一杯红茶温暖你的诗句。
一场雪之后，长春气温骤降，祛寒暖胃成了很多人的必修课。在气温变冷的时候，人体机能反应下降，生理活动变弱，胃部功能也一样，消化及吸收功能减弱，容易造成人体营养不足，缺乏生气。所以，祛寒暖胃对秋冬季节维持身体生命活力至关重要。不妨自己动手，做几道祛寒暖茶。
普洱生姜茶
材料：生姜（洗净不去皮，切成薄片）、普洱茶叶、红糖
做法：1.取出普洱茶叶，泡制一杯普洱茶；2.根据个人口味，将适量薄姜片放入刚泡制的普洱茶中；3.放入适量红糖；4.浸泡一段时间后即可饮用。
功效：融合普洱茶和生姜的天然成分，香甜可口。茶中姜的成分可加快血液循环、兴奋神经，提高效率，使全身变得温暖，更可祛寒暖胃、预防感冒、助补阳气。
芦荟红茶
材料：芦荟20厘米长的一段，菊花少许，红茶一袋，蜂蜜一勺
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消耗，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减缓皮肤老化，是美白养颜的良方。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬一小片、白开水550毫升
做法：1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到甩膘消脂的作用。
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胃寒能天天喝普洱茶吗
如果胃寒的人想喝茶的话，一般来说不是寒性的茶，而是选择温性的茶。而普洱茶中的熟茶就是说全发醇的性温茶，因此脾胃虚寒的人喝熟普洱茶是一切正常的，能够具有养胃的实际效果。那么，我们现在就来了解下胃寒的人喝普洱茶的相关问题。
胃寒喝熟普洱茶暖胃的原因：
（1）普洱茶历经发醇以后，在其中就会有很多衍化化学物质，大部分归属于小分子水，那样就有利于特难点的胃肠道的吸咐，刺激小。虽然绿茶和乌龙茶的含量高于普洱茶，但茶多酚中含有的许多物质都是大分子，空腹饮用会对人体肠胃产生强烈刺激。因此，身体虚弱的人最好少喝绿茶。
因此，即使对普洱茶来说，人工服务后不醇厚或天然醇厚的普洱茶也不能空腹食用，因为它的含量很高。因此，除生普洱茶外，生普洱茶自然发酵陈酿五年以上，陈酿三年以上的熟普洱茶具有暖胃作用。
（2）普洱茶内含的果胶物质远高于其他茶类。因而，它不但最能体现非常好的吸附力，也可以粘接和清除身体病菌内毒素和别的的有害物，例如金属镉中的铅，汞和放射性物质具有了祛毒的功效；一起也维护了胃黏膜，促进消化。因此，对于胃不好的人，喝普洱茶的话，茶的果胶类就会在胃的伤口上形成薄膜附着，对胃有好处。
(3)咖啡因能中和人体内的微量酸，从而改善消化功能。普洱茶健脾养胃的作用，其关键环节取决于发醇的质量。我们可以做这样一个实验:沏三样绿茶，绿茶(新鲜茶)和熟茶，然后把三杯茶汤放入冰箱冷藏。当茶汤的温度降至零下5度左右时，拿出来观察茶汤是否有变化。
此刻，大家会发现，绿茶的茶汤颜色有许多的乳状悬浮固体，更加混浊，原因是果胶类化合物还原；其次是普洱茶生茶有少量的乳状悬浮固体，茶汤颜色呈暗红色、偏暗，无晶莹剔透，原因全是发酵过程未完全融解的生物大分子还原与高聚物；最好的理当是普洱茶熟茶，沒许多人眼看得清的悬浮固体和沉渣，茶汤颜色与刚规格型号时比照，稍微偏暗。
从这个实验可以看出，未发酵的茶叶中含有大量的高分子物质。在汤色减温以后，造成化学物质的复原与高聚物的放热反应，那样就会出現中重度混浊。而生普洱茶中出现轻度的浑浊是因为发酵不够，很多物质没有被充分分解。而熟茶是历经生产加工的商品，基本上全是小分子水，因而尽管它也存有复原与聚合物，可是，全是小分子水的聚合物，因而汤色仅仅出現发暗罢了。
一样，人们还可以根据那样的方式来煎茶普洱茶的年代，通常状况下，年代越低的茶，浑浊物越多多，年代越长浑浊物就越低。十多年来，茶叶很少含有可见的悬浮物和杂质，茶汤也会变得越来越透明。
胃寒喝茶注意事项：
每个人都应该知道空腹喝茶对健康有害，尤其是在冬天。因为肠胃的调节功能不是很好，如果是空腹，那么会有很大的反应，使人感到很不舒服，而且还会增加肠胃的负担，造成胃肠功能障碍，使身体感到不舒服。
次之，浓茶水中有许多的茶偏碱化学物质，假如长期性喝浓茶水或是喝过多得话，那麼就会立即危害身心健康，导致消化不好等病症。另外，每个人都应该注意这样一个事实，将茶叶浸泡在滚烫的热水中是错误的，因为这样会降低茶的功效，还会刺激口腔粘膜，所以小心不要喝热茶。
综上所述，胃寒的人可以喝普洱茶，但选择熟普洱茶的人可以温暖胃，对身体也有好处。胃寒的朋友应该注意不要喝凉茶或吃冷食，以免加重胃寒。简而言之，他们应该注意细心的调节。
红糖姜茶的功效与作用有哪些常喝去除胃寒防感冒
下面小编为大家带来一篇《红糖姜茶的功效与作用有哪些常喝去除胃寒防感冒》，希望能够帮助到大家。
红糖姜茶的功效与作用有哪些?红糖姜茶是一种常见的女性必饮的一种暖宫茶，女性喝了对身体很有好处的。那么，红糖姜茶的功效与作用有哪些呢，喝红糖姜茶有什么禁忌吗?一起和小编来看看红糖姜茶的功效与作用及经期喝红糖水的好处吧!
红糖姜茶的功效与作用
去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病，一般胃寒可以喝红糖姜茶，效果非常好。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
红糖姜茶的功效与作用有哪些
驱寒除湿
从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。
防治风寒感冒
红糖姜茶能够防治风寒感冒，效果非常好，如果你感到不适，可以多喝红糖姜茶(一般感冒是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
预防流感
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
暖宫，治痛经
现代女性由于饮食和生活习惯的问题，常常都会有宫寒的症状，因此，可以多喝红糖姜茶。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。
姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后再煮10分钟左右，作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。
助减肥、防晕车
外出旅游是我们生活中不可缺少的活动，要是晕车的话，可以备用红糖姜水哦。红糖姜水具有预防晕车，减肥的作用。生姜不仅是调味品，还有治疗晕车船、恶心、呕吐等症状哦。
红糖姜水的功效
1、红糖姜水驱寒止咳，淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜水。
红糖姜茶的功效与作用有哪些
2、红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。
3、红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
红糖水的作用
1、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
2、红糖水可以用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。
3、红糖水也可以加入鹌鹑蛋、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
经期喝红糖水的好处
女性在经期可以喝红糖水，喝红糖水还有许多好处。红糖性温，富含多种维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。女性在经期喝红糖水有以下好处：
1、红糖水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
2、红糖水对于女性而言，具有补气补血的作用，很多女性可能因为经后会有精神差，头晕的现象，这个时候可以每天喝一杯红糖水，就能够很好的改善这些不适症状。但是因为喝多了会上火，因此适量就好。
3、行经期间女性身体抵抗力下降容易生病，而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。不过在服用红糖姜水治疗感冒等病症时要注意，不是所有的感冒都适合喝红糖姜水的。从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，而不能用于暑热感冒或风热感冒患者，更不能用于治疗中暑。
4、红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。月经期间有些女性会有中气不足、食欲不振的症状，可适量饮用红糖水，有助于改善症状。
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12种刮油的茶，让你瘦瘦瘦!!!
12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
1.节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2.浮肿者喝薏仁茶
浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
3.压力造成便秘要喝荷叶茶
压力造成便秘要喝荷叶茶。
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4.节食便秘喝决明子茶
节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5.涨气者喝大麦芽茶
涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6.消脂喝柠檬茶
消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
7.积食喝普洱茶
积食喝普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
8.护胃喝玫瑰花茶
护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
9.清火排毒菊花茶
清火排毒菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
10.油腻喝陈皮茶
油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
11.食肉者喝山楂茶
食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
12.利尿降脂酸溜根茶
利尿降脂酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
喝什么茶对皮肤好?喝什么茶可以保养皮肤?
绿茶:祛斑,美白,增强皮肤弹性。(西湖龙井信阳毛尖碧螺春)
红茶:增强免疫,适宜冬季饮用。(滇红宜兴红茶)
乌龙茶:降血脂(可以加白菊花)。(安溪铁观音冻顶乌龙茶)
黑茶:瘦身。(普洱茶)
白茶:降火。(白牡丹白毫银针)
黄茶:戒烟。(君山银针蒙顶黄芽霍山黄芽)
花茶:减压。(茉莉花茶)
非茶之茶:排毒。(苦丁茶)
玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。
熏衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。
茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助。
金盏花：对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。
菩提花：可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。
紫罗兰：有助于治疗呼吸系统疾病，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。
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