野菊花茶。
虽说都是菊花但是家菊和野菊还是不一样的，那么野菊花是否也可以泡茶喝呢？野菊花泡茶喝的好处是什么呢？下面我们来一起介绍下！
野菊花可以泡茶喝吗长时间面对电脑，眼睛会干涩，有的人还会出现头晕的症状，这个时候你需要来一杯菊花茶，不但能醒脑提神，还能保护眼睛。菊花能治疗眼睛疲劳，视力模糊，头晕目眩，菊花的种类很多，除了常用的杭白菊，贡菊，胎菊等，下面小编要给大家介绍一种见得多，用得比较少的菊花，它就是野菊花。
能泡茶吗野菊花是可以泡茶的，相较于杭白菊和黄菊花，野菊花有更厉害的清热解毒功效。临床医学研究表明，野菊花含有野菊花内酯，野菊花醇，黄酮苷等，可以治疗冠心病，风热感冒，高血压，鼻炎，支气管炎，咽喉肿痛，淋巴炎，湿疹等症状。
有何好处对于久坐电脑前的人来说，每天泡杯菊花茶喝，可以使眼睛的疲劳感消退，还能醒脑提神。此外，经常喝野菊花茶，对减少辐射的危害也有一定的效果。野菊花苦寒之性胜于白菊花和黄菊花，具有疏散风热，抗炎抗病毒，退肝火，明目，润肺气，去疥疮，清胆热的治疗作用。
饮用方法在玻璃杯中加10克野菊花，用开水冲泡，随泡随喝。野菊花花茶味苦，如果怕苦的人，可以加点蜂蜜或者冰糖，加了蜂蜜的野菊花茶还能生津止渴，润肠通便。若与山楂，金银花一起泡，每天喝几次，有活血化瘀，降压降脂，减肥轻身之功效。对于用眼过度的人来说，还可以加点枸杞，这样可以缓解野菊花的寒性，增强护眼养肝的作用。
野菊花泡茶喝有什么好处?第一：抗菌抗病毒
科学家通过实验发现，使用野菊花泡水服用对于多种细菌以及病毒都有一定程度的抑制效果，特别是大肠杆菌、变形杆菌以及痢疾杆菌等抑制效果最好。
第二：清热抗炎cY316.cOm
野菊花泡水喝的功效还包括了清热抗炎，所以这种药材适合在夏天的时候服用，能够祛燥抗热；同时野菊花的消炎效果也是很不错的，如果身体出现了发炎的情况，可以直接服用野菊花也可以将这种药材煎水薰洗患处。
第三：抗氧化
对于女性来说，平时生活中可以将野菊花泡水服用，这样对于体内的自由基有着很好的清除作用，长期坚持使用这种药材能够令肌肤更加年轻，美容养颜完全不是问题。
第四：清热去火
对于野菊花来说，最为常见的一种泡水喝的功效就是清热去火了。这种药材特别适合孕妇服用，这是因为怀孕期间由于体内激素的变化孕妇很容易出现上火的情况，并且孕期便秘也是常事。虽然说野菊花的味道比较酷，但是清热解毒的效果非常的不错，不仅能够治疗便秘，同时对于口腔溃疡的疗效也是很好的。建议孕妇能够将野菊花泡水服用，特别适合一些火气大的女性，效果非常的不错。
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喝野菊花茶有什么好处?野菊花茶的功效与作用
野菊花茶的功效是什么？
野菊花为菊科植物野菊的头状花序，成分为野菊花内酯、野菊花醇、黄酮苷等，性微寒，可治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。
野菊花茶避暑消热，清心明目。疏风清热、清肿解毒。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口疮，丹毒，湿疹，天泡疮。用野生菊含苞待放的花蕾制成。野生菊产于江南山区，其形黄绿如米，故称野菊米。据《增广本草纲目》记载：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮。对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一。”
野菊花茶的作用
1、菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
2、野菊花、家居、家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦，微寒，清热解毒、眼睛疲劳、头痛、高血压有一定的疗效。
《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
3、菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
4、中国人使用菊花治疗红眼睛，喉咙痛，耳鸣，风热型普通感冒，头痛，高血压，药物治疗溃疡和其他疾病。如果长期消费和效率的血液气体，光，病。
5、现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
6、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
7、睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
野菊花茶
菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之时，产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊，还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来，经过蒸气杀青之后，晒干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎时，便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效，在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”在这我们特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
肝火旺可以喝野菊花茶吗？
夏天来了，人们很容易感觉疲惫乏力、心烦气闷的，甚至有肝火旺盛的情况，这个时候其实很多人会选择喝点凉茶，比如野菊花茶就有很好的清热效果，那么肝火旺可以喝野菊花茶吗？
一、肝火旺可以喝野菊花茶吗？
肝火旺是可以喝野菊花茶的。
肝火旺是否可以饮用野菊花茶，主要是看肝火旺的主要症状以及野菊花茶的主要功效。那么肝火旺盛一般症状表现为：口苦、口干、易怒、眼干、眼屎多、面红赤、头晕等。而野菊花性凉，味甘、苦，入肝、肺经，有散风清热、平肝明目的作用，对于肝火、肺火旺盛均有一定的清降作用，因此有以上症状的肝火旺盛者是可以喝野菊花茶的。
二、肝火旺喝菊花茶还是金银花茶好？
如果明确是肝火旺盛，那么喝菊花茶会更好。
菊花茶和金银花茶都是常见的下火凉茶，至于肝火旺喝哪个比较好的话，建议还是菊花茶更好的。因为菊花入肝经，清肝火效果更佳；而金银花入肺经和胃经，更适合肺火、胃火旺盛的人群。但是肝火旺盛者喝金银花也是可以的，毕竟人的五脏六腑是相通的，许多肝火旺的人多少也会有胃火、肺火旺盛的情况，在降胃火、肺火的同时，也会帮助清降肝火。
三、肝火旺喝菊花还是胎菊好？
肝火旺喝菊花和胎菊都可以，但胎菊更佳。
菊花和胎菊都属于一类的花茶，功效上的区别不是非常的大，肝火旺的话两种都可以喝，但建议喝胎菊其效果上会更好些。那么胎菊就是菊花还没开放的花蕾，相比已经开放了的菊花，胎菊的清热、降火效果更好，药效更佳。就好比食用的金银花，也是在花朵没有完全开放的时候摘花苞晒干，效果会更好。
四、肝火旺可以喝冰糖水吗？
肝火旺喝冰糖水效果不大。
冰糖水虽然也对身体有一定的食疗功效，但对于肝火旺的话并不起啥效果。因为冰糖性平味甘，入脾、肺经，有健脾和胃、润肺止咳的功效，对于肝火旺盛没有什么作用。而且冰糖中的主要成分是蔗糖，蔗糖的载体的代谢产物是果糖和葡萄糖，如果这些糖分没有及时转化为能量被消耗掉，就会转化为脂肪、胆固醇在体内堆积，经常喝冰糖水对肝脏健康反而不利。特别是肥胖、糖尿病、高血脂的人群，更加要少喝冰糖水。
五、肝火过旺有什么现象？
1、口干、口苦、口臭、舌苔增厚
肝火过旺最常见的一些现象，其实就是口中表现的这些症状。而从中医专业的角度来看，肝主疏泄，主调节消化系统的气机升降，对应六腑中的胆。肝的疏泄功能正常，则胆汁能正常地分泌和排泄，有助于脾胃的消化吸收功能。如果肝气郁结，影响胆汁的分泌和排泄，可导致脾胃的消化吸收障碍，出现胁痛、口苦、纳食不化，甚至黄疸等。
2、睡眠不稳定、身体闷热、暴躁易怒
肝火过旺对于自身的睡眠，身体情况以及情绪上都是有影响的。因为肝能调节精神情志，在志为怒。通过其疏泄功能对气机的调畅作用，可调节人的精神情志活动。肝气升发太过，则见急躁易怒、头晕目眩、头痛头胀等症状。
3、眼红、眼干、眼屎增多
肝火过旺对应的现象在感官系统上，除了口之外，在眼睛上也会有很多的不良反应会反馈出来，比如眼红、眼干、眼屎增多。而中医认为肝开窍于目，肝脏的健康与否能通过眼睛观察。因此肝火旺盛常常伴随眼部症状，如视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干等。
六、身体肝火旺怎么调理？
1、饮食调理
首先，饮食对我们的身体健康是息息相关的，身体肝火旺在饮食上要注意养阴，多吃些凉性食物，如菊花茶、木耳、莲子等等，少吃过咸、过辣的食物，禁烟酒。
2、生活调理
其次，生活方面上的话，就要注意情绪上的管理了。那么心情压抑积郁、生活不规律、压力大、熬夜等都可能会加重肝火旺盛，建议将不良情绪通过运动、倾诉等方式发泄出来，同时注意保证充足的休息，不要熬夜，作息规律，不要过度劳累。
3、药物辅助治疗
另外，如果身体肝火旺盛比较严重的情况下，必要时附加适宜的药物辅助治疗，对症状的消除及缓解、降肝火、疏肝理气都是很有帮助的。
野菊花茶功效
野菊花茶的味道相当的不错哦，下面一起来了解一下该茶的知识吧。
野菊花茶
我们平常喝的菊花茶称为家菊，今天小编要介绍的菊花茶称为野菊，野菊在日常生活中并不多见，但野菊也是菊花茶中重要的一员，本篇文章让大家了解什么是野菊花茶。
据研究，家菊的功效为清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。本文由【天毫茶业】原创，如有转载请注明出处!
野菊花茶的功效
1.抗病毒:花去乙醇提取物的浸膏对流行性感冒病毒在体外有抑制作用。
2.抗菌:50%花煎剂用平板挖沟法, 对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌等有抑制作用;去乙醇浸膏用试管衡释法, 1:5对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等有抑制作用。本文由【天毫茶业】原创，如有转载请注明出处!
3.清热去火，养肝明目的功效。
野菊花性微寒，常人长期服用或用量过大，可伤脾胃阳气，如出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀烂等胃肠道反应，故脾胃虚寒者及孕妇不宜用 。
综上所述，野菊对人体也有很有益的好处，相比于家菊，野菊更涩一些，而且并不是适合所有人饮用，饮用之前请先尝试一点点，以防自身体质并不适合喝野菊花茶，希望这篇什么是野菊花茶对您有所帮助。
2020胎菊和野菊花哪个好
胎菊和野菊花相比，胎菊功效更好，胎菊中黄酮的量比野菊花高2-6倍，黄酮是强抗氧化剂，可有效清除氧自由基，在改善血液循环、改善胆固醇和缓解心脑血管疾病方面，胎菊比野菊花的疗效好。
胎菊的功效：胎菊和杭菊、贡菊看上去都是菊花，但它们在植物来源、有效成分及药性方面还是有差别的。胎菊用得不对不但无益，还会伤身体。
胎菊更适合三高人士以及冠心病等心脑血管病患者，尤其是经中医辨证为阴虚火旺型的，其主要表现有咽干口燥、大便干燥、眼睛干涩等。
常见的药用菊花根据产地不同，分为杭菊、贡菊、亳菊、滁菊等，它们虽有差异但都属于菊科菊属，而胎菊则属于蛇目菊属。胎菊原产于美国中西部地区，在中国西部地区广为栽培，维吾尔族医生将其作为药材应用，认为胎菊有清热解毒、活血化瘀、和胃健脾的功效，泡茶饮用可缓解燥热烦渴、、心慌、胃肠不适、食欲不振、痢疾及疮疖肿毒等病症。
野菊花的功效野菊花性质偏寒凉，清热祛火的同时可能会损伤正气，所以体质虚的人不宜连续喝野菊花茶，一般饮用3～5天就要停用。胎菊比菊花更寒凉，容易伤人脾胃，更不能长期饮用，否则可引起胃痛、腹泻、消化不良等症状。身体虚寒、肠胃功能不太好、低血压、低血糖的人，不宜用胎菊。冬天比较怕冷、手脚冰凉，小便清长，还容易伤风感冒、拉肚子的人，喝胎菊后容易损伤正气，越喝则阳虚症状越严重。
2020胎菊和野菊花的区别
胎菊和野菊花的区别就是生长环境、形色和功效的不同。
1、生长环境不同，
菊花均系栽培物，因产地不同可分为杭菊花、滁菊花、亳菊花等。野菊花为野生，多长于路边、丘陵、荒地、山坡等，全国大部分地区均有分布。
2、 形色差异，
菊花呈圆锥形或扁球形，花直径1.5~3厘米。花色多样，有黄色、棕色、白色等。野菊花呈类球形，花直径0.3~1厘米，花色多棕黄色，少量为褐色。
3、功效差异，
菊花，性味甘、苦，微寒，归肺、肝经。功效是散风清热，平肝明目。常用于风热感冒(桑菊饮)、肝阳上亢之头痛眩晕目赤(羚羊钩藤汤)、肝肾阴虚之眼目昏花(杞菊地黄丸)等。现代研究表明，菊花能降血压、扩张冠状动脉增加血流量、增强毛细血管抵抗力，故还能治疗高脂血症、高血压及动脉硬化等。野菊花，性味苦、辛，微寒，归肝、心经，主要功效是清热解毒。主治痈肿、疔疮、目赤、瘰疬、天疱疮、湿疹等。由于清热解毒之力盛于菊花，它擅长治疗各类疔疮痈肿之疾(代表方有五味消毒饮)。此外，野菊花与菊花一样，也具有抗炎、抗病毒、降压、降脂等作用。
胎菊的保存1，确保密封。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮,特别是要注意季节的交替时分。
2，放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。
3，消耗速度慢时，须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完，最好将它放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限。
人参可以泡茶喝吗?人参泡茶喝有什么好处
人参是非常有营养的保健品，那么很多人要问了，是否可以用人参来泡茶呢？人参泡茶的好处有哪些呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！
人参可以泡茶喝吗我国的野生人参资源匮乏，目前人参主要是人工种植的，一般来说人参长到5,6年就有些许保健作用了，但是生长时间越久的人参，其药用价值越好，因而显得弥足珍贵。作为一种传统的中药材，人参是可以泡茶喝的，那么人参怎么泡茶呢，人参泡茶喝有什么作用呢？
人参泡茶人参泡茶不能像茶叶一样泡，一棵上好的人参是非常完整的，有许多根须，需要将人参切片冲泡饮用，可多次反复冲泡，最后还可以把人参吃掉。正确的食用人参的方式是，先把根须吃掉，根须粗的也可以切片泡茶喝，再来切人参支干，每天最多用量不能超过3克，连续泡茶喝半个月左右，身体就会感到明显轻松了好多。
人参泡茶作用人参主要含有人参皂苷，人参多糖，维生素，有机酸类，多种微量元素等，能养血生津，健脾益肺，适用于身体气虚的人。人参泡茶喝，对于中老年人来说，有非常明显的保健功效，中老年人是心血管疾病的高危人群，且身体虚弱，容易出现气喘，心慌，胸闷等症状，用人参泡茶喝，是个不错的选择。
饮用小提醒人参虽有百草之王的美誉，但并非人人都适合用人参泡茶喝，毕竟人参是一种功力强大的补药，在食用人参之前，要经过中医师的辨证论治，确定剂量和疗程，这样才能安全进补。
人参怎么泡茶具体是将人参片，西洋参片或者整枝将人参、西洋参切成薄片，每次取3克左右(约5—10片)，放入保温杯中，冲入沸水，加盖半小时左右，代茶饮服。可用此法反复冲泡，直至参茶无味，最后还可嚼服参渣。这种服法简便不浪费药材，适合长期服用。
如有头胀头痛、发烧、舌苔厚腻等情况不可服参;服参后出现失眠、胸闷憋气、腹胀、玫瑰疹、瘙痒、鼻血等症状，应立即停服。
禁忌：
不能和破气的药物和食物同用，如萝卜等;不宜同时饮茶;另外不宜与藜芦、五灵脂等中药合用。
哪种体质的人群适合服用人参人参并不是所有人都是适合服用的，所以在服用之前我们一定要弄清楚自己的体质，避免出现虚不受补的情况。日常生活中，适合通过人参来调养身体的人群如下：
1、身体虚弱、气喘、神经虚脱以及气血不足或者是贫血的患者，这些都更加适合服用人参，促进身体恢复健康;
2、湿热证还有湿热证的患者是不适合服用人参的，另外如果是正气不虚的患者也最好不要服用人参泡水喝。
桂花可以泡茶吗 桂花泡茶喝有什么好处？
金秋时节，桂花飘香，走在路边味道桂花香，忍不住停步好好感受一下这一种芬芳，桂花可以泡茶吗?桂花泡茶喝有什么好处?
桂花可以泡茶吗食用的晒干的桂花可以泡茶喝！
“不建议使用新鲜桂花直接泡茶”武汉市中医医院药学部主任药师梅凌介绍，新鲜桂花中的花粉会引起过敏，过敏体质者吸入桂花花粉后，会出现胸闷、气喘、头晕等症状，甚至引发过敏性鼻炎和哮喘。
同时，新鲜桂花含水分比较多，泡茶香味并不浓郁，同时容易腐败变坏。由于新鲜桂花中含有大量细菌和虫卵，且都聚集在不易清洗到的叶斑处，很容易对人体造成伤害。而且，街头的景观桂花与可食疗的桂花不尽相同，不能确定街头的桂花农药是否超标、存在何种污染。市民随意采摘食用，如处理不当，会造成急性中毒。
刘晓玲支招，若急待食用，可将鲜桂花放在布袋中，挤去苦水，再用白糖拌匀、压紧并密封于瓶或罐中，放置数天再食用。
桂花泡茶喝有什么好处1、桂花具有化痰、止咳、平喘的作用。2、桂花芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经、滋润皮肤。3、桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。4、桂花滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。5、经常饮用桂花可平衡神经系统，特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神桂花泡茶可除口臭桂花芳香有浸透之功，行气力足，被用来止痛、散血、消瘀，促进肠道秽物的排泄;泌人心脾的香，辟秽、除臭、解毒，能杀灭口中细菌，祛除口中异味。
除口臭，祛异味，方便的做法是：取桂花3克，绿茶5克，一并放杯中，用沸水冲泡，作茶饮用。
从食性来说，桂花性温，茶叶性凉，两者同用，正可以相互制约。胃热者易上火，口臭口苦，口腔溃疡，长痘痘;胃寒者易伤阳气，口淡，胃痛，大便溏泻。
桂花与茶叶同时冲饮，胃寒胃热者两相宜。
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菊花泡茶好处多
菊花不仅极具观赏价值，用来泡茶也是好处多多。在中国历来有中秋赏菊的传统。菊花泡茶不仅清香甘甜，而且对我们身体的好处也是多多的，现在我们就来看看菊花茶的功效和禁忌到底有哪些吧。
菊花茶喝起来有淡淡的甜味，属于寒性食物，具有散风热、平肝明目的效果。现代药理表明，菊花茶里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。下面小编就将菊花茶的具体功效为大家讲解下吧。
营养成分分析表明，菊花中含有氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、挥发油、菊甙、腺嘌呤、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;所以常喝菊花茶对我们的免疫力有很大的提升作用，中老年朋友常喝菊花茶可以让你们原理病痛的折磨，对于体弱多病的人来说，菊花茶也是保健的绝佳之选。
菊花茶还含有许多类黄酮物质，经研究证明，这些物质对我们体内的自由基有很强的清除作用，同时有很强的抗氧化性。其中自由基的移除可以防止癌细胞的产生，而抗氧化性则能使我们身体的细胞衰老减缓，使他们长期保持生命活力。所以常喝菊花茶不仅能美容养颜，延年益寿，还能起到很好的防癌效果。特别是炎热的夏天，饮用菊花茶不仅能降火解暑，还能滋养肌肤哦。
从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花也不例外，菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高，其中8种氨基酸还是我们人体迫切需要但自身有无法自己合成的。此外，菊花还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，所以常喝菊花茶不仅能改善我们的体质，增强我们的体能，还能提高我们的免疫力，使我们青春常在。
菊花茶虽然好处多多，但是也要适量饮用哦，因为菊花茶属于寒性食物，所以多喝容易伤胃伤脾，所以要适量饮用。对于体弱脾寒的人来说，菊花茶就更不适合饮用了。菊花茶里还富含许多鞣酸，所以不适合吃饭的时候饮用，不然就会组织我们对食物中钙质的吸收，大大降低食物的营养价值。而且在经期期间也不要饮用菊花茶，不然会对月经造成一些不利的影响哦。