水果茶怎么做 营养又好喝

发布时间 : 2020-07-24
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怎么做水果茶。

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水果茶,一种健康的饮品,深受众多女孩们的喜爱,具有养生美容功效。我们在家可以自己动手DIY水果茶吗?如何制作水果茶呢?

水果茶的做法

1.准备好食材

2.将水果洗净用盐水泡十分钟

3.将苹果雪梨去芯切粒,草莓去蒂切半,柑橘切半,柠檬切片。

4.将水果放入养生壶中

5.加入1500ml清水

6.再放入冰糖

7.盖好盖子后启动水果茶模式

8.等待十分钟即可

水果茶饮用方法

基本饮法

将花果茶用热开水冲泡后,加入适量的蜂蜜或冰糖或片糖,此为热饮;调好后加入冰块,即为冷饮的喝法,另外,如果时间充裕的话,也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法,要享受花果茶前一定要学好本招式。

飘浮饮法

先将花果茶调配成冷饮,倒入漂亮的杯子中,大约九分满就可以了,再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋,放到花果茶上,这样就可以了,切记一定要用冰的花果茶,如果用热的花果茶,那么冰淇淋一放进去就会溶化,这样就会影响茶的口感。

水果饮法

先将花果茶调成冷饮后,加入适量的水果,可以加强花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以,主要要看花果茶的种类来选择,比如蓝莓口味的花果茶,就可以加入酸性水果,像是奇异果果粒,或是柳橙片等等。

蜜饯饮法

把花果茶冲泡好后,加入话梅略拌一下,大约等个3分钟左右,就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可,蜜饯也可使用无花果、金桔干等,看自己喜欢什么样的口味,就选择什么样的蜜饯,都是可以的,主要的功能只是用来增添风味而已。

果酱果茶

把花果茶冲泡好后,加入草莓果酱1小匙,搅拌均匀后即可饮用。其中,花果茶用热饮或冷饮均可,果酱也可以使用其他各种口味的果酱,要注意的是,如果加了果酱,那么蜂蜜或冰糖可以酌量减少使用份量,甚至不加也可以。

水果茶的功效

1、调和脾胃之气

花果茶含有大量维生素C,而且其中的各种水果和花卉各具特性。

其中葡萄味甘,性平,补肝肾,益气血,生津液,利小便;苹果味甘、性凉,生津止渴,清热除烦,益脾止泻,同时还治大便干燥;

番木瓜、柑橘皮消食健胃,增进食欲;蔷薇花味苦、性凉,清热利湿,祛风、活血、解毒;玫瑰花味甘、性温,行气解郁,和血止痛。

种种功效不一而足,都与调和脾胃之气有关。

2、治疗感冒

花果茶能治感冒,是茶本身所含的活性维生素C在起作用,维生素C能够提高免疫力,使人体增强抗病能力。

喝一杯花果茶,实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国,常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法,认为这样能够缩短病程。

3、滋养肠道

一些消化不良的人在喝茶的同时,连果肉也吃下去,因为它能促进胃肠蠕动,帮助排除体内毒素,防止大便干燥。

4、排毒养颜

经常饮用这种茶还可以排毒养颜,避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。

煮水果茶的禁忌

1、平时在家中煮制水果茶时,切记把水果整个放入的壶中煮制,这样不利于水果香气以及营养成分的析出,煮出的水果茶口感也不好,一定要记得把准备好的水果切片切粒以后再煮制。wWw.cY316.Com

2、平时煮制水果茶时,还不能用铁锅或者铝锅煮至,因为它含有的维生素会与铁与铝之间产生不良反应,会生成一些不宜于人体健康的物质,而且用它们煮好的水果茶色泽发黑,特别难看。

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在家怎么做果茶 泡茶


在家做水果茶的制作比较简单,首先将相应的水果给准备好,然后煮开,煮好之后加入适量的蜂蜜就可以了。

准备各式水果,冬季大部分水果都可以煮着吃,像山楂,甘蔗,荸荠,把水果的皮削去,切成自己想要的形状,锅内水烧开,倒入水果丁,煮开后即关火,根据口味调入蜂蜜或冰糖,一定不能煮的太久,不然水果里的营养成份会流失或被破坏。

其实冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理,像梨这样凉性的水果,在冬天吃了也许就会引起肠胃不适,而煮过之后,去除了一定的凉性,不但不会引起肠胃不适,反而有清热润肺、止咳化痰的作用。而像山楂含有大量有机酸、果酸等,生吃会对胃有一定的刺激,煮熟后却有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。

煮水果的时候,不但可以拿果肉来煮,有的水果皮只要清洗干净了也可以一起拿来煮。像橙皮,就可以用来化痰,治感冒咳嗽,食欲不振等。梨皮同样能清心润肺、降火生津。是非常不错的食疗食材!

有人觉得水果煮过之后,营养会大量流失,其实只要不久煮,水果生食和熟食的营养差别不会太大。

做果茶时,不要把水果煮的时间过长。

苹果茶怎么做 苹果茶的常见做法


很多人都听说过喝苹果茶能健脾止泻,也能润肠通便,还能排毒养颜,可是苹果茶应该怎么做呢?苹果茶的做法并不复杂,而且有多种不同的做法存在,一会我就把苹果茶的常见做法写出来分享给大家,想喝苹果茶的朋友快来学着做一做吧。

苹果茶怎么做 苹果茶的常见做法

肉桂苹果茶

1、制作肉桂苹果茶时,需要准备苹果半个,红茶一包,肉桂粉少量,另外再准备清水三百毫升和方糖三块。

2、把苹果洗净以后带着果皮切成块状放入到锅中加入清水,然后再加入肉桂一起煮开,调小火力以后煮制三到五分钟,然后加入准备好的红茶包,再放入方糖,等方糖全部化开以后调匀,自制的肉桂苹果茶也做好可以取出饮用了。

提子苹果茶

1、制作提子苹果茶时,需要准备苹果一个,黑提子干三十克,水两碗。

2、把苹果用清水打湿,然后取少于量食用盐涂抹在表面,把它表面的蜡质去掉,然后再洗净,去掉果核以后切成薄片备用。

3、把黑提子干放在汤煲中,加清水两碗,然后用大火烧开,再调小火力,慢慢的煮制十分钟,加入切好的苹果片,再接着煮制,煮开以后熬制五分钟,然后关火取出代茶饮用即可,这种提子苹果茶的美容功效特别出色,可以淡化色斑,调理气血。

冰红茶怎么做 自己做更好喝


冰红茶是比较常见并且畅销的饮料,很多人都经常喝冰红茶,其实冰红茶喝起来还是口感比较好的,下面介绍冰红茶怎么做自己做更好喝。

冰红茶怎么做

1.放两勺红茶(千万不要苛鄙你的红茶,这样才能泡出味来)

2.倒入开水(80°—90°)

3.泡大约15秒钟后倒出(红茶泡太久了会发涩)

4.将准备好的单晶冰糖放入茶中(糖与茶的比例是1:40)

5.等冰糖在茶中慢慢融化,茶放凉后,放一片大约2毫米的柠檬片,一分钟后就可以喝了。如果家中碰巧没有柠檬,也可以用白醋(半勺)代替,不过口感稍逊。

6.如果想要更劲爽的话,还可以把冰红茶放到冰箱冷藏室里冻一会儿。

7.在闷热的午后倒上一杯冰红茶,享受悠闲慢生活。

冰红茶介绍

冰红茶,即红茶加冰制作的饮料。冰红茶确切的发明时间已无从考证,但在1929年夏天时突然流行起来。茶商理查(RichardBlechynden)参加中国西湖博览会时向人推销红茶,由于盛夏酷暑,理查自己都喝不下热腾腾的红茶。

灰心之际,一堆冰块意外掉进泡好的热红茶,倒掉可惜,便盛一杯来解渴,没想到冰红茶清凉畅快。理查灵机一动,转卖冰红茶,随即销售一空。

冰红茶的危害

冰红茶的含糖量较高,过多饮用饮料,造成热量增加,甚至在体内滞留,转化成多余的脂肪等物质,长期如此会直接威胁到健康。

冰红茶的适宜人群

1、抵抗力差的人群适宜饮用红茶,喝红茶可以防止滤过性病毒引起的感冒,还能防止蛀牙。

2、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝红茶。红茶能去滞,去油腻,帮助消化,同时还具有生津止渴,清心提神的功能。

3、此外,红茶也适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者饮用。

蜂蜜柠檬百香果茶怎么做


蜂蜜柠檬百香果茶在制作的时候,需要准备好相应的材料,然后将材料放到玻璃瓶当中安置之后就可以做好了。

密封玻璃瓶洗净,开水中煮沸进行消毒,并晾干确保无水渍。

柠檬清洗,每一个柠檬拿盐搓洗2至3分钟,去除柠檬表面的防腐蜡,为确保干净,还可以在水中浸泡一会。

洗净的柠檬晾干去除头尾,中间切成薄片,切好的柠檬去籽。百香果从中间切开,拿勺子把果肉挖出来。整个过程中确保刀和勺子以及容器都不能有水。

将以上材料准备齐全后,就可以向玻璃瓶中安置他们了。顺序是:一层蜂蜜,一层柠檬,一层百香果,一层蜂蜜,以此类推直到将瓶装满。最后在瓶口封一层蜂蜜,盖好盖子,放入冰箱冷藏三天就可以美美的变白了。

功效:

1、深度清理机理:超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用;

2、排毒养颜机理:净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用;

3、塑造体态机理:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态;

4、促进代谢:超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

蜂蜜柠檬百香果茶,能够促进肠胃吸收。

水果茶


相信大家都有喝过水果茶吧,下面让我给您介绍一下该茶的做法吧。

水果茶

也许您会说这个水果茶颜色不够亮丽。但我一定要很负责人地告诉您这才是真正的水果茶。真正的靠水果小火慢慢熬煮出来的水果茶就是这个颜色的。如果水果茶颜色很清亮,那说明水果没被煮,喝起来不会有浓郁的水果味。如果颜色很浓郁,说明添加了果汁等添加剂。只有这个颜色的水果茶才是真真正正由水果熬煮出来的!

花几分钟,给自己泡杯冒着热气、果香四溢的水果茶,让精神在这果茶香中得到放松,是个很好的方法。

水果茶的做法

1准备各种材料;水果洗净,该去皮的去皮,该去蒂的去蒂,切成小丁,柠檬切片(两片)。

2水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里;倒入开水。

3盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包。(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出);等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用。

4小贴士:泡水果茶,材料中的水果品种可以按照自己喜欢放,苹果、梨、菠萝等都是不错的选择,用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的,柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道;红茶包在开水中泡两三分钟即可取出,放在一边,等下一泡的时候再重复这个步骤就可以了。不要把红茶包长时间泡在茶壶里,泡的太浓会掩盖掉水果的清新味道;蜂蜜要等水果茶凉到不烫手再加,温度过高会把蜂蜜中的营养成份破坏掉。

5水果茶一般有两种做法,一种是把水果放锅里煮几分钟,再冲泡茶叶;另一种就是我今天做的这款,水果不煮,直接用开水冲泡。这种方法比较简单省力,相信女童鞋们都会喜欢的。

6迎着初春的微风,感受着初春的阳光,为自己泡一杯果香四溢的女人茶吧。

桂花茶怎么泡才营养又好喝?


桂花是一种非常招人喜爱的花卉,其不仅香气宜人,而且用处非常广,其中比较常见的食用方法就是泡茶喝。而桂花茶汤色绿而明亮,有温补阳气、止咳化痰、排毒、润肺的功效,常饮对健康大有益处,那么桂花茶怎么泡才营养又好喝呢?

一、桂花茶怎么泡营养又好喝?

【桂花枸杞茶】

材料:桂花15克,枸杞10克,冰糖方块2-3颗。

做法:

1、先在水壶中加入300毫升的清水,用大火煮沸;

2、然后关火,放入枸杞和冰糖,静置1-2分钟;

3、接着再加入桂花,即可分杯饮用了。

功效:此茶具有美白皮肤、解除口干舌燥之效。

【桂花菊花茶】

原料:桂花、菊花、冰糖各适量。

做法:

1、先将菊花洗净放入杯中,加入桂花;

2、然后冲泡沸水,放入冰糖,搅拌均均匀;

3、接着盖上杯盖,焖泡5~8分钟即可。

功效:此茶具有温肺化饮、芳香清胃之效。

【桂花玫瑰花茶】

原料:干桂花、干玫瑰。

做法:

1、先将玫瑰花洗净,放入茶壶中;

2、然后加入适量桂花,倒入开水;

3、盖上杯盖,冲泡5分钟即可饮用。

功效:此茶具有活血散淤、理气和胃之效。

【桂花甘草茶】

原料:桂花、甘草。

做法:

1、先将桂花、甘草放入杯中,倒入沸水;

2、然后盖上杯盖,冲泡5~10分钟即可。

功效:此茶具有清热解毒、提神醒脑之效。

【桂花莲芯茶】

原料:桂花、莲子芯。

做法:

1、先将桂花、莲子心放入杯中;

2、倒入适量沸水,冲泡5分钟左右;

3、等到水温了之后即可饮用。

功效:此茶具有清火平肝、清除口臭之效。

二、泡桂花茶要注意哪些?

1、茶具:禁金属质茶杯

泡一杯好喝的花茶使用的茶具是很重要的,那么像桂花茶的话,最好是选用陶瓷杯或者木头杯子泡,千万不要用金属的茶杯,比如铁质或者铝质的,会破坏桂花茶中的营养成分,口感和营养价值都会大打折扣。

2、水温:85°C左右

冲泡桂花茶的水温也要尤其注意,不要使用过低的水温。因为水温太低的话,桂花油难以溶解出来,茶水的味道会不够香醇。但也不必用沸水,或者在火上熬煮,这样会破坏桂花的营养。一般建议用85°C左右的热水即可。

3、水量:不宜太多

另外,冲泡桂花茶所使用的水量也要掌控好,不宜放得太多。那么桂花与水的比例控制在1:15左右,也就是说15克桂花,放200-250毫升左右热水即可。如果水太多的话,桂花的香味会不够浓郁,影响口感;水放太少则有苦涩的味道。

三、喝桂花茶的禁忌

1、便秘者不宜多喝

便秘的人群是不适合喝太多桂花茶的,否则会加重自身便秘的情况。因为桂花茶温补阳气,属于热性的花茶,便秘的时候不太适合多喝。

2、糖尿病不宜多喝

糖尿病人群不适合喝太多的桂花茶,否则会容易使得血糖升高。因为糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用。而桂花性温味辛,因此,糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味,糖尿病要严格控制糖分摄取,如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。

3、隔夜后不要喝

隔夜茶一般我们是不建议喝的,桂花茶也同样如此。因为隔夜的桂花茶营养成分丧失严重,失去了饮用价值。另外,由于茶水营养丰富,容易变成细菌的培养皿,特别是加了糖的桂花茶,隔夜后可能已经变质了,喝了容易拉肚子。

养生壶怎么煮水果茶


养生壶在煮制水果茶时,首先需要准备好自己所制作水果茶的道具和材料,然后根据相应的步骤来进行。

蜂蜜水果茶做法:

原料:

苹果1个、香梨1个、柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、积安堂蜂蜜适量。

做法:

1、所有水果洗净,将苹果、香梨切小块,金桔对半切开,柠檬切片;

2、将红茶包放入锅中,倒入纯净水煮开,小火焖2分钟;

3、关火放入所有水果,盖盖焖5分钟;

4、待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可。

金桔茶:

材料:

桔子干6个。柳橙1个红茶1包,蜂蜜一匙桔子果酱一匙;

做法:

柳橙榨汁备用将桔子干放入锅中将开水倒入煮开,在加入柳橙汁果酱连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀,待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可;

功效:

开胃润肺生津止渴茶杯:西式茶杯;

壶具:

养生壶或其他;

椰子茶:

材料:

椰子酱一匙,红茶一包蜂蜜一匙奶精粉适量;

做法:

椰子酱加水后煮开加入红茶,积安堂蜂蜜,搅动均匀即可功效:利尿,生津;

百香果茶:

材料:

百香果3个,红茶1包,菠萝汁2匙蜂蜜一匙水蜜桃原汁一匙做法:锅中放入到8分满,加入百香果煮开,除去泡沫加入积安堂蜂蜜蜜桃汁菠萝汁红茶搅动即可;

功效:

开胃提神,加强新成代谢;

有助于消除疲劳的食物:

1、茶:茶中含有丰富的生物碱及咖啡因,并含有维生素C和其他营养成分,饮茶可增强呼吸机能,能提神、促进肾上腺素分泌,有助于解除疲劳;

2、碱性食物:当机体产酸较多时人体会感到疲乏,碱性食物具有平衡人体内酸性偏高状态的功能,从而达到恢复体力的效果。积安堂蜂蜜、海带、紫菜、新鲜水果蔬菜,营养丰富,偏碱性,有利于解除酸乏疲惫并尽快恢复精力;

3、维生素及富含维生素的食物:维生素B1、B2、B6及维生素C等是人体不可少的物质,它们能尽快地解除体内积存的代谢产物,使人体重新充满活力。尤其维生素C具有清醒头脑的作用,不妨多食用些,积安堂蜂蜜、豆类、胡萝卜、水果及杂粮等均含有多种维生素。

不同类型的水果茶,在制作时步骤会产生差异。

红茶多多怎么做 关于红茶多多怎么做


红茶多多是当下十分流行的茶叶饮料,做法也很简单,将红茶和养乐多混合,加入蜂蜜调味即可。

红茶多多的做法:

准备用料,养乐多1瓶、红茶茶包1包、柠檬2片、冰水150ml、蜂蜜少许。

红茶包泡好,因为加冰水进去,所以泡茶用的水比较少,加两片柠檬片加入一瓶养乐多,加的是低糖的,没那么甜,原味的可能会更甜更好喝,根据个人口味适量加入蜂蜜,加入冰水即可饮用。

红茶的好处:

第一、经常饮用红茶有助于缓解衰老,红茶中富含茶多酚,有很强的抗氧化性,人体新陈代谢产生的自由基可以别茶多酚所清除,从而达到延缓衰老的作用。

第二、经常饮用红茶有助于防癌抗癌,现在人们食用的物质多有致癌物质,茶叶中的茶多酚可以有效的杀伤癌细胞,有助于提升人体的免疫力,还可以吸收辐射,达到防癌抗癌的作用。

第三、经常饮用红茶有助于抑制和抵抗病毒细菌,茶叶本身就有杀菌消毒的作用,被人体吸收后,对病毒和细菌有明显的抑制和杀灭作用,对人体大有裨益。

第四、经常饮用红茶可以防止口臭,茶叶可以防止龋齿的发生,减少牙菌斑和牙周炎的发生,可以有效的防止口臭。

第五、经常饮用红茶可以防止心脑血管疾病的发生,茶叶中含有大量的微量元素、矿物质和维生素,对改善人体心血管起到良好作用,增强人体血管的韧性,使血管不容易发生破裂。

简单易做的6款水果茶做法分享


水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,比起外面超市卖的饮料,现如今自己做的水果茶更美味健康天然,而且还不用担心是否添加了防腐剂。水果茶其实很好做,下面小编就分享6款水果茶的方法给大家,一起来看看。

玫瑰柠檬茶

玫瑰柠檬茶

材料:干玫瑰4朵,柠檬一个,蜂蜜适量

做法:

1、玫瑰花用开水冲一下,沥干水分,柠檬切片;

2、把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入适量的开水,焖几分钟;

3、再放柠檬片焖几分钟;

4、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。

百香果茶

材料:绿茶、百香果适量、冰糖3颗

做法:

1、取3-5个百香果对半切开;

2、用勺子将百香果籽和汁水取出备用;

3、开水冲泡绿茶,茶色出来后加入冰糖搅匀;

4、滤除茶叶,加入百香果搅匀即可。

菊花水果茶

材料:苹果200g,红枣5粒,干菊花10粒,蜂蜜适量

做法:

1、准备好所有的食材

2、红枣和菊花用清水冲洗干净;

3、苹果去皮切丁;

4、锅中加入清水放入红枣煮15分钟;

5、加入苹果丁、菊花,煮上5-8分钟关火;

6、待水变温后加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

水果红茶

水果红茶

材料:金桔、橙子、苹果、普洱、蜂蜜、水

工具:做水果茶的茶具和装茶的小玻璃杯。

做法:

1、烧壶热开水将普洱茶沏好,滤去茶渣,倒进玻璃壶内,点燃底座里的酒精灯加热玻璃壶;(有红茶包的可免去这做法)

2、金桔切成两半,苹果去皮去核切成小方丁,橙子圆切成两片;

3、玻璃壶内的红茶开始冒出一点小汽泡时,就把所有水果放入玻璃壶内煮几分钟;(不必等红茶彻底烧开,以免降低水果的营养成分和香味)

4、将煮好的水果茶汤倒进小玻璃杯里,待茶温稍凉一点,舀入蜂蜜,搅匀饮用(不加蜂蜜也行)。

5、一壶水果红茶喝不过瘾,就继续朝壶内添开水,继续将壶放在燃烧的酒精灯底座上加热烧开,不过2泡、3泡后,水果红茶的味道会愈来愈淡。

蜂蜜柚子茶

材料:柚子一个,蜂蜜适量,冰糖适量

1、先将柚子清洗一下,用食盐搓洗表皮;

2、接着放进60度左右的水中泡10分钟,这样可以去掉柚子表皮的蜡质;

3、将柚子皮剥开,去掉柚子皮和柚子肉中间的白色部分,越薄越好,这样做是为了减轻苦味;

4、柚子皮改刀切成细丝,越细越好,放入淡盐水中浸泡15分钟;

5、锅中放入水和冰糖,烧开后转小火先煮一下柚子皮;

6、煮柚子皮的同时,剥出柚子肉;

7、柚子皮煮至有透明状,再加入柚子肉和一起大火煮开;

8、然后转小火慢煮,不时地搅拌一下,熬至粘稠;

9、关火,晾凉一下,温热时倒入蜂蜜,搅拌,装瓶;

10、放进冰箱冷藏3天左右就可以了,时间越久味道越好。

蜂蜜水果茶

材料:草莓4个,金桔3个,柠檬片3片,苹果半个,蜂蜜20g,桂花红茶包1包

做法:

1、草莓洗净,去蒂,切块;

2、金桔洗净,有籽的去籽,然后切块;

3、柠檬切片,大个柠檬可以再对切;

4、苹果去皮,去核,切块;

5、切好的水果、桂花红茶包放入壶中;

6、加入85°的热水,盖上盖子10分钟;

7、水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。

以上就是小编分享的水果茶的做法,喜欢的朋友赶紧做起来。夏天就要到了,喝点水果茶还能清热降火哦!

洛神花茶怎么做 关于洛神花茶怎么做


洛神花茶的做法是取洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜适量,将洛神花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡五分钟,过滤后即可饮用。如果以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。

洛神花茶的作用:

1、祛火清热、消除疲劳、止渴生津,

洛神花适合在酷热的夏天饮用,它具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气,降火,生津止渴;又能起到消除疲劳的作用。

2、健胃消食、排毒利尿,

洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效;饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力,从而帮助人体消化,排毒和增加排尿量的作用。

3、降血压,

洛神花具有降血压的功效;洛神花茶所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂,从而达到降血压的作用。

洛神花的保存方法:

1、密封,

无论放在袋中或是密闭罐中,都要记得将袋口或是罐口封好,避免氧化或受湿,务必存放于干燥通风之处。

2、放置阴凉干燥处,

光线中的紫外线和热能会使茶材产生化学变化,营养成分也会流失,因此储存洛神花茶的罐子最好是不透明的材质,并放在阴凉处。

3、耗使用速度慢时,需放在冰箱中,

如果一次买的量比较大而用不完时,最好将洛神花茶置于冰箱中冷藏,延长赏味期限。但必须注意隔离冰箱中的异味,并与其它气味强烈的物品分开,注意防潮。

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