消眼袋花茶。
眼袋重，微博有妙招。最近微博热传一张名为“一杯茶消眼袋”的帖子，内容如下：“茯苓30克、猪苓10克，每天泡水喝就可以了。很多人生完孩子或者到了30岁，脾胃逐渐虚弱，眼脸就会下垂，尤其是脾脏有湿的时候。这个方子的目的就是通过调理脾胃消眼袋，有眼袋比较轻的可以完全消下去。眼袋较重的，也可以适当消掉一些。”一杯茶就能消除眼袋，到底靠谱吗?广州市南沙中心医院中医科邓聪主治中医师指出，微博全文有四处需注意。
一、混淆眼睑下垂=眼睑浮肿概念
文中的“眼脸下垂”主要是指下眼脸、眼袋浮肿形成眼袋，但眼睑下垂在中医学上是一个单独的病，又称眼废，双脸下垂者，多为先天不足、脾肾亏虚;单脸下垂者，多因脾气虚衰或外伤所致。而眼脸浮肿是水肿的常见表现，中医认为眼脸属脾，脾恶湿，且该处组织疏松，故水肿可先见于眼脸。眼睑下垂是相对于眼的动态而言，而眼脸浮肿指的是眼的形态，这两者不应混淆。
二、生完孩子脾胃就容易虚弱?
微博中提到的“很多人生完孩子或者到了30岁，脾胃逐渐虚弱”这种讲法是不对的。首先，中医学的脾胃虚弱只是统称，临床上可分为脾气虚、胃气虚、脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚等证型，需要医生辩证。再者，脾胃虚弱有其自身的病因：脾胃虚弱、饮食不节、药物损害、情志失调等均可导致脾胃虚弱，而不是以30岁或生完孩子为界限，只有在上述病因作用下，脾胃的功能失调就可引起脾胃虚弱的出现，即脾胃虚弱可发生于任何年龄、性别。
三、脾虚的人眼脸就一定会下垂、浮肿吗?
脾为后天之本，气血津液生化之源，脾病运化不健，则湿蕴不化，故脾病多与湿病有关。虽然中医的“五轮”学说认为眼脸属脾，称为“肉轮”，但“脾虚的人眼脸就一定会下垂、浮肿”这样诊断有点片面，中医学脾虚是以面色萎黄、少气懒言、四肢乏力、纳少、便溏等为主要临床表现。眼睑微肿可早期发现水肿，但健康人低枕睡眠后一时性眼脸微肿不属病态。
四、茯苓猪苓泡水喝能消眼袋?
茯苓与猪苓均性平、甘、淡，有利水渗湿的作用。其中茯苓兼有健脾安神作用，猪苓利水作用较茯苓强，凡水湿滞留者均可选用。若见脾虚水肿(眼脸浮肿)、小便不利，可茯苓、猪苓同用，并加用白术、泽泻、薏苡仁等以健脾利水，但不适合每日服用，且无水湿者忌用，尤其是猪苓。
下面介绍一款汤水缓解眼睑浮肿：
云苓黑豆煲塘鲺
[材料]黑豆4两，云苓15g，塘鲺1条，陈皮1角，细盐少许
[方法]先将黑豆放入铁锅中，不必加油，炒至豆衣裂开，再用清水洗干净，晾干水，备用。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入上述全部材料，改用中火继续煲至黑豆熟烂，加盐即可饮用。
[功用]有健脾补肾祛湿的作用。适用于精神疲乏、黑眼圈、眼肚浮肿、头晕眼花、腰酸腿软无力等症状。
[禁忌]身体燥热之人不宜多食。
穴位按摩法除眼袋：
可按摩眼周太阳、攒竹、承泣、四百、睛明、丝竹空等穴位以缓解眼睛疲劳和眼脸浮肿。
精选阅读
茶疗养生知识：早一杯茶醒脑，午一杯茶提神，晚一杯茶消食
现在的茶有好多种，如绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等，并且每种茶的功效各不相同，每个人可根据自己的口味、喜好及想达到的目的去喝茶。爱美的女士可喝些美容养颜茶，如美肤茶、排毒养颜茶、清宫乌须茶、仙女减肥茶等。脑力劳动者可喝些活力醒脑茶，如绿茶、乌龙茶、红茶等。想减肥的人士可喝些瘦身茶，如铁观音、乌龙茶、普洱茶等。工作压力大的人士可喝些养生抗压茶，如薰衣草、玫瑰茶、薄荷茶等。
据说，咱中国人喝茶的历史可追溯到石器时代的炎帝神农氏“尝百草”，当时的茶是有药效价值的。西周时期，茶被作为祭品使用；春秋时期把茶当作一种食品，可以填饱肚子；战国时期，茶叶作为治病药品；先秦至两汉，茶才真正成为一种饮品，但当时是把茶与粟米放到一口大锅里煮成粥，再加上各种调料。到唐代，人们先将饼茶放在火上烤炙，然后用茶碾将茶饼碾碎成粉末，再用筛子筛成细末，放到开水中去煮，并加上姜、橘皮之类的辛辣调味品。一直到“茶圣”陆羽倡导应该品茶的本味，人们的饮茶方法才逐渐演变成现在的用开水冲泡即沏茶。当时，唐朝饮茶之风遍及朝野，茶文化也达到一个新的高潮，由“茶圣”陆羽所著《茶经》是中国乃至世界现存最早、最完整、最全面介绍茶的第一部专著，被誉为“茶叶百科全书”。此书是一部关于茶叶生产的历史、源流、现状、生产技术以及饮茶技艺，茶道原理的综合性论著，是一部划时代的茶学专著。它不仅是一部精辟的农学著作又是一本阐述茶文化的书，推动了中国茶文化的发展。之后，历朝历代，饮茶之风经久不衰，于是就有了“百姓开门七件事，柴米油盐酱醋茶”之说。
“百姓开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。对于普通老百姓而言，这前六件事是一日三餐的必需品，但这茶就因人而异了，但这仍无法动摇它在咱老百姓心中的地位。现在人们越来越讲究回归大自然，吃绿色食品，越来越多的年轻人摒弃喝咖啡、可乐的习惯，开始喝茶了。因为这茶是咱老祖宗留下的纯天然的饮料，更适合咱中国人的胃口和习惯。早一杯茶醒脑，午一杯茶提神，晚一杯茶消食。
近些年来，国内外学者对饮茶与人类健康的关系进行了多项科学测试，发现茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用。
一项研究结果还显示，有长期饮茶习惯的人身体脂肪含量的比例会明显比不喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。
茶叶还有着其他饮料所不及的三大功能，即防癌、防心血管疾病和防辐射危害。尤其是绿茶，因为它是一种未经发酵的茶，故含有较多的茶多酚，被人体吸收后会与致癌物结合使其分解，降低致癌活性，从而抑制癌细胞的生长。绿茶中所含有效成分可使白血病病毒和人体免疫缺陷病毒的繁殖减慢。专家认为绿茶至今查明对癌症是最有效的天然解毒剂，而绿茶中的鞣酸可阻止癌细胞粘在健康细胞上，所以能减少癌细胞的扩散。因此，喝茶已为越来越多的人所喜爱。
以前，我不怎么喜欢喝茶，喜欢喝果汁、饮料。看到周围越来越多的人开始喝茶，特别是上网看到喝茶的各种好处，我开始慢慢喝茶了。当然不像那些文人雅士讲茶道、品功夫茶。每天上班用玻璃杯泡一大杯茶，反复冲泡多次，直至茶味渐淡，下班回家。我想这是大多数人的习惯。今年到甘肃一地方挂职锻炼，入乡随俗，迷恋上当地的“三泡台”茶。它是由春尖茶，配红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、杏脯、冰糖、灵芝、黄芪、锁阳、玫瑰、金银花、菊花等干果、中药材搭配而成的。一般“三泡台”茶中的红枣、桂圆、冰糖必不可少，其余可根据个人口味、爱好随意搭配、添加、取舍。“三泡台”茶的原料功效也颇多，春尖茶清头目、除烦渴、化痰、消食；桂圆补益心脾、养血安神；葡萄干止血、消肿、利尿；枸杞滋补肝肾、益精明目、强腰膝；菊花散风清热、平肝明目；玫瑰理气解郁、活血养颜；杏脯止咳平喘、生津润肠；红枣调和诸药。“三炮台”茶能去腻生津，滋补强身，具有明目、益思的作用,是一种地地道道的养生茶，常喝有益于身体健康。
一杯茶冲泡几次?
茶类不同耐泡程度不一，人们日常生活中，常有这样的体会非常细嫩的高级茶并不耐泡，一般冲泡2次也就没什么茶味了。普通红绿茶常可冲泡3-4次。茶叶的耐泡程度与茶叶嫩度固然有关。但更重要的是决定于加工后茶叶的完整性。
加工越细碎的，越容易使茶汁冲泡出来，越粗老完整的茶叶，茶汁冲泡出来的速度越慢。但无论什么茶，第一次冲泡浸出量都能占可溶物总量的50%以上，普通茶叶第二次冲泡一般为30%左右，第三次为10%左右，第四次只有1-3%。
从营养的角度来看，茶叶中的维生素C和氨基酸，第一次冲泡后，就有80%被浸出，第二次冲泡后，95%以上都已浸出。其他有效成分如茶多酚、咖啡碱等也都是第一次浸出量最大，经三次冲泡后，基本达到全量浸出。
由此可见，一般的红、绿、花茶，冲泡次数通常以三次为度。乌龙茶因冲泡时投茶量大，可以多冲泡几次；以红碎茶为原料加工包装成的袋泡茶，由于易于浸出，通常适宜于一次性冲泡。
健康养胃一杯茶
喝茶，能轻松的解决一系列的“胃”问题，尤其是红茶、熟普等，这几种茶性温，对胃部的刺激性小，具有养胃的功效。
红茶VS绿茶
同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢?专家分析认为，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。
而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
熟普养胃技巧
熟普要想养胃最好是陈化了3年以上的，此时的熟茶内含物质溶解更多，口感更佳柔和粘稠，养胃效果非常好，最重要的是注意：早上必须吃早餐，或者空腹喝一杯温水可以稀释胃酸，防止胃溃疡。熟茶饭后30分钟后喝利于吸收，但是晚上九点以后不要喝茶，以免因为起夜影响睡眠。
那么，哪些人最需要经常喝茶养胃呢?
1、“酒胃”者：
赴宴喝酒之类的应酬是白领人士工作和生活的重要组成部分，在举杯起兴之时，护胃的观念常随酒气而“蒸发”，每次喝到最后经常感觉到口苦口干，胃部灼热，胃痛发作。
2、“烟胃”者：
就是抽烟抽出胃病的人群。白领阶层在交际中常以递烟为敬，不少从事脑力劳动者还喜欢在思考时点支烟来舒缓一下，或以此“激发灵感”;久成习惯之后都易失控不自觉地越抽越多，胃黏膜不知不觉受到不同程度的损伤，从而引发胃炎、溃疡等病症。
3、“压力胃”者：
经济不景气时，白领阶层工作压力就更大更繁忙，为了干出好业绩，一日三餐经常不规律，容易导致胃失调。
4、“熬夜胃”者：
即使不是因为工作原因，白领人士也喜欢熬夜玩到很晚才睡觉，这种不良的生活习惯易导致胃酸分泌失调，久而久之就有胃病了。
5、“垃圾胃”者：
白领忙起来除了吃饭时间不规律，吃些什么也很不讲究，实在饿时，只要能填饱肚子，什么酸辣煎炸、生冷咸腐以及烟酒浓茶和咖啡，甚至包括各种没有营养的垃圾食物都来者不拒，这样就导致胃癌的产生。
6、“混合胃”者：
上述多种因素长期交替叠加伤胃更甚，胃病不时发作，这种情况多见于男性白领。
被上述症状烦恼着的朋友，不妨试试喝茶。喝茶，是最健康的调理方式之一。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《“一杯茶消眼袋”可靠吗？》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如消眼袋花茶专题供您阅读！