过加工烤制而成的，好的优质的玫瑰花茶不易碎，营养成分保留较多，而那些烤焦的玫瑰花茶易碎，有时候你会看到很多碎末花瓣，这些就不太好了。
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红枣枸杞茶什么时候喝好 红枣枸杞茶什么时间喝好？
红枣和枸杞都有补血的功效，它们可以一起泡茶喝，适合女人补气血。那么红枣枸杞茶什么时候喝最好?红枣枸杞茶什么时间喝最好?
红枣枸杞茶什么时候喝1、早中餐之间或者下午3点
建议在早餐和中餐之间，和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好而且容易吸收。
2、睡前半个小时
每晚睡前喝红枣枸杞茶比较好。但是要持之以恒，才能收到良好收益。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了；若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦。
3、整天都可以，空腹最好
不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。
综上所述，对于大部分人来说，红枣枸杞茶全天都可以喝的，但是对于部分想改善睡眠的人来说，建议在睡前半小时饮用；若是想补身体的人，在下午3点或者早中晚之间饮用，可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养物质。
红枣枸杞茶的做法1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下；
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁；
3、用滤网滤去果肉渣；
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
1、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
2、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
3、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
红枣枸杞茶的保存方法保存方法一、乙醇保管
将红枣和枸杞子用乙醇喷雾拌匀，然后用无毒性的塑料袋装好，排除空气，封口存放，随用随取。此种方法既可防止虫蛀，又可以使其色泽鲜艳如鲜品。
保存方法二、塑料袋真空保存
在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋，然后将去除杂质的枸杞子和红枣放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋内空气，置阴凉处贮存。应用此法，需随时检查，防止漏气。另外，石灰不可过多，应视枸杞子含水量和其它情况而定。
保存方法三、冷藏
将枸杞子和红枣置于冰箱或其它的冷藏设备中0~4℃保存，此法是简单、实用的一种贮藏方法。
西湖龙井茶什么时候喝好？饭前还是饭后
西湖龙井茶是我们生活中常喝的绿茶，但很多人喝茶都不是很讲究，从而导致喝茶后身体不适。起是喝茶喝对时间才能起到保健作用，那么西湖龙井茶什么时候喝好？饭前还是饭后？
西湖龙井茶什么时候喝好？
西湖龙井茶一直以来都是我国著名的绿茶之一，西湖龙井茶不仅因为乾隆御赐而出名于天下，而且西湖龙井茶具有天然物质成份，喝了对人身体有一定的功效，所以它对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，对于绿茶类来说是一种很好的保健茶饮品，最佳饮用时间时间推荐如下：
一、从饮用时间来看：
茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用。影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。饭后一小时，睡前两小时喝茶好，可以帮助消化和补充水分。
二、从茶叶采摘来说：
龙井茶在一整年中可以采制三季，这三季可被称为春茶、夏茶、和秋茶。其中春茶的品质相对后两者来的好，而春茶又可分为明前茶和雨前茶，其中以明前茶的品质为最佳。
明前茶就是指清明之前采摘制作的茶叶，这时的季节光照充足，降雨量充沛，对于茶树的生长十分适合，采摘的茶叶原料品质也是最好的，自然制作出来的茶叶品质也是最好的。这时采摘的一般是茶叶最新的嫩芽，采摘后虽还会长出，但品质和味道就会不如第一次的，因此明前茶的价格相对于其他时候的来的贵。
西湖龙井茶饭前饭后立即喝茶的坏处
长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果，因此，医生建议，在饭前半小时和饭后1小时之内，都不宜喝茶。在酒足饭饱后喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。
茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。同时，饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，就冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。
另外，茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，如果饭后喝了用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收降低50%，长期如此，就要影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。提醒：长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果，因此，在饭前半小时和饭后一小时之内，都不宜喝茶。
喝哪些茶可以祛痘呢？什么时候喝好？
随着生活步伐的加快，紧张、压力随之而来，讨人厌的痘痘就会时不时的冒出来，当然啦，痘痘不仅仅是由压力所造成，还有一些其他的因素共同导致。归根结底，身体排毒系统不通畅，毒素无法及时排出体外，是痘痘频发最关键的原因。想要有效根治，就需要内调，那么，喝哪些茶可以祛痘呢？什么时候喝好？一起来看看吧。
桃花茶
一、喝什么茶可以祛痘呢？
1、柠檬片+百合花+桃花=除痘美白清火
柠檬中含有多种丰富的维生素以及柠檬酸，而柠檬酸有着明显的消除皮肤色素沉着的作用。
百合花具有滋润肺部，清热降火，宁神安脑等作用。对咳嗽，失眠多梦等症状有很好的缓解作用。
桃花味甘、辛，在属性上偏向微微的温性，有祛斑美容，活血行瘀，通便润肠的作用。
柠檬百合桃花茶具有减少色斑、祛痘降火、美白肌肤、延缓皮肤衰老的作用。
玫瑰花茶
2、玫瑰花+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘降压
玫瑰花的属性是温性，味道甘而偏哭，有活血散瘀，调节女性经期以及止痛的作用，另外，玫瑰花的药性比较温和，可以起到温养心肝，理气解郁的作用。
玫瑰茄，味酸，性凉。具有敛肺止咳，降血压，解酒等功效。
桃花上面已经说过了，味道甘辛，在属性上偏向微微的温性，有祛斑美容，活血行瘀，通便润肠的作用。
菊花茶
3、菊花茶+普洱茶=减肥美容祛痘降火
菊花的味道甘偏微苦，有清肝明目，解毒消炎的功效。
普洱茶具有降脂、减肥降压、抗动脉硬化，养胃、护胃，消炎、杀菌抗衰老等功效，普洱茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用。
菊花清热解毒，普洱茶性温和，混合在一起饮用，性能调和，有减肥美容祛痘降火的功效。
金银花茶
二、祛痘茶什么时候喝好？
1、早晨起床后适合饮用祛痘茶，补充夜间水分的消耗;
2、上午10时左右可以喝一点祛痘茶，及时补充流汗以及排尿消耗的水分
3、下午3时左右可以饮祛痘茶，再次补充体内排出的水分，以及加快体内新陈代谢排除体内累积的废物；
4、晚上8时左右，可以适量喝点祛痘茶，再晚就不建议喝茶了，特别是睡前，以免影响睡眠。
以上就是小编所整理的三款有效祛痘茶饮，大家可以根据自身的需要，进行适当的参考，不过呢，在上午十点、下午三点、晚上八点，这三段时段饮用此茶饮，祛痘效果最好。